Ата -эне катары, ачуулануу стресстен жана көңүлдү чөктүргөн нерседен, айрыкча, эгер сиздин балаңызда ушундай болсо, балдардын психиатрларынын айтымында, көпчүлүк балдар жөн эле бузуку же манипулятивдүү болуу үчүн урушпайт. Башка жагынан алганда, кыйкыруу - бул чынында эмне болуп жатканын сүрөттөө үчүн ылайыктуу сөздөрдү таба албаган баланын ачуулануусунан жана нааразычылыгынан кабар берет. Ошондуктан, сабырдуу болуу жана балаңызды чындап тынчсыздандырган нерсени аныктоону үйрөнүү кырдаалды тез жана эффективдүү чечүүгө жардам берет.
Кадам
3 -метод 1: Бул жөнүндө сүйлөшүү
Кадам 1. Ачууну туура кармоо үчүн сабырдуу болуңуз
Ата -эненин колунан келе турган эң жаман нерсе - бул баланын ачуусу менен жана ачуусу менен күрөшүү. Балдарга, өзгөчө ачууланганда, тынч таасир керек, эгер сиз аны бере албасаңыз, анда алар тынчтанышын күтө албайсыз. Терең дем алып, жооп алуу үчүн бир нече секунд күтө туруңуз.
Кадам 2. Балаңызга керектүү нерселер бар экенин тактаңыз
Эсиңизде болсун, балаңыздын ачуусу "алар каалагандай" нерсеге жетүү үчүн ыңгайлуу жол эмес, бирок көңүл калуунун, көңүл бурууга муктаждыгыңыздын, же кан басымыңыздын төмөндөшү, оору же тамак сиңирүү көйгөйлөрү сыяктуу физикалык көйгөйлөрдүн натыйжасы болушу мүмкүн.. Балким, балаңыз тиштеп жатат, памперси кир же уктап алууңуз керек. Мындай учурда эч качан бала менен сүйлөшүүгө аракет кылбаңыз, жөн гана аларга керектүү нерсени берсеңиз, ачуусу басылат.
- Балдар уктап калганда урушуп кетиши өтө кеңири таралган. Пландаштырылган уктоо убактысы, эгер бул себеп болсо, ачуунун кайталанышын алдын алууга жардам берет.
- Эгерде сиз саякаттап жүрсөңүз жана балаңызды ээрчитип жүрсөңүз, ачка болгондо ачуусу келбеши үчүн, дайыма дени сак тамактарды алып келиңиз.
3 -кадам. Эмне болгонун сураңыз
Балдар жөн эле угууну каалашат жана ачууларын сыртка чыгаруу - көбүнчө өз оюн айтуунун эң жакшы жолу. Балаңызга эмне болгонун сурап, ачууланган жоопту угуу жардам берет. Балаңызды кармаңыз жана ага толук көңүлүңүздү буруңуз, ошондо түшүндүрүүгө убактысы болот.
Бул балаңыз эмнени кааласа, ошого баш ийишиңиз керек дегенди билдирбейт. Кеп - бул, башка бирөө сыяктуу эле, Балаңызды урматтоо менен угуу. Балаңызга жаңы оюнчук керекпи же мектепке баргысы келбейби, алар өз оюн айтууга укуктуу
4 -кадам. "Жок" жана "Мен айтканым үчүн" деп эле айтпастан, так себебин бериңиз, ал баланын көңүлүн оорутуп, себебин түшүндүрүп берсин
Сизге кеңири себептер айтуунун кажети жок, бирок сиздин аракеттериңиздин себептерин көрсөтүү балаңызга так ойлонууга жана кырдаалды көзөмөлдөөгө көбүрөөк жардам берет.
Мисалы, сиз азык -түлүк дүкөнүндө болсоңуз жана балаңыз таттуу жарманы каалап ачууланып жатса, эртең мененки тамак үчүн сулу жана жемиштерди жакшы көрөрүн эскертип коюңуз, андыктан дан эгиндерин сатып алуунун кажети жок
Кадам 5. Балаңызга тууроо стратегиясын сунуштаңыз
Мисалы, уулуңуз/кызыңыз балмуздак каалайт, бирок ал кечки тамакка өтө жакын. Айт: "Жонни/Алексис, сен азыр чындап жинди болуп жатасың. Тынчтан, болбосо бөлмөсүңө кетишиң керек." Сиз аларга тандоо бердиңиз: өздөрүн башкара билиңиз же эгер алар кыла албаса башка балдарга таасир эте албаган жерге көчүңүз. Эгерде ал туура чечим чыгарса (тынчтануу үчүн), ага комплимент айтууну унутпаңыз: "Сиз балмуздак сурадыңыз, мен жок дедим. Жок деп айтканыңыз үчүн рахмат айткым келет".
Тескерисинче, кесепеттерин бериңиз жана ачууланууну туура көрсөңүз, түздөңүз. Аны бөлмөсүнө алып барыңыз жана ал, мисалы, тынчыганга чейин ошол жерде болорун баса белгилеңиз. Бул эки жаштагы бала менен сегиз жашарга караганда оңой, андыктан окуу процессин канчалык эрте баштасаңыз, ошончолук жакшы болот
Кадам 6. Стендди кармаңыз
Балаңыз менен сүйлөшкөндө боорукер болуңуз, бирок чечкиндүү болгула жана муну жайбаракат түшүндүрүп берген соң, артка чегинбеңиз. Балаңыз дароо тынчтанбашы мүмкүн, бирок ал ачууну чыгаруу канааттандырарлык жыйынтыкка алып келбесин эстейт. Кийинки жолу балаңыз бир нерсе кааласа, ал уруш чыгарышы азыраак болот.
Кадам 7. Жаракат албоо үчүн чараларды көрүңүз
Кээ бир балдар ачууланганда абдан активдүү боло алышат. Эгер андай боло турган болсо, коркунучтуу нерсени ордунан алып салыңыз же коопсуз жерге багыттаңыз.
Балаңыз ачууланганда аны ооздуктабоого аракет кылыңыз, бирок кээде бул зарыл жана ишенимдүү. Жумшак болуңуз (ашыкча күч колдонбоңуз), бирок аны бекем кармаңыз. Балаңызга ишенимдүү сүйлөңүз, айрыкча анын ачуусу көңүл чөгүүдөн, көңүл калуудан же тааныш эмес чөйрөдөн келип чыкса
8 -кадам. Ачууга алдырбаңыз
Балаңыздын жүрүм -турумунун үлгүсүн көрсөтүү абдан маанилүү. Эгерде сиз ачууга алдырсаңыз жана чоңдорго окшош ачууланып кыйкырып, дем ала баштасаңыз, анда балаңыз бул сиздин үйүңүздөгү алгылыктуу жүрүм-турум экенин көрөт. Бул оңой эмес, бирок сабырдуулук жана көзөмөлдө болуу - өзүңүзгө жана балаңызга кыла турган эң жакшы нерсе. Керек болсо өзүңүз үчүн бир нече мүнөт муздатыңыз. Жубайынызды же тынчтанып жаткан учурда балаңызга кам көрүү үчүн башка бирөөнү калтырыңыз. Керек болсо балаңызды бөлмөсүнө эшиктин алдында тосмо менен кой.
- Балаңызга урбаңыз жана урбаңыз. Мындай жол менен көзөмөлдү жоготуу балаңыздын башын айландырат жана сизден коркот. Бул начар мамилелерге жана ишенимдин жоктугуна алып келет.
- Өнөктөшүңүз менен болгон мамилеңиздеги пикирлешүүнүн жана нааразычылыктар менен күрөшүүнүн жакшы жолунун үлгүсүн көрсөтүү өтө маанилүү. Балаңыздын көзүнчө мушташуудан же баары сиз каалагандай болбогондо ачуулануудан алыс болуңуз.
9 -кадам. Балаңызга шартка карабай сүйүктүү сезүүгө жардам бериңиз
Кээде балдар ачууланышат, анткени алар көбүрөөк сүйүүнү жана көңүл бурууну каалашат. Балдарды тарбиялоодо сүйүүнү азайтуу жакшы саясат эмес. Кандай болбосун, сиздин балаңыз кандай шартта болбосун сиз аны жакшы көрөрүңүздү билиши керек.
- Балаңызга ачууланганда аны урушуп же "мен сизге абдан көңүлүм калды" деп айтуудан алыс болуңуз.
- Балаңызды кучактап, анын жүрүм -турумуна абдан нааразы болсоңуз да, "мен сени сүйөм" деп айт.
Метод 2 3: Тайм -аут саясаты
Кадам 1. Кризис учурунда тайм-аут саясатын колдонуңуз
Ачуусу чукул болгон балага шылтоо айтуудан алыс болуңуз. Ага чыгууга убакыт бер. Анын ордуна, балаңызга эмоциясын билдирүү үчүн сөз айтыңыз. "Азыр каалаган нерсеңизди ала албай жатканыңызга чындап нааразы болушуңуз керек" же "Чындыгында узакка созулган күндөн кийин чындап чарчаган болушуңуз керек" сыяктуу сүйлөмдөрдү колдонуңуз. Бул сиздин балаңызга бул сөздөрдү кийинчерээк сиңирүүгө гана жардам бербестен, баш тартпастан боорукердикти көрсөтөт. Бул учурда, сиз эң жакшы вариант - балаңызга тынчтанууга бир аз убакыт берүү.
Кадам 2. Балаңызга "тайм" же "тынч убакыт" экенин айт
Эгерде сиздин ымыркайыңыз толук кандуу кризисте болсо жана анын акылдуу баарлашууга башка жолу жок болсо, кээде тынч убакыт-эң жакшы ыкма. Ага тынчтанып, өзүн жакшы сезмейинче унчукпай турган убак келгенин айт.
- Балаңызга жакшы жүрүм -турумдун үлгүсү болуу үчүн өзүңүздү тынч кармаңыз.
- Унчукпоону жазалоо же коркутуу катары колдонбоңуз, бирок аны тынчтандыруу үчүн балаңызга орун берүү үчүн колдонуңуз.
3 -кадам. Аны коопсуз жерге коюңуз
Баланын бешиги же үйдөгү башка коопсуз жер, аны бир аз убакытка жалгыз калтыруу эң жакшы. Бул жерде компьютер, сыналгы же видео оюндар сыяктуу алаксыткан нерселер болбошу керек. Баланын тынч сезимине таасир эте турган тынч жана тынч жерди тандаңыз.
Баланы бөлмөгө камап койбоңуз. Бул коркунучтуу жана жаза катары жоромолдоого болот
4 -кадам. Балаңызга ал тынчып калганда сүйлөшө турганыңызды түшүндүрүңүз
Бул балаңызга көңүл бурбай жатканыңызды түшүнүүгө жардам берет, анткени анын жүрүм -туруму кабыл алынгыс, анткени сиз ага маани бербейсиз. Балаңыз тынчып калганда, балаңыздын ачуусу жана тынчсыздануусун талкуулоо менен өз милдетиңизди аткарыңыз.
5 -кадам. Убактысы келгенде сүйлөңүз
Балаңыз шайкеш келбей калганда, болгон окуяны айтып бериңиз. Балаңызды урушпастан же күнөөлөбөстөн, анын эмне үчүн ачууланганын сураңыз. Окуяны өз тарабыңыздан так түшүнүңүз.
Балаңызга ачуулансаңыз да, аны душман катары карабоо өтө маанилүү. Балаңызды кучактап, биз каалаганыбызга дайыма эле жете бербей турганыбызды түшүндүрсөңүз да, мээримдүү сүйлөңүз
Кадам 6. Ырааттуу болуңуз
Балдар жашоосунда коопсуз жана корголгон сезилиши үчүн түзүлүшкө муктаж. Эгер алар кандайдыр бир жол менен мамиле кылышса, эмне болорун так билишпесе, анда алар туура эмес мамиле кыла башташат. Балаңыз таарынган сайын "тайм" же "тынч убакытты" колдонуңуз. Ал жакында кыйкыруу жана тепкилөө баардык нерселерди айткандай натыйжалуу эместигин түшүнөт.
Кадам 7. Тайм-аут трюкка көңүл бурууга аракет кылыңыз
Эгерде сиз балаңызды башка бөлмөгө же башка жерге жайгаштырууну ыңгайсыз сезсеңиз, анда көңүлүңүздү башка жакка буруп, убакыттын өтүшүн жеңилдете аласыз. Балаңыз ачууланганда, аны жазаарыңызды айт. Журнал алып, эмне болгонун жана кандай сезимде болгонун жаз. Балаңыздан өзүңүздүн сезимдериңизди айтып берүүсүн сураныңыз, ошондо сиз да жаза аласыз. Балаңыз сиздин кылып жаткан ишиңизге катышкысы келиши мүмкүн, ал жакында кыйкырууну жана ыйлоону унутат.
3төн 3кө чейинки ыкма: Эксперттик жардамды алуу убактысы келгенде билиңиз
Кадам 1. Балаңызды көтөрө алаарыңызды көрүңүз
Ар кандай балдар дисциплинардык ыкмалар менен ар кандай жооп беришет. Бир нече нерсени сынап көрүңүз жана иштей турган нерсени көрүңүз. Эгерде сиздин балаңыз эмне кылса да ачуулана берсе, сиз балаңыздын өзгөчө муктаждыктарына ылайык келген көбүрөөк идеяларды бере турган врачтан же терапевттен сырттан жардам алгыңыз келиши мүмкүн.
Кадам 2. Ачуулануу экологиялык факторлорго байланыштуу болсо, караңыз
Кээ бир экологиялык стимуляторлор балаңызга адаттагыдан көбүрөөк ачууланышына себеп болушу мүмкүн. Кээде балдардын кээ бир тамак -аштарга (өзгөчө кантка), жарыкка, калың элге, музыкага же башка факторлорго болгон сезгичтиги бар.
- Балаңыздын ачууланганына көңүл буруңуз жана анын ачуусу айлана -чөйрөгө тиешеси бар -жогун текшериңиз. Стимулятордон арылыңыз жана бул жардам береби же жокпу көрүңүз.
- Эгерде балаңыздын ачуусуна эмне себеп болуп жатканын түшүнбөй кыйналып жатсаңыз, адистерден кеңеш алыңыз.
3 -кадам. Бала чоңойгондо ачуусу токтобой турганын караңыз
Балдардын көбү баарлашуунун башка, эффективдүү формаларын үйрөнгөндө, акыры, ачуудан кутулат. Эгерде сиздин бала кичинекей кезиндегидей ачуулана берсе, анда бир нерсени чечүү керек болушу мүмкүн. Себебин тереңирээк көрүү үчүн балаңызды дарыгерге же терапевтке алып барууну ойлонуп көрүңүз.
Эгерде анын ачуусу тез -тез же зомбулук көрсөтсө, балаңызды доктурга алып барыңыз. Эгерде сиздин балаңыз күнүнө бир нече жолу ачуулана турган болсо, же ачуусу катуу жана чарчап турган болсо, анда балаңыздын канааттандырылбаган муктаждыктары бар -жогун билүү үчүн экспертизага кайрылыңыз. Зордук -зомбулук, тез -тез ачуулануу, адатта, өнүгүү көйгөйүнүн белгиси болуп саналат
Кеңештер
- Балаңызды ийгиликке жетүү үчүн ойлонуп көрүңүз. Мисалы, эгер сиз билсеңиз, бул өтө узак күн жана ал түшкү тамактануудан бери тамак иче элек болсо, анда азык -түлүк дүкөнүнө баруу үчүн кийинки күнгө чейин күтүү жакшы болмок. Эгер андай мүмкүнчүлүк болбосо, дүкөндө жүргөндө балдарыңызды тартууга аракет кылыңыз жана тез кирип -чыгыңыз. Эсиңизде болсун, алар канчалык кичинекей эле жана дагы эле чыдамкайлыкты үйрөнүп жатышат!
- Эгерде сиз коомдук жайда болсоңуз, анда кээде эң жакшы чечим - жөн эле басып кетүү, балким сиз тепкилеп жана кыйкырып жаткан балаңызды кармашыңыз керек. Сабырдуу болуңуз жана балаңыз акылга эмес, эмоцияга толгон жерден алып жүргөнүн унутпаңыз.
- Кадимки көз тийүү жана үн обону менен, үй -бүлөлүк азык -түлүк үчүн төлөгөндөн кийин угам деп айткыла, аттарын айткыла. Мисалы, балаңызга бир нерсе бериңиз, бул сиздин эң жакшы көргөн нерсеңиз деп айткандан кийин, аны конвейерге тагып, кассирге рахмат айт. Балага бир нерсе бергиле, конвейерге тагып койгула, ал бергенде ыраазычылык билдиргиле. Ага өзүн жакшы аткаргандай сезип, жылмайып "апама жардам бергениңизди жакшы көрөм" деп айтыңыз. Ага таттуу жылмаюу тартуулаңыз.
- Акыркы сөз, балаңызга ачуулануусун токтотууну каалаганда, эч качан кыйкырбаңыз же катуу сөздөрдү айтпаңыз. Аларга эмне кылышканын, эмне үчүн буга макул эместигиңизди түшүндүрүп, өз оюн билдирүүнүн башка жолдорун сунуштаңыз. Мисалы, "Шон, сен кыйкырасың, урасың, бул жакшы эмес. Сен кыйкырып, урганда, бул башка адамдардын кыжырына тиет. Мен сенин кыйкырганыңды, урганыңды токтотуп, мени менен сүйлөшүшүңдү каалайм. Мен сени эмне түйшөлтүп жатканын билгим келет бирок, эгер кыйкырсаң, мен сенин сөзүңдү уга албайм ».
- Белгилей кетүү керек, өнүгүүсүндө кыйынчылыктары бар балдар ар дайым оозеки көрсөтмөлөрдү түшүнө бербеши мүмкүн. Өнүгүү көйгөйлөрү бар балдар көп учурда көрсөтмөлөрдү кайталап айта алышат, бирок ошол көрсөтмөлөрдү иш -аракетке айлантууда дагы эле кыйынчылыктарга дуушар болушат. Эгер сиз буга туш болсоңуз, анда эмне кылгыңыз келери жөнүндө визуалдык таблица түзүүгө аракет кылыңыз. Журналдан сүрөт кесиңиз же чапталган фигуралар менен стол чийип, аны балаңыз менен изилдеңиз. Бала, балким, оозеки көрсөтмөлөрдөн тышкары сүрөттөрдү көрсө, жакшыраак түшүнөт.
- Ар бир бала ар кандай, ошондой эле кырдаал же сценарий. Бул бүт эмес, баарына жооп бер. Сиз ата -эне катары көзөмөлдөп турасыз. Тынч жана көзөмөлдө болуңуз. Эгерде сиз ачууланып, кыжырдансаңыз, көңүлүңүз чөгүп, жаралансаңыз ж.б.у.с., балаңызды тынчтандырууга аракет кылардан мурун, өзүңүздү кырдаалдан чыгарууга аракет кылыңыз.
- Ачуулануу, эгер сиз ага жол бербесеңиз, манипуляция эмес. Жана көбүнчө ачуулануу жакында эле болуп өткөн нерсеге байланыштуу эмес; Бул туура нерселерди жасоо үчүн күрөшүүгө кеткен нарксыз күндөрдү бошотуудан жана кичинекей бала болууну үйрөнүүдөн келип чыгышы мүмкүн.
- Планыңыз бар: көйгөй бар жерде, мисалы, азык -түлүк дүкөнүнүн кассиринде, балаңыз менен кырдаалды алдын ала талкуулаңыз. Мисалы: "(Баланын аты), акыркы бир нече жолу бизде дайыма кассада көйгөйлөр болгон. Мындан ары биз муну кылышыбыз керек: сиз кассирде болгондо, мен сизге чайноо пакетин тандоого уруксат берем. сагыз, эгерде өзүңдү кармай алсаң. Эгерде сен каалаганың үчүн кыйкырсаң, анда сагызды албайсың. Эми, (Уулуңдун аты), айтчы, биз эмне кылышыбыз керек? " (Бала сизге көрсөтмөлөрдү кайра кайталап бериши керек). Бул план экөөңүзгө тең түшүнүктүү болгондон кийин, кассада аны кайталоонун кажети жок. Эгерде (Баланын аты) туура эмес иш кылса, ал пландалгандай сыйлык алат; болбосо ал түшүнбөйт. Ал буга чейин эрежелерди билет.
- Качандыр бир убакта бала жок дегенди кабыл алышы керек. Бирок, эгерде алар түшүнүүгө жашы жеткен болсо, эмне үчүн мындай мамиле кыла албасын түшүндүрүп бериңиз.
Эскертүү
- Уялбоо үчүн жашырбаңыз, бул сиздин балаңызга эл алдында муну үйрөтөт. Ата -энелер баласын дайыма көрүп жатканын сезишсе да, баласы эл алдында оюн көрсөткөндө, чындыгында, көрбөгөн адамдардын көбү ата -энеси баласына акылга сыярлык чектөө коюп жатканын көргөндө "улант" деп айтышат.
- Жашка туура келбеген жүрүм-турумду күтпөңүз. Ата -эне катары, сиз кордогон же зыяндуу жүрүм -турумду кабыл албашыңыз керек жана чек коюуңуз керек, бирок балаңыздын курагына кадимки нерсе экенин билиңиз. Фаза өтөрүн унутпаңыз, жана сиздин милдетиңиз аларды кийинки этапка мажбурлоо эмес, аларды жетектөө жана сүйүү.
- Эгер кысымга дуушар болсоңуз, бузулган балалуу болууңуз абалды начарлатышы мүмкүн. Мисалы, эгерде сиз векселдерди жана ипотеканы төлөө жоопкерчилигине ээ болсоңуз, анда бакырган бала сиз үчүн жашоону жеңилдетпейт. Ачууңузду ача турган жерге барыңыз. Эсиңизде болсун, эч качан, эч кандай учурда балаңызга ачууңузду төкпөңүз, анткени сиз башынан өткөрүп жаткан оор кырдаал баланын күнөөсү эмес.
- Эч качан балаңыздан баш тартпаңыз (ал ачууланып турганда), бул алардын жеңгенинин жана алар көзөмөлдө экенин көрсөткөн белги. Үйдө жүргөндө аларды башкарганды үйрөнүңүз, ошондо эл алдында басынтуу мүмкүнчүлүгүңүз азаят. Кичинекей көйгөй болгондо, аларга "багынып берүүгө" аракет кылсаңыз болот, бул аларды көзөмөлдөөгө көбүрөөк күч берет, бул ачууланууну басаңдатат, алар тынч болуу сыйлыкка татыктуу экенин көрүшөт!
- Эгерде сиз бул макалада келтирилген стратегияларды колдонуп көрдүңүз, бирок балаңыз дагы эле ызаланып жатса, балаңызды түшүнүүгө жана алар менен кантип иштөөнү билүүгө жардам бере турган кесипкөй жардамга кайрылуу убактысы келип калышы мүмкүн. Өнүгүү же башка кыйынчылыктары бар балдарга адистин билими жана жөндөмү керек болушу мүмкүн. Экспертке сиздин жана балаңыздын башынан өткөргөндөрүн түшүндүрүңүз. Ушул сыяктуу макалаларды алып, тактикке кандай тактиканы колдонгонуңузду көрсөтүңүз жана алар кандай иштегенин айтып бериңиз. Эксперттин пикири башка болушу мүмкүн же кошумча баалоону сунушташы мүмкүн.
- Эч качан балаңызды уруп же кыйнабаңыз. Эгерде сиз физикалык жазаны колдонууну чечсеңиз, муну мүмкүн болушунча тынч жана жоопкерчиликтүү кылыңыз. Жаза берүүдөн мурун, өзүңүз жашаган жерде физикалык жаза жөнүндө мыйзамдар боюнча өзүңүздү үйрөтүңүз.
- Кичинеңиздин ачуусун келтирүү үчүн көп учурда алаксыткан нерселерге (сагыз сыяктуу) ишенбеңиз. Балаңызга ачууланбоону үйрөтүңүз, ал башка имитациялык механизмдерди тез иштеп чыгат. Бирок, кээ бир балдарда ачуулануу болушу мүмкүн, анткени бул кызыктуу жана эмоционалдуу болушу мүмкүн. Чоң кишилердей эле, кээ бир балдар токтоо, кээ бирлери драмалуу. Жакшы ачуулануу энергияны, кыжырданууну жана ачууну бошотот. Бул табигый нерсе. Эгерде сиз балаңызга эмоцияларын "басууну" үйрөтсөңүз, бул сезимдерин билдире албаган чоң кишини жаратат!
- Кырдаалга жараша, эгер сиз балаңызды "тайм -аут" режимине коюуңуз керек болсо, анда жасаңыз. Балаңызды уруу ЭЧ КАЧАН акталбайт. Ачуусу үчүн балаңызды физикалык жактан тарбиялоо, аны башкаларга физикалык күч колдонууга гана үйрөтөт (чаап, тепкилеп, муштап ж.
