Ар бир адам кызыктуу адамдар менен баарлашкысы келет. Эч ким "кызыксыз" деп эсептегиси келбейт. Болгону, бул маселеде айрымдарыбызга кичине жардам керек. Көңүл ачуу кызыктуу адам болуу дени сак өзүнө болгон ишенимден, укмуштуу рухтан жана боорукер мүнөздөн башталат. Бул нерселердин баары сизди идеалдуу адамга айланта алат.
Кадам
3 методу 1: Жагымдуу сапатты өнүктүрүү
Кадам 1. Өзүңө ишенүүгө аракет кыл
Өзүңүзгө ишенимдүү болуңуз. Көңүл ачууга аракет кылаардан мурун, сиз кызыктуу боло алаарыңызга ишенишиңиз керек. Өзүңүзгө ишенүүнүн эч кандай жаман жери жок жана бул адамдарга жакпайт, жакпайт. Мындан тышкары, өзүнө ишенген адамдардын көпчүлүгүндө дагы өздөрүн төмөн сезген нерселер бар.
- Өзүнө ишенимди арттыруунун көптөгөн жолдору бар. Сиздин күчтүү жана жетишкендиктериңиздин тизмесин түзүүгө аракет кылыңыз. Адамдар көбүнчө ийгиликке эмес, ийгиликсиздигине көңүл бурушат. Эмнеге башка адамдар сизди жакшы көрүшү керек экенин эсиңизге салып көрүңүз.
- Өзүңүз жөнүндө терс көз караштарды аныктоого жана алардан арылууга аракет кылыңыз. Эгерде сиз өзүңүзгө терс көз карашта болсоңуз, башкалар да ошентет.
- Сиздин алсыз жактарыңызды билүү жана аларды жакшыртууга аракет кылуу маанилүү.
- Өтө ишенбеңиз. Эгосу бийик адамдар көңүлдүү эмес. Ошондой эле, бой көтөрбөгүлө. Эл текебер адамдарды жактырбайт.
Кадам 2. Ачууга даяр болуңуз
Эгерде сиз өзүңүздү жапсаңыз, анда башка адамдар сизди тааный албайт. Эгер алар сени тааный алышпаса, анда алар сени да көңүлдүү деп ойлошпойт. Ачууну үйрөнүүгө аракет кылыңыз.
"Байланышкан" фигура бол. Адамдар өздөрүнүн умтулуулары жана тынчсыздануулары менен бөлүшкөн адамдар менен жолугушууну каалашат. Өзүңдүн каалооңду жана тынчсызданууңду башкалар менен бөлүш. Жашоо максаттарыңыз, үй -бүлөңүз, башка досторуңуз, итиңизге болгон сүйүүңүз, баардык нерсе жөнүндө сүйлөшүңүз. Ар кимдин максаты же ою бир. Эгер сиз аны сынап көргүңүз келсе, анда кимдир бирөө менен окшош нерсени таба аласыз
3 -кадам. Стихиялуу бол
Тобокелчиликке баруудан коркпоңуз. Жакшы адамдар жөнүндө ойлон. Бул адамдар көбүнчө мүмкүнчүлүктү колдон чыгарышпайт.
Бул башында кыйын болот жана ал үчүн практика керек болот. Бирок муну канчалык көп жасасаңыз, ошончолук ал сиздин бир бөлүгүңүз болуп калат. Башка адамдар башкача айтса да, көп ойлонбоого аракет кылыңыз. Чектен чыгып кетпеңиз жана көп убакыт коротпогула, кандайча туура эмес болуп калганын, эгер алар сенин ордуңда болушса, башкалар эмне дешет же сен башкалардын айткандарына эң жакшы жооп беришиң мүмкүн
4 -кадам. Көңүлү ачык болгонго аракет кылыңыз
Жаңы тажрыйбаларга жана ар кандай пикирлерге өзүңүздү ачыңыз.
- Жаңы нерселерди сынап көрүңүз. Бул нерселер өзүнөн өзү же алдын ала пландалган болушу мүмкүн. Эгерде досуңуз концертке баргысы келсе, бирок сизге топтун ойногону жакпаса, баары бир барууга аракет кылыңыз. Сиздин табитиңизге туура келбесе дагы, жаңы тажрыйбаларга ачык болууга аракет кылыңыз. Сиз сөзсүз түрдө көңүл ачуунун жолун таба аласыз.
- Ар ким өзүнүн жеке пикирин айтууга укуктуу. Саясий же диний көз караштарына макул болбосоңуз дагы, башка адамдар менен көңүл ачсаңыз болот. Экөөңүздө бар нерсени таап, аны сүйлөшүүдө колдонуңуз. Эгер досуңуздун бир темада талаштуу пикири бар экенин билсеңиз, темадан алыс болуңуз.
3 методунун 2си: Сүйлөшө турган кызыктуу адам болуңуз
Кадам 1. Кызыгуу көрсөт
Сүйлөшүүдө эстен чыгарбоо керек болгон эң маанилүү нерсе - бул сүйлөшүү монолог эмес, диалог. Башка адамдын сөзүн угуп, боор ооруу көрсөт. Эгерде башка адам сиз менен бир нерсе жөнүндө сүйлөшө ала тургандыгын сезсе, анда алар сизден суранышат. Сүйлөшүүнү монополия кылбаңыз. Эгерде сиз башкаларды тоготпосоңуз же өзүңүз жөнүндө дайыма айтып турсаңыз, ал сизден аны кайра көрүүнү суранбайт.
- Суроолорду бериңиз. Бул сүйлөшүүнү улантуунун эң сонун жолу. Ошондой эле, бул окуяны же маселени түшүнүүгө аракет кылып жатканыңызды көрсөтөт.
- Керек болсо же суралса кеңеш бериңиз. Кээ бирөөлөр окуяны кимдир бирөө угушун каалашат. Бул адамдар жөн гана ызы -чуу кылышы керек. Угуп турган адам болууга аракет кыл. Жеке тажрыйбаңызга таянып кеңеш бериңиз.
2 -кадам. Позитивдүү болууга аракет кылыңыз
Жашооңуздун позитивдүү жактарына көңүл буруңуз, сизди эмне кызыктырат же эмне кылгыңыз келет. Чынында, биз кайгырганда, бизди кимдир бирөө коштоп жүрүүсүн каалайбыз. Бирок эгер сиз дайыма кайгырсаңыз же караңгылыкта болсоңуз, анда башкалар сиз менен сүйлөшүүнү каалашпайт.
- Эгер сиз терс нерсе айтып жатканыңызды байкасаңыз, эки оң комментарий берүү менен нерселерди тең салмактап көрүңүз.
- Айланаңыздагы адамдарды шыктандырууга аракет кылыңыз. Сиздин мамилеңиз аларга боорукер адам экениңизди көрсөтөт жана алар сизди жагымдуу жана көңүлдүү адамдай элестетет.
- Позитивдүү болуу - бул максат жана көрсөтмөлөрдү аткаруу керек. Позитивдүү болууга аракет кылуу менен маанайыңызга жана жашооңуздун сапатына таасирин тийгизет. Эгерде сизде жаман күн болсо, аны тегерегиңиздеги адамдар менен талкууласаңыз болот, бирок буга аралашпаңыз. Баары жакшы болот деп позитивдүү ойлонууга аракет кылыңыз. Позитивдүү болуу менен стресстин, депрессиянын деңгээлдери, атүгүл кан басымы төмөндөйт.
3 -кадам. Позитивдүү дене тилине ээ болуңуз
Денеңиз сиздин мүнөзүңүзгө дал келиши керек. Сиз салкын болууга, жакшы сөздөрдү айтууга жана өзүңүзгө ишенимдүү көрүнүүгө аракет кылсаңыз болот, бирок эгер сиздин дене тилиңиз башкача ойлосо, адамдар сиз менен сүйлөшүүнү каалабашы мүмкүн.
- Ачык дене тилин бериңиз. Колуңузду кайчылаштырып же эңкейип, өзүңүздү жаппаңыз. Өзүңүздүн дене тилиңизди башкаларга жылуу тосуп алганыңызды билдирүү жакшы идея.
- Денеңизди алдыга сүйрөңүз. Психологдор маектешүү учурунда алдыга ыктоо кызыгууну көрсөтөт деп түшүндүрүшөт. Эгер алар айткысы келген нерсеге кызыгуу көрсөтсөңүз, адамдар сизди кызыктуу деп ойлошот. Досуңуз сиз менен сүйлөшүп жатканда столго бир аз алдыга эңкейип көрүңүз.
- Көз тийүү. Бул кимдир бирөөнүн айткандарын угуп жатканыңызды билдирүүнүн эң сонун жолу.
- Бул дене тили принцибин ашыра аткарбаңыз. Өзүңүздү ашыкча ачып көрсөтүү (мисалы, колуңузду жана бутуңузду мүмкүн болушунча кеңири жайып басып жүрүү), өтө алдыга эңкейүү жана дайыма көз тийип туруу менен, башка адамдар да уялчаак болушат.
4 -кадам. Тамашаны айт
Өзүңүздүн юмор сезимиңизге ишенүүгө аракет кылыңыз. Бардык жаман тамашаларды жана жакшы тамашаларды кабыл алыңыз. Эгерде сиздин тамашаңыз күлкүгө жооп бербесе, анда маегиңизди улантыңыз. Аны ыңгайсыз сезбеңиз.
- Акылсыз тамашадан коркпоңуз. Эгерде сүйлөшүүнүн контекстине туура келсе, бир нерсени мимика менен билдириңиз. Сиз жана сиздин досторуңузду, балким мугалимди же кесиптешиңизди туурап көрүңүз. Популярдуу кинолордон же сериалдардан күлкүлүү шилтемелерди алып көрүңүз.
- Өзүңүздү ыңгайлуу сезсеңиз, келесоо көрүнүүдөн коркпоңуз. Сен акылсыз бийлей аласың, өзүңдү дүйнөдөгү эң мыкты бийчидей сезе аласың. Акылсыз кийим же футболкаларды акылсыз жазуу менен кийиңиз.
5 -кадам. Жылмайып күлүңүз
Муну кылгыңыз келбесе дагы, сиздин жылмаюуңуз сизди кабыл алаарыңызды, позитивдүү маанайда жана достук мамиледе экениңизди көрсөтөт. Көңүлдүү көрүнүүгө аракет кылуу - бул согуштун жарымы жана бул көнгөндөн кийин күрөш эмес, анткени дароо рефлексивдүү жылмайып, жагымдуу адамга айланасыз.:)
Албетте, ашыкча кылбаңыз жана тажатма адам болуп калбаңыз. Сиз, албетте, башкаларды ыңгайсыз сезгиңиз келбейт
3төн 3кө чейинки ыкма: кызыктуу кызыкчылыктарга ээ болуңуз
Кадам 1. Кантип "асылып турууну" үйрөнүңүз
Түшүү ар кандай адамдар үчүн ар кандай мааниге ээ болушу мүмкүн. Кээ бир адамдар жөн эле отурууну, телевизор көрүүнү, оюн ойноону же жөн эле баарлашууну жакшы көрүшөт. Башкалар үчүн, эс алуу үйдүн сыртында кызыктуу иш -аракеттерди жасоону билдирет. Досторуңуз же потенциалдуу досторуңуз эмне кылууну жактырып жүргөнүн билип алыңыз жана кызыкчылыктарыңызды алардын кызыкчылыгына ылайыкташтырыңыз.
Кадам 2. Популярдуу маданиятты ээрчиңиз
Жок дегенде, учурда популярдуу болгон нерсени билиңиз. Сиз бекем пайдубалга ээ болгондон кийин, сиз артынан ээрчип, баарлашууга ар кандай салым кошо аласыз.
Популярдуу маданиятты ашыкча сындоого азгырылбаңыз. Учурдагы кырдаалды байкап көрүңүз. Популярдуу маданият темасын дайыма шылдыңдаган жалгыз адам болбоңуз. Ой пикириңизди билдирсеңиз болот, бирок сиздин пикириңиз башка адамдарды таарынтып же капа кылбасын
3 -кадам. Ар кандай кызыкчылыктарды өнүктүрүү
Эгерде сизде кызыктуу кызыкчылык же чеберчилик болсо, анда башка адамдар бир кызыкчылыкты бөлүшсө сизге кайрылышат. Сизди кызыктырган нерселерди билип алыңыз, анан инсандыгыңыздын ошол жактарына басым жасаңыз. Колдо болгон параметрлерди чектөөгө аракет кылыңыз. Бир адам салкын деп эсептеген нерсени экинчиси кызыктай көрүшү мүмкүн.
- Физикалык активдүүлүктү үйрөнүүдөн коркпоңуз. Сиз жонглёрдук оюндарды, гимнастиканы, спорттук оюндарды же бийди үйрөнө аласыз. Чеберчиликтериңизди өркүндөткөндөн кийин, сизди башка адамдарга чакырсаңыз болот. Жана алар сага да суктанышат. Мындан тышкары, алар менен сүйлөшүү темасы болот.
- Сизди кызыктырган жаңы нерсени үйрөнүңүз. Сиз буга чейин wikiHow сайтын таптыңыз, андыктан муну жасоо кыйынга турбашы керек. Сиз жаңы тилди үйрөнүп, италиялык тамакты нөлдөн кантип жасоону үйрөнө аласыз, жакшы комедиячы болуу үчүн эмне керек экенин, көркөм адабиятты жазууну же канаттууларды ырлары менен кантип таанууну үйрөнсөңүз болот. Сизди чындап кызыктырса, кандай жаңы нерсени үйрөнгөнүңүз маанилүү эмес. Адамдар жаңы нерселерди үйрөнүүнү жакшы көрүшөт жана эгер сиз бир нерсе жөнүндө көп нерсени билсеңиз, анда сиз аларга болгон кызыгууңузду бөлүшө аласыз.
Кадам 4. Шаарыңыздын же жашаган жериңиздин жаңы аймагын изилдөө
Жөн эле чеберчилик же билим сыяктуу эле, кээ бир адамдар сыртка чыгып, жаңы нерселерди сынап көрүүнү жакшы көрүшөт. Шаарыңыздын жаңы аймагында сиз эч качан изилдебеген жаңы нерсени табыңыз жана досторуңузду чогуу кылууга жана бул жаңы укмуштуу окуяга барууга чакырыңыз. Балким, сиз бул жаңы аймак тууралуу маалыматты интернеттен таба аласыз.
- Өзүңүз жашаган аймак менен таанышыңыз. Жаңы ачылган ресторандар же окуялар жөнүндө маалыматты издеңиз. Ар бир адамга тамак керек, андыктан жакшы ресторанды билсеңиз, сунуштай аласыз. Ар бир адам музыка укканды жакшы көрөт. Өз аймагыңыздагы концерттер тууралуу маалыматты билип, аларга барууну сунуштай аласыз.
- Кутудан тышкары ойлонуудан коркпоңуз. Музейлерде же галереяларда өткөрүлгөн иш -чаралар, ашпозчулук сабактары, парктагы йога иш -аракеттери ж.б.у.с. Адаттан тыш окуяларга катышыңыз. Мындай иш-аракеттер сиздин канчалык стихиялуу жана ачык ойлуу экениңизди көрсөтөт.
Кеңештер
- Көңүл ачууну унутпаңыз. Анткени бактылуу болсоңуз, аны айланаңыздагы башка адамдар да сезишет!
- Чынчыл болуңуз жана убадаңызды аткарыңыз. Чынчылдык башка адамдар үчүн маанилүү жана эгерде алар ишене турган адам экениңди билишсе, алар сенин айланаңда эс алышат.
- Башкаларга кандай мамиле кылгың келсе, ошондой мамиле кыл. Аларга кызыгуу көрсөт, алар да сага кызыгышат.
- Чогуу үчүн кызыктуу адамдарды тандаганыңызды текшериңиз. Эгер бактылуу болбосоңуз, анда сиз туура эмес жердесиз.
