Көптөр терилерин караңгылатууга аракет кылышса, тырыктарды жабуу үчүн, ачык терини артык көргөндөр, чечекти маскировкалоо, ашыкча күйгүзүүнүн эффекттерин жок кылуу же жөн эле агарган терини каалагандар көп. Ачык териге ээ болуу үчүн төмөндөгү ыкмаларды жана ыкмаларды колдонуп көрүңүз.
Кадам
3 -метод 1: Муздаткычыңызда
Кадам 1. Лимонды кысыңыз
Лимон ширеси көбүнчө чачты агартуу үчүн колдонулат жана аны кир жуугучка агартуучуга альтернатива катары кошууга болот. Жарык берүүчү чечим катары караңгы жерлерге лимон ширесин сүйкөсөңүз болот, бирок лимон кислотасы катаал экенин жана териңизди кыжырдантышы мүмкүн экенин билиңиз. Эгерде сиз лимон ширесин үзгүлтүксүз же чоң жерлерге колдонгуңуз келсе, аны суюлтууну же бал же йогурт менен аралаштырып жумшак чечим чыгарууну ойлонуп көрүңүз.
- Лимон ширесин чачуучу бөтөлкөгө суу менен аралаштырып, кабыгын териңизге сүртүп же маскалар менен лосьондорду жасасаңыз болот. Бир ыкманын экинчисине караганда ылдамыраак иштешин камсыздай турган конкреттүү ыкма жок. Сабырдуу болуңуз, кабыгын лимон менен жарыктандыруу убакытты талап кылат.
- Жакында мом, кырылган же кесилген жерлерге лимон колдонбоңуз.
Кадам 2. Жөнөкөй йогурт колдонуңуз
Йогурт абдан назик агартуучу экендигинен тышкары, курамында нымдандыруучу сүт кислотасы, күнгө күйүү менен күрөшүүчү цинк жана жаман бактериялар менен козу карындарга каршы активдүү заттар бар.
Формулированные продуктыларга жана пилинг продуктуларына салыштырмалуу йогурт терини чындыгында жарык кылбайт. Йогуртта болжол менен 0,9% эркин кислота бар; Альфа гидрокси кислотасынын деңгээли башка альтернативаларга салыштырмалуу өтө төмөн. Йогурт сизге зыян келтирбейт, бирок сиз каалаган натыйжага жете албайсыз. Жок дегенде сиз каалагандай тез эмес
Кадам 3. Аш содасын колдонуңуз
Аш содасы көбүнчө үй тазалоочу жана тишти агартуучу катары колдонулат, бирок ал терини агартат. Бул өтө жумшак болгону менен, аны өтө көп колдонуу кургап кетишине алып келерин билиңиз; териге жагымдуу таасир берүү үчүн сода менен балды аралаштырып, маска катары колдонуңуз, териге кеминде 10 мүнөт калтырыңыз.
Аш содасы катары сода колдонулат. Бул ингредиент терини агартпайт, бирок күндөн жабыркаган жана карарган тери клеткаларын кетирет
Метод 2 3: Cream, Peel & Powder
Кадам 1. Терини жууп, пилинг жасаңыз
Бул кадам караңгы жана/же күндүн таасири менен бузулган теринин сырткы катмарын көтөрүүгө жардам берет. Өтө ашыкча пилингден алыс болуңуз, анткени бул териңиздин табигый май өндүрүшүнө тоскоол болуп, жылтыраган өңгө алып келиши мүмкүн.
Арзан жана эффективдүү эксфолианттардын бири - бал менен аралаштырылган күрөң шекер. Жалгыз бал терини абдан жылмакай сезет; шекердин жумшак текстурасы менен аралаштырылган, ал абдан эффективдүү скраб кылат. Бонус катары бал - безеткинин алдын алуучу бактерияга каршы агент
Кадам 2. Жылтыраган порошокту колдонуңуз
Порошок өзүнүн жылтырагы менен териңизди жарык кылып гана тим болбостон, тери кемчиликтерин да жашырат.
Баланын порошогун да колдонсо болот. Баланын порошогу тешиктериңизге батып кете турганчалык жеңил, бирок оор (жана ак) териңиздин тонусун өтө эле жеңилдетет. Кийимиңизди ашыкча кийбеңиз, болбосо сиз 18 -кылымдын гейшасына окшош болосуз
3 -кадам. Баары ишке ашпай калса, бетти агартуучу кремди колдонуңуз
Эсиңизде болсун, гидрохинон-көптөгөн агартуучу кремдердин активдүү ингредиенти-канцерогендик деп табылган изилдөөлөрдөн улам көптөгөн өлкөлөрдө тыюу салынган, анткени бул рак оорусуна алып келет.
Bearberry (Beta-Arbutin) жана кожик кислотасы дагы терини агартуунун акыркы тенденциялары. Бирок жакында bearberry гидрохинон менен байланыштырылган жана кооптуу деп эсептелет; экинчи тараптан kojic кислотасы сыноодон өттү. Аны косметикалык продуктыларда 2% (жогору эмес) деңгээлинде колдонуу коопсуз. Эскертүү: лабораториялык изилдөөлөрдө теринин агартуучу натыйжасы 4%ды түзөт
3 -метод 3: Денеңиз үчүн
1 -кадам. Күндөн алыс болуңуз
Эгерде сиз көнүгүүнү кааласаңыз, күн чыкканга чейин же күн баткандан кийин спорт залга же чуркаңыз. Керек болсо кенен калпак кийиңиз жана күн сайын, бүркөлгөн күндө да күндөн коргоочу кремди кийүүнү унутпаңыз. Булут аркылуу өтө ала турган күн нурунун деңгээли 80%га чейин жетет.
Оозуңузду унутпаңыз! Күнүмдүк нымдагычыңызга кошумча SPF 15 менен эрин бальзамын кошуңуз
2 -кадам. Терини сергек кылуучу адаттарды кабыл алыңыз
Ар кандай тери өңү үчүн дени сак жылтырак маанилүү. Эгерде сиз териңизди бир аз жарык кылгыңыз келсе, териңизди жылтырата турган тартипти карманыңыз.
- Чекпе. Чылым чегүү жаштарда оңой байкала турган теринин бозомук, тегиз болушун шарттайт. Бул адат териңиздин улгайган адамдардагы кара тактарга ээ болуу мүмкүнчүлүгүн дагы жогорулатат.
- Дени сак, аш болумдуу диетаны карманыңыз. Өзгөчө С витамини С витамини клеткалардын жана кан тамырлардын өсүшүнө жардам берген жана териге күч жана бекемдик берген коллагенди өндүрүүдө негизги ролду ойнойт.
3 -кадам. Дерматологдон кеңеш сураңыз
Эгер териңиздин өңүн өзгөрткүңүз келсе, кесипкөй сизге варианттарды көрсөтө алат. Сизге жардам бере турган биржадан тышкары продукциялар бар, алар коопсуз жана эффективдүү.
Мындан тышкары, дерматологдор териге кам көрүү жөнүндөгү мифтер менен күрөшүп, башка веб -сайттар бере албаган билимдерди бере алышат. Кандайдыр бир олуттуу чараларды көрүүдөн мурун доктурга кайрылыңыз
Кеңештер
- Башында табигый ыкмаларды колдонуңуз, анткени теринин агартуучу таасири көбүнчө кайтарылгыс.
- Водород пероксиди көптөгөн агартуучу кремдерден табууга болот, эгер башка ыкмалар жардам бербесе, анда сиз өзүңүздүн тобокелге салып, бет маскаңызды өтө аз колдоно аласыз. Абайла. Суутек перекиси көптөгөн терс таасирлерге ээ.
- Адилеттүү иш кыл. Эгерде табигый териңиз күрөң болсо, териңиздин түсүнө ыраазы болуңуз. Көп адамдар терини күйгүзүү үчүн баарына даяр.
- Күндөн алыс болуу теринин күнгө күйүп калуусун жана сепкилин азайтат.
Эскертүү
- Өтө көп продукцияны колдонуу териңизди кургатып, пилингге жана кыжырданууга алып келиши мүмкүн.
- Водород пероксиди териңизге колдонбоңуз. Убактылуу агартып турса да, анын кычкылдандыруучу каражаттары (б.а. терибизди эрте картаюудан сактоо үчүн колдонгон дени сак антиоксиданттарга карама -каршы) коррозиялык (эрозиялык) таасирге ээ. Ушул себептен улам суутек перекиси жараларды дарылоо үчүн сунушталбайт.
