Адамдын башынан көп нерселер кетиши мүмкүн: балким ал бир нерсени туура эмес деп ойлоого түрткү болот, ал туура эмес же эскирген маалыматка ээ, же алар бир аз туура, бирок толугу менен туура эмес. Кандай гана себеп болбосун, кимдир бирөөгө туура эмес деп айтуу чеберчилиги, аны агрессивдүү түрдө жокко чыгаруунун ордуна, ошол кишиге акыл, логика жана фактылар менен ынандырууну талап кылат. Биз кимдир бирөөгө туура эмес айтып жатканыбызды ыңгайсыз сезе алабыз, бирок кээде туура келет. Мына ушул кырдаалды мүмкүн болушунча ынандырарлык жана жумшак жол менен чечүү керек.
Кадам
2дин 1 -бөлүгү: Оозуңузду ачууну чечүү
Кадам 1. Оң жана терс жактарын караңыз
Өзүңүзгө суроо бериңиз, эгер бул кишиге туура эмес айтсаңыз, эмне аласыз? Эгерде анча деле көп эмес болсо, анда аны такыр эле айтпай эле койсоңуз болот жана чындыгында маанилүү болгон күрөштөр үчүн энергияңызды үнөмдөйсүз.
- Мисалы, сиз жана сиздин өнөктөшүңүз идиш -аякты кезеги менен жууп жатсаңыз жана ал муну кечээ кечинде жасаганын айтса жана анын туура эмес кылганын билсеңиз, майда -чүйдө нерселерди талашуунун эч кандай мааниси жок болушу мүмкүн. Бирок, эгерде бул кайталанган болсо, аны талкуулоо жакшы.
- Дагы бир анча маанилүү эмес мисал - бул сиздин өнөктөшүңүз эки күн мурун болгонун билгенде төрт күн мурун бир нерсе болгонун айтканы. Эгерде бул келечекти кескин түрдө өзгөртпөй турган болсо, анда бул тууралуу айтпоо жакшы.
- Эгерде бул абдан эмоционалдуу маселе болсо жана анын оң жана терс жактарын таразалап алуу кыйын болуп жатса, калем жана кагаз менен тизме түзүңүз.
2 -кадам. Убактысы келгенде билиңиз
Эч ким эл алдында жүзүн жоготконду жактырбайт, андыктан эгер сиз ага туура эмес деп айткыңыз келсе, аны тынч жана купуя жерге алып барыңыз. Бул кээде керектүү учурга чейин күтүүгө туура келет дегенди билдирет жана алар болгондо дайыма алар менен бетме-бет келүү акылсыздык.
- Эгерде сиз жалгыз калганда маселени талкуулоону күтүп жатсаңыз, анда сүйлөшүү жакшы нукта өтүшү үчүн аны нейтралдуу түрдө көрсөтүңүз.
- Мисалы, "Эй, мурунку айтканың эсиңдеби? Менин ал жөнүндө айта турган сөзүм бар" же "Мурда айткан акылсыз нерсең эсиңдеби? Эмнеге мындай?" сыяктуу нейтралдуу тилди колдонууга аракет кылыңыз "Эй, мурда биз макул болбогон нерсени эстеп көр. Бир мүнөткө сүйлөшө алабызбы?"
3 -кадам. Сабырдуу болууга аракет кылыңыз
Сиз көп нерсеге ээ болсоңуз да же анын туура эмес экенин айтуу менен өзүңүздү бактылуу сезсеңиз, муну жайбаракат кылыңыз. Аны коргоп же капа кылбаңыз, эгерде бул сиздин максатыңыз болбосо, анткени бул сизди каалаган жыйынтыктан алыстатышы мүмкүн, башкача айтканда, бул маселе боюнча сиздин пикириңизди көрүшү үчүн.
4 -кадам. Өзүңүздү даярдаңыз
Оозуңузду ачып, ал туура эмес деп айтуудан мурун, бул маселени жакшылап ойлонгонуңузду жана туура айтканыңызды тактаңыз.
Ал сизге жооп катары эмне айта аларын ойлонуп, өзүн коргоп, ошол жоопторго жоопторуңуздун тизмесин түзүңүз, ошондо ал сизге ишенүүдөн баш тартса, аны туура эмес экенине ынандырууга көбүрөөк мүмкүнчүлүк бар
5 -кадам. Акыл -эсиңизди ачык сактоого аракет кылыңыз
Өзүңүздүн туура экениңизге канчалык ишенээриңизди ойлонуп көрүңүз, жана балким, ал дагы өзүнө ишенет.
- Эсиңизде болсун, сиз туура деп ойлосоңуз да, ал туура эмес деп ойлосоңуз да, чындыгында жаңылып жатканыңызга жакшы мүмкүнчүлүк бар.
- Оозуңузду ачуу керекпи же жокпу деп ойлонуп жатып, жаңылып жатканыңызды унутпаңыз жана талашты кунт коюп угууга даярданыңыз.
Кадам 6. Анын көз карашы аркылуу ойлонууга аракет кылыңыз
Эмне үчүн ал туура деп ойлоп жатканын ойлон. Муну менен ал туура эмес экенине көбүрөөк ишенүүгө, анын туура экенин түшүнүүгө же эмне үчүн туура эмес экенин билдирүү үчүн ага жеткирилиши керек болгон конкреттүү маселелерди жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
7 -кадам. Ким менен сүйлөшүп жатканыңызды билиңиз
Чындык, ар бир адамга туура эмес экенин айтуунун эч кандай жолу жок, анткени ар биринин мүнөзү ар башка, бул алардын кээ бирөөлөрүнө башкалар менен күрөшүүнү жеңилдетет.
- Кээде эң жакшы ыкма - аны достук маанайда жеткирүү, бирок ошентсе да адамдын напсиси баш көтөрөт. Кээде бул сыяктуу адамдар менен күрөшүү үчүн талап кылуучулук жана багынбоо керек.
- Мисалы, эгер ал өжөр болсо, пассивдүү жана достук мамиле кылуу менен ага түшүнүк бере албайсыз. Мындай учурда, сиз ого бетер ишенимдүү жана ишенимдүү болушуңуз керек болушу мүмкүн. Башка жагынан алганда, ал сынга сезимтал болсо, анын ырастуулугу жана ишенимдүүлүгү аны чегинүүгө мажбур кылат.
2дин 2 -бөлүгү: Ага айтуу
Кадам 1. Мүнөздү эмес, жүрүм -турумду жеткирүү
Анын каталарын акыл же анын инсандыгынын башка жактары менен байланыштырбаңыз. Ал тургай коргонууга да барышы мүмкүн. Эгерде сиз бул иш -аракеттерди же ойлорду (аны туура эмес кылган) жеке мүнөзү менен байланыштырбасаңыз, анда ал өзүнүн кемчиликтерин оңой көрө алат, анткени анын инсандыгы жана ишенимдери айтылбайт.
Мисалы, жеке мүнөзүңүз жөнүндө "Сиз такыр көңүл бурган жоксуз же эсиңизде бир нерсе туура эмес кетти, анткени мен идиш жууган акыркы адам болчумун" деген сыяктуу бир нерсе айтуунун ордуна, бул катага көбүрөөк көңүл бурган нерсени айтууга аракет кылыңыз. мисалы, "Мен идиштерди акыркы жолу ким жуугандыгы жөнүндө жаңылган экениңе ишенем."
Кадам 2. Кантип туура болууну көрсөт
Туура альтернативаны сунуштасаңыз, адамдар анын туура эмес экенине көбүрөөк ишенишет. Эгер сиз анын туура эмес экенин көрсөңүз, бирок башка эч нерсе айтпастан ошол жерде токтоп калсаңыз, анда ал туура деп талап кылышы мүмкүн.
Бийлик менен сүйлөшүүгө аракет кылыңыз, бирок бой көтөрбөңүз. Дагы, кеп аны коргоого алуу эмес
3 -кадам. Ага кысым көрсөтпөңүз
Агрессивдүү болбоңуз жана ага "Албетте, сиз жаңылып жатасыз" дегендин ордуна "мен туура эмес ойлоп жатам" деген сыяктуу сөздөрдү айтып, акырын билип турсун. Экинчи сүйлөм көбүрөөк абразивдүү жана ага сиздин билдирүүңүзгө олуттуу кароодон баш тартуу сыяктуу агрессивдүү жооп берүүгө түрткү бериши мүмкүн.
4 -кадам. Эмоцияны кармаңыз
Канчалык ачуулансаңыз же капалансаңыз, ошончолук күчкө ээ болосуз. Сабырдуу болууга аракет кылыңыз жана эгер ал фактыларды кабыл алгысы келбесе, балким алар жөнүндө айтууну токтотушуңуз керек. Көп учурда кимдир бирөөнүн туура эмес экенин далилдөө үчүн күрөшүү - жөн эле убакытты текке кетирүү. Өзүңүздүн гана туура экениңизди жана кээ бир учурларда башкалардын пикири мааниге ээ эместигин өзүңүзгө ыңгайлуу сезүүгө аракет кылыңыз.
Кадам 5. Сэндвич техникасын колдонуп көрүңүз
Анын күнөөсүн эки оң сапатынын ортосуна коюуга аракет кылыңыз же аны башка чыныгы пикирлери менен аралаштырыңыз. Бул ыкма менен, ал сиздин катаңызды терс жол менен оңдоого болгон аракетиңизди этибарга албашы мүмкүн.
- Мисалы, сиздин бөлмөлөшүңүз идиштерди акыркы жолу жууганын айтты жана сиз буга чейин көп жолу талкуулагансыз деп жаңылган. Балким, сиз "идиш жуусаңыз, таза болот. Бирок идишти ким акыркы жолу жасагандыгы жөнүндө жаңылган экенсиз деп ойлойм. Кечээ гитараңызда ошол сонун ырды ойногонуңуз эсимде. Эсиңиздеби?"
- Бул сүйлөшүүдө анын бир нерседен жаңылганын түшүнүү үчүн, анын маанисин түшүнгөнүңүзгө ишениңиз. Ал жакшы кылган нерселерди талкуулоо үчүн көп убакыт коротпоңуз, анткени ал көңүлүн жоготуп, сиз айткыңыз келген нерсени түшүнбөй калышы мүмкүн жана сиз колдонгон сэндвич техникасы текке кетет.
- Ошентсе да, кемсинтүүчү катары жолуктурбаңыз. Бул сэндвич техникасы абдан түшүнүксүз, бирок эгер сиз жакшы ойлорду чын жүрөктөн колдонгон болсоңуз, сиз эч нерсеге карабайсыз.
Кеңештер
- Урушуу өнөрүн окуңуз.
- Экинчи тарап сиздикине окшоп, ал туура деп ишенет.
- Агрессивдүү болбостон ынандыруучу жана туруктуу болууну үйрөнүңүз.
- Туура эмес адамды буруп кетүүдөн этият болуңуз, анткени ал сиздин сөзүңүздү укпай калышы мүмкүн.
