Чоңойгон жүрөк, кардиомегалия деп да аталат, жүрөгүңүз жүрөгүңүздүн нормалдуу өлчөмүнөн ашып кеткенде пайда болот. Бул абал оору эмес, бирок оорунун жана башка ден соолук шарттарынын натыйжасы. Эгерде сизде жүрөгүңүз кеңейген деп ойлосоңуз, аны аныктоо жана дарылоо үчүн бул жөнөкөй кадамдарды аткарыңыз.
Кадам
4 -метод 1: Чоңойгон жүрөктү аныктоо
Кадам 1. Себебин аныктоо
Жүрөктүн чоңоюшуна алып келүүчү көптөгөн оорулар бар. Бул ооруларга клапан же жүрөк булчуңунун оорулары, аритмия, жүрөк булчуңунун алсырашы, жүрөктүн айланасындагы суюктук, жогорку кан басымы жана өпкө гипертониясы кирет. Калкан сымал оорудан же өнөкөт анемиядан жабыркагандан кийин жүрөгүңүздүн чоңоюп кетиши мүмкүн. Чоңойгон жүрөк анормалдуу темирдин же протеиндин жүрөктө сакталышынан да келип чыгышы мүмкүн.
Көбөйгөн жүрөк менен байланышкан башка жагдайлар да бар. Чоңойгон жүрөк кош бойлуулуктан, семирүүдөн, туура эмес тамактануудан, стресстин жогорку деңгээлинен, кээ бир инфекциялар, баңгизат жана спирт сыяктуу кээ бир кошулмалар менен уулануудан жана баңгиликтен келип чыгышы мүмкүн
2 -кадам. Тобокелдик факторлорун билиңиз
Кээ бир адамдар бар, мисалы, жүрөктүн чоңоюп кетүү коркунучу бар, эгерде сизде кан басымыңыз жогору болсо, артерияңыз бүтөлүп калса, тубаса жүрөк оорусу, жүрөк клапан оорусу же инфаркт болгон болсо. Эгерде сиздин үй -бүлөңүздүн жүрөгү чоңоюп калса, сиз дагы тобокелге түшөсүз, анткени бул шарт тукум кууп өтөт.
140/90 жогору болгон кан басымы жүрөктүн чоңоюшу үчүн коркунуч катары жетишерлик жогору деп эсептелет
3 -кадам. Оорунун белгилерин билиңиз
Оору болбосо да, кээ бир адамдардын жүрөгүнүн чоңоюшу симптомдор менен коштолот. Жүрөктүн кагышы, деминин кысылышы, баш айлануу жана жөтөл жүрөктүн чоңоюшунун айрым белгилери болуп саналат. Сиз көрсөткөн жүрөктүн чоңоюшунун белгилери себебине жараша өзгөрүшү мүмкүн.
Көкүрөгүңүз ооруп, демиңиз тарып же эсиңизден танып калсаңыз, дароо дарыгерге кайрылууңуз керек
Кадам 4. Кыйынчылыктарды түшүнүңүз
Жүрөктүн чоңоюшунан келип чыгуучу бир нече кыйынчылыктар бар. Сиз кандын уюшуна жана жүрөктүн токтоп калышына көбүрөөк дуушар болушуңуз мүмкүн. Жүрөк ритминин бузулушу жана кан агымы сыяктуу сүрүлүүдөн улам жүрөктүн күңкүлдөшү дагы катуураак болушу мүмкүн. Дарыланбаса, жүрөктүн чоңоюшу күтүлбөгөн жерден өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Жүрөктүн сол карынчасында пайда болгон чоңоюу оор абал катары каралат жана жүрөк жетишсиздигине алып келет
5 -кадам. Жүрөктүн чоңоюп кеткенин текшериңиз
Дарыгерлер жүрөктүн чоңоюшун аныктоо үчүн бир нече ыкмаларды колдоно алышат. Биринчи кадам, адатта, врачка жүрөгүңүздүн көлөмүн аныктоого мүмкүндүк бере турган рентген. Эгерде рентгендин жыйынтыгы жетишерлик так болбосо, врач эхокардиограмма же электрокардиограмма жасашы мүмкүн. Догдуруңуз сизге жүрөктүн стресси, КТ же МРТдан өтүүнү да буйрук кылышы мүмкүн.
Дарыгер жүрөктүн чоңоюшунун себебин билүү үчүн экспертиза жүргүзөт жана аны дарылоонун эң жакшы жолун тандайт
Метод 2 2: Жашооңузду өзгөртүү
Кадам 1. Диетаңызды өзгөртүңүз
Чоңойгон жүрөктүн кесепеттерин азайтуунун жана анын себептерин дарылоонун негизги жолдорунун бири - диетаңызды тууралоо. Сиз каныккан май, натрий жана холестерин аз тамактарды жешиңиз керек. Ошондой эле диетаңызга мөмө-жемиштерди, жашылчаларды, аз майлуу эттерди жана дагы пайдалуу белокторду кошушуңуз керек.
- Күнүнө 240 млден 6-8 стакан ичүү керек.
- Холестериндин жана натрийдин деңгээлин төмөндөтүү жана кан басымын түшүрүү үчүн балыкты, жашыл жалбырактуу жашылчаларды, жемиштерди жана жаңгактарды көбүрөөк жегенге аракет кылыңыз.
- Ошондой эле сиздин абалыңызга эң ылайыктуу диетаны иштеп чыгуу боюнча дарыгерден кеңеш сурасаңыз болот.
Кадам 2. Көнүгүү
Күнүмдүк жашооңузда физикалык активдүүлүктү жогорулатыңыз. Врачыңыз жүрөгүңүздүн чоңоюшуна алып келген шартка жараша ар кандай спорттук иш -чараларды сунуштай алат. Сиздин жүрөгүңүз өтө оор иштөө үчүн өтө алсыз болсо, дарыгер жөө басуу же сууда сүзүү сыяктуу жеңил интенсивдүү аэробдук көнүгүүлөрдү сунушташы мүмкүн.
- Докторуңуз дагы күчтүү кардио жана күч машыгууларын сунушташы мүмкүн, мисалы велосипед тебүү же чуркоо сиз күчтүү болгондон кийин же көп салмактан арылууңуз керек болсо.
- Ар дайым физикалык иш менен алектенүүдөн мурун, врач менен кеңешиңиз, айрыкча жүрөгүңүздө көйгөйлөр бар.
- Дени сак диетанын көнүгүү менен айкалышы, жүрөктүн чоңоюшуна себеп болгон көптөгөн шарттарды дарылоо үчүн абдан пайдалуу болгон арыктоого жардам берет.
3 -кадам. Жаман адаттардан арылыңыз
Жүрөктүн кеңейиши диагнозу коюлганда, андан качуу же таптакыр токтотуу керек болгон кээ бир жаман адаттар бар. Тамеки чегүүнү дароо токтотушуңуз керек, анткени бул адат жүрөккө жана кан тамырларга оорчулукту жогорулатат. Ошондой эле алкоголду жана кофеинди ашыкча колдонуудан алыс болуңуз, анткени экөө тең жүрөктү бир калыпта согуп, булчуңдарга оорчулук келтириши мүмкүн.
Жүрөгүңүздүн кагышын жөнгө салуу жана күн сайын денеңиздин энергиясын калыбына келтирүү үчүн ар бир түнү 8 саат уктоого аракет кылышыңыз керек
4 -кадам. Дарыгерге тез -тез кайрылыңыз
Калыбына келтирүү учурунда дарыгериңизге тез -тез кайрылып турууңуз керек болот. Ошентип, врач жүрөктүн абалын көзөмөлдөп, абалдын начарлашы же жакшырышы боюнча сизге кабарлап кое алат.
Догдуруңуз сиз дарыланууга жооп берип жатканыңызды же башка, татаалыраак дарылоо ыкмаларынан өтүшүңүз керектигин айта алат
Метод 3 3: Аракетти жана Иштөө Жолдорун Кароо
Кадам 1. Медициналык аппараттын варианттарын дарыгериңиз менен талкуулаңыз
Эгерде сиздин жүрөгүңүздүн чоңоюшу жүрөк жетишсиздигинен же катуу аритмиядан келип чыкса, анда дарыгериңиз сизге имплантациялануучу кардиовертер дефибрилляторун (ICD) колдонууну сунушташы мүмкүн. ICD-бул ширеңке кутусуна окшош түзүлүш, ал электр соккусунун жардамы менен нормалдуу жүрөк ритмин сактоого жардам берет.
Докторуңуз жүрөк булчуңдарынын жыйрылышын көзөмөлдөөгө жардам берүү үчүн кардиостимуляторду колдонууну сунушташы мүмкүн
Кадам 2. Жүрөк клапанынын хирургиясын карап көрөлү
Эгерде клапандын бузулушу жүрөктүн чоңоюшуна алып келсе, анда дарыгериңиз дарылоо үчүн жаңы клапанды орнотуу үчүн операцияны сунушташы мүмкүн. Бул процедуранын жүрүшүндө хирург тарып калган же бузулган клапанды алып салып, ордуна жаңысына алмаштырат.
- Бул клапандар өлгөн донордук органдын, же уйдун же чочконун клапан ткандары болушу мүмкүн. Ошондой эле жасалма жүрөк клапанын колдонсоңуз болот.
- Хирургия ошондой эле клапан регургитациясы деп аталган жүрөк клапанын оңдоо же алмаштыруу үчүн керек болушу мүмкүн. Жүрөктүн чоңоюшуна да таасирин тийгизген бул абал кандын карама -каршы багытта агышына себеп болот.
3 -кадам. Хирургия тууралуу сураңыз
Эгерде сиздин жүрөгүңүздүн чоңоюшу артериялык оорудан улам болсо, аны оңдоо үчүн коронардык артерияга стент хирургиясы же жүрөк артериясын айланып өтүү операциясы керек болушу мүмкүн. Эгерде сизде бул чоңоюудан улам жүрөк жетишсиздиги пайда болсо, анда врач сизге сол карынчанын жардамчы аппаратын (LVAD) салуу үчүн операция жасоону сунушташы мүмкүн.
- LVAD жүрөк жетишсиздиги үчүн узак мөөнөттүү дарылоо варианты же жүрөктү алмаштырууну күтүп жатканда пациенттин өмүрүн узартуу болушу мүмкүн.
- Жүрөк трансплантациясы жүрөктүн чоңоюшун дарылоо үчүн акыркы чара болуп эсептелет. Бул параметр бардык башка параметрлерди колдонуу мүмкүн болбогондо гана каралат. Жүрөк донорун алуу оңой эмес жана күтүү убактысы жылдарга созулушу мүмкүн.
Метод 4 4: Баңгизаттарды колдонуу
Кадам 1. Ангиотензинге айландыруучу ферменттин (ACE) ингибиторлорунун дарыларын колдонуңуз
Сизде жүрөктүн кеңейиши диагнозу коюлганда, дарыгериңиз ACE ингибиторун жазып бериши мүмкүн. Эгерде чоңоюп кеткен жүрөк булчуңунун алсыздыгынан болсо, ACE ингибиторлору жүрөктүн булчуңуна нормалдуу насостук функцияны калыбына келтирүү үчүн колдонулат. Бул дары кан басымын төмөндөтө алат.
Ангиотензин рецепторлорунун блокаторлору (АРБ) ACE ингибиторлоруна чыдай албаган бейтаптар үчүн дагы бир вариант катары белгиленген
Кадам 2. Жүрөк булчуңдарынын катууланышын диуретиктер менен дарылаңыз
Эгер жүрөгүңүз чоңойгон болсо, өзгөчө кардиомиопатиядан улам, врачыңыз диуретик жазып бериши мүмкүн. Бул дары -дармектер денедеги суу менен натрийдин деңгээлин төмөндөтүүгө жана жүрөк булчуңунун калыңдыгын азайтууга жардам берет.
Бул дары кан басымын төмөндөтө алат
3-кадам. Бета-блокаторлорду же бета-блокаторлорду колдонуңуз
Эгерде жүрөктүн чоңоюшунун негизги симптомдорунун бири кан басымдын жогорулашы болсо, анда дарыгериңиз бета -блокаторду жазып бериши мүмкүн. Бул жалпы денеңиздин абалы менен аныкталат. Бул дары кан басымын жакшыртууга жана анормалдуу жүрөк ритмдерин төмөндөтүүгө, ошондой эле жүрөктүн кагышын төмөндөтүүгө жардам берет.
Дигоксин сыяктуу башка дарылар жүрөк булчуңдарынын насостук механизмин өркүндөтүүдө жана жүрөк жетишсиздигине байланыштуу ооруканага жатуудан качууга жардам берет
Кадам 4. Дарыгерден башка дары варианттарын сураңыз
Сиздин дарыгер дагы себебине жараша сиздин абалыңызды дарылоого жардам берүү үчүн башка дарыларды жазып бериши мүмкүн. Эгерде врачыңыз уюп калуу коркунучу жөнүндө тынчсызданса, ал антикоагулянттуу дарыларды жазып бериши мүмкүн. Бул дары инсультка жана инфарктка алып келген тромбдордун рискин төмөндөтөт.
