Күтүүсүз көкүрөк оорусунан арылуунун 6 жолу

2024 Автор: Jason Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 11:24

Көкүрөк оорусу дайыма эле жүрөк оорусунун белгиси боло бербейт. АКШда жыл сайын көкүрөк оорусу менен тез жардам бөлүмүнө кайрылгандардын 5.8 миллион кишисинин 85% ы жүрөк оорусу менен байланышкан диагнозу жок. Бирок, көкүрөк оорусуна алып келүүчү көптөгөн көйгөйлөр бар болгондуктан - инфаркттан кислота рефлюксине чейин - сиз жабыркап жаткан баш аламандыкты тастыктоо үчүн дароо доктурга кайрылыңыз. Ошол эле учурда, дарыгердин дарылануусун күтүп жатып, көкүрөк оорусун басуунун жолдору бар.

Кадам

Метод 1 2: Жүрөк кризисинен көкүрөк оорусунан арылыңыз

1 -кадам. Инфаркттын белгилерин таануу

Жүрөккө кан жеткирүүчү кан тамырлар бүтөлүп калганда инфаркт пайда болот. Бул жүрөккө зыян келтирет жана инфаркт менен байланышкан көкүрөк оорусуна алып келет. Жүрөк пристубу учурунда пайда болгон көкүрөк оорусу көңүлсүз оору, кысуу же басым сыяктуу сезилиши мүмкүн. Оорунун фокусу көкүрөктүн борборунда. Чын эле инфаркт болгонун ырастоо үчүн, бул башка симптомдорго көңүл буруңуз:

• дем алуу кыйын,
• жүрөк айлануу же кусуу,
• баш айлануу же баш айлануу,
• муздак тер,
• сол колдун, жаактын жана моюндун оорушу.

Кадам 2. Дароо тез жардамга кайрылыңыз

Тез жардам чакырыңыз же кимдир бирөө сизди тез жардам бөлүмүнө алып барсын. Дарыгер канчалык тезирээк тыгынды алып салса, жүрөккө ошончолук зыян келтирилет.

3 -кадам. Эгерде сизде бул дарынын аллергиясы жок болсо, аспиринди алыңыз

Жүрөк пристубун козгогон кан тамырлардын бүтөлүшүнүн көпчүлүк учурлары холестериндин бляшка депозиттери менен эритилген тромбоциттердин (кан клеткалары) пайда болушунан келип чыгат. Аспириндин деңгээли төмөн болгондуктан, тромбоциттердин болушун басаңдатып, уюган канды азайтууга жардам берет.

• Изилдөөлөр көрсөткөндөй, аспирин таблеткаларын чайнап ичүү канды дарылоодо, көкүрөктөгү ооруну басаңдатууда жана жүрөктүн жабыркашын алдын алууда, аларды жутканга караганда эффективдүү.
• Тез жардам бөлүмүндө медициналык жардам күтүп жатканда 325 мг аспирин таблеткаларын акырын чайнап алыңыз.
• Мүмкүн болушунча тезирээк организмге аспиринди сиңирүүгө аракет кылыңыз.

Кадам 4. Өзүңүздү мүмкүн болушунча ыңгайлуу кылууга аракет кылыңыз

Канды сордурбоо үчүн көп кыймылдоонун же эч нерсе кылуунун кереги жок. Насостук кан жүрөгүңүзгө көбүрөөк зыян келтирет. Ыңгайлуу абалда отуруп, тынчтанууга аракет кылыңыз. Бош, ыңгайлуу кийимдерди кийиңиз жана мүмкүн болушунча эс алууга аракет кылыңыз.

Метод 2 2: Перикардиттен улам көкүрөк ооруну басаңдатыңыз

Кадам 1. Перикардиттин белгилерин билиңиз

Перикардит, көбүнчө вирустук инфекциядан улам, жүрөктүн чел кабыгы (жүрөктүн айланасындагы кабык) шишип же кыжырданганда пайда болот. Көкүрөктүн мындай түрү көкүрөгүңүздүн ортосуна же солуна сайылып, курч сезилет. Кээ бир оорулууларда, оору жаакка жана/же сол колго тийген жумшак басым катары сезилет. Бул оору пациент дем алганда же кыймылдаганда күчөйт. Перикардиттин кээ бир белгилери инфарктка окшош:

• дем алуу кыйын,
• жүрөктүн согушу,
• төмөн температура,
• чарчоо же кусуу,
• жөтөл,
• шишиген буттар же ашказан.

2-кадам.

Дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.

Ал көбүнчө жумшак болуп, өзүнөн өзү өтүп кетсе да, перикардиттин симптомдорун инфаркттан айырмалоо кыйын. Бул симптомдор хирургиялык жол менен дарыланышы керек болгон оор учурду да көрсөтүшү мүмкүн. Ошентип, сиз дароо көзөмөлгө алынып, оорунун себебин аныктоо үчүн текшерүүдөн өтүшүңүз керек.

• Тез жардам чакыргыла же кимдир бирөө жакынкы тез жардам бөлмөсүнө алып баргыла.
• Жүрөк пристубу сыяктуу эле, эрте дарылоо - абалыңыздын начарлашына жол бербөөнүн эң жакшы жолу.

Ооруну басуу жана отуруу менен. Перикардда сезгенүү учурунда бири -бирине сыйпаланып, көкүрөк оорусуна алып келген эки катмар кыртыш бар. Ошентип, медициналык жардам күтүп жатканда ооруткан ткандардын сүрүлүүсүн азайтуу үчүн ушул абалда отуруңуз.

Аспирин же ибупрофен алыңыз. Аспирин же ибупрофен сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттарды колдонуу перикард ткандарынын шишигин жеңилдетет. Ошентип, перикарддын эки катмарынын ортосундагы сүрүлүү, сиз сезген көкүрөк оорусу басаңдайт.

• Бул дарыларды колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
• Дарыгердин макулдугу менен, дарыны күнүнө үч маал тамактан кийин ичүү керек. Күнүнө 2-4 грамм аспирин же 1200-1800 мг ибупрофен ичсеңиз болот.

Көп эс алуу. Перикардит көбүнчө вирустук инфекциядан келип чыгат. Ошентип, сиз айыгууну тездетүү жана оорудан тез арылуу үчүн аны суук сыяктуу дарылай аласыз. Эс алуу жана уйку дененин иммундук системасынын ишин жакшыртып, айыгуу процессин тездетет.

Өпкө ооруларынан улам көкүрөктөгү ооруну басаңдатат

1. Өпкөңүздүн абалын билиңиз. Эгерде бутуңуз шишип кетсе же учакта өтө көп отурсаңыз, кан уюп калып, өпкө тамырларына жайылып кетиши мүмкүн жана бул тоскоолдуктарды жаратышы мүмкүн. Өпкө оорулары көкүрөк оорусуна алып келет, ал оорулуу дем алганда, кыймылдаганда же жөтөлгөндө күчөшү мүмкүн.

   

   • Дароо тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз.
   • Өпкө оорулары симптомдорду жоюу үчүн дароо хирургияны талап кылат.

2. Пневмониянын белгилерин байкаңыз. Пневмония же пневмония - бул өпкөдөгү абага таасир этүүчү инфекция. Өпкө шишип, суюктукка толуп калышы мүмкүн, бул оорулуу жөтөлгөндө пайда болот. Сиздин көкүрөк оорусу менен коштолушу мүмкүн:

   

   • калтыратма,
   • какырык же какырык менен жөтөлүү,
   • чарчадым,
   • жүрөк айлануу жана кусуу

3. Пневмониянын белгилери күчөп кетсе, доктурга кайрылыңыз. Жеңил учурларда, сиз жөн эле үйдө эс алып, иммундук системаңыз инфекция менен өз алдынча күрөшүшүн күтө аласыз. Бирок, оор инфекциялар өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн, айрыкча алар балдарда жана карыларда кездешсе. Дарыгерге кайрылыңыз, эгер:

   

   • сага дем алуу кыйын болуп жатат,
   • көкүрөк оорусу күчөп баратат
   • Сизде 39 С же андан жогору ысытма бар, ал басылбайт,
   • Сиздин жөтөлүңүз кетпейт, айрыкча ириңдүү жөтөл болсо,
   • Жөтөлдү 2 жашка чейинки балдар же 65 жаштан ашкан кары адамдар же иммундук системасы начар адамдар башынан өткөрүшөт.

4. Дарыгерден дары сураңыз. Эгерде пневмония бактериялык инфекциядан келип чыкса, анда дарыгер инфекция менен күрөшүү жана айыгууну тездетүү үчүн антибиотиктерди (азитромицин, кларитромицин же эритромицин) жазып бериши мүмкүн. Бирок, эгерде сиздин инфекцияңызды антибиотиктер менен дарылоо мүмкүн болбосо, анда дарыгериңиз көкүрөк оорусун дарылоо үчүн же ооруну күчөткөн жөтөлдү азайтуу үчүн дары -дармек жазып бериши мүмкүн.

   

5. Өпкө эмболиясынын жана пневмоторакстын белгилерин байкаңыз. Өпкө эмболиясы өпкөдө тамырлардын тыгыны пайда болгондо пайда болот (өпкө). Пневмоторакс (өпкө жетишсиздиги) аба өпкө менен көкүрөк дубалынын ортосундагы көңдөйгө киргенде пайда болот. Бул эки шарт тең демдин кысылышына же манжалар менен ооздун көк болушуна алып келет.

   

   Карыялар же өнөкөт астма менен ооруган алсыз пациенттерде өпкөнүн сезгенүүсүнөн улам туруктуу жөтөл өпкөсүнүн тыгылышына, ал тургай көз жашына алып келиши мүмкүн

6. Өпкө эмболиясы жана пневмоторакс болгондо дароо медициналык жардамга кайрылыңыз. Эгерде сиз өпкө эмболиясы же пневмоторакс оорусуна шектенсеңиз, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Көкүрөк оорусунан тышкары, эки шарт тең өтө кыска дем алууга же көк манжалар менен оозго алып келиши мүмкүн.

   

   Бул эки шарт тең медициналык жардамды талап кылат. Тез жардам чакырыңыз же тез жардам бөлмөсүнө барыңыз

Ашказан кислотасынан улам көкүрөктөгү ооруну басат

1. Ашказан кислотасы менен жабыркап жатканыңызды текшериңиз. Кислоталуу рефлюкс ашказандагы кислота ашказан менен кызыл өңгөчтүн ортосундагы өтүүнү кыжырдантып, анын эс алуусуна алып келгенде пайда болот. Бул каналдагы эс алуу шарттары ашказандан кызыл өңгөчкө чейин кислота агымын алып келиши жана көкүрөктө күйүп турган ооруну пайда кылышы мүмкүн. Ашказан кислотасы менен ооруган адамдар, адатта, жүрөк айланууну сезишет же тамак көкүрөккө же кызыл өңгөчкө тыгылып калгандай сезилет. Кээде бул абал оозго кычкыл даам калтырат.

   

   • Бул абал көбүнчө майлуу же ачуу тамактарды жегенден улам пайда болот же күчөйт, айрыкча тамактангандан кийин жатсаңыз.
   • Спирт, шоколад, кызыл шарап, помидор, апельсин, жалбыз, кофеин азыктары жана кофе ашказан кислотасынын көтөрүлүшүнө себеп болот.

2. Отур же тур. Күйүү сезимин сезгенде жатууга болбойт. Кислоталуу рефлюкс тамак түтүгүндө пайда болот жана жаткандан ашказан кислотасы агып кетет. Ашказан кислотасын өпкөнүн ичине кармап туруу үчүн отуруңуз.

   

   Сиз ошондой эле жумшак кыймылдарды, мисалы, креслодо термелүү же жай басуу сыяктуу аракеттерди жасай аласыз. Бул кыймылдар тамак сиңирүүңүздүн абалын жакшыртууга жардам берет

3. Антациддерди колдонуңуз. "Тумс", "Маалокс", "Промаг" жана "Мыланта"-бул рецептсиз антациддердин кээ бир мисалдары. Бул дарыны тамактангандан кийин же симптомдорду сезе баштагандан кийин алыңыз. Ошондой эле көкүрөктүн күйүп кетпеши үчүн, тамакка чейин антацид ичсеңиз болот. Таңгактын этикеткасындагы көрсөтмөлөрдү кунт коюп окуп чыккыла жана көрсөтмөгө ылайык дарыларды алгыла.

   

4. Ашказан кислотасынын өндүрүшүн азайтуучу дары -дармектерди алууну ойлонуп көрүңүз. Антациддүү дарылар ашказан кислотасынын алдын алат, бирок "Prilosec" жана "Zantac" ашказан кислотасынын өндүрүшүн токтотуу үчүн иштешет.

   

   • Prilosec-ашканада кислотанын өндүрүшүн токтотуучу биржадан сатылуучу протон насосунун ингибитору. Ашказан кислотасынын өндүрүшүн басаңдатуу үчүн тамактанардан бир саат мурун бир таблеткадан алыңыз.
   • "Zantac" ошол эле эффектти чыгаруу үчүн иштейт, тактап айтканда гистамин рецепторлорун бөгөө аркылуу. Планшетти бир стакан сууга эритип, толугу менен ээришин күтө туруңуз. Ашказан кислотасынын өндүрүшүн азайтуу үчүн эритмени тамактанардан 30-60 мүнөт мурун ичүү керек.

5. Үйдө жөнөкөй каражаттарды жасаңыз. Сода менен суунун аралашмасы ("натрий бикарбонаты" деп да аталат) кислота рефлюкс оорусун басаңдатууда абдан пайдалуу болот. Жөн эле 1 же 2 аш кашык соданы бир стакан сууга аралаштырып, ашказан кислотасынан улам көкүрөк ооруй баштаганда ичип коюңуз. Содадагы бикарбонат бул кислоталык шарттарды нейтралдаштырууга жардам берет.

   

6. Чөптөрдүн дарыларын колдонуп көрүңүз. Ромашка же имбир чайын жасаңыз же диетаңызга имбир кошуңуз. Чөптөрдүн бул эки түрү тамак сиңирүү шарттарын жакшыртууга жардам берет жана ашказанга тынчтандыруучу таасирин тийгизет.

   

   • DGL-мия экстракты (Glycyrrhiza glabra) кызыл өңгөчтүн былжыр челин ороого жардам берет жана ашказан кислотасынын зыянын жана оорусун алдын алат.
   • Бул экстракты капсуланы 250-500 мг дозада күнүнө үч маал, тамактанардан 1 саат мурун же тамактангандан кийин 2 сааттан кийин чайнап алыңыз. Эгерде сиз аны узак мөөнөттө ичсеңиз, денеңиздеги калийдин деңгээлин текшерүү үчүн доктурга кайрылыңыз. Мия денедеги калий деңгээлин төмөндөтөт, демек, жүрөктүн кагышы жана аритмияга алып келет.
   • Шишик сыяктуу терс таасирлерин алдын алуу үчүн deglycyrrhizinated капсула сатып алуу.

7. Акупунктураны дарылоону карап көрүңүз. Бир нече изилдөөлөр акупунктураны дарылоо ичеги -карын ооруларын дарылоодо оң таасирин тийгизерин айтышкан. Алты жумалык изилдөөдө ашказан кислотасы менен ооруган адамдар дененин төрт өзгөчө чекитинде салттуу кытай акупунктурасынын ыкмалары менен дарыланышкан. Акупунктура менен дарыланган бейтаптар тобу салттуу медицина менен гана дарыланган топко окшош жыйынтыктарды көрсөтүштү. Акупунктура терапевтинен бир жумада күнүнө бир жолу төмөнкү тармактарга көңүл бурууну сураныңыз:

   • Чжонгван (CV 12),
   • экинчи zusanli (ST36),
   • sanyinjiao (SP6),
   • neiguan (PC6).

8. Керек болсо, дарыгерден дары -дармектин жогорку дозасын жазып берүүсүн сураныңыз. Эгер биржадан дарылар жана үй каражаттары иштебей турганын байкасаңыз, сизге рецепт боюнча берилген дарынын жогорку дозасы керек болушу мүмкүн. "Prilosec" биржадан тышкаркы версиялары дагы жогорку дозаларда чыгарылган жана ооруну басаңдатууга жардам берет.

   

   Ашказандын начарлашы үчүн таңгактын көрсөтмөлөрүн аткарганыңызды текшериңиз

Тынчсыздануудан же паника чабуулдарынан көкүрөк оорусун бошотот

1. Тынчсыздануунун же дүрбөлөңгө түшүүнүн сырларын үйрөнүңүз. Бул кол салуулар көбүнчө тынчсыздануу, нерв, коркуу же стресстен келип чыгат. Бул кол салууларды болтурбоо үчүн, жабыркагандар жүрүм -турумдук терапияны жана, балким, дарыгерден дарыларды алышы керек. Чыңалган эмоционалдык абал дем алуу ылдамдыгын жогорулатып, көкүрөк булчуңдарын оорутканга чейин чыңдайт. Бул жогорку сезимдер көкүрөктө сезиле турган кызыл өңгөчтүн же жүрөктүн коронардык артерияларынын спазмына да алып келиши мүмкүн. Көкүрөк оорусунан тышкары, сиз дагы дуушар болушуңуз мүмкүн:

   

   • дем алуу ылдамдыгынын жогорулашы,
   • жүрөктүн кагышын жогорулатуу,
   • Shaky,
   • жүрөктүн кагышы (жүрөгүңүз көкүрөгүңүздөн жарылып кетет окшойт).

2. Терең дем алуу. Гипервентиляция көкүрөк булчуңдарында, артерияларда жана тамак түтүгүндө спазм пайда кылышы мүмкүн. Терең жана жай дем алуу дем алуу ылдамдыгын азайтат жана спазмдан оору ыктымалдыгын азайтат.

   

   • Ар бир дем алганда жана чыгарганда үчкө чейин унчукпастан санаңыз.
   • Абанын кирип -чыгышына жол бербестен, демиңизди башкарыңыз. Демиңизди көзөмөлдөө менен сиз тынчсызданууңузду жана паникаңызды башкара аласыз.
   • Керек болсо дем алуу көлөмүн чектөө үчүн көмөкчү приборлорду колдонуңуз, мисалы, оозуңузга жана мурдуңузга колдонулган кагаз баштыктар, денеңизге кирген абанын көлөмүн чектөө үчүн. Бул hyperventilation айлампасын токтотууга жардам берет.

3. Эс алуу ыкмаларын колдонуңуз. Жакында жүргүзүлгөн изилдөө массаж терапиясы, термотерапия жана үйдөгү релаксациялык терапия жалпысынан тынчсыздануу ооруларын дарылоонун эффективдүү жолу экени айтылган.

   

   • Кыйыр миофассиялык чыгарууга багытталган 35 мүнөттүк массаж терапиясын пландаңыз (триггер пункттарында). Массажисттен ийнине, жатын моюнуна, көкүрөккө, омурткага (белге), моюнга жана баштын артындагы булчуңдардын чектелишине жана жамбаштын чокусунун сөөктүү жерлерине көңүл бурууну сураныңыз.
   • Массаж төшөгүндө ыңгайлуу позицияны таап, жууркан же сүлгү менен денеңиздин жабууга муктаж болгон жерлерин жабыңыз.
   • Сизди эс алдырган музыканы ойнотуп, жай жана терең дем алыңыз.
   • Массажисттен ар бир булчуң тобуна массаждын ортосунда швед массажынын ыкмаларын колдонууну сураныңыз.
   • Массажисттен булчуңуңузга жылуу сүлгү же жылуу жаздык коюуну сураныңыз. Ал булчуң топторунун арасына өтүп жатканда, булчуң топторунун ортосундагы муздак температурага өтүүнү сезүү үчүн, ысык аппаратты көтөрүп коюңуз.
   • Массаж учурунда терең жана жай дем алыңыз.

4. Психиатр менен жолугушууну пландаңыз. Эгерде паника чабуулдары сиздин жашооңузга таасир эте баштаса жана эс алуу ыкмалары иштебей калса, сизге эксперттин жардамы керек. Тынчсызданууңуздун мүмкүн болгон себептерин талкуулоо үчүн психиатрга кайрылыңыз. Үзгүлтүксүз жекече терапия жолугушуулары симптомдоруңузду басаңдатуунун эң жакшы жолу.

   

   Терапевттер кээде дүрбөлөңгө кабылган адамдарга бензодиазепиндерди же антидепрессанттарды жазып беришет. Бул дарылоо кол салуу болгондо симптомдорду дарылайт жана келечекте алардын пайда болушуна жол бербейт

Костохондритти же таяныч -кыймыл аппаратынын көкүрөгүндөгү ооруну басаңдатат

1. Костохондрит менен таяныч -кыймыл аппаратынын оорусун айырмалаңыз. Кабыргалар chondrosternal муундагы кемирчек аркылуу төш сөөгүнө туташат. Кемирчек шишигенде - көбүнчө оор активдүүлүктөн - сиз костохондриттин көкүрөк оорусун сезе аласыз. Көнүгүү ошондой эле көкүрөк булчуңдарын чыңайт, бул кыймыл -скелет оорусун билдирет, алар костохондрит сыяктуу сезилет. Оорунун бул түрү курч, ооруйт же көкүрөккө басым сыяктуу сезилет. Көбүнчө аны кыймылдаганда же дем алганда гана сезесиз. Бирок, көкүрөк оорусунун ушул эки түрү гана колуңуз менен басылганда өзүн начар сезиши мүмкүн.

   

   • Таяныч -кыймыл аппаратынын көкүрөк оорусу менен кемирчек муунунун ортосундагы айырманы айтуу үчүн көкүрөк сөөктүн тегерегиндеги кабыргаларды басыңыз (көкүрөктүн ортосундагы сөөк).
   • Эгерде кемирчектин жанында оору болсо, анда сизде костохондрит болушу мүмкүн.

2. Рецептсиз дарыларды сатып алыңыз. Аспирин, ибупрофен жана напроксен сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттар кемирчек муундарына жана көкүрөк булчуңдарына болгон кысымдан улам ооруну басаңдатат. Бул дарылар шишик процессин басат - кемирчекте же булчуңдарда - жана ооруну пайда кылган шарттарды азайтат.

   

   Суу жана тамак -аш кошулган эки таблетканы алыңыз. Тамак аштын таасирине байланыштуу кыжырданууну болтурбоого жардам берет

3. Көп эс алуу. Бул шарттардагы оору чектелүү, б.а. ал туруктуу эмес, өзүнөн өзү кетет. Бирок, бузулган ткандарды айыктыруу үчүн чыңалган булчуңдарды эс алып, муундарды бычуу керек. Эгер көнүгүүнү таптакыр токтото албасаңыз, жок дегенде көкүрөк аймагына оорчулук келтирүүчү иштерди кыскартыңыз.

   

4. Көнүгүү жасаардан мурун чоюңуз. Эгерде сиз булчуңдарыңызды катуу машыгууга чейин туура сунбасаңыз, анда токтоп калгандан кийин чыңалууну жана ооруну сезесиз. Сиз, албетте, кемирчекти же булчуңдун оорушун каалабайсыз. Көнүгүү сеансын баштоодон мурун, көкүрөгүңүздөгү булчуң топторун төмөнкүчө сунуңуз:

   

   • Колуңузду башыңыздан өйдө көтөрүп, артка жана капталга сунуңуз. Бул кыймылды аткарууда көкүрөк булчуңдарыңыз чоюлуп, эс алсын.
   • Бурчка каратып жатканда, колуңузду сунуп, бир колуңузду дубалга каратып коюңуз. Колуңузду бири -биринен алыстатып, көкүрөгүңүздү дубалга жакын коюңуз.
   • Бутуңузду жерге коюп, эшиктин рамасын ачык кармаңыз. Көкүрөгүңүздү алдыга эңкейтип, эшиктин каркасын кармап денеңизди колдоңуз. Эшиктин алкагына денеңизди кармап алдыга басыңыз.

5. Жылыткычты колдонуңуз. Жылуулук иштеп жаткан булчуңдар же муундар үчүн эффективдүү терапия болуп, көкүрөк оорусунун бул түрүн жеңилдете алат. Микротолкундуу мешке жылытылган жаздык коюп, көрсөтмөлөргө ылайык жылытыңыз. Териңизди күйгүзүп албоо үчүн, ооруп жаткан жердин үстүнө жаздык коюп коюңуз. Жылуулук бузулат жана булчуңдардын чыңалуусун айыктырат. Жаздыктан ысык компресстерди койгондон кийин, манжаларыңыз менен бул жерди укалоого болот. Бул ыкма булчуңдардын чыңалуусун андан ары жеңилдетет.

   

6. Эгерде симптомдор кайталана берсе, дарыгериңизге жазылыңыз. Эгерде сиз көкүрөк булчуңдарыңызда чыңалууну сезе берсеңиз, анда оору тез кетет деп күтпөңүз. Бирок, эгерде оору көп эс алгандан кийин да токтобосо, анда дарыгериңиз менен жолугушууга жазылууңуз керек.

   

   Эгерде көкүрөк жаракат алып кырсыкка кабылган болсоңуз, дарыгерге кайрылыңыз. Сынган кабыргалар дарыланбаса өпкө менен жүрөккө зыян келтирет. Догдуруңуз сынган сөөктөрдүн бар-жогун текшерүү үчүн рентгенге буйрук бериши мүмкүн

Эскертүү

• Анткени көкүрөк оорусунун ар кандай себептери болушу мүмкүн - кээ бирлери коркунучтуу жана кээ бирлери өлүмгө алып келиши мүмкүн - сиз башыңызга келгенде дароо дарыгерге кайрылууңуз керек. Оорунун себебин билбесеңиз, диагноз коюшуңуз керек.
• Эгерде оору чыдагыс болуп, дем алуусу кыйындап, же такыр оңолбогон күндөр бою туруктуу ооруп калса, доктурга кайрылуу керек.
• Медициналык диагнозду дароо издеңиз, айрыкча үй -бүлөлүк медициналык тарыхыңызда жүрөк оорулары.
• Эгерде көкүрөгүңүз травматикалык жаракат алса (мисалы, кырсыктан), сыныктын бар -жогун текшерүү үчүн дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.

1. https://www.siemens.com/about/pool/en/businesses/healthcare/perspectives-chest-pain-triage.pdf
2. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/heartattack/signs
3. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000063.htm
4. https://www.health.harvard.edu/heart-health/aspirin-for-heart-attack-chew-or-swallow
5. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000063.htm
6. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pericarditis/basics/symptoms/con-20035562
7. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pericarditis/basics/symptoms/con-20035562
8. https://www.aafp.org/afp/2007/1115/p1509.html
9. https://emedicine.medscape.com/article/156951-medication
10. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/expert-answers/lack-of-sleep/faq-20057757
11. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pneumonia/basics/symptoms/con-20020032
12. https://www.lung.org/lung-disease/pneumonia/symptoms-diagnosis-and.html?referrer=https://www.google.com/
13. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pulmonary-embolism/basics/symptoms/con-20022849
14. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pneumothorax/basics/definition/con-20030025
15. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/definition/con-20025201
16. McCONAGHY J, Oza R. Чоң кишилердин курч көкүрөк оорусунун амбулатордук диагнозу. Мен атактуу дарыгермин. 2013 Февраль 1:87 (3): 177-182.
17. https://www.uphs.upenn.edu/surgery/clinical/Gastro/GERD.html
18. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/treatment/con-20025201
19. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/treatment/con-20025201
20. https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/sodium-bicarbonate-oral-route-intravenous-route-subcutaneous-route/description/drg-20065950
21. https://www.patienteducationcenter.org/articles/a-10-minute-consult-controlling-gerd-and-chronic-heartburn/
22. https://umm.edu/health/medical/altmed/condition/gastroesophageal-reflux-disease
23. Zhang CX, Qin YM, Guo BR. Гастроэзофагеалдык рефлюкту акупунктура менен дарылоо боюнча клиникалык изилдөө. Кытай интегративдүү медицина журналы. 2010 Август; 16 (4): 298-303
24. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a693050.html
25. Huffman J, Pollack M, Stern T. Panic Disorder and Chest Pain: Механизмдер, Оорулар жана Башкаруу. Баштапкы жардам шериги Journal Клиникалык психиатрия. 2002; 4 (2): 54-62.
26. https://www.helpguide.org/articles/anxiety/panic-attacks-and-panic-disorders.htm
27. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2922919/
28. Sherman K. et al. Жалпыланган тынчсыздануу бузулуусу үчүн терапиялык массаждын эффективдүүлүгү: Рандомизацияланган контролдук сыноо. Депрессия жана тынчсыздануу журналы. 2010. Май; 27 (5): 441-450.
29. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/panic-attacks/basics/treatment/con-20020825
30. https://www.aafp.org/afp/2009/0915/p617.html
31. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1346531/
32. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/costochondritis/basics/treatment/con-20024454
33. https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/self-limiting
34. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3273886/
35. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/costochondritis/basics/lifestyle-home-remedies/con-20024454
36. https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=4483
37. Proulx A, Zryd T. Costochondritis: Диагноз жана дарылоо. Мен атактуу дарыгермин. 2009 сен 15; 80 (6): 617-620.

38. https://kidshealth.org/PageManager.jsp?lic=44&dn=American_Academy_of_Family_Physicians&article_set=85510&cat_id=20158#