Эмчектин стимулдашы - бул жыйрылуу жана эмгекти козгоо үчүн эмчекти буроо, сүртүү же соруу. Бул көбүнчө табигый төрөлүү процессинин бир бөлүгү катары аткарылган техника. Максат - баланын төрөлүшүн көзөмөлдөгөн окситоцин гормонун чыгаруу. Эмчекти колуңуз менен же эмчек насосунун жардамы менен стимулдай аласыз. Баштоодон мурун врачка же акушерге кайрылуу сунушталат.
Кадам
3 методу 1: Медициналык эксперттин макулдугун алуу
Кадам 1. Врачка же акушерге суроолордун тизмесин жазыңыз
Индукцияны колдонууну чечкенден кийин, бир баракты алып, көңүлүңүздөгү тынчсыздануулардын же суроолордун тизмесин түзүңүз. Дарыгерге берүү үчүн изилдөө жана алдыңкы беш суроону алыңыз.
Мисалы, сураңыз: "HPLге чейин эмчек стимуляциясын колдонуунун кандай коркунучтары бар?"
Кадам 2. Акушерден же врачтан кеңеш алыңыз
Акушерди же врачты көргөндө, алар эмчек стимуляциясын туура вариант деп ойлошору жөнүндө сүйлөшкүлө. Алардын кеңешин кунт коюп ук. Көпчүлүк учурларда, догдуруңуз сизди, жок дегенде, 40 жумалык кош бойлуу болгуңузча, стимулдаштырууга аракет кылардан мурун күтүүнү кеңеш берет.
- Сиз мындай деп айта аласыз: "Мен качан табигый индукция ыкмаларын карашым керек?" Же сураңыз: "Доктурлар эч качан эмчек стимуляциясын сунуштаган изилдөөлөрдү окушканбы?"
- Эсиңизде болсун, эгер сизге кошумча убакыт керек болсо, сиз дайыма башка дарыгерге жазыла аласыз.
- Дарыгер же акушерка түйүлдүктүн кызыкчылыгы үчүн эмчек стимуляциясын (индукциянын башка ыкмалары менен бирге) сунуш кылган учурлар болот. Мисалы, эгерде сиз 42 жумадан ашык кош бойлуу болсоңуз жана плацента азык менен камсыздоодо анча эффективдүү болбосо же ымыркайга коркунуч туудурушу мүмкүн болгон преэклампсия сыяктуу кыйынчылыктар болсо, эмчек стимулу сунушталат.
3 -кадам. Денеңиздин дени сак жана төрөткө даяр экенин текшериңиз
Эмчекти стимулдаштыруу, негизинен, жатын моюнчасынын эффектиси сыяктуу, алгачкы эмгек белгилерин көрсөткөн аялдар үчүн эң ылайыктуу. Сиз дарыгерден же акушерден текшерип, ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүн сурасаңыз болот.
- Врачыңыз эч кандай көйгөй жок десе да, денеңиздин сигналдарына көңүл буруңуз. Эгерде кандайдыр бир учурда өзүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз, тыныгуу алыңыз.
- Кээ бир жогорку тобокелдик учурларда, эненин денеси өзүн даяр сезиши мүмкүн, бирок ымыркай толготуп жаткан эмгек стрессине чыдай албайт. Мисалы, эмчек стимулу ымыркайдын жүрөгүнүн согушу кээ бир шарттарда анормалдуу болушуна себеп болот. Кош бойлуу болууңуз коркунучу жогору болсо, этияттык менен жасаңыз.
Кадам 4. Башка ыкманы колдонууну кааласаңыз чечиңиз
Ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатуу үчүн, доктуруңуздан бир эле учурда индукциянын бир нече ыкмаларын колдонууну сураңыз. Наркотикалык эмес индукция варианттарына сейилдөө, жыныстык катнаш, кастор майы, чөптөрдүн аралашмалары жана клизмалар кирет.
- Бул методдордун кээ бирлери дени сак кош бойлуулукта (жыныстык катнашта) медициналык органдар тарабынан алдын ала макулдугун алса, башкалары (кастор майы) бир аз шектүү экенин билиңиз.
- Сиз ошондой эле дарыгер же башка квалификациялуу саламаттыкты сактоочу жасашы керек болгон мембрананы сыйрып алуу жөнүндө сурасаңыз болот.
5 -кадам. Прогрессти тыкыр көзөмөлдөөгө милдеттенме алыңыз
Эмчекти стимулдаштыруу учурунда дарыгердин же акушердин көзөмөлүнүн түрү боюнча кеңешин угууга даяр болуңуз. Сиз үйдө жүргөндө түйүлдүктүн жүрөгүнүн кагышын көзөмөлдөөчүгө туташып же клиникада стимулдаштырууңуз керек болушу мүмкүн.
Метод 2 3: Стимуляция процессин баштоо
Кадам 1. Телефонду сизге жакын коюңуз
Эмчек дүүлүгүүсүнөн улам болгон жыйрылуу кээде тез жана кээ бир аялдар үчүн абдан күчтүү болот. Стимуляция сессиялары өнөктөш менен же чукул кырдаалга даяр болгон уюлдук телефон менен жасалышы керек. Ошентип, эгерде сизге процесстин учурунда/кийин керек болсо, жардам ала аласыз.
Кадам 2. Жеңил, жумшак кийим кийиңиз же көйнөгүңүздү толугу менен чечиңиз
Стимуляция эффективдүү болушу үчүн көкүрөгүңүзгө тоскоолдуксуз кире алышыңыз керек. Баштоого даяр болгондо, жеке жерге барып, кийимиңизди иретке келтириңиз. Белгилүү болгондой, кээ бир аялдардын айтымында, бюстгалтер кийүү (айрыкча, көкүрөктүү бюстгалтер) кан агымына таасирин тийгизет жана стимулга жоопту азайтат.
3 -кадам. Бир эмчекке массаж жасоону баштаңыз
Ареоланы (эмчектин айланасындагы караңгы аймакты) баш бармагыңыз менен сөөмөйүңүздүн ортосуна коюу менен баштаңыз. Акырын массаж жасап, ареоланы айлантып, акырындык менен эмчекти көздөй жылыңыз. Эмчекке жеткенде тартып же укаласаңыз болот.
- Стимулдаштыруунун максаттарынын бири - наристенин эмизүүсүн тууроо. Ошондуктан бир убакта бир гана эмчекке массаж жасоо керек. Эгер экөө тең түз болсо, дененин системасы ашыкча реакция кылат. Кезектештирилген массаж денени эмизгендегидей окситоцинди бөлүп чыгарат деп күтүлүүдө.
- Массаждын дагы бир жолу - бир колуңузду ареолага жана ниппелиңизге чайкоо, экинчи колуңуз менен эмчектин сырткы четин чукуу. Андан кийин, эки колуңуз менен чогуу иштешип, эмчектин бүт жерин укалаңыз.
- Бир эмчек бир мүнөт тургандан кийин башка эмчекке массаж жасаңыз.
Кадам 4. Бул процессти башка эмчек менен кайталаңыз
Эмчектин колу тийбеген тарабы менен бул процессти кайра баштоо үчүн 2-4 мүнөт күткөн жакшы. Бардык массаж 15-20 мүнөткө чейин созулат. Массажды күнүнө максимум үч жолу кайталоо сунушталат.
Кадам 5. Кысылууну сезсеңиз этият болуңуз
Эмчекти стимулдаштыруунун максаты - эмгекти козгоо, бирок түздөн -түз катуу жыйрылууга эмес. Бул сизге жана балага стрессти гана жаратат. Андыктан, эгерде жыйрылуу сезилсе, толгоо токтогонго чейин массажды токтотуңуз. Эгерде сиз жыйрылгандан кийин массажды улантууну чечсеңиз, анда этияттык менен кылыңыз жана толгоосу бир мүнөттөн ашык созулса же 3 мүнөттүк аралыкта болсо, толугу менен токтотуңуз.
- Эгерде сиз толгоолор башталгандан кийин дагы укалоону уланта берсеңиз, анда медициналык адистин жетекчилиги астында жасаңыз.
- Бул учурда, эгер сиз анын жүрөгүнүн кагышын көзөмөлдөбөсөңүз, балаңызга ашыкча стимуляция берилиши мүмкүн экенин билиңиз.
3 -метод 3: Ийгиликтин шансын жогорулатуу
Кадам 1. Индукция дептерине ээ болуңуз
Күн сайын массаж жасаганыңызга, массаждын узактыгына жана кандайдыр бир толгоону сезгениңизге көңүл буруңуз. Сиз аракет кылган башка индукция ыкмалары жөнүндө маалыматты да белгилей аласыз. Кандай методдор иштегенин жана эмнеси жок экенин билүү пайдалуу болмок.
- Мисалы, "Эки төшкө саат 13: 00дө 15 мүнөт массаж жасоо, лосьон кийүү, толгоосу жок."
- Эгер графикти кааласаңыз, телефонуңузга убакытты белгилеп, качан массаж жасоо керектигин эскертип коюңуз.
- Врачка же акушерге барганда бул жазууну өзүңүз менен бирге алып жүргөнүңүзгө ишениңиз.
Кадам 2. Электр эмчек насосун колдонуңуз
Массаждан тышкары кээ бир аялдарга электрдик эмчек насостору жардам берет. Насос ареолага жана соскага көбүрөөк кысым көрсөтөт, андыктан жыйрылуусун баштайт. Көптөгөн аялдар кош бойлуулук учурунда колдору ооруп жатканын сезишет жана насостор абдан пайдалуу.
Кубаттуулуктун эң ыңгайлуу деңгээлин аныктоо үчүн бир нече насостун жөндөөлөрүн колдонуп көрүңүз. Эң жогорку басым дайыма эле жакшы жыйынтык бербесин унутпаңыз
Кадам 3. Майлоочу май сүйкөө
Эгерде эмчегиңиз кургак болсо, ооруп же жараат алса, анда стимуляция техникасын колдонуу (же чыдоо) кыйыныраак болот. Ареолага жана эмчекке эмчек креми же кокос майы сыяктуу табигый майлоочу май сүйкөңүз. Массаждын бир бөлүгү катары сүртүңүз. Керек болгондо кошуңуз.
Step 4. ысык компресс колдонуу
Жылуулук ошондой эле төмөндөө рефлексин стимулдаштырып, окситоцинди бөлүп чыгарары белгилүү. Бир эмчекке беш мүнөт кезек менен ысык компресс коюңуз. 30 мүнөттөн бир саатка чейин буруңуз. Бул процессти күнүнө үч эсеге чейин кайталаңыз.
- Компресс өтө ысык эмес экенин текшериңиз. Идеалында компресс күйбөйт, териге жылуу сезилиши керек. Ошондой эле микротолкундуу мешке салынуучу жылыткычтарды сатып алсаңыз болот, алар кийин бюстгалтерлерге киргизилет.
- Ысык душка түшүңүз. Максималдуу эффект алуу үчүн массаж учурунда көкүрөктү сүзүп тургандай денени суунун агымына караңыз.
5 -кадам. Күйөөсүн тартуу
Бул массаж процесси бир аз түйшүк, бирок күйөөсүнүн катышуусу бир аз жеңилирээк болот. Туура массаж техникасын көрсөтүп, өзүңүзгө жаккан нерсеге тийип, күйөөңүздөн муну сураңыз. Күйөөңүздөн стимул сессиясынын убактысы келгенде эскертип коюусун сураныңыз.
- Ошондой эле, күйөөңүздөн эмизүүнү соруу же жалоо аркылуу стимулдаштырууну сурансаңыз болот. Бул ыкма массаж техникасы менен айкалышканда эң жакшы болот.
- Эгерде сиз өзүңүз стимулдаштырууну кааласаңыз, күйөөңүз оозеки колдоо көрсөтө алат.
Кеңештер
- Эгерде сиз балалуу болбой жаткандыгыңыздан улам индукцияны колдонууга аракет кылып жатсаңыз, анда өзүңүздүн жана балаңыздын ден соолугун биринчи орунга коюуну унутпаңыз. Сиз түбөлүккө кош бойлуу болбойсуз жана азырынча дененин табигый процесстерине ишенишиңиз керек.
- Эмчек эмизүү сыяктуу эле, башка жолдор да табигый индукцияга жардам берет. Андыктан оң эмчектен баштасаңыз, кийинки сессия сол эмчектен башталат.
Эскертүү
- Эсиңизде болсун, эмчек стимуляциясын жасоодон мурун дарыгерден же акушерден так "макул" деп жооп алышыңыз керек. Мөөнөтүнөн эрте жеткирүү ар кандай кыйынчылыктарга жана олуттуу коркунучтарга алып келет.
- Чыдамкай болушу. Каалаган натыйжаларды көрүү үчүн күндөр, ал тургай жумалар талап кылынышы мүмкүн. Эң акыркы максат дени сак бала жана бактылуу эне экенин унутпаңыз.
