Кургак жана орой тери колдорду анча кызыктырбайт, ошондуктан алар кол кармашканда же кол алышууда анча ыңгайлуу эмес. Мунун алдын алуу үчүн, колуңуздун терисин жумшартуу үчүн теринин өлгөн клеткаларын алып салуунун эффективдүү ыкмасын колдонуңуз. Супер жумшак териге ээ болуу үчүн ишенимдүү кеңештерди билгиңиз келеби? Бул макаланы окуңуз.
Кадам
2 ичинен 1 -бөлүк: Туура продуктту тандоо
Кадам 1. Кол териге нымдагыч даярдаңыз
Кадимки нымдагычтардын ордуна супер жумшак териге ээ болуу үчүн туура продукцияны колдонгонуңузду текшериңиз. Колуңуздун териси үчүн атайын жасалган нымдандыруучу кремди издеңиз. Бул продуктылар көбүнчө лосьон нымдагычтарына караганда жоонураак жана колдун орой терисин жумшартуу үчүн пайдалуу азыктарды камтыйт (анткени колдор дененин калган бөлүгүнө караганда кургак болот). Суюк же суюк нымдагычтар бул үчүн эффективдүү эмес.
Кадам 2. Күчтүү пилингди тандаңыз
Эксполианттар нымдагычты колдонуудан мурун жана кийин өлгөн тери клеткаларын кетирүүдө пайдалуу. Өлгөн тери клеткалары колуңузду орой сезет, бирок колуңузду скраб менен сүрткөнүңүздө астындагы жаңы тери дароо көрүнөт. Сиз дүкөндөн скраб сатып алсаңыз болот же төмөнкү ингредиенттерди каймак болгонго чейин аралаштырып өзүңүз жасай аласыз.
- Кант жана зайтун майы
- Сулу порошогу жана суюк сүт
- Майдаланган кофе жана кокос майы
- Сода жана суу
3 -кадам. Мээлейди даярдаңыз
Колуңуздун терисин бир түндө жумшартуу үчүн кол кап колдонушуңуз керек болот. Бул үчүн, колдун терисинде нымдуулукту сактап калуу үчүн, туруктуу гель менен капталган атайын мээлейлерди колдонуңуз. Эгерде сизде жок болсо, трикотаж же пахтадан жасалган кол каптарды колдонуңуз.
- Мээлейден тышкары колуңузду таза байпакка ороп аласыз.
- Эгерде сизде кара куурай сыяктуу орой материалдан жасалган кол каптар болсо, аларды колдонуңуз.
2дин 2 -бөлүгү: Нымдандыруучу колдор
Кадам 1. Колуңузду пилинг менен тазалаңыз
Колуңузду чылапчынга жылуу суу куюп, керек болсо колду жууп салыңыз. 1 аш кашык скрабды алып, алаканыңызга салыңыз. Скрабды эки алаканга жана колдун артына бирдей тегиз кылып 3-5 мүнөт сүртүңүз. Бүткөндөн кийин, колуңузду чайкоо үчүн сууну агызып, анан кургатыңыз.
Кадам 2. Нымдагычты сүйкөп коюңуз
Болжол менен эки алаканыңызга нымдандыруучу кремди коюңуз. Бул доза ашыкча көрүнөт, бирок түндө уктап жатканда териге сиңип кетет. Ар бир алаканды, айрыкча алакандарды манжалар менен кутикуланын ортосуна акырын массаж кылыңыз. Билектериңиздин терисин жумшартуу үчүн бир аз өйдө карай нымдагычты сүйкөсөңүз болот. Эгерде алаканыңыз майлуу болуп калса же ашыкча нымдандыруучу кремиңиз бар окшойт деп кабатыр болбоңуз.
3 -кадам. Мээлей кийиңиз
Нымдандыруучу кремдин териге сиңип кетиши үчүн батып кетиши үчүн кол кап (же байпак) кийишиңиз керек болот. Мындан тышкары, уктап жатканда колуңузду шейшепке же кийимге сүртпөйсүз.
4 -кадам. Уктаңыз
Түнкүсүн уктап жатканда кол кап кийиңиз. Катуу уктап жатканда тайып кетишине жол бербеңиз. Керек болсо, максималдуу жыйынтыкка жетүү үчүн эртең менен тургандан кийин кол кап кийүүнү улантыңыз. Мээлейлерди 6 сааттан кем эмес кийиңиз.
Кадам 5. Колдун терисин жумшартуу процессин аягына чыгарыңыз
Эртең менен мээлейиңизди чечсеңиз, алаканыңыз ушунчалык жумшак сезилет! Бул убакта сиз бир аз нымдагычты кошуп, ар бир мыкка кутикулаларды дарылоо үчүн май сүйкөп койсоңуз болот, ошондо колуңуз толугу менен жумшак жана жылтырап калат. Терини жумшак кармоо үчүн бул процедураны жумасына 1-2 жолу жасаңыз.
Кеңештер
- Бул ыкма менен кургак жана жарылган буттарды дарыласа болот!
- Ыңгайлуу кийүү үчүн жогорку сапаттагы кебез мээлейлерди/байпактарды даярдаңыз. Уктап жатканда кан агымы жылмакай болуп турушу үчүн анын өлчөмү туура экенин текшериңиз.
- Кийгенден кийин мээлейди/байпакты жууңуз.
- Скраб жасоо үчүн шекерди, балды жана өсүмдүк майын каймак болгонго чейин аралаштырыңыз.
- Колуңузду таза кармоо жана нымдандыруучу лосьон/кремди дайыма колдонуу теринин жумшак болушунун эффективдүү жолдору.
