Адамдын жүрүм -туруму жана жүрүм -туруму жөнүндө анын психологиялык жагын билүү үчүн, анын профилин окуу - үйрөнүүгө мүмкүн болгон негизги жөндөм. Айланаңызда бир азга токтоп, башка адамдарды караңыз. Көптөгөн адамдар А жерден В жерге чейин саякатташат, бирок сиз чындап баарына деталдуу көңүл бурасызбы? Көргөнүңө караганда көбүрөөк нерсени көр, мааниси ушунда.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Негизги идеяны алуу
Кадам 1. Пияз менен салыштырып көрүңүз
Пияздын төрт катмарын адам катары аныктаңыз. "Пиязга" канчалык терең кирсеңиз, ошончолук сиз кимдир бирөөдөн канчалык көп нерсени окуй ала турганыңызды аныктайт.
- Тери: Биз, адамдар катары, өзүбүздүн инсандыгыбызды жана сапаттарыбызды башкаларга билгизбей көрсөтөбүз жана ачып беребиз. Бул ачыктоо аялдамада аба ырайы же жашоо образы жана бизди курчап турган дүйнө жөнүндө башка темалар жөнүндө кичине сүйлөшүү аркылуу пайда болушу мүмкүн.
- Экинчи катмар: Бөтөн эмес, биз баалаган же жакшы билген адамдар, мисалы, сиздин жумуш ордуңуз же классташтарыңыз, алар менен болгон мамилеңиздин ынгайлуулугуна жана ишенимдүүлүгүнө байланыштуу сизди жакшыраак түшүнүшөт.
- Үчүнчү катмар: Жакын достор жана жашоо өнөктөштөрү сыяктуу мамилелер адамдардын ортосундагы "кулпуланган" коопсуздук сезимин жаратат. Бул катмар ишенимдүүлүк факторлоруна негизделген сырларды айтуу, коркуу жана тынчсызданууну башкаларга түшүндүрүү ж.
- Жыйынтык: Ар бир адамдын "негизги" бөлүгү бар, анда ойлор жана сырлар өзүбүздөн башка эч ким менен бөлүшүлбөйт. Бул катмар башкаларга караганда психологиялык аспект болуп саналат, анткени ал нерсенин реалдуулугун түшүнүү жана аны кабыл алуудагы ийгилик же ийгиликсиздик менен байланыштуу.
Кадам 2. Айланаңыздагы проекциялык тоскоолдуктарды алып салыңыз
Чындыкка туура келбеген нерсеге өзүңүздү мажбурлоонун ордуна берилген чындыкты кабыл алууга даяр болуңуз.
Көптөгөн жагдайлар биз кабыл алышыбыз керек болгон жашоо реалдуулуктарынан сокур болгон уяттын, күнөөнүн жана коопсуздуктун натыйжасы
3 -кадам. Өзүңүздү көрсөткөнүңүздө бейкалыс пикирден арылыңыз
Психологиядагы бейкалыс пикир раса жана жыныс жөнүндө эмес. Билсеңиз, бейкалыс пикир - бул билими же реалдуулугу жок идеяларга негизделген пикир. Мээңиз жалган сөздөрдү колдонуудан мурун, өзүңүздү нейтралдуу ойлоңуз.
3 ичинен 2 -бөлүк: Эксперименталдык темаларды табуу
Кадам 1. Тааныган бирөөңүздү анализдеңиз
Чоочун болбоңуз, анткени аларды байкоо үчүн бир аз убакыт керек болот. Кесиптештериңизди, досторуңузду же жубайыңызды байкап көрүңүз.
Кадам 2. Алардын "базалык" профилин билип алыңыз
Адамдын негизги профили комфорт зонасы же эс алуу жайы катары аныкталат.
3 -кадам. Алардын жүрүм -турумуна туш келди байкоо салыңыз
Окуяга кандай реакция кылышканын жазып алыңыз, ар кандай күндөрдө өздөрүн баалаңыз жана алар кандайча аракеттенип жатканын көрүңүз.
Баарыбыз үйдө эс алганга же бир адам экинчисине таарынып, башкаларга башкача мамиле кылган учурларга салыштырмалуу жумушта стресстин деңгээли ар кандай болот
Кадам 4. Учурдагы үлгүлөрдү анализдөө
Бул кишинин кылган же көрсөткөн эң кеңири таралган сапаттарын жана аракеттерин тизмектөө үчүн тизмеңизди түзүңүз. Бул адамдардын үлгүлөрү алардын чындыгын же жалгандыгын билүү үчүн негиз болуп саналат.
- Ар кандай үндүн үнү (кадимки обон, толкундануу, коркуу, коргонуу ж. Б.)
- Көз алмасынын кыймылы
- Мимикалар
- Дене тили (ал өзүн кантип көрсөтөт)
Кадам 5. Үлгүдө жок нерсеге көңүл топтогула
Туура эмес учурлардын, жүрүм -турумдун же нерселердин тизмесин алардын профилинин түбүнө жазыңыз.
3төн 3 бөлүк: Билимиңизди жогорулатуу
Кадам 1. Алардын ким экенин аныктаңыз
Алардын инсандыгы, келбети жана стили чыныгы "алар" болсун.
Кадам 2. Алардын башка адамдар менен кантип сүйлөшкөнүн билип алыңыз
Кылдат тон алардын уялчаак экенин билдириши мүмкүн, бирок чарчоо сыяктуу башка экологиялык факторлорду эске алыңыз. Катуу үн башкалардан өйдө болууну же башкалардын үстүнөн көзөмөлдү/жоопкерчиликти алуу каалоосун билдирет.
- Пикирлерин коргоп жатканда алардын үнү өзгөрдүбү же тең салмактуу болдубу?
- Алар сени менен жетилген же жетиле элек мүнөздө сүйлөшөбү? Бул сизге алардын билим деңгээлин жана лексика билимин жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
- Сүйлөшүүдө колдонулган апыртманы, зордук -зомбулукту, жаргонду же башка сөз айкаштарын билериңизди жана айырмалай алаарыңызды текшериңиз. Жакшы билимге ээ болсо же аларды чындыгынан акылдуураак кылса, колдонулган сөздөрдүн контекстинин агымын байкаңыз.
3 -кадам. Анын жеке мейкиндигин анализдөө
Өздөрүн элдин көзүнө кантип көрсөтүш үчүн, үй жана/же жумуш жашоосун байланыштырыңыз.
- Алар кандай кварталда жашашат? Аз камсыз болгон кварталдар, адатта, адамдарга өз алдынча же белгилүү бай райондо жашаган адамга караганда жардам менен жашай аларын айтышат.
- Адамдын уюштуруучулук жөндөмү ал жөнүндө көп нерсени айтып бере алат, бирок өтө тез баа бербеңиз. Эгерде алардын жашоо графиги түйшүктүү болсо, анда баш аламан үй үйдү тазалоого убактысы жок экенин билдириши мүмкүн, ал эми убактысы барлар үчүн мындай үй жалкоо адамдар экенин көрсөтө алат. Адам канчалык тыкан болсо жана аны эл алдында көрсөтүүгө канчалык даяр болсо, адам өзүнө ишенип, ар кандай кырдаалда стрессти азайтат.
- Алар жеке жашоосун башкалар менен кантип бөлүшөт? Көбүбүз эл алдында муну коопсуз/ыңгайлуу сезбейбиз, бирок, мисалы - эгерде сиз офиске кирсеңиз, анда сиз жумушта кимдир бирөөнүн "ыңгайлуу зонасындасыз". Көптөгөн жумушчулар (ал тургай врачтар жана психологдор) үй -бүлөсүнүн сүрөттөрүн столго коюшат. Сиз бул адамдын үй -бүлөсүнө кам көрөрүн чечмелей аласыз жана сүрөт бул кишиге үй -бүлөсүн эске салат.
4 -кадам. Кийимдерин караңыз
Бул өкүмдөрдү машинаңыз менен үйүңүздөй кылыңыз. Сиз адамдын уюштуруучулук жөндөмүн жөн эле кийинүү жана өзүн көрсөтүү менен сүрөттөп бере аласыз.
- Кийимдер тыгылып калганбы же кокусунанбы? Алар бизнес үчүн же жөн эле эс алуу үчүн кийинишеби? Ал кесипкөй окшойт же чек ара аймагында жашаган адамга ылайыктуубу?
- Анын чач жасалгасы кандай? Чач жасоого алар убакыт бөлүп жаткандай сезилеби же бул дагы "дал ушундай" нерсеге окшошпу? Бул типтеги адамдардын сырткы келбетине олуттуу мамиле кылуунун ордуна, "дагы деле бир аз татыктуу көрүнсө", компромисске барууну жактырган мүнөзү болушу мүмкүн.
- Алар кандай бут кийимдерди колдонушат? Алар бут кийимин жылтыратып сыймыктанышабы же "бир жолку" сандал кийишет беле?
Кадам 5. Күтүүсүз коомдук окуяларга алардын реакциясын ээрчиңиз
Эгер алар күрсүлдөп калышса, дароо эле жасашабы же жашырууга аракет кылышабы? Ар кандай жолдор менен чуркоо, чүчкүрүү жана жөтөл туура этикет кылгандарды айырмалай алат.
Кадам 6. Пайда болгон көз алмасынын кыймылын байкаңыз
Алар сенин көзүңө тике карап жатабы же капталга жылып жатабы? Чынчыл жооп суралганда, анын көздөрү ар кайсы жакты карайбы? Жалганда алардын көздөрү кайда экенин карагыла.
7 -кадам. Элдин жанында жүргөндө анын токтоолугуна баа бериңиз
Кээ бир адамдар көбүнчө толкунданышат, айрыкча эл көп чогулган жерлерде белгилүү бир жерден качуунун ар кандай жолдорун ойлонушат.
