Siwak же Miswak - бул тиштерди тазалоо үчүн атайын жыгач таякчасы, ал азыркы учурда Жакынкы Чыгыштын жана Африканын көптөгөн өлкөлөрүндө стоматологиялык ден соолук үчүн заманбап тиш щеткаларын колдонууга окшош түрдө колдонулат. Сивак кээде мусулмандын тазаланышынын бир бөлүгү катары колдонулат (бирок бул үчүн тиш щеткасы да колдонулушу мүмкүн). Аны колдонгондор үчүн сивак жыгач - бул оозеки ден соолукту сактоонун арзан жана эффективдүү жолу, кээ бир изилдөөлөр тиш щеткасын колдонуу сыяктуу эффективдүү болушу мүмкүн экенин айтышат (бул темада талаштар бар).
Кадам
3 методу 1: Сивак менен тишти тазалоо
Кадам 1. Жыгачтын бир учун чайнап, кабыгы ачылганга чейин
Мисвакты колдонуу тишти тазалоо оңой жана кызыктуу! Эгерде сизде "жаңы" жыгач болсо - колдонулбаган жыгачтын аягындагы кабыкты чайноо менен баштаңыз. Кабыктын катмарынан болжол менен 3 см ылдый түшкөндө токтотуңуз. Кабыгын алып таштаңыз.
"Ачуу" же "күйгөн" даам сивак жыгачын чайноо ишмердүүлүгүнөн келип чыгышы мүмкүн. Кээ бир адамдар үчүн ыңгайсыз болсо да, коркунучтуу эмес
Кадам 2. Жумшак болгонго чейин борборду чайнап, түктөрдү пайда кылыңыз
Мисвактын аягында теринин астындагы жыгачты урганда, чайнай баштаңыз. Сиздин максат - жыгачты жумшак кылуу, ал жука жипчелүү мамык болуп калат. Болгону бир -эки мүнөт талап кылынат - жыгачтын учу кичинекей щетка сыяктуу бир аз жайылып кетиши үчүн даяр болгондо билесиз.
Идеалында, сиз чачка өтө аз каршылык көрсөтүүнү каалайсыз (жумшак түктүү тиш щеткасына окшош)
3 -кадам. Учтарын сууга чылап коюңуз
Адаттагыдай, мисвак тиш пастасы же башка оозеки гигиена каражаттары жок колдонулат, бирок кааласаңыз колдонсоңуз болот. Кадимки мисвакты колдонуу үчүн жыгачтын учун сууга малып коюңуз (тиш пастасына тиш щеткасына кошкондой).
Альтернатива катары көптөгөн мисвак колдонуучулар жагымдуу жыт алуу үчүн жөнөкөй суунун ордуна роза гүлүн колдонушат
Кадам 4. Сивак жыгачын бир бармакты ылдый карма
Эми сиз тишиңизди тазалоого даярсыз. Жыгачты каалагандай ыңгайлуу кармап алсаңыз болот - тиш щеткасына окшоп, жыгачтын учу менен эмес, кыры менен жууй турганыңызды унутпаңыз. Адаттагыдай, сивак жыгачын оң колунун бармагын түктүү учтун астына жана артына коюп, кичинекей учун жыгачтын артына, калган үч манжасын үстүнө коюу менен кармашат.
Кадам 5. Тиштериңизди түктүү учу менен тазалаңыз
Эми тишиңизди жууп баштаңыз! Жыгачтын түктүү учун тиштериңизге басып, акырын өйдө жана ылдый жылдырып алдыңкы бетин сүртүңүз. Акырындык менен ооздун тегерегине жылдырыңыз, акырындык менен бара бериңиз жана ар бир тиштин бетин щеткалар менен тазалаңыз. Өтө катуу бастырбаңыз - сиздин максат тишиңизди акырын тазалоо, аларды тиштеп алуу же алуу эмес. Тиш щеткасын колдонууга көнгөн адам үчүн, бул башында кызыктай көрүнүшү мүмкүн, бирок бир нече аракеттен кийин интуитивдүү болуп калат.
Тиш щеткасы менен тазалагандай тиштериңиздин артын тазалоону унутпаңыз
Кадам 6. Эски чачтарды бир нече күндө кыркып салыңыз
Сивак жыгачын эски, эскирген жүндөрдү бычак менен (же кол менен) кесүү же сындыруу менен жаңы кармаңыз. Тишиңизди канчалык тез -тез жууп турганыңызга жана жыгачтын түрүнө жараша, орточо сивактын түктөрүнүн туруктуулугу ар кандай болот. Жалпысынан алганда, эски, эскирген шыпыргыларга окшош болгон сайын чачты кыркуу керек болот. Адатта, бул бир нече күндө бир кесүүнү билдирет.
Бул эрежеден кээ бир көрүнүктүү өзгөчөлүктөр бар. Коммерциялык жактан иштетилген жана сатылган сивак жыгачтарынын кээ бир түрлөрү, консерванттардын кошулушунан улам, алты айдан ашык өмүргө ээ
Кадам 7. Сивак жыгачын кургак жерде сактаңыз
Тишиңизди жууп бүткөндөн кийин мисвакты калдыктардан дароо тазалап, кыска чайкаңыз. Мисвакты пакетте же контейнерде эмес, таза, бирок ачык жерде сактаңыз, бул жыгач нымдуу болгондуктан, көктүн өсүшүнө түрткү болот. Кокусунан бактерияларды чачыратып жибербөө үчүн сивак жыгачын раковинадан же дааратканадан алыс кармаңыз.
3 методу 2: Ислам контекстинде Сивакты колдонуу
Кадам 1. Сивакты даараттын бир бөлүгү катары колдонуңуз
Кээ бир адамдар үчүн мисвак колдонуу тишти тазалоонун бир гана жолу. Бирок, динчил мусулмандар үчүн сивак көп учурда сыйынууда олуттуу роль ойнойт. Мусулмандардан кээ бир ибадаттарды аткаруудан мурун тазалануу каадасында (дааратта) тазалануу талап кылынат (эң кеңири таралган күнүмдүк ибадат). Тишти тазалоо даараттын бир бөлүгү катары талап кылынбаса да, бул сүннөт деп эсептелет жана абдан сунушталат. Ошентип, олуттуу мусулмандар үчүн намаз алдында сивак күнүнө көп жолу жасалышы мүмкүн.
Кадам 2. Оозеки гигиенанын маанилүүлүгүн түшүнүңүз
Намаз алдында ыйык мамлекетке жетүү мусулмандар үчүн абдан маанилүү. Куранда "[Аллах] тазалангандарды жакшы көрөт" деп ачык айтылган. Тазалоо Алла Таалага баш ийүүнү, ыйык китепке баш ийүүнү жана Пайгамбарыбыз Мухаммад САВдын сүннөтүн аткарууну көрсөтөт.
Мындан тышкары, намаздын алдында мисвакты колдонуу намазды Аллахтын алдында баалуу жана артык кылуу үчүн көп көрүлөт. Хадисте айтылгандай, "Сивак кийгенден кийин намаздын пазилети мисваксыз жетимиш рекеттен улуу"
3 -кадам. Хадисте мисвактын колдонулушун үйрөнүңүз
Мисвакты оозеки гигиенага колдонуу Куранда кеңири талкууланбаганы менен, хадистерге (Мухаммед пайгамбардын иш -аракеттери жана айткандары жөнүндө эскертүүлөр) көп шилтемелер бар.
- "Алланын Элчиси айтты:" Эгер менин үммөтүм үчүн кыйын болбогондо, мен намаз окуган сайын аларга сивакты колдонууну буйрук кылмакмын ".
- "Пайгамбарыбыздын (САВ) үйгө кирерден мурун кылган биринчи иши сивак".
- "Даарат - бул ыймандын бир бөлүгү, сивак - даараттын бир бөлүгү."
- "Мисвакта өлүмдөн башка ар бир ооруга даба бар."
4 -кадам. Же болбосо, даарат үчүн кадимки тиш щеткасын колдонуңуз
Эгерде сиз такыба мусулман болсоңуз, бирок чыныгы сивак жыгачын табуу кыйын болгон жерде жашасаңыз же аны тишиңизди тазалоо үчүн колдонуп жатсаңыз, кабатыр болбоңуз! Көптөгөн мусулмандар кадимки тиш щеткасын (тиш пастасы менен же ансыз) колдонуу менен оозеки гигиенанын деңгээлине жетишет. Даараттын эң маанилүү жагы - чын жүрөктөн Аллахтын алдында тазаланууну ниет кылуу жана аны мүмкүн болушунча эң жакшы кылууга аракет кылуу. Тишиңизди тазалоо үчүн колдонгон идиш, Аллахка моюн сунуунун белгиси катары тишти тазалоо сыяктуу маанилүү эмес.
Жада калса, ислам дини намаз окуудан мурун тазалоочу куралы жок адамдарга өзгөчө жеңилдиктерди берет. Бул учурда, жалпысынан алганда, сөөмөйүңүз менен колуңуздан келгендин баарын жасоо сунушталат
3 -метод 3: Өз Сивак жыгачын жасоо
Кадам 1. Адатта сивак жыгачынан жасалган даракты табыңыз
Тишти тазалоо үчүн сивактын жакшы жактарынын бири - сиз колдонгон сивак жыгачын бекер алууга болот! Көпчүлүк мусулман өлкөлөрүндө сивак жыгачтарын арзан алса болот, ошондой эле салттуу практиктер жасагандай сивак жыгачын ала аласыз. Биринчиден, ылайыктуу даракты табуу. Салт боюнча, сивак жыгач сивак дарагынан же Сальвадора Персикадан ("тиш щеткасы" дарагы же "арак" дарагы деп да аталат) келет. Бирок, "ачуу тамыры" бар ар кандай өсүмдүктөр колдонулушу мүмкүн. Төмөндө мисвак көбүнчө Жер Ортолук деңизинен, Жакынкы Чыгыштан жана Сирия же Левант аймактарынан келген дарактардын альтернативалары келтирилген:
- Зайтун дарагы
- пальма дарагы
- жаңгак дарагы
Кадам 2. Дарактан кичинекей, бирок күчтүү жыгачты кесип алыңыз
Андан кийин, дарактын бутактарынан же бычак же жылаңач колдор менен өсүп чыккан тамырлардан жыгачты же кичинекей бутактарды алыңыз. Таяк чоң болбошу керек - салт боюнча, колуңуздун узундугуна барабар болгон сивак. Зарыл болгондон ашык даракты оорутпаңыз - бул ысырапкорчулук жана намыссыздык.
Кадам 3. Колдонор алдында жакшылап жууңуз
Жаратылыштан кандайдыр бир өсүмдүк продуктусун алганыңызда, өсүмдүк канчалык таза көрүнбөсүн, зыяндуу химиялык заттарга же микробдорго дуушар болуу коркунучу бар. жыгачты алып салардан мурун дарактан кескениңизде колдонуңуз. Сивак жыгачын тазалоо үчүн дезинфекциялоочу самынды же ушуга окшош антибактериалдык каражатты колдонуңуз, андан кийин самынды алуу үчүн сууга чылап коюңуз. Тазалыкты сактоо үчүн бир нече жолу кайталаңыз.
Мисвак жыгачын колдонуудан мурун таза жана кургак жерде сактаңыз. Сиз аны жууп койгондон кийин, эгер сак болбосоңуз, сивак жыгачы нымдап, кир же чаңды ала алат
Кадам 4. Уулуу же коркунучтуу дарактардан алыс болуңуз
Эч качан уулуу же коркунучтуу дарактан сивак жыгачын албаңыз. Уулуу дарактан алынган сивак жыгачын канчалык жакшы тазалабаңыз, жыгачты колдонуу сизди ооруга чалдыктыруучу химиялык заттарга дуушар кылат. Сиз ошондой эле пестициддер же башка зыяндуу химикаттар менен иштетилген дарактардан оолак болуңуз. Төмөндө сивак жыгачын албашыңыз керек болгон дарактардын кээ бир түрлөрү келтирилген (бул тизме толук эмес, эгер белгилүү бир дарактын түрү коопсуз же коопсуз эместигин билбесеңиз, ботаникалык булактарды издеңиз).
- анар дарагы
- Бамбук дарагы
- шамбл дарагы
- Даракка жетүү
- мирт дарагы
Кадам 5. Эгерде күмөн санасаңыз, жөн эле сивак жыгачын сатып алыңыз же заказ кылыңыз
Дүйнөнүн башка бөлүктөрүндөгү адамдар миңдеген жылдар бою табияттан сивак жыгачын алышкан болсо да, тажрыйбасыздар үчүн бул оор иш болушу мүмкүн. Эгерде сиз чындап жыгачтын бир түрү коопсузбу же жокпу деп тынчсызданып жатсаңыз, ишенимдүү сатуучудан сатып алууну ойлонуп көрүңүз. Мисвак жыгачын интернеттен же атайын дүкөндөрдөн сатып алууга болот (өзгөчө мусулман өлкөлөрүндө жана жамааттарда) - заманбап ден соолук эрежелери бар өнүккөн өлкөлөрдө бул сатылган жыгач гигиеналык жана колдонууга коопсуз.
Эскертүү
- Мисвак эриндерде жана ооздун ичинде күйүү сезимин пайда кылышы мүмкүн.
- Врач менен стоматологго кайрылуу керек. Бул сивак жыгач коопсуз, анткени ал миңдеген жылдар бою колдонулган, бирок этият болуш керек.
