Досторду сүйүү - бул нормалдуу көрүнүш. Бирок сезгениңиз чындыгында романтикалык сүйүү эмес экенине кантип ишене аласыз? Кээде платондук достук менен башка сүйүүнүн айырмасын айтуу кыйын. Адашып калсаңыз, достугуңузду баалоого аракет кылыңыз. Досуңузга же досуңузга болгон сүйүүнү сезген учурду ойлонуп көрүңүз. Сиз ошондой эле приоритеттерди карай аласыз. Өнөктөштөн эмнени издеп жатасыз? Сиз мамилелерди кийинки баскычка көтөргүңүз келеби? Достукту бузбастан билүүнүн бир нече жолу бар.
Кадам
Метод 3: Достукту баалоо
Кадам 1. Сезимдериңизге баа бериңиз
Ал үчүн сезимдериңдин канчалык күчтүү экенин ойлон. Достор менен сүйгөндөрдүн сезимдеринде көп окшоштуктар бар, бирок сүйүү учурунда сезимдер катуу болот. Жалпысынан алганда, кимдир бирөөгө болгон сезимдериңиз канчалык күчтүү болсо, ошончолук сүйүп калууңуз ыктымал.
Мисалы, сиз өзгөчө байланышты сезесиз, анткени экөөңүз бир эле тамашага күлүп, баарлашып жатканда абдан жакшы тил табыша аласыз. Бирөөнү сүйгөндө, сезим ого бетер күчөйт. Сиз мас же абдан толкунданып сезишиңиз мүмкүн
Кадам 2. Физикалык реакцияларды байкаңыз
Дене сүйүүнүн белгилерин көрсөтүүгө да жөндөмдүү. Сүйүктүүңүз менен жүргөнүңүздө жүрөгүңүз тез согот же ашказаныңызда көпөлөктөр кагылгандай сезилет. Балким, сиз нервтенип, өзүңүздү өзүңүз чаташтырып жаткандырсыз. Кадимки досторуңуз менен жүргөнүңүздө, эч кандай себепсиз күлгөн же тердеген жоксуз.
- Достор менен жолукканда бактылуу болушуңуз мүмкүн. Бирок, аны көргөндө же кучактаганыңызда сезиле турган физикалык өзгөрүүлөр жок.
- Сүйүктүүңүз менен денеңиздин реакциясын башкара албай калышы мүмкүн. Мисалы, алакандын тердеши, алсыз үн же жүрөктүн кагышынын жогорулашы.
Кадам 3. Бул дос менен болгон мамилени жана башка достор менен болгон мамилени салыштырып көр
Башка адамдар менен болгон достугуңуз жана алар эмнеси менен айырмаланары жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Балким, досторуң көп, бирок бирөөнү гана сүйүшүң мүмкүн. Аны менен болгон мамиле өзүн баалуу сезет. Сиз дагы күчтүү байланышты сезишиңиз мүмкүн.
Аны менен сүйлөшпөй туруп бир күндү элестете албайсың. Жөнөкөй дос үчүн, эгер сиз бир -эки жума көрүшпөсөңүз, жакшы болмок. Бирок, жакындарым менен, бир күн түбөлүк сезилет
3 -метод 2: Каалаган нерсеңизди чечиңиз
Кадам 1. Романтикалык мамилени кааласаңыз чечиңиз
Сүйүү менен достукту аларга көңүл буруу жөнүндө ойлонуу менен айырмаласа болот. Кимдир бирөөнү сүйсөңүз, ал жөнүндө көп ойлоносуз жана аны менен байланышта болгуңуз келет. Сиз досторуңуз жөнүндө көп ойлобойсуз жана жөнөкөй достор менен баарлашууга анча деле каалооңуз болбойт.
- Сизге бир нерсе аны эстеткенде, сиз жактырган ыр же ага окшош окуя сыяктуу, сиз досуңузду ойлонушуңуз мүмкүн.
- Сен кимдир бирөөнү сүйсөң, ал эсиңе түшүрбөсө да, күнү бою эсиңде болот. Балким сиз да аны түшүнө албай кыялданасыз.
Кадам 2. Канчалык көңүл бурууну каалаарыңызды билиңиз
Анын сага кылган мамилесине ыраазы болосуңбу? Эгерде ал сиз менен жолукканда гана кол алышса, анда сиз андан да жакын саламдашууну каалашыңыз мүмкүн. Балким, сиз анын тез -тез жазышын каалайсыз. Күнү бою досуңуздан кабар албоо, албетте, жакын адамыңыздан кабар албагандай капа болбойт.
Эгер ал чалганда абдан кубанып жатсаңыз же телефонуңузда анын аты пайда болгондо ашказаныңызда кычышууну сезсеңиз, бул сиздин романтикалык мамилени каалаарыңыздын белгиси болушу мүмкүн
3 -кадам. Башка достор же үй -бүлө мүчөлөрү менен сүйлөшүңүз
Сиз өзүңүзгө карата объективдүү боло албашыңыз мүмкүн. Андыктан, ишенимдүү адам менен, мисалы, жакын досуңуз же тууганыңыз менен сүйлөшүп көрүңүз. Алар сиздин өзгөчө досуңуздун мамилесине сырттан көз караш менен баа бере алышат жана мамилелер жөн эле достукпу же сүйүүгө айланып кеткенби, өз пикирлерин айта алышат.
Мисалы, досуңуз же тууганыңыз бул өзгөчө адамдын сизге көңүл бурбаганын байкап калышы мүмкүн. Ошондой эле, ал сиз жөнүндө көп сүйлөп жатканын байкайт жана бул сизди жөн эле дос катары көрбөсүнүн белгиси
4 -кадам. Сезимдериңиз тууралуу ой жүгүртүңүз
Сезимдерди түшүнүү оңой эмес, кээде көп ойлонууну талап кылат. Чечим чыгарууга жардам берүү үчүн, өзүңдү кандай сезип жатканыңды жакшылап ойлон.
Аптадагы сезимдериңизди жазуу үчүн тизме түзүңүз. Аны менен сүйлөшкөндө же ал жөнүндө ойлогондо кандай сезимде экениңди жаз. Мисалы, ал чалганда толкунданып жатканыңызды же аны менен чыкканыңызда толкунданып жатканыңызды жазыңыз
5 -кадам. Күндөлүккө сезимдериңизди жазыңыз
Айланаңыздагылар менен болгон мамилеңиз жөнүндө жазуу үчүн күн сайын бир нече мүнөт бөлүңүз. Бул башка досторго салыштырмалуу сиз башкача экениңизди көрүүгө жардам берет. Бул жазуу аркылуу ал сизге дос же сүйгөн катары мамиле кыларын түшүнө аласыз.
Белгилүү бир жагдай жөнүндө ойлонууга аракет кылыңыз. Мисалы, анын башка бирөө менен маектешип жүргөнүн көргөн учурду элестетип, ошол учурда кандай сезимде болгонун ойлон. Сен кызганасыңбы? Сизге такыр таасирин тийгизбейби?
3 -метод 3: Мындан ары
1 -кадам. Ишенимди чогултуу
Балким, сиз достукту сүйүү мамилесине айлантууга аракет кылып жаткандырсыз. Бул нормалдуу көрүнүш. Бирок, ишенимдүү болууга аракет кылыңыз. Ишеним сизге туура сөздөрдү табууга жана аларды кантип алуу керектигин түшүнүүгө жардам берет.
Өзүңүздү шыктандырыңыз. Айтып көрүңүз: “Мен көңүлдүү жана камкор адаммын. Дони мен үчүн бактылуу »
Кадам 2. Бир аз азгырууну баштаңыз
Сиз алар менен бир аз флирт аркылуу толкундарды сынап көрсөңүз болот. Адаттагыдан бир секундага анын көзүнө карап баштаңыз. Сиз дагы көңүл бурсаңыз болот. Эгерде сиз башка досуңуз менен болсоңуз, алар менен баарлашууга көңүл буруңуз.
Ага кокусунан тийип коюңуз. Бирге күлгөндө анын колунан кармагыла
3 -кадам. Тилиңизди өзгөртүңүз
Достор бири -бири менен кадимкидей тил колдонушат. Мисалы, "дос", "брат" же "айым" сыяктуу лакап аттарды колдонуу. Эгерде сиз ушундай терминди колдонсоңуз, аны токтотуңуз. Жөнөкөй лакаптар көбүнчө достордун ортосунда колдонулат. Анын атын атайын айтууга аракет кылыңыз.
4 -кадам. Аны алып чыгыңыз
Түз маршрутту тандап, аны бир күнгө сураңыз. Сиз аракет кылбасаңыз, бирге болуу мүмкүн экенин эч качан билбейсиз. Андыктан чынчыл жана ачык болууну тандаңыз. Жалгыз болгуңуз келгенин көрсөтүңүз.
Сиз айта аласыз: “Мен экөөңөр менен эле чыккым келет. Эртең жекшемби күнү кечки тамакты жегиңиз келеби?"
Кадам 5. Жоопту кабыл алыңыз
Эгерде ал да ошондой сезбесе, анда сөзсүз жабыркайсың. Сиз четке кагылган жана кайгылуу сезилиши мүмкүн. Ал сенин сезимдериңди ооруткусу келбеши мүмкүн экенин түшүнүүгө аракет кыл, бирок ал чынчыл болушу керек. Аны күнөөлүү сезбегиле. Эгер эмне деп айтаарыңызды билбесеңиз, бул сунуштарды колдонуп көрүңүз:
- "Мени менен чынчыл болгонуңуз үчүн рахмат. Силер да ушундай сезимдесиңер деп үмүттөнөм, бирок билем, сезимдериңерди алаканыңарды кайруу сыяктуу өзгөртүүгө болбойт."
- "Мен сиздин чынчылдыгыңызды баалайм. Мен дагы эле дос болгум келет, бирок бул сезимдерди жеңүү үчүн мага убакыт керек экенин билесиң деп үмүттөнөм ».
