Мия тамыры, мия деп да белгилүү, бир катар ооруларды дарылоодо пайдалуу болгон чөп кошумча, ошондой эле Азия жана Жакынкы Чыгыш тамактарында кеңири колдонулган татымал. Мия тамыры оозеки жана жергиликтүү колдонулганда ден соолукка пайдалуу. Мыяны кээ бир колдонуу салттуу бойдон калууда, бирок клиникалык жактан далилденген пайдалары да бар, эгерде ал аз убакытка гана аз өлчөмдө колдонулса. Мия ширеси татымал катары таттуу жана закускадан даамдуу болгон аниске окшош жана фенхельге окшош даам берет.
Кадам
3 методу 1: Ооруну дарылоо үчүн оозеки алыңыз
Кадам 1. Ар кандай ооруларды дарылоо үчүн мия тамырын колдонуңуз
Мия же мия салттуу түрдө артрит, ашказан оорулары жана өтө майлуу чачты дарылоодо колдонулат. Мындан тышкары, мия да клиникалык жактан эффективдүү экени далилденген:
- Көкүрөктөгү күйүү сезимин жеңүү
- Экзема сыяктуу тери ооруларын жеңүү
- Төмөн кан басымын жеңүү
- Аддисон оорусун жеңүү (бөйрөк үстү безинин иштешинин бузулушу)
- Диализге чалдыккандардын кандагы калий деңгээлин кармап туруу
- Поликистоздук энелик синдрому бар аялдардын төрөтүн жогорулатуу
- Тамак жана рак ооруларын жеңүү
- Дене майын азайтыңыз
- Простата, эмчек, жоон ичеги, боор жана өпкө рагы
- Жараларды жеңүү
- Иммундук системанын ооруларын бошотот
Кадам 2. Жараны жана жагымсыз жытты дарылоо үчүн мия чечими менен чайкоо
1 чай кашык (5 мл) мия порошогун 250 мл жылуу сууга аралаштырып, ээригенче аралаштырыңыз.
- Чечимди күнүнө 4-5 жолу чайкоо үчүн колдонуңуз. Кекиртекти дарылоодо колдонулганда, сиз бул эритмени жутпашыңыз керек.
- Ошо сыяктуу эле, 1/4 стакан (60 мл) жылуу суу жана 1/2 чай кашык (2,5 мл) мия экстрактыдан жасалган эритме менен чайкоо жагымсыз жытты азайтууга, ал тургай дарылоого жардам берет.
3 -кадам. Жөтөлдү, тамакты, ашказандын оорушун же этек кир келгенде карышууну басуу үчүн мия чайынан ичкиле
1 аш кашык (15 мл) майда майдаланган мия тамырын кичине казанда 2 стакан (500 мл) суу менен аралаштырыңыз. Аралашманы жай отто 15-20 мүнөт бышырыңыз. Ичүүдөн мурун чыңалат.
- Суукка, жөтөлгө же жогорку респиратордук инфекцияга жардам берүү үчүн чайды жылуу кезде ичкиле.
- Кислота рефлюксине жана ашказан жарасына жардам берүү үчүн 1 ай бою күнүнө бир жолу мия чай ичкиле.
- Этек кир учурунда мия чайынын пайдасын максималдаштыруу үчүн аны этек кир келгенге чейин 3 күн мурун иче баштаңыз.
Кадам 4. Мия чайынын эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн аны башка татымалдар менен аралаштырыңыз
Мия бирге колдонулганда көптөгөн башка татымалдардын эффективдүүлүгүн жогорулатууга жардам берет деп ишенишет. Эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн мия тамырын кээ бир чөп чайлар менен аралаштырсаңыз болот.
- 2,5 стакан имбирь жана 2 литр суу менен бир стакан мия аралаштырыңыз. Кайнатыңыз, андан кийин жылуулукту азайтып, 10 мүнөт бышырыңыз. Имбир чайын жылуу кезде чыпкалап, ырахат алыңыз. Бул татымал аралашмасы суук тийгенде, тамак оорусунда жана ашказан оорусунда колдонулушу мүмкүн.
- Мия, ромашка жана жалбызды 1: 1: 1 аралаштырыңыз. Бул аралашманы суу менен 1: 5 өлчөмүндө колдонуңуз жана жай отто 10 мүнөт кайнатыңыз. Ашказандын жана көкүрөктүн күйүү сезимин дарылоо үчүн чыпкалап ичкиле.
Кадам 5. Тамак оорусун басуу жана жагымсыз жытты дарылоо үчүн мия тамырынын бир бөлүгүн чайноо
Мия тамырын даярдап, 5-15 мүнөт чайнап коюңуз.
- Мия тамыры ооруну басаңдатуучу эффективдүү, кекиртектин жука катмарын калыптандыруу менен.
- Мия тамыры антибактериалдык кошулмаларды камтыйт, алар көңдөйдү жана жагымсыз жытты пайда кылуучу бактериялар менен күрөшө алат.
Кадам 6. Ар кандай ооруларды дарылоо үчүн мия кошулмаларын алыңыз
Мия чай жана ооз жуугучтар тынчтандыруучу таасиринен улам тамак ооруларын, ооздогу көйгөйлөрдү жана тамак сиңирүүнү жок кылса да, башка оорулар таблеткадагы же экстракттардагы мия кошулмалары менен жакшыраак дарыланат. Мия тамырынын толуктоолору сезгенүүгө каршы, антиоксидант жана вируска каршы таасирге ээ, бул аларды кан басымынын төмөндүгүн, Аддисон оорусун, поликистоздук энелик синдрому, жараларга, тамак сиңирүү бузулушуна, ракка (кошумча катары) жана иммундук системанын ооруларын дарылоодо эффективдүү кылат.
- Мүмкүн болушунча DGL (deglycyrrhizinated licorice) колдонуңуз. DGL кан басымынын жогорулашына жана булчуңдардын алсырашына алып келүүчү татаал глицеринди камтыбайт.
- DGL эмес мия мөмөсүнүн дозасы бир күндө дене салмагына 2 мг түзөт.
- ЭСКЕРТҮҮ: Эгерде сиз колдонуп жаткан мия тамыры DGL эмес болсо, анда 100 мг/күндөн ашпаңыз (же болжол менен 1 мл экстракты). Миядын ашыкча колдонулушу альдостерон гормонунун ашыкча өндүрүшүнө алып келет, ал алсыздыкка, баш оорууга жана кан басымдын жогорулашына алып келет.
Кадам 7. Сиз сатып алган мия кошумчасы чындыгында бул ингредиенттерди камтыйт
АКШда ания майы көбүнчө мия тамагынын ордуна көптөгөн мия кошулмаларында колдонулат.
Метод 2 3: Тери көйгөйлөрүн дарылоо үчүн жергиликтүү колдонуу
Кадам 1. Теринин кандай көйгөйлөрүн жергиликтүү түрдө дарылоого болорун билип алыңыз
Мия тамырынын актуалдуу колдонулушу көбүнчө экзема сыяктуу теринин ар кандай көйгөйлөрүн дарылоого арналган, бирок аны теринин симптомдорун (мисалы, безеткилерди) пайда кылган ички көйгөйлөрдү дарылоодо, дененин жалпы энергиясын жогорулатууда, мелазманы дарылоодо жана терини жарык кылууда, ал тургай теринин астындагы майдын калыңдыгын азайтуу үчүн.
2 -кадам. Мия майын жасаңыз
6 стакан сууга 2 аш кашык (30 мл) мия тамырын кошуңуз. Орточо отто 40 мүнөт бышырыңыз. Чыпкаңыз жана муздатуу үчүн калтырыңыз. Даяр болгон мазьды кебез менен теринин бетине түз сүйкөсөңүз болот.
- Мия майын түздөн -түз кычышуу же экзема сыяктуу кыжырданган териге сүйкөп коюңуз.
- Мелазманы дарылоо үчүн уктаар алдында күнүнө бир жолу теринин бетиндеги кара тактарга май сүйкөп коюңуз.
- Теринин астындагы майдын калыңдыгын азайтуу үчүн, майды целлюлит менен сандарга, колдорго жана дене бөлүктөрүнө сүртүңүз.
3 -кадам. Чарчооңузду басаңдатуу жана төмөн кан басымын дарылоо үчүн суюлтулган мыя эритмесине чылап коюңуз
3/4 чыны (180 мл) майда майдаланган мия тамырын жана 4 стакан (1 литр) жылуу сууну аралаштырыңыз. Эритмени 2-3 саатка коюп, андан кийин 5 мүнөт бышырыңыз. Аралашманы ваннага куюп, суу куюп, ага 20-30 мүнөт чылап коюңуз.
Кадам 4. Безеткини, чачтын түшүүсүн же теринин калыңдашын дарылоо үчүн мия порошогунан паста жасаңыз
Майдаланган мия сатып алыңыз же кургатылган мия майдалап, 1 аш кашык (15 мл) мия порошогун алыңыз. Мия порошогун 1/2дан 1 стаканга чейин (125-250 мл) муздак сүт менен аралаштырып, андан кийин аккан паста пайда болгонго чейин аралаштырыңыз.
- Безеткини дарылоо үчүн 1 чай кашык бал кошуңуз. Бал клиникалык жактан антимикробдук катары эффективдүү экени далилденип, калыбына келүүнү тездетет.
- Мия пастасына 1/4 чай кашык (1,25 мл) шафран кошуп, чачтын түшүүсүнө каршы күрөшүү үчүн баштын терисине сүйкөп коюңуз.
- Майдын пастасына сүттүн ордуна 1 аш кашык (5 мл) зайтун майын кошуп, теринин бүдүрлөрүн жана коюуланышын жумшартууга жардам берет.
Кадам 5. Мия тамырынын экстракты теридеги же жыныс учугун дарылоо үчүн колдонулат
Паста же мазьда колдонулган мия экстрактысын колдонуңуз. Мия экстракты түйүндөр сыяктуу теринин тар жерлерине колдонууга ылайыктуу. Демек, эгер сиз аны чоңураак аймакта колдонууну пландап жатсаңыз, адегенде мия экстракты суюлтууну ойлонуп көрүңүз.
Мия тамырынын экстрактындагы глицериндин курамы териде жана жыныс учугунда түйүндөрдү пайда кылган вирустун көбөйүшүн токтотоору белгилүү. Мия экстракты күнүнө эки жолу теринин көйгөйлүү жерлерине сүйкөп коюңуз
3төн 3кө чейинки ыкма: Ликорния менен тамак бышыруу
Кадам 1. Ар кандай тамактарга даам кошуу үчүн мия тамырын колдонуңуз
Мия тамыры же порошок түрүндө болобу, каалаган тамакка фенхель же анис сыяктуу даамын кошо алат. Мия ширесин таттууларды, закускаларды, соустарды жана башка көптөгөн тамактардын даамын жасоо үчүн колдонсоңуз болот.
Кадам 2. Мия ширесин жасаңыз
Мия тамырын кайнатуу менен жасалган сироп, балмуздакка, кондитердик азыктарга же башка десертке кошумча даам кошуу үчүн төгүлүшү мүмкүн. Мия ширесин жасоо үчүн:
- Мия тамырын тазалап, майдалап туураңыз.
- Казанга салып, сууга салып, жок дегенде 1 саат кайнатыңыз.
- Ар бир 4 стакан суюктукка бир стакан шекер кошуңуз. Кант ээригенче баарын кайнатыңыз.
- Сиропту ысык кезде банкага салыңыз.
3 -кадам. Чайга, сиропко, соустарга жана влага даам берүү үчүн мия кайнатыңыз
Майнаны чайга, сиропко, соуска же влага кошуп, ысыткыла. Жок дегенде 10 мүнөт кайнатыңыз. Канчалык көп кайнатылса, мыянын даамы ошончолук күчтүү болот. Кызмат кылардан мурун мыяны алып салыңыз.
Кадам 4. Кантты же тузду даамдоо үчүн колдонуңуз
Мия тамырын ваниль сабагы сыяктуу колдонсо болот, бул кургак тамак -ашка даам кошуу. Бир нече таякчаны таякчаны кант же туз сактоочу идишке салып, кант менен тузду кондитердик азыктарда жана пудинг рецептеринде же деңиз азыктарына, сабизге же бышырылган таттуу картошкага салыңыз.
Кадам 5. Кофеге мия тамырын колдонуңуз
Сиз мия тамырын колдонуп кофени козгой аласыз (же күчтүү даам үчүн кофеге бир аз чылап коюңуз). Же андан да күчтүү болушун кааласаңыз да, кофеңизге бир чымчым мия порошогун кошуңуз.
Кадам 6. Рецептке бир чымчым мия порошогун кошуңуз
Мия порошогун рецептке түз кошсоңуз болот. Мия порошогу уйдун, көгүчкөндүн, өрдөктүн, каздын, чочконун эти жана козу үчүн эң сонун.
Кадам 7. Момпосуйду момпосуйдагы негизги даам катары колдонуңуз
Мия абдан күчтүү даамга ээ, андыктан аны негизги даам катары колдонсоңуз болот. Вла камырына мия кошуп көрүңүз же балмуздак жыпар жыттуу тамак жасаңыз, мисалы, балмуздак же мия пудинги.
Кайсы таттуулар мия менен эң жакшы жасалганын билүү үчүн, https://www.huffingtonpost.com/2013/04/15/licorice-flavored-recipes-desserts_n_3084184.html караңыз
Эскертүү
- Мия көптөгөн дары -дармектер менен өз ара аракеттене алат. Мия тамырын медицинада колдонуудан мурун ар дайым дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Мия ширесин керектөө 4 жумадан ашык жүргүзүлбөшү керек, эгер дарыгер сунуштабаса. 100 мг мия же андан көп убакыт керектөө кан басымын жогорулатып, денедеги калийдин деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн, бул дени сак болушу керек. Эгерде сиз жүрөк оорусу, бөйрөк оорусу же жогорку кан басымы менен жабыркасаңыз, кичинекей мия да ден соолукка зыян келтириши мүмкүн.
- Кош бойлуу кезде мия жемиштеринен алыс болуңуз. Мия өрүгүн көп өлчөмдө колдонуу бойдон түшүүгө же эрте төрөөгө алып келет. Эмчек эмизүү учурунда мия өсүмдүктөрүнүн таасири жакшы белгилүү эмес, андыктан эмчек эмизүү учурунда аны ичүүдөн алыс болуңуз.
- Операциядан 2 жумадан мурун мия тамырын колдонууну токтотуңуз, анткени бул кан басымыңызга таасирин тийгизет.
