Суукка эт муздак температурага узак убакыт бою таасир этип катып калганда пайда болот. Суукка көбүнчө манжаларда, манжаларда, мурунда, кулакта, жаакта жана ээгде пайда болот. Эгерде иш оор болсо, үшүктү кесүү керек. Көпчүлүк учурларда тоңуу териде гана пайда болот (үшүк деп аталат). Бирок, өзгөчө учурларда, кыртыш жетишерлик терең өлүшү мүмкүн жана этияттык менен мамиле кылуу керек. Суукка өткөн жана келечектеги зыянды азайтуу үчүн жакшы медициналык жардам керек.
Кадам
3төн 1 бөлүк: үшүктүн катуулугун аныктоо
Кадам 1. Суукка тоңуп калганыңызды аныктаңыз
Суук үшүккө окшош эмес, бирок анча деле айырмаланбайт. Теридеги кан тамырлар кысылып, натыйжада өңү кубарып, кызарып көрүнөт. Сиз бул аймакта уйкусуздукту, ооруну, кычышууну же кычышууну сезесиз. Бирок, тери эч кандай кыйынчылыксыз басымга жооп берет жана анын кадимки түзүлүшү өзгөрүүсүз калат. Бул симптомдорду тоңуп калган бөлүктү кайра жылытуу менен жокко чыгарууга болот.
- Тоңдуруу балдарда чоң кишилерге караганда тезирээк пайда болушу мүмкүн жана көбүнчө кулакка, мурунга жана жаакка таасир этет.
- Суук үшүк учурдагы аба -ырайынын шарттарына жетишерлик узак убакытта тийсе, тоңуп калышы мүмкүн экенин көрсөтөт.
Кадам 2. Сизде үстүртөн үшүк бар же жогун аныктаңыз
Бул үстүртөн сезилбесе да, тоңдурууну туура дарылоо менен айыктырууга болот. Бул үшүк үшүккө караганда олуттуу жана симптомдору-уйкусуздук, ак же саргыч-боз тери, кызыл чыйралуу, пульсирдөөчү оору жана бир аз катууланган же шишип кеткен тери.
Үстү -үстү үшүп калганда ткандардын бузулуу мүмкүнчүлүгү азыраак. Үстү -үстү үшүп калган кээ бир адамдарда 24 саат бою тунук суюктуктары бар ыйлаакчалар пайда болот, алар көбүнчө үшүк алган жердин четинде же четинде жайгашкан жана ткандардын бузулушуна алып келбейт
3 -кадам. Катуу үшүп калганыңызды аныктаңыз
Катуу үшүк - үшүктүн эң коркунучтуу түрү. Симптомдору - теринин кубарып, табигый эмес катып калышы, ошондой эле жабыркаган аймакта уйкусуздук. Кээ бир учурларда, үшүккө кабылган ткандардын канга толгон ыйлаакчалары же гангренанын белгилери (боз/кара өлүк тери) бар.
Аяздын эң оор түрлөрү булчуңдарга жана сөөктөргө кирип, теринин жана ткандардын өлүмүнө алып келиши мүмкүн. Ткандардын бузулуу коркунучу өтө жогору
Кадам 4. Суук аба ырайынан алыс болуңуз жана мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылыңыз
Эгерде сиз ооруканага же тез жардам бөлүмүнө кайрылсаңыз эки саат, тоңуп калууну өз алдынча дарылоого аракет кылбоо керек. Эгерде сууктан чыга албасаңыз, үшүк алган жерди жылытпаңыз, анткени ал кийин кайра тоңот. Тоңдуруу-ээритүү-тоңуу-ээрүү цикли ткандарга көбүрөөк зыян келтириши мүмкүн, андыктан аны тоңдуруп коюу жакшы.
Эгерде жаңы ыкчам жардамды эки сааттан ашык убакытта алуу мүмкүн болсо, сиз өзүңүздүн үшүккө каршы дарылоону баштасаңыз болот. Бардык үшүк алуу шарттары (үшүк алуу, үстүртөн жана катуу) бирдей негизги "талаа дарылоо" (ооруканадан тышкары жардам) процедураларын бөлүшөт
3төн 2 бөлүк: Тоңгон жерди кайра жылытуу
Кадам 1. үшүккө кабылган аймакты жылытууну баштаңыз
Денеңизде үшүк алган жерлерди байкаганыңызда (көбүнчө манжаларыңызда, манжаларыңызда, кулактарыңызда жана мурдуңузда), ошол жерди дароо жылытуу үчүн чараларды көрүңүз. Манжаларыңызды колтукка ороп, жылуулук берүү үчүн кургак мээлей колдорун бетиңизге, манжаларыңызга же денеңиздин башка жерлерине кармаңыз. Бардык нымдуу кийимдерди чечиңиз, анткени бул сиздин дене температураңыздын көтөрүлүшүнө жол бербейт.
Кадам 2. Керек болсо ооруну басаңдатуучу дарыларды алыңыз
Эгерде сизде үстүртөн үшүк болсо, кайра жылуу процесси оорутушу мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн ибупрофен сыяктуу NSAID (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары) дарыларын алыңыз. Бирок, аспиринди ичпешиңиз керек, анткени ал дененин эффективдүү айыгуусуна тоскоол болот. Дары -дармектерди дарынын пакетиндеги сунушталган дозалоо көрсөтмөлөрүнө ылайык алыңыз.
3 -кадам. Сууктан жабыркаган жерди жылуу сууга чылап кайра жылытуу
Челекке же бассейнге 40-42 градус Цельсиядагы суу толтуруңуз. Эң жакшы учурда суунун температурасы Цельсий боюнча 40,5 градус болушу керек. Жогоруда көрсөтүлгөн температурадан ашкан сууну колдонбоңуз, анткени ал терини күйгүзүп жана күйгүзөт. Мүмкүн болсо инфекцияга жол бербөө үчүн сууга антибактериалдык самын кошуңуз. 15-30 мүнөткө чылап коюңуз.
- Эгерде сизде термометр жок болсо, суунун температурасын колуңуз же чыканагыңыз сыяктуу сууга түшүрүү менен текшериңиз. Суу абдан жылуу сезилиши керек, бирок дагы эле чыдайт. Эгерде ысык суунун температурасы оорутса, алгач аны бир аз муздатыңыз.
- Мүмкүн болсо газдалбаган суунун ордуна аралаштырылган сууну колдонуңуз. Айлампа идеалдуу, бирок агын суу жетиштүү болот.
- Тоңуп калган жердин идиштин же бассейндин капталдарына тийүүсүнө жол бербеңиз, анткени бул териге зыян келтирет.
- Тоңуп калган жерди 15-30 мүнөттөн аз жылытууга болбойт. Тоңгон жерлердин эриши оору менен коштолот. Бирок, тоңуп калган жерди толугу менен ээригиче жылытууну улантуу керек. Эгер өтө тез токтоп калсаңыз, тоңуп калган жердин зыяны андан да оор болушу мүмкүн.
- Катуу үшүккө кабылган аймактарды бир саатка чейин жылытуу керек болот.
Кадам 4. Мындай жылыткычтар, каминдер же жылыткычтар сыяктуу кургак жылуулукту колдонбоңуз
Бул жылуулук булактарын көзөмөлдөө өтө кыйын жана жылуулук акырындык менен берилбейт.
Эсиңизде болсун, үшүккө кабылган аймак сезилбей калат жана сиз температурага баа бере албайсыз. Кургак жылуулук булактарын так көзөмөлдөө мүмкүн эмес
Кадам 5. Тоңуп калган жерди жакшылап караңыз
Кайра тери жылый баштаганда, сиз чыңалып, күйүү сезимин сезесиз. Сууктан жабыркаган аймак кызыл же кызгылт түстө болот, көбүнчө жараланат жана анын кадимки текстурасы кайтып келет. Сиздин териңиз шишип же ыйлаак болбошу керек. Эгерде бул эки симптом пайда болсо, бул зыяндын күчөп баратканын билдирет жана дарыгердин текшерүүсүнөн өтүшү керек. Мындан тышкары, жылуу сууга бир нече мүнөттөн кийин тери таптакыр өзгөрбөсө, врачтын текшерүүсүнөн өтүүчү олуттуу зыян болушу мүмкүн.
Мүмкүн болсо тоңуп калган жерди сүрөткө тартып алыңыз. Бул дарыгерге үшүктүн жүрүшүн көзөмөлдөөгө жардам берет жана берилген дарылоодон улам тоңуу жакшырып жатканын аныктайт
Кадам 6. Дагы зыянды болтурбоо
Абалыңыз начарлап кетпеши үчүн, дарыгерге кайрылууну улантыңыз. Тоңуп калган терини сүртпөңүз же чийбеңиз, ашыкча кыймыл жасоодон алыс болуңуз жана үшүккө кабылган аймакты кайра катуу температурага чыгарбаңыз.
- Тоңуп калган жерди шамалда жылытууга же сүлгү менен акырын кургатууга уруксат бериңиз, бирок сүртпөңүз.
- Тоңуп калган жерди жалгыз таңууга болбойт. Тиешелүү медициналык жардам көрсөтүлгөнгө чейин тоңуп калган жерлерди таңуу керек деген медициналык далил жок. болбосо, бинт сиздин кыймылга тоскоол болушу мүмкүн.
- Тоңуп калган жерди укалабаңыз. Бул кыртыштын дагы катуу жабыркашына алып келет.
- Шишикти болтурбоо үчүн тоңгон жерди жүрөктүн үстүнөн көтөрүңүз.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Кесипкөй дарылануу
Кадам 1. Медициналык жардам алыңыз
Тоңдуруунун оордугуна жараша врачтан алган дарылоо ар кандай болот. Эң кеңири таралган дарылоо - гидротерапия, бирок оор учурларда операция жасалат. Эгерде сизде катуу үшүк болсо, анда врачыңыз ампутацияны дарылоо ыкмасы катары колдонушу мүмкүн, бирок бул чечим ткандардын жабыркашы толук айкын болгондо, алгачкы таасирден кийин 1-3 айдан кийин гана кабыл алынат.
- Сиздин дарыгер кайра жылытуу туура жасалганын текшерет жана ар кандай "бузулган ткандарды", же айыктырууга мүмкүн болбогон ткандарды баалайт. Бардык дарылоо иштери бүтүп, сиз ооруканадан чыкканыңызда, дарыгер тоңуп калуу айыкпаган жерге сакайтуу үчүн таңуу салат. Бул үшүктүн катуулугуна жараша жасалат.
- Эгерде сизде үшүк болсо, анда дарыгериңиз күйүктөн сактоо бөлүмүнө которууну сунушташы мүмкүн.
- Эгерде сиз орточо же катуу үшүккө чалдыксаңыз, ооруканадан чыккандан кийин дагы 1-2 күн врачыңызга көрүнүшүңүз керек болот. Абдан оор шарттар 2-3 жумага 10 күнгө чейин көзөмөлдөөнү талап кылат.
Кадам 2. Дарыгер менен дарылоодон кийинки жардам жөнүндө сүйлөшүңүз
Аяздан жабыркагандыктан, териңиз айыгып жатканда дагы зыянга дуушар болот. Сиз айыккандай ооруну жана сезгенүүнү башыңыздан өткөрөсүз. Көбүрөөк эс алып, врачыңыз менен төмөнкүлөр тууралуу сүйлөшүңүз:
- Алоэ вера (алоэ вера) колдонуу. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, таза алоэ верасы теринин мындан ары бузулушуна жол бербейт жана ткандардын айыгуусун тездетет.
- Бөйрөктөрдү дарылоо. Айыккандан кийин териңиз ыйлаак болот. Пайда болгон ыйлаакчаларды сындырбаңыз жана жыртпаңыз. Өзүнөн өзү айыкмайынча, аны кантип дарылоо керектигин дарыгерден сураңыз.
- Ооруну көзөмөлдөө. Сиздин дарыгер оору жана сезгенүү үчүн ибупрофенди жазып берет. Берилген дозага ылайык колдонуңуз.
- Инфекциянын алдын алуу. Врачыңыз антибиотиктерди жазып бериши мүмкүн, айрыкча, эгерде абал өтө оор болсо. Антибиотиктерди рецепт боюнча алуу керек.
- Аракетке кайтуу. Эгерде үшүк сиздин бутуңузга же манжаңызга таасирин тийгизсе, андан ары бузулбоо үчүн, ал айыгып жатканда басуудан баш тартуу керек. Сиздин мобилдүүлүгүңүзгө жардам берүү үчүн врачыңыздан майыптар арабасы жөнүндө сураңыз.
3 -кадам. Суук тийген аймакты суук температуранын таасиринен коргоңуз
Туура жана толук айыгууңузду камсыз кылуу үчүн, жабыр тарткан аймакты 6 = 12 ай сууктан коргоңуз.
Суукка тоңуп калуунун алдын алуу үчүн, айрыкча катуу шамал жана нымдуу аба ырайы менен коштолгон учурда, суук температурада сыртта убактыңызды кыскартыңыз
Кеңештер
- Адегенде гипотермияны дарылаңыз. Гипотермия - дененин негизги температурасынын коркунучтуу деңгээлге чейин төмөндөшү. Гипотермия өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн жана биринчи кезекте дарылануу керек.
-
Сууктан (үшүк) симптомдорунун алдын алуу:
- Кадимки мээлейдин ордуна жүн мээлей кийиңиз.
- Бир же эки калың кийимдин ордуна катмарлуу кийим кийиңиз.
- Кийимди кургак кармаңыз, айрыкча байпак жана мээлей.
- Балаңыздын катмарлуу кийимдерин кийип, жылуу болуу үчүн үйгө саат сайын чалып турганын тактаңыз. Балдар чоң кишилерге караганда үшүккө көбүрөөк дуушар болушат.
- Бут кийимиңиздин же өтүгүңүздүн өтө тар эмес экенин текшериңиз.
- Мурунду жана кулакты коргогон шляпа жана/же лыжа маскасын кийиңиз.
- Катуу шамал болгондо баш калкалоочу жай издеңиз.
Коргоо
- Жылыткандан кийин, үшүккө кабылган мүчөнү ткандарга туруктуу зыян келтирбөө үчүн кайра тоңдурууга болбойт.
- Аянтты түз же кургак жылуулук менен жылытпаңыз, мисалы, от, ысык суу бөтөлкөсү же жылытуучу блок, анткени сиз күйгөнүңүздү сезбейсиз. Сууктан жабыркаган аймак оңой күйүп кетиши мүмкүн.
- Эч качан тамеки чекпеңиз жана спирт ичпеңиз, анткени ал кан айланууга тоскоол болот.
- Колдор суунун жылуулугун сезе албайт, анткени алар сууп калган, ошондуктан башка бирөө суунун температурасын текшерип күйүп кетпесин.
- Жылыткандан кийин үшүккө кабылган дене бөлүгүн айыкмайынча колдонууга болбойт. Бул олуттуу кошумча зыян келтириши мүмкүн.
- Балдар суукка көбүрөөк чалдыгышат, андыктан сыртта өтө суук болгондо балаңызга кам көрүңүз.
- Катуу суук аба ырайында үшүп кетүү 5 мүнөттө эле пайда болушу мүмкүн.
