Ата -энелер абдан сыймыктанган нерсени жасоо өзүн жакшы сезет. Сиз ошондой эле ата -энелердин сыймыктануусун жараткан бала боло аласыз, мисалы, баарына жагымдуу болуу, акылдуу адам болуу, өзүңүздү жаңы чакырыктарды жана иш -аракеттерди издөө аркылуу мотивациялоо. Мындан тышкары, жакшылыкка умтул жана талыкпай эмгектен.
Кадам
Метод 3: Жакшы адам бол
Кадам 1. Муктаж адамдарга жакшы угуучу бол
Кээде, достор, үй -бүлө мүчөлөрү, ал тургай, сиз тааныбаган адамдар, кимдир бирөө менен сүйлөшкүсү келет, анткени алар угууну каалашат. Кимдир бирөө тажрыйбасы же көйгөйү менен бөлүшсө, кунт коюп уккула. Өзүңүз жөнүндө сүйлөшүү менен сүйлөшүүнү үзгүлтүккө учуратпаңыз, кыялданбаңыз же алаксытпаңыз. Эгерде ал кеңеш сурап жатса, ал сунуштарды берүүдөн мурун көйгөйдү айтып бүткүчө күтө туруңуз.
- Кээде ата -энелерге жакшы угуучулар керек!
- Алдыга эңкейип, кээде башыңызды ийкеп, көз тийип угуп жатканыңызды көрсөтүү үчүн дене тилин колдонуңуз.
- Уккандан кийин, сиз сурабасаңыз, сүйлөөнүн же кеңеш берүүнүн кажети жок, анткени ага сиздин катышууңуз жана угууга даярдыгыңыз гана керек.
2 -кадам. Мүмкүн болушунча муктаждарга жардам бериңиз
Жардамга муктаж болгон жамааттарга кайрылыңыз, мисалы, чалууңузга ылайык ыктыярдуу түрдө. Ошондой эле, үй -бүлөңүзгө, досторуңузга жана сиз тааныбаган адамдарга жардам берүү үчүн күнүмдүк жашоодо кичинекей нерселерди жасаңыз.
- Карылар үйлөрү, кырсыктан жабыркагандар үчүн шорпо ашканалары же жапайы жаныбарлардын баш калкалоочу жайлары сыяктуу онлайнда ыктыярчы катары кошула турган жерлерди издеңиз.
- Эгерде сиз дагы эле ата -энеңиз менен жашасаңыз, бош убактыңызды пайдаланып үйүңүздү иретке келтириңиз, бул сиздин ишиңиз болбосо да.
3 -кадам. Күн сайын бир аз жакшылык кылыңыз
Күнүмдүк жашооңузда кичине нерселер аркылуу жакшылык кылууга аракет кылыңыз, мисалы, кимдир бирөөнү чын жүрөктөн комплимент кылуу, экзаменге кире турган досуңузга үйрөтүү же тааныбаган адамыңыз үчүн коомдук транспорттун акысын төлөө. Эсиңизде болсун, кичинекей боорукердик оор мезгилди башынан өткөрүп жаткан же капа болгон адам үчүн көп нерсени билдириши мүмкүн!
Эгерде сиз үйдө ата -энеңиз менен жашабасаңыз, күтүлбөгөн жерден кичинекей нерселерди жасоо менен аларды жакшы көрөрүңүздү көрсөтүңүз, мисалы, чогуу тамактануу жана аларды дарылоо
4 -кадам. Башка адамдар менен баарлашууда сылык бол
Адамдын жүрүм -туруму анын чындыгында ким экенин көп нерсени ачып берет. Башкаларга оң таасир калтыруу үчүн "сураныч" жана "рахмат" деп айтууну адатка айлантыңыз. Кесиптештериңиз, кесиптештериңиз, досторуңуз же кимдир бирөө менен тааныш болбогонуңузда сылык болуңуз.
- Мисалы: эгер сиз кокусунан кимдир бирөөнү өткөрүп жиберсеңиз, дароо кечирим сураңыз жана "кечиресиз" деп айтыңыз.
- Ыраазычылык каттарын жазуу-башкалардын боорукерлигин баалоонун эң сонун жолу.
5 -кадам. Өзүңүздү башка адамдын ордуна коюп, боорукер болууга үйрөнүңүз
Сиз тааныбаган адамдарга кам көрүү абдан кыйын болушу мүмкүн. Башка бирөө жаман тажрыйбага ээ болгондо, сиз кайгырсаңыз болот, бирок терең эмес, анткени бул окуя сизге таасирин тийгизген жок. Элестетип көрүңүз, эгер сиз аны өзүңүз баштан кечирсеңиз, кандай сезимде болосуз?
- Мисалы, башка өлкөдө адамдардын үйлөрүнө жана мүлкүнө зыян келтирген бороон жөнүндө угасыз. Өзүңүзгө суроо бериңиз: "Мен күтүлбөгөн жерден эч нерсеге ээ болбогондо, анын ичинде жашай турган үйүм болсо дагы, үйдөн алып келгенге убактым болгон нерселерди кошпогондо, кандай сезимде болот?"
- Эмпатияны ишке ашырыңыз. Жумушта же мектепте каражат чогултуу демилгесин көтөрүп, андан кийин жардамга муктаж адамдарга кайрымдуулук кылыңыз.
6 -кадам Кыйналсаң да башкаларды кечир
Эгер кимдир бирөө сиздин сезимиңизди оорутса, өч албаңыз. Ата -энелер чындап эле балдарын башкаларды кечире ала турган инсан катары чоңоюшун күтүшөт. Бул өтө оор болгону менен, күнүмдүк жашоодо кечиримдүүлүк абдан маанилүү. Башка адамдардагы ачуулануу жана көңүл калуу менен күрөшүүнүн үстүндө иштеңиз. Кимдир бирөө ката кетириши мүмкүн экенин унутпаңыз, анын ичинде сиз дагы.
Эгерде сизде башка адамдар менен көйгөйлөр болсо, бул жөнүндө сүйлөшүп, анын созулуп кетишине жол бербөө жакшы. Эгер досуңуздун сизге болгон мамилеси сизди капалантса, ага: “Салам, Эмили! Балким, менин жүрөгүмдү ооруткум келбей туруп, мени кызматтан көтөрүлбөйм дедиңиз, бирок сиздин айтканыңыз жагымсыз болду. Бул тууралуу бир аз сүйлөшсөк кандай болот?"
Кадам 7. Кордоо жана кордук жөнүндө сүйлөш
Уялчаак адамдар же ар башка улуттагы адамдар көбүнчө интернетте же жеке түрдө коркутууга дуушар болушат. Ата -энеңер коркутуу күн сайын болуп жатканын кабыл алып, аны көз жаздымда калтырбоону каалашат. Эгерде сиз кимдир бирөөнү кордоп жатканын билсеңиз, аны туура жана коопсуз жол менен токтотууга аракет кылыңыз.
Мисалы: эгер классташыңыз акценти же терисинин түсү үчүн шылдың болуп жатса, бейбашка мындай деп айт: “Жон, сенин сөздөрүң орунсуз жана зыян келтирди. Элестетип көрүңүз, эгер сизге дагы бирөө ушул нерсени айтса кандай болмок?"
8 -кадам. Ушактап сүйлөбөңүз жана башка адамдарга жаман мамиле кылбаңыз
Башка адамдарга жаман мамиле кылууга эч кандай себеп жок, анткени сиз бейбаш болсоңуз, ата -энеңиз абдан капа болот. Мунун алдын алуу үчүн, өзүңүздү сөзүңүз жана иш -аракетиңиз менен кордоп жатсаңыз, кандай сезимде болоруңузду элестетиңиз.
Дагы эле актуалдуу болгон клише кеңешин эстеңиз: "Жагымсыз нерсени айткандан көрө унчукпай койгон жакшы"
Кадам 9. Бир туугандарга жана үй -бүлөнүн башка мүчөлөрүнө боорукер болуңуз
Жаш өткөн сайын, сиз (ата -энеңиз эмес) бир туугандарыңыз жана туугандарыңыз менен жакшы мамиледе болушуңуз керек. Бул жол менен сиз ата -энеге көп жылдар бою тарбиялаган үй -бүлөнү баалай турганыңызды жана үй -бүлөңүздүн мүчөсү катары бар экениңизди тааный турганыңызды көрсөтөсүз.
Эгерде сиз дагы эле ата -энеңиз жана бир туугандарыңыз менен жашасаңыз, бири -бириңиздин чек араңызды сыйлап, муктаж болгондо жардам бериңиз. Эгерде туугандарыңызга тез -тез чалып турсаңыз, чоң энеңизге чалганды унутпаңыз
10 -кадам. Ата -энеңиздин берген убактысын баалай билиңиз
Ата -энелер, адатта, тыгыз графикке ээ. Андыктан кечигип калгыңыз келсе же үй -бүлөлүк иш -чарага катыша албасаңыз мага кабарлаңыз. Эгерде алар пландарды түзүүдө кыйынчылыктарга туш болушса, аларды түзүүгө жардам бериңиз же иш -чараларды мөөнөтүнөн мурда пландаңыз. Бул сиздин ата -энеңизге кам көрөрүңүздү жана дагы эле алар менен жакын болгуңуз келерин көрсөтөт.
Метод 2 3: Колуңдан келгендин баарын кыл
Кадам 1. Үй -бүлө мүчөлөрүн үйдө чогуу иш кылууга чакырыңыз
Үй -бүлөлүк мамилени чыңдоо үчүн ата -энеңиз, бир туугандарыңыз, эжелериңиз жана туугандарыңыз менен сапаттуу убакыт өткөрүңүз, мисалы: кечки тамак ичүү, оюн ойноо же алар менен сейил бакта сейилдөө. Биргелешип иштөө ата -энеңе сени жекече түшүнүүгө мүмкүндүк берет.
- Эгерде ата -энеңиз бош эмес болсо, кечки тамакты жасоону сунуштаңыз. Алар сыймыктанат, анткени сиз тамак жасап, ата -энеңиз менен болгон мамилеңизди жакыныраак кыла аласыз.
- Жумасына бир күндү үй -бүлөңүз менен машыгууга дайындаңыз, мисалы: кино көрүү, ресторанда кечки тамак ичүү же кол өнөрчүлүк.
Кадам 2. Кемчиликке умтулууга эмес, үйрөнүүгө басым жасаңыз
Көптөгөн ата -энелер, балдары искусство сүйүүчүлөрү болушса да, балдарынан дайыма А алышын, спорттук мелдештерде жеңишке ээ болууну же дарыгер болууну талап кылышат. Ата -энелер күнүмдүк жашоодо дайыма ийгиликке жетет деп үмүттөнүшөт жана колуңардан келгендин баарын кылууга жана тажрыйбаны үйрөнүүгө аракет кылсаңар сыймыктанасыңар.
3 -кадам. Каталарыңыз жөнүндө ойлонууга убакыт бөлүңүз
Каталар сизди жана ата -энеңизди капа кылышы мүмкүн, мисалы, экзамен тапшырбай, мамиледе көйгөй жаралса же ойлонбой иш кылсаңыз. Бирок, эгер сиз каталарыңыздан сабак алып, ошол эле каталардан алыс болсоңуз, ата -энелер сыймыктанат.
Эгерде сиз математикалык тесттен өтпөсөңүз, өзүңүздөн сабак учурунда жүрүм -турумуңузду өзгөртө алдыңызбы же жаңы окуу моделин кабыл алдыңызбы деп сураңыз. Мугалимден тест упайларын жакшыртуу үчүн эмне кылуу керектигин айтуусун сураныңыз
4 -кадам. Өзүңүздү башкалар менен салыштырбаңыз
Ата -энең сенин башкаларга окшош болушун каалабайт, анткени сени ким экениң үчүн жакшы көрүшөт! Эгерде сиз башкаларды тынчсыздандыргыдай суктансаңыз, уникалдуу экениңизди жана эч ким кемчиликсиз эмес экенин унутпаңыз.
Кадам 5. Көптөгөн варианттарды камтыган чечим кабыл алыңыз
Аалым же бай адам болуу ата -эненин сыймыктануусуна себеп эмес. Алар сени бактылуу жана ден соолугуңду сактай турган нерселерди жасай алышыңды күтүшөт. Бирок, эгер алар сиздин билимге кам көрүп, киреше булагы катары туруктуу жумушка орношсоңуз, анда алар чындап баалашат.
- Мисалы: сиз жакшы эмгек акы жана жөлөкпул менен иштөөгө биринчи жолу кабыл алынганда ата -энелер сыймыктанат, мисалы: сиз медициналык камсыздандырууну аласыз. Бул бойго жеткенде жашоодо эмнени биринчи орунга коюу керек экенин түшүнөрүңдү көрсөтөт.
- Диплом албай туруп, ата -энеңди сыймыктандыра аласың, бирок алар баласын жумушка орноштуруу жана өзүн багуу үчүн жеңилдетүү үчүн колледжге же бизнес билимине тапшырууга аракет кылышат.
Кадам 6. Кандай жашоодо жашоону өзүңүз чечүүгө өзүңүз гана укуктуу экениңизди түшүнүңүз
Ата -энеңиздин сыймыктануу сезимин жараткан ойлорун жана күтүүлөрүн эске алуу менен, чечимди өзүңүз кабыл алыңыз.
Бул абдан маанилүү принцип, эгерде ата -энең сенден башка адамга айланышыңды талап кылса
3 -метод 3: Жаңы нерселерди кылуу
Кадам 1. Өзүңүздү өнүктүрүү үчүн колдоно турган кыйынчылыктарды издеңиз
Жаңы нерселерди жасоону каалаган балдар ата -энелерди бактылуу сезишет. Эгер сиз татаал нерсе кылгыңыз келсе, алар абдан сыймыктанышат. Кыйын, бирок пайдалуу жаңы иш -аракеттерди издеңиз.
Мисалы, мектепте спорттук командага кошулуу, чет тилин өркүндөтүү курсунан өтүү же магистратурада окууну улантуу
Кадам 2. Ийгиликке жетүүдөн коркпоңуз
Эгер ийгиликке жетпей калсаңыз боло турган жаман нерселерди элестетүүнүн ордуна, жаңы тажрыйбалардан канча сабак алсаңыз болорун ойлонуп көрүңүз. Эгерде сиз жаңы хобби же жаңы иш менен алек болгуңуз келсе, терс нерселерди дароо элестетсеңиз, өзүңүзгө жаңы иш -аракеттен ала турган бир жакшы жагын ойлонуп көрүңүз.
- Мисалы: Сиз жөн гана өркүндөтүлгөн эсептөө курсунан өтүүнү чечтиңиз. Сынактан өткөн сайын 0 алам деп ойлогондун ордуна, өзүңө мындай деп айт: "Мен математика сабагына абдан жакшы даярданам".
- Жаш өткөн сайын өзүңүз үчүн көптөгөн опурталдуу чечимдерди кабыл алууга туура келет. Ата -энеңиздин күтүүсүнө ылайык кыялдарыңызга жетүү үчүн ал чечимдин оң натыйжалары жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
3 -кадам. Сизди бактылуу кылган нерсени билүү үчүн убакыт бөлүңүз
Ата -эненин эң чоң үмүтү - балдарынын бактысы. Андыктан сизди дайыма бактылуу кылган нерсени табууга аракет кылыңыз. Сизге эң жаккан темалар боюнча чечим кабыл алыңыз. Эмнеге кызыгып жатканыңызды билүү үчүн ар кандай спорт жана иш -чараларга катышыңыз. Сабактан кийин убактыңызды бөлүп, кийинкиде эмне кылуу керектиги жөнүндө ойлонуп көрүңүз же ишиңиз жөнүндө ой жүгүртүңүз. Андан кийин, өзүңүз сурап көрүңүз, эгер сиз азыр жашап жаткан күнүмдүк жашоого ыраазы болсоңуз. Жашыңызга жана жашоо максаттарыңызга карабай, бактылуу тандоо жасаңыз, анткени бул сиздин ата -энеңиз үчүн сыймыктуу бала болуу жолу.
Кеңештер
- Достордун терс таасирлери менен күрөшүүнү үйрөнүңүз. Эгерде сиз баңгизат же спирт ичимдиктерин ичсеңиз, анда сиздин ата -энеңиз келечегиңиздин мүмкүнчүлүктөрү чектелүү болгондуктан тынчсызданышат жана коркушат.
- Эгерде сиз ата -эненин талабынан улам стресске, тынчсызданууга же депрессияга кабылып жатсаңыз, муну өзүңүз ишенген чоң кишиге айтып бериңиз же мектептеги кеңешчи менен сүйлөшүңүз.
- Жакшы угуучу болууга аракеттениңиз жана аларга алардын кеңештерине жана айткандарына көңүл бураарыңызды көрсөтүңүз.
- Ата -энени сыйла. Эгер туура эмес кылсаң же алардын кеңешине каршы чыксаң, ата -энеңе жакпай калышы мүмкүн.
