Ден соолуктун бузулушу жөнүндө Bell's Palsy жөнүндө уктуңуз беле? Чынында, Белл шал оорусу - бул беттин бир тарабындагы булчуңдардын көзөмөлүн бузган неврологиялык оору. Натыйжада, Белл шал оорусуна чалдыккан адамдар булчуңдардын алсырашына же шал болуп калышат, бул алардын бетинин бир тарабын шалдыратып көрсөтөт. Саламаттыкты сактоо адистери Белл шал оорусун вирустук инфекциялар менен байланыштырышса да, так себеби азырынча белгисиз. Натыйжада, ооруну айыктырууга толук ишенүүчү дарылоо ыкмасы жок. Бактыга жараша, Bell's Palsy менен ооруган адамдар көп учурда бир нече жума же айдын ичинде өз алдынча жакшырышат. Эгер сиз азыр бул кыжырданууну баштан кечирип жатсаңыз, калыбына келтирүү процессин тездетүү үчүн кыла турган бир нече нерселер бар экенин түшүнүңүз. Дарыгер жазып берген дары -дармектерди ичүүдөн тышкары, үйдө кошумча дарылоону жүргүзүп, Белл шал оорусунун симптомдорун басаңдатуучу ар кандай альтернативдүү ыкмаларды колдонуу керек.
Кадам
Метод 3 3: Баңгизаттарды колдонуу
Кадам 1. Дароо дарыгерге кайрылыңыз
Чынында, Белл шал оорусун дарылоо тоолорду жылдыруу сыяктуу кыйын эмес, эгер сиз дароо туура дарылоо кадамдарын жасасаңыз. Качан жүзүңүз кызыктай боло баштаганда же бет булчуңдарыңызды башкара албай кыйналсаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Врач сизге туура диагнозду коюп, чын эле Белл шал оорусуна чалдыкканын же ден -соолугуна байланыштуу башка көйгөйүңүз бар экенин аныктай алат. Мындан тышкары, дарыгер эң туура дарылоо ыкмасын сунуштайт. Жалпысынан алганда, Белл шал оорусунун кээ бир белгилери:
- Бир же эки көздү жумуу же ирмөө кыйын
- Мимиканы көзөмөлдөө кыйын
- Булчуңдардын чыңалуусу
- Көздөрү оор жана уйкучу көрүнөт
- Дайыма тамчылап
- Тамактын даамын татуу кыйын
- Кургак ооз же көз
- Көз жашы токтобой чыгып жатат
Кадам 2. Преднизолон алыңыз
Жалпысынан алганда, бул кортикостероиддер Bell's Palsy бейтаптары үчүн дарыгерлер тарабынан белгиленген сезгенүүгө каршы препараттар. Кыязы, врач сизден аны бир жума бою белгилүү бир дозада ичүүнү суранат, андан кийин кийинки жумада дозаны азайтыңыз.
- Сезгенүүгө каршы дары катары, преднизолон Белл шал оорусун козгоочу бет нервинин шишигин басаңдатууга жардам берет. Мындан тышкары, аны колдонуу бет булчуңдарынын чыңалуусуна байланыштуу пайда болгон ооруну басаңдатууда да эффективдүү.
- Преднизолон ичерден мурун, дарыгер менен дары -дармектердин мүмкүн болгон терс таасирлери жөнүндө сүйлөшүңүз. Бул кадам милдеттүү түрдө, эгерде сиз бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды, канды суюлтуучу каражаттарды же кант диабети, ВИЧ же жүрөк оорулары сыяктуу башка медициналык шарттарга ээ болсоңуз. Кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдар да ошондой кылышы керек.
3 -кадам. Вируска каршы дарыларды алыңыз
Ацикловир - инфекцияга алып келүүчү герпес симплекс вирусу менен күрөшүү үчүн колдонулган вируска каршы дарынын бир түрү. Бирок, чынында, дары Белл шал оорусун дарылоо үчүн да колдонулушу мүмкүн. Жалгыз ацикловирди колдонуу Белл шал оорусун айыктыра албастыгы далилденбегендиктен, врачтар адатта преднизолон сыяктуу ацикловир менен бирге кабыл алынышы керек болгон башка дарыларды жазып беришет.
Ацикловир менен преднизалондун айкалышы, негизинен, герпес симплекс вирусунан келип чыккан Белл шал оорусун дарылоодо абдан эффективдүү иштей алат
4-кадам. Рецептсиз ооруну басаңдатуучу каражаттарды алыңыз
Белл шал оорусуна булчуңдардын көзөмөлүнүн жоголушу жана башка симптомдор себеп болушу мүмкүн. Андыктан, бетиңизди бир аз ыңгайлуураак кылуу үчүн биржадан ооруну басаңдатуучу аспирин, ацетаминофен же ибупрофен алып көрүңүз.
Дары-дармектердин өз ара терс таасирлерин болтурбоо үчүн, ар дайым керектелүүчү биржадан дарыларга кайрылып, дарыгерге керектелүүчү башка дары-дармектерди жеткирүүнү тактаңыз
Метод 2 3: Кошумча дарылоону аткаруу
Кадам 1. Көзүңүздү коргоңуз
Белл шал оорусу менен жабыркагандардын көзүн жабуусун кыйындаткандыктан, жабыркаган көз аймагы автоматтык түрдө кургак жана кыжырдануусун сезет. Нымдуулукту сактоо үчүн, көздүн маскасын же атайын көз тамчыларын колдонуп, көз алмасын майлап көрүңүз. Мындан тышкары, көзүңүздү чаңдан жана башка булгоочу заттардан коргоо үчүн күндүз күндөн коргоочу көз айнек, түнкүсүн көз маскасын тагынсаңыз болот.
Көзүңүз өтө кургап кетпеши үчүн компьютердин убактысын чектеңиз
Кадам 2. Бетиңизди жылуу жаздык менен кысыңыз
Эгерде жылуу төшөнчүңүз жок болсо, кездемени же жумшак сүлгүнү сууга чылап, сыгып көрүңүз. Андан кийин, Bell's Palsy жабыркаган жерге бир нече мүнөткө чүпүрөк же сүлгү коюңуз. Ооруну басуу үчүн процессти бир нече жолу кайталаңыз.
3 -кадам. Витаминдерди колдонуу менен терапияны аткарыңыз
Витаминдердин жана минералдардын бир нече түрлөрү (анын ичинде В12, В6 жана цинк) дененин нервинин өсүшүнө таасирин тийгизет. Натыйжада, аны керектөө нервдин жабыркашына байланыштуу Белл шал оорусунун симптомдорун азайтууда да эффективдүү.
- В6 витаминине бай азыктардын кээ бир түрлөрү авокадо, банан, жаңгак жана бүт дан болуп саналат.
- В12 витаминине бай азыктардын кээ бир түрлөрү уйдун боору, моллюскалар, эт, жумуртка, сүт жана кээ бир дан азыктары байытуу процессинен өтпөйт (микроэлементтерди кошуу).
- Цинкке бай азыктардын кээ бир түрлөрү-белок, эт, мисалы, уй эти, эчки, тоок, ошондой эле жаңгак жана бүт дан.
- Врачыңыз менен В12, В6 витаминдерине жана цинкке болгон денеңиздин муктаждыктарын канааттандыруу үчүн толуктоолорду алуу мүмкүнчүлүгүн алыңыз.
4 -кадам. Сабырдуу болуңуз
Сиздин калыбына келтирүү убактыңыз негизинен нервдин жабыркоосуна жана сиз алган медициналык жардамга жараша болот. Калыбына келтирүүнүн узактыгы ар бир адамда ар кандай болгону менен, Белл шал оорусунун жалпы симптомдору эки жуманын ичинде (дарылоо менен же дарыланбастан) басаңдашы керек. Бирок, денеңиз толугу менен калыбына келиши үчүн жалпысынан үч айдан алты айга чейин убакыт кетет.
Белгилүү болгондой, шал оорусунун белгилери сиздин абалыңыз толугу менен калыбына келсе дагы кайталанышы мүмкүн. Бул мүмкүнчүлүктү дарыгериңиз менен кеңешиңиз
3 методу 3: Альтернативдүү дарылоо ыкмаларын колдонуу
Кадам 1. Biofeedback терапиясын аткарыңыз
Biofeedback терапиясы акылыңызды денеңизди түшүнүүгө жана башкарууга үйрөтүү үчүн жасалат. Бул терапия аркылуу сиздин акылыңыз мимикалык булчуңдарды башкарууга жана Белл шал оорусунан жабыркаган аймакта пайда болгон сезимдерди билүүгө багытталат. Натыйжада, кийин бетиңиздин функциясы жакшырат. Колдонулган biofeedback техникасы сиздин ишиңизге жараша болот. Андыктан, дарыгерден туура дарылоо ыкмасы боюнча сунуштарды сураңыз.
Кадам 2. Көнүгүү менен физикалык терапияны жасаңыз
Чындыгында, жүздүн булчуңдарын машыктыруу үчүн кээ бир спорттун түрлөрү менен жүздүн кээ бир функцияларын жакшыртууга болот. Мындан тышкары, көнүгүү Беллдин шал оорусунун кээ бир симптомдорун басаңдатып, аны коштогон ооруну басаңдата алат. Белл шал оорулууларын дарылоодо тажрыйбасы бар физиотерапевт үчүн сунуштар үчүн дарыгериңизден сураңыз.
3 -кадам. Бет терисине массаж жасаңыз
Физиотерапия сыяктуу эле, бет массажы Белл шал оорусунан жабыркаган бет аймагынын функциясын калыбына келтирүүгө, ошондой эле аны коштогон ыңгайсыздыкты жоюуга жөндөмдүү. Белл шал оорулууларын укалоо боюнча тажрыйбасы бар терапевтке сунуштоо үчүн дарыгериңизден сурап көрүңүз.
4 -кадам. Акупунктураны жасаңыз
Бул ыкма териңиздин белгилүү жерлерине сайылган кичинекей ийнелерди колдонот. Аны колдонуунун максаты - нервдерди жана булчуңдарды стимулдаштыруу, ошондой эле ооруну басаңдатуу жана Белл шал оорусунун башка симптомдорун азайтуу. Керек болсо, дарыгериңизден сиздин аймактагы ишенимдүү акупунктуристке сунуштама сураңыз.
Кадам 5. Электрдик стимуляция терапиясынын мүмкүнчүлүгүн карап көрүңүз
Кээ бир учурларда, дарыгерлер бейтаптарына электрдик стимуляция терапиясын жасоону сунушташат. Чынында, терапия бет нервинин функциясын калыбына келтирүү жана калыбына келтирүү процесси тезирээк ишке ашышы үчүн анын өнүгүшүнө түрткү берүү үчүн жасалат. Эсиңизде болсун, бул терапевттик иш -аракеттер медициналык эксперттердин кеңешинин негизинде жана жардамы менен аткарылышы керек.
Кадам 6. Релаксация ыкмаларын колдонуңуз
Медитация, йога жана терең дем алуу көнүгүүлөрү чыңалууну басаңдатып, булчуңдардын оорушун жеңилдетет. Белл шал оорусун айыктыруунун эффективдүүлүгү далилденбегени менен, чындыгында бул релаксация ыкмалары ооруну коштогон ыңгайсыздыкты азайта алат.
Белл шал оорусу менен жабыркагандарга стрессти жана физикалык ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн. Ошондуктан, эмоционалдык терапия процесси катары иштей турган ар кандай релаксация ыкмаларын аткарууга аракет кылыңыз
Кеңештер
- Белл шал оорусу бет нервине кысым болгондо пайда болот. Так себеби белгисиз болсо да, бул, сыягы, менингит же герпес симплекси сыяктуу вирустук инфекциядан келип чыгат. Белл шал оорусу грипп, Лайма жана кант диабети сыяктуу башка оорулар менен да байланыштуу.
- Беллдин шал оорусу инсульттан улам бети шалдан айырмаланат.
- Белл шал оорусу көздүн нервине же көздүн кыймылын көзөмөлдөгөн нервдерге таасир этпейт.
