Сиз Түркия (катары менен үч сокку) же профессионалдар сыяктуу ырааттуу сокку жасагыңыз келеби? Бул, албетте, адамдардын көпчүлүгүнүн физикалык мүмкүнчүлүктөрүнө кирет. Сизге керектүү нерсе - туура баштапкы позицияны табуу, бекем пайдубалга ээ болгон кайталанма өзгөрүүлөрдү иштеп чыгуу, анан машыгуу. Эгерде сиз табигый түрдө спорттук жана кайталануучу кыймылдарды жакшы билсеңиз, бир топ практика талап кылынышы мүмкүн. Бирок, эскертүү керек, боулинг көз карандылыкка алып келет.
Кадам
3төн 1 бөлүк: жабдууларды тандоо
Кадам 1. "Үй шарын" колдонуу керекпи же өзүңүздүкүн сатып алууну чечиңиз
Көпчүлүк адамдар "үй шары" жана "үй бут кийими" менен башташат, анткени бул эң арзан варианттар. Адатта, көптөгөн "үй шарлары" бар жана алар боулинг менен бекер берилет. Бут кийимди боулинг учурунда колдонуу үчүн акыга ижарага алууга болот.
- Дагы бир вариант - бул сиздин жеке топту алуу жана аны сиздин жеке селкинчегиңиз жана бошотууңуз үчүн атайын колуңузга туура келтирүү. Орнотуу жана бургулоо көбүнчө жеринде жүргүзүлүшү мүмкүн (эгер үй профессионалы ошол учурда боулингде болсо). Профессионал сизге денгээлиңизге, бюджетиңизге, боулинг стилиңизге жана умтулууларыңызга эң жакшы топтун курамы жана салмагы боюнча кеңеш бере алат.
- Сиз онлайн же жергиликтүү дүкөнүңүздөн баллдык келишимди таба аласыз, бирок сизге бардык варианттарды текшерүү кыйынга турушу мүмкүн жана сиздин колуңузга туура келип, топту бургулоо үчүн профессионал төлөөнү күтүшүңүз керек. Спорттук жабдууларга, атап айтканда боулинг жабдууларына адистешмейинче, чоң дүкөнгө топту туура келтирүү жана бургулоо сунушталбайт. Бирок, эгер сиз профессионалдуу дүкөндөн сатып алсаңыз, бекер кеңеш жана бургулоо аласыз.
Кадам 2. Сиздин кармоо түрүн аныктоо
Эгерде сиз өзүңүздүн топту сатып алсаңыз, анда сизде эки негизги тандоо болот:
- Кадимки туткасы, мында орто жана шакек манжалары топтун ар бир манжасынын экинчи муунуна чейин кирет. Бул "үй шарын" колдонсоңуз, бул бир гана кармоо варианты. Бул вариантта сиздин радиустун табигый эңишинин бири -бирине жана шардын радиусуна ылайыкташтырылышы үчүн атайын шар тешилет. Бирок, бул жөнүндө кабатыр болбоңуз. Профессионал бардык өлчөөлөргө кам көрөт жана боулингдин бир нече сессиясында оңдоолорду киргизиши керек. Түзөтүүлөр үчүн эч кандай акы алынбашы керек, бирок ынануу үчүн сураңыз.
- Манжа туткалары, мында орто жана шакек манжалары топко биринчи муунга чейин гана кирет. Манжанын учу кармоо боштондукка көбүрөөк рычагды камсыз кылат, бул топко убакыттын бирдигине көбүрөөк айлантуу берүү менен ыргытууга көбүрөөк "түртүүнү" берет. Адатта, манжанын учу менен ар бир манжанын тешигине резина салынат. Мунун натыйжасында катуу кармоо пайда болот. Дагы, профессионал муну сизге орнотот жана акысыз оңдоолорду киргизиши керек.
Кадам 3. Фитингди жасаңыз жана шарыңызды бургулаңыз
Эгерде сиз допту сатып алсаңыз, анда профессионал колуңуздун өлчөөсүнө кам көрөт. Кээ бир оюндарыңызды көрүү үчүн профессионалдардан сураңыз. Ошентип, туура келүү сиздин табигый ыргытуу стилиңизди эске алат. Эгерде сиз буга чейин боулинг ойнобогон болсоңуз, анда профессионал адамга чайкооңузду көрсөтүүдөн мурун кичине көрсөтмө алгыңыз келет. Эгер сиз сурасаңыз, профессионал сизге негизги кадамдарды тез берип, оң бутуңузда баштоого багыт берет. Бул арада боулингдин негиздери жөнүндө негизги түшүнүк алуу үчүн бул макаланы окуп бүтүрүңүз, бул иш таштоодон кийин сизге сокку берет.
Албетте, профессионал сизге сунушталган сумка жана аксессуарларды сатып алуу мүмкүнчүлүгүн сунуштайт. Сиз бул нерселерди ошол жерден сатып алсаңыз болот же күтүп, жергиликтүү үнөмдөө дүкөндөрүндө эмне болорун көрө аласыз. Көбүнчө, боулинг комплекттери жакшы формада чыгат жана балдар үчүн топту жана өзүңүз үчүн баштык сатып алсаңыз болот. Чындыгында, бул учурда сизге боулингдин далы сумкасы керек, башкача айтканда колдоо сумкасы деп аталат
Кадам 4. Боулинг бут кийимиңизди тандаңыз
Сиз боулинг үчүн атайын жасалган бут кийимдерди колдонууңуз милдеттүү. Бул бут кийимдер орточо жумшак резина согончогуна ээ, бул сизди тымызын токтотот, бирок бошотуу учурунда тез. Табаны булгаарыдан жасалган жана ыргытууну бошотууга даярданып жатканда, релиз тактасы боюнча жылмакай жылыш үчүн иштелип чыккан. Аренда бут кийимдери эсептегичте жеткиликтүү жана адатта сиз тилкенин тапшырмасын алганда төлөнөт.
- Эгерде сиз жума сайын боулинг лигасына кошулууну пландап жатсаңыз, үй бут кийимдери көбүнчө жумалык төлөмгө кошулат. Бул тууралуу сураңыз. Эгерде сиздин боулинг борборуңузга лига үчүн бекер бут кийимдер кирбесе, тез арада өз бут кийимиңизди сатып алып акчаңызды үнөмдөйсүз. Алар про дүкөнүндө жеткиликтүү болот же аларды шаардын айланасында же онлайнда атайын сунуштар аркылуу сатып алсаңыз болот.
- Бут кийимге этият болуу үчүн билдирүү: Эч кандай суюктукту же төгүлүүнү басуудан сак болуңуз. Боулинг бут кийимдери релизге чейин бир калыпта жылат. Эгерде сиз, мисалы, сууну бассаңыз, сиздин слайд башталгандай тез токтойт, бул өтө коркунучтуу жана жаракат алып келиши мүмкүн.
Кадам 5. Үй шарын тандаңыз
Топ топко басылышы мүмкүн болгон ар кандай салмактагы варианттарда келет. Же болбосо, шарлар түстүү коддолгон болот. Түстүү коддуу опциялар үчүн маалымат боулинг борборунда көрүнүктүү түрдө көрсөтүлүшү керек. Эгер жок болсо, эсептегичтен сураңыз.
- Тиешелүү баштапкы салмакты аныктаңыз. Жеткиликтүү жарык көрүнгөн топту тандаңыз. Топту эки колуңуз менен кармап, колду толугу менен көкүрөгүңүздүн алдына сунуңуз. Эгерде сиз топту чарчабастан бир нече секунд кармап тура алсаңыз, анда жакшы баштапкы салмакты таптыңыз. Эгерде топ сиз аны денеңизден алыстатсаңыз эле түшкүсү келсе, анда топ өтө оор. Бир аз жеңилирээк нерсени сынап көрүңүз. Эгерде сиз топту түз колуңуз менен көпкө кармай алсаңыз, анда топ өтө жеңил. Сизге адекваттуу башкара ала турган эң оор топ керек. Эгерде ал өтө жеңил болсо, сиз селкинчек учурунда аны ыргыта аласыз жана карама -каршы жыйынтыктарды аласыз.
-
Тиешелүү диапазондогу топту тандаңыз. Анын астында үстөмдүк кылбаган колуңуз менен топту кармаңыз. Боулинг колуңуздун бармагын (үстөмдүк кылган колуңузду) эң чоң диаметри бар тешикке салыңыз жана ортоңку жана шакек манжаларыңызды калган эки тешикке салыңыз.
- Тешиктери бар шарларды издеңиз, мында манжалар салынса, эки манжанын муун бүктөмдөрү ар бир тешиктин четинде. Эгерде манжалардын тешиктери бири -биринен өтө алыс болсо жана тешиктин чети биринчи жана экинчи муундарыңыздын ортосунда болсо, манжаларыңызды тешикке толугу менен батыра албайсыз. Ассортимент өтө чоң. Башка жагынан алганда, эгер аралык өтө кичине болсо, алаканыңыз топтун үстүндө эс ала албайт жана сиз, албетте, кыпчуур кармагычты кабыл аласыз. Бул күчтүү кармоо эмес жана алсыз ыргытуу менен салыштырмалуу аз сокку алып келет.
- Колуңузга ылайыктуу жана ыңгайлуу топту жок дегенде табууга убакыт бөлүңүз. Эгерде сиз чындап эле сиз издеп жаткан салмактын шарын таба албай кыйналып жатсаңыз, анда туура диапазону бар болсо, анда сиз өтө оор же өтө жеңил топту тандап алууңуз ыктымал. Топ канчалык оор болсо, диапазону ошончолук чоң болот, андыктан муктаждыктарыңызга ылайык оор же жеңил топту табышыңыз керек болот. Кыйынчылыктар болсо, боулинг борборунун кызматкерлеринен жардам сураңыз. Алар сизге ылайыктуу салмакты жана диапазонду табууга жардам берет.
- Манжа тешигинин эң жакшы өлчөмүн тандаңыз. Эгерде сиз туура баштапкы диапазондогу бир нече топту тапкан болсоңуз, анда эң тар жана ыңгайлуу манжа тешиги бар топту издеңиз. Адатта, манжалардын тешиктери өтө чоң бургуланат. Эгер манжаларыңыз топтун ичине батпай турганын байкасаңыз, анда салмагы өтө кичине болгон топту тандап алдыңыз, балким, манжаларынын тешиктери кичине болгон бала үчүн оор. Сизге өтө тар болгон тешик керек, бирок манжаларыңызды оңой эле коё аласыз.
3төн 2 бөлүк: Туура баштапкы абалды тандоо
Кадам 1. Таза сызыктан баштапкы аралыкты аныктаңыз
Тикенектериңизге жана согончогуңузга жагымсыз сызыкта чалкаңыз менен туруңуз. Нормалдуу төрт жарым кадамды упай аянтына карай алып бармактын учу турган жерди белгилеңиз. Жалпысынан алганда, бул беш тегерек чекиттин ортосунда жана түшүрүү аймагынын башталышы болот.
- Эгерде сиз кадимки кадамыңыздын сизди жолдон алыстатып жатканын байкасаңыз, анда таманыңызды жеткирүү аймагынан бир аз алысыраак баштап, кыска кадамдар менен баштооңуз керек. Ошентип, траншеядан траншеяга (траншеянын башында) өтүүчү сызыкты кесип өтүүдөн сактансаңыз болот.
- Эгерде сиз бул сызыктан өткөн сызыкка же денеңиздин кайсы бир бөлүгүнө тийсеңиз, анда түшкөн кулактардын саны эсептелбейт жана төөнөгүчтөр баштапкы абалга келтирилет. Бирок, сиз дагы эле ыргытууңузду жоготосуз (кадрга максимум эки ок, бирок, мүмкүн, үч кадр, онунчу кадрда гана).
Кадам 2. Чоң бармагыңыз менен тактада баштаңыз, ортосуна чекит коюңуз
Ар бир кадрга сокку урууну баштоодон мурун, жеткирүүнү баштоо үчүн эң жакшы позицияны аныктап алышыңыз керек. Сиздин үстөмдүк кылбаган бутуңуз, боулинг колуңузга карама-каршы келет. Эгерде сиз боулингди оң колуңуз менен ойносоңуз, анда бул сиздин сол бутуңуз болот. Сол бутуңузду алдыга коюңуз, аны борбордук чекиттин арткы жагына тууралаңыз.
Акыр -аягы, сиз өзүңүздүн тегиздөөңүздүн баштапкы базасын өзүңүздүн табигый ийкемдүүлүгүңүзгө жараша тууралай аласыз, бирок окту баштоо жана өлчөө үчүн, ортосунан баштоого аракет кылыңыз
Кадам 3. Траншеядан экинчи жебени сиздин үстөмдүк кылган тарапка багыттаңыз
Таза сызыктан болжол менен 4,57 метр аралыкта сиз багыттоого багытталган жебени көрөсүз.
Тректин ортосу, адатта, эң майлуу бөлүгү. Топту капталга кармоо - тректи эң көп тартуунун эң жакшы жолу
Кадам 4. Топтун кайда баратканын көрүү үчүн ыргытууну аткарыңыз
Боулингди табигый түрдө ойноңуз, ийиниңизди ыплас сызыкка параллель кармаңыз жана колуңузду мүмкүн болушунча түз алдыга сүрүңүз. Аны чечкенден кийин кийинки кыймылды жасаңыз. Колуңуз бирөөнүн колун кыскыңыз келгендей ачык болушу керек. Топ кайсы жерге түшкөнүн байкаңыз.
"Чөнтөк" - бул алдыңкы пиндин бир тарабынын түздөн -түз өчүрүлгөн аймагы жана бул сиз сокку узатуу үчүн дайыма сокку бергиңиз келет. Чөнтөккө тийдиңби? Эгер ошондой болсо, сиз селкинчегиңиз үчүн туура баштапкы абалды таптыңыз. Сиз үстөмдүк кылбаган бутуңузду орто чекитке тууралашыңыз керек болот
Кадам 5. Сагынган пинге карай жылыңыз
Эгерде сиз укугуңузду жоготуп алсаңыз, кийинки ыргытууңузду борбордук чекиттен бир чекитке оңго баштаңыз. Эгер сол жагын сагынсаңыз, тескерисинче кылыңыз. Бул карама -каршы көрүнүшү мүмкүн, бирок капталдын жоктугу сиздин топтун өтө тез же өтө жай айланып баратканын билдирет. Өткөрүп жиберген төөнөгүчтөрүңүзгө карай жылып, топту бутада кармаңыз.
Бир аз ыргыткандан кийин, сиз боулинг боло турган оптималдуу баштапкы абалды таба алышыңыз керек. Ал жерден, ар бир жолу сокку уруу мүмкүнчүлүгүн жогорулатуу үчүн, кадамыңызды тууралай аласыз
3төн 3 бөлүк: Тактыгыңызды жакшыртуу
Кадам 1. Арка шарыңызды машыктырыңыз
Кесипкөй боулингчилер кичине "англисче" же топтун ийрилиги менен боулинг ойношот. Көздөгөн чөнтөгүңүз бурчта болгондуктан, аны соккунун эң жакшы жолу - жолдун четинен топту чөнтөккө бүгүү. Мына ошондуктан сиз жебеден борбордун капталына карай багыттап жатасыз.
Сиздин чайырда англис тилин камсыз кылуунун эң жакшы жолу-ыргытууңуздун кийинки кыймылында жакшы "кол кармашуу" позициясын сактоо. Топту бошоткондон кийин, колуңуз сиз көздөгөн төөнөгүчтөн колуңузду чайкагыңыз келгендей болушу керек
2 -кадам. Боулинг боюнча туура топту тапкыла
Өтө оор же өтө жеңил топту колдонуу сиздин тактыгыңызга кескин таасирин тийгизиши мүмкүн. Адаттагыдай сезилгенден бир аз оорураак шарлар менен, адатта колдонгондон бир аз жеңилыраак болгон шарлар менен тажрыйба жүргүзүңүз. Сиздин тактыгыңыз бирөө менен жакшырдыбы?
Кадам 3. Туура ылдамдыкты табыңыз
Ракетадан, башкача айтканда, боулинг колуңуздан топту атып түшүрүү адегенде жакшы идеядай көрүнүшү мүмкүн, бирок бул ыргытуунун эң туура жолу эмес. Кошумча күч көбүнчө алсызыраак күчкө жана так ыргытууга караганда казыктарды жерге таштап кетет. Бирок, жалпысынан алганда, топту так ыргытуу үчүн мүмкүн болушунча күч менен ыргытуу керек.
Кээ бир заманбап муз аянтчалары сиздин топтун ылдамдыгын өлчөй алат. Ыргытуу ылдамдыгын кичине, акырындык менен кыскартууга аракет кылыңыз, эгер сиз төөнөгүчтөрдү жолдон чыгарсаңыз. Жайыраак, такыраак чөнтөк ыргытуу төөнөгүчтөрдү жолдо кармап, аларды аралаштырууга мүмкүндүк берет, бул пин түйүнүнүн тазалануу жана сокку уруу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат
Кадам 4. Боулинг допун кармооңузду тууралаңыз
Аны өтө катуу кармоо, айрыкча баш бармакта, топту анча так эмес багытка бурушу мүмкүн. Биринчи манжаларыңызды топко салыңыз. Эгерде сизде туура келген боулинг тобу болсо, алар сиздин чоң тизеңизге чейин барышы керек. Жеткирүү учурунда топту кармап туруу үчүн боулинг эмес колуңузду колдонуңуз.
Сиз көбүнчө бармагыңыздын калган манжаларыңыздан мурун топту коё берүүсүн каалайсыз. Манжаңыздын тешиктерине илинип калбоо үчүн жана топту капталга ыргытпоо үчүн тырмактарыңыздын тыкан жана кыркылганын текшериңиз
Кеңештер
- Өзүңүзгө ыңгайлуу болгон топту табыңыз. Эгер аны колдоно албасаңыз, №16 топ менен баштабаңыз. Анын ордуна орточо салмактан баштаңыз, мисалы #12 (же жеңилирээк) топ.
- Эгерде сиз адатта 5 -пинти (баш пиндин артында) калтырсаңыз, топту чөнтөгүңүзгө катуурак ыргытыңыз же баш пинге бир аз жогору ыргытыңыз. Жеңил топ жеңил бурулат жана 5 -пинди көтөрө албайт.
- Эгерде сиз адатта казыктарды капталдарына таштап койсоңуз, анда баш казыктарга өтө көп тийип жатасыз.
- Сизде ыңгайлуу көтөрө турган эң оор шарыңыз бар экенине ишениңиз.
