Сиздин териңиз, айрыкча кышында, кургак, кабырчыктуу жана оройлукка жакын болобу? Балдар табигый жумшак, жибектей териге ээ, бирок убакыттын өтүшү менен терибиз да өзгөрөт. Техникалар, продуктылар жана дарылоо жөнүндө билиңиз, терини жибектей жумшак абалга кайтарууга аракет кылсаңыз болот.
Кадам
Метод 3 3: Пилинг
Кадам 1. Кургак щетка менен жууп көрүңүз
Тери өлгөн тери клеткаларынын топтолушунан улам көбүнчө орой жана бүдөмүк сезилет. Кургак аба теринин үстүңкү катмарынын кургап кетишине алып келет жана теринин текстурасы анча жылмакай болуп калат. Бул өлгөн тери клеткаларын тазалоо менен тери ошол замат жумшак болуп калат. Мындан тышкары, бул ыкма кан айланууну жакшыртат, ошон үчүн теринин жумшактыгы узак убакытта жогорулайт.
- Кургак щеткалар сулуулук дүкөндөрүндө жана дарыканаларда сатылат. Табигый түктөн жасалган дене щеткасын тандаңыз. Табигый түктөр терини жакшы тазалайт, андыктан пластиктен жасалган щеткадан алыс болуңуз.
- Дайыма денени да, щетканы да баштаганда толугу менен кургак экенин текшериңиз. Манжалардын учтарынан жүрөктүн чокусуна чейин тез жана туруктуу кыймыл менен тазалаңыз. Териңиз эң кургак болгон жерлерге көңүл буруңуз. Муну бардык буттар, тулкулар жана колдор щеткаланганга чейин улантыңыз. Бул жол -жобосу беш мүнөт талап кылынат.
- Эгерде сиз бетиңизди тазалагыңыз келсе, жумшак түктөрдөн жасалган атайын щетканы сатып алыңыз.
Кадам 2. Пилинг скрабын колдонуңуз
Скраб көбүнчө туздан же кумшекерден жана терини нымдандыруучу, ошондой эле аны кетирүүчү териден жасалат. Душта жүргөндө скрабды дененин каалаган бөлүгүнө сүйкөп, териңизге катуу сүртүңүз. Кант же туз өлгөн тери клеткаларын чийбестен жана оорутпай тазалайт.
- Мыкты натыйжага жетүү үчүн скрабды жумасына бир же эки жолу колдонуңуз. Көп колдонбоңуз, анткени териңиз кургап калышы мүмкүн. Скраб өлгөн тери клеткаларын жана кирди кетирет, бирок теринин өтө кургап кетүүсүн алдын алуу үчүн пайдалуу болгон табигый майларды кетирет.
-
Скрабдарды дарыканалардан жана сулуулук дүкөндөрүнөн сатып алса болот, бирок өзүңүз оңой жасай аласыз. Төмөнкү ингредиенттерди бириктирип, капкагы бар косметикалык идишке же банкага салыңыз:
- 2 стакан шекер же туз (кумшекердин ордуна тузду колдонуңуз)
- 1/2 чыны зайтун майы же бадам майы
- 1/4 чыны бал
- 1 кашык ваниль же бир нече тамчы сүйүктүү майыңыз
Кадам 3. Үзгүлтүксүз кыруу же момдоо
Эгерде сиз бутуңуздун жылмакай жана жибектей жумшак болушун кааласаңыз, үзгүлтүксүз кыруу же момдоо жардам берет. Бул ыкма чачты эле алып салбастан, бутуңузду дагы жумшак кылат, теринин бетине топтолгон өлгөн тери клеткаларын да жок кылат.
- Терини өтө кургап кетпеши үчүн бутуңузду тазалоочу гелдин ордуна нымдагыч же крем менен кырып салыңыз.
- Алое вера сыяктуу нымдандыруучу ингредиенттерди камтыган бут момун тандаңыз, андан да жумшак натыйжага жетүү үчүн.
Метод 2 3: нымдагыч
Кадам 1. Күн сайын тери нымдагычын колдонуңуз
Терини нымдагыч менен кургак абадан коргоо - аны жылмакай жана жибектей жумшак сезүүнүн эң жакшы жолдорунун бири. Кургак терини нымдаштыруучу тери нымдагычын тандаңыз. Териңиз нымдуу жана жылуу болуп турганда, душтан кийин дароо кийиңиз.
- Кичине бөтөлкө нымдагычты алып келиңиз, аны күн бою көтөрүп жүрүүгө болот, дененин кургап кете турган жерлерин, айрыкча колду жана бетти дарылоо үчүн.
- Күндөн коргоочу крем бетиңиз үчүн эң сонун вариант, анткени териңизди нымдап турат жана сизди күндүн зыяндуу нурларынан коргойт.
Кадам 2. Күчтүү нымдагычты сүйкөп коюңуз
Кадимки тери нымдагыч терини жумшак кылуу үчүн иштебей калганда, интенсивдүү нымдагычты, тагыраак айтканда, майды колдонуу убактысы келди. Бул процесс бир аз баш аламан болушу мүмкүн, бирок сиз жибектей жумшак териге ээ боло аласыз. Уктаар алдында бул кадамдарды аткарыңыз:
- Майды бүт денеге сүйкөп коюңуз. Зайтун майын, бадам майын, жожоба майын же башка сулуулук майларын колдонуңуз. Аларды супермаркеттерден, табигый азык -түлүк дүкөндөрүнөн же сулуулук дүкөндөрүнөн сатып алсаңыз болот.
- Узун жеңдүү пижама жана шым кийиңиз. Бул жабылган кийимдер майды териге сактап, уктап жатканда төшөккө жабышып калуудан сактайт. Жибектен же майга боёлгон башка материалдардан жасалган пижаманын ордуна пахта пижамасын тандаңыз. Кааласаңыз, байпак жана мээлей кийсеңиз болот.
- Эртең менен душка түшүңүз жана адаттагыдай териңизди нымдап алыңыз. Бул процедурадан кийин териңиз баланын териси сыяктуу жылмакай жана жумшак болушу керек.
Кадам 3. Ар кандай нымдандыруучу азыктарды колдонуп көрүңүз
Бардык эле нымдагычтар баарына эле ылайыктуу эмес. Балким, белгилүү нымдагычтар, атүгүл кургак териге арналган, бир нече сааттан кийин кургак теринин алдын алуу үчүн иштебеши мүмкүн. Бул табигый тери нымдагычтары менен эксперимент жасаңыз, териңизди жибектей жумшак кармаганга чейин.
- Кокос майын оңой сүйкөп, териге эрип кетет.
- Ши майы кышында тизе жана чыканак үчүн эң сонун.
- Ланолин - койлордун пальтосун жумшак жана сууга туруштук берүү үчүн чыгарган табигый продукт.
- Алоэ вера - бул күнүмдүк нымдагыч, терини майлуу калтырбайт.
Метод 3 3: Spa дарылоо
1 -кадам. Сулунун унуна чылап коюңуз
Сулу уну тынчтандыруучу жана айыктыруучу болушу мүмкүн. Андыктан, эгерде сулунун унуна чылап койсоңуз, тери жумшак болуп калышы мүмкүн. Сиз дароо эле сулу боткосуна чөмүлгүңүз келбей калышы мүмкүн, бирок сулунун унунан пайда табуунун оңой жолдору бар:
- Эскирген байпактардын буттарына тез даярдалбаган сулуну куюп, чокуларын байлаңыз. Сулу унун сыр жасоодо колдонулган быштакка же кездемеге куюп койсоңуз да болот.
- Чылапчынга жылуу, өтө ысык эмес суу куюп, ваннага сулу эти толтурулган кездемени коюңуз.
- Чылап жатканда сулу боткосу менен толтурулган кездемени денеңизге кысып коюңуз. Денеңизди кургак же кыжырданган жерлерге багытталган кездеме менен сүртүңүз.
Кадам 2. Деңиз капустасын колдонуп көрүңүз
Бул курорттук дарылоо теринин текстурасын жакшыртуу үчүн иштелип чыккан. Туздалбаган балырлардын пакетин сатып алыңыз. Чоң идишке муздак суу куюп, деңиз балырын идишке салыңыз. Денени сүлгүгө ороп, нымдуу балырлардын тилкелерин териге коюңуз. Деңиз капустасы бырышып баштагандан кийин териге кургатыңыз, андан кийин алып салыңыз. Чайкаңыз жана терини нымдагыч же май менен нымдап бүтүрүңүз.
3 -кадам. Маска жасаңыз
Бетти жана денени тазалоо үчүн маскалар колдонулат. Аптекадан маска сатып алыңыз же үйүңүздө бар болгон төмөнкү ингредиенттерди колдонуп өзүңүз жасаңыз:
-
Балдан лимон маскасы жасаңыз. Идишке эки чай кашык унду салыңыз. Эки чай кашык бал жана бир чай кашык лимон ширесин кошуңуз. Бул ингредиенттерди аралаштырып, пастаны бетиңизге же денеңиздин башка кургак жерлерине сүйкөңүз. 30 мүнөткө калтырыңыз, андан кийин кургак суу менен чайкаңыз. Бирок, этият болушуңуз керек, анткени лимон ширесин териңизге көпкө калтырсаңыз, териңиз күйүп бараткан "фитофотодерматит" деген ооруга чалдыгыңыз.
Жибектей жумшак терини алыңыз 7 -ок 2 -
Сүт маскасын жасаңыз. Жуунгандан кийин кебезди алып, жылуу сүткө малып алыңыз. Кебезди бетке сүйкөп, сүттү кургатыңыз. Сүт териге жакшылап сиңген соң тешикчелерди жабуу үчүн бетиңизди муздак суу менен жууп салыңыз. Бүт денени жумшартуу үчүн жуунуп жатканда сүт кошсоңуз болот.
Жибектей жумшак тери алуу 7Bullet1
Кеңештер
- Сиз териге кам көрүү тартибине ылайык келишиңиз жана бул кадамдарды кылдаттык менен аткарышыңыз керек!
- Бул дарылоону жумасына бир же эки жолу жасаңыз.
- Сиз бир же эки масканы тандай аласыз.
