Эгерде сиз кош бойлуу болууга аракет кылып жатсаңыз же пландаштырылбаган кош бойлуулуктан тынчсызданып жатсаңыз, анда кош бойлуулуктун алгачкы белгилери жөнүндө түшүнүксүз болуп калышы мүмкүн. Гормоналдык өзгөрүүлөр бир катар симптомдорду пайда кылышы мүмкүн, бирок ар бир аялдын денеси ар башка болгондуктан, симптомдору да ар кандай болот. Кош бойлуу экениңизди билүүнүн бирден -бир жолу - кош бойлуулук тестин тапшыруу. Бирок, ай сайын этек кир циклине жана денедеги физикалык өзгөрүүлөргө кылдат баа берүү маанилүү кеңештерди бере алат.
Кадам
3 методу 1: Ай сайын циклдеги өзгөрүүлөрдү баалоо
Кадам 1. Этек кирсиз калганын аныктаңыз
Эч кандай этек кир - кош бойлуулуктун эң көп кездешкен белгиси. Бирок, этек кирдин келбей калышы же кечигүүсүнүн бардык учурлары кош бойлуулуктан келип чыкпасын белгилей кетүү маанилүү. Мындан тышкары, кээ бир аялдар кош бойлуу кезде жеңил кан кетиши мүмкүн. Эгерде бул сиздин жагдайыңыз болсо, канчалык деңгээлде сак болуу үчүн дарыгериңизден сураңыз. Эгерде этек кириңиз өтпөй калса, анда ал кош бойлуулукка байланышпаган себептерден улам болушу мүмкүн экендигин баалаңыз, мисалы:
- Чоң өлчөмдөгү салмак кошуу же жоготуу.
- Кош бойлуулук менен байланышпаган гормоналдык проблемалар.
- Чарчоо.
- Стресс.
- Бойго бүтүрбөөчү таблеткалардын рецептин эле аяктады.
- Эмизүү.
Кадам 2. Сизде болушу мүмкүн болгон тактарды же карышууңузду баалаңыз
Уруктангандан 10-14 күндөн кийин уруктанган жумуртка жатын дубалына жабышып калат. Бул процесс тактардын же кичине кысылуунун пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Бул имплантациядан кан кетүү деп аталат жана кээде этек алдындагы симптом катары каралат. Эгерде сиз кош бойлуу экениңизден шектенсеңиз, бул белгилерди байкап көрүңүз, кан толугу менен этек кир циклине өтөт. Болбосо, сиз кош бойлуу болушуңуз мүмкүн.
3 -кадам. Кындын агуусундагы өзгөрүүлөрдү баалаңыз
Көптөгөн аялдар кош бойлуу болгондон кийин кынынан сүттөн ак агып башташат. Бул зыянсыз агуу кындын астындагы клеткалардын өсүшүнүн өсүшүнө байланыштуу жана кош бойлуулуктун баарында уланышы мүмкүн. Адатта, суюктуктун деңгээли кадимки менструалдык циклде өзгөрөт. Эгерде сиз агуунун өзгөрүшүн же көбөйүшүн байкасаңыз, анда кош бойлуу болушуңуз мүмкүн.
Эгерде агуунун түсү өзгөрүп, жыт, оору, кычышуу же күйүү сезими менен коштолсо, доктурга кайрылыңыз. Бул симптомдор грибоктук же бактериялык инфекциянын белгиси жана трихомониаз, гонорея же хламидиоз сыяктуу жыныстык жол менен жугуучу ооруну да көрсөтүшү мүмкүн
Кадам 4. Дененин температурасын өлчөө
Базалдык температура - эртең менен ойгонгондо температура - этек кир циклинин алгачкы эки жумасында жогорулайт жана этек кир башталганда төмөндөйт. Эгерде сиз кош бойлуу болуунун бир бөлүгү катары базалдык температураңызды ала баштасаңыз, температураңыздын жогору бойдон калышына көңүл буруңуз. Андай болсо, бул кош бойлуулуктун белгиси болушу мүмкүн.
Метод 2 3: Башка физикалык өзгөрүүлөрдү баалоо
Кадам 1. Эмчектеги өзгөрүүлөрдү карап көрүңүз
Гормоналдык өзгөрүүлөрдүн ылдамдыгы кош бойлуулуктун 1-2 жумасынан кийин эмчекти шишип, оорутуп же кычыштырат. Эмчек оор же толуп кетиши мүмкүн, же тийип оорутушу мүмкүн. Ареола деп аталган эмчектин айланасы дагы карарып же чоңоюп кетиши мүмкүн.
Кадам 2. Көңүлүңүз айнып баратса, байкаңыз
Жүрөк айлануу кош бойлуу аялдардын 70-85 пайызында болот. Көңүл айнуу каалаган убакта пайда болушу мүмкүн, бирок көбүнчө эртең менен. Так себеби белгисиз, бирок, балким, кош бойлуулуктун гормондору себеп болуп жатат. Кээ бир тамактарга болгон каалооңуз (же аппетитиңиз жок) болушу мүмкүн. Сиз жыттарга дагы сезимтал болушуңуз мүмкүн. Бул симптомдор кош бойлуулуктун 13-14 -жумаларында жоголот. Бирок, кээ бир аялдар кош бойлуу кезинде жүрөк айланууну башынан өткөрүшөт. Сиз бир нече тактиканы колдонуу менен жүрөк айлануу симптомдорун азайта аласыз:
- Аз жегиле, бирок көп. Бул түшүнүксүз болуп көрүнгөнү менен, бир нерсени жеп коюу чындыгында жүрөк айланууну басаңдата алат.
- Мүмкүн болушунча эс алыңыз.
- Күчтүү жыттары жок жөнөкөй тамактарды тандаңыз. Туздалган крекер, кабыктан жасалган крекер же таттуу эмес кургак дан эгиндер үчүн бир вариант болушу мүмкүн.
- Имбирь чайын ичиңиз же имбир конфетин соруңуз.
3 -кадам. Көбүрөөк чарчоо үчүн байкаңыз
Кош бойлуулук сизди дагы чарчатат жана муну түйүлдүктөн бир жумадан кийин эле сезсе болот. Кош бойлуулук гормондору сиздин денеңизге жана балаңызга кан көлөмүн көбөйтө баштайт. Ал кан басымын жана кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүп, өзүңүздү чарчаңкы сезет.
4 -кадам. Көбүрөөк заара кылып жатканыңызды баалаңыз
Кош бойлуулук бөйрөктүн иштешин оорлотот. Кандын көлөмүнүн көбөйүшү бөйрөктөргө кошумча суюктукту чыпкалоого мажбур кылат. Натыйжада, кош бойлуулугуңуз алгачкы стадиясында болсо да, тез -тез заара ушатууга туура келиши мүмкүн.
Эгерде сиз заара кылганда күйүү сезимин сезсеңиз, бул инфекциянын белгиси болушу мүмкүн
5 -кадам. Катуу сезип жатканыңызды баалаңыз
Кош бойлуулук гормондору тамак сиңирүү циклин жайлатат, андыктан кошумча азыктар түйүлдүккө жетет. Гормондор тамак сиңирүү системасы аркылуу заң чыгарган булчуңдарды да бошоңдото алат.
6 -кадам. Маанайыңызды өлчөңүз
Кош бойлуулук гормондору организмге чоң таасирин тийгизет жана биринчи триместрде маанайдын өзгөрүшүнө алып келет. Бул өзгөрүүлөр предменструалдык синдромдун симптомдору менен бирдей сезилиши мүмкүн, бирок, этек кирбестен маанайдын туруктуу өзгөрүүсү кош бойлуулуктун мүмкүн болгон белгиси. Сиз физикалык жана эмоционалдык себептерден улам маанайдын өзгөрүшүнө дуушар болушуңуз мүмкүн. Маанайыңыздын өзгөрүшү күнүмдүк жашооңузга кийлигишип жатканын сезсеңиз, дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
7 -кадам. Көңүлүңүз чөгүп же башыңыз айланып баратса, байкаңыз
Кош бойлуулук учурунда кан көлөмү көбөйгөндүктөн кан тамырлар кеңейет. Бул кан басымынын төмөндөшүнө же кандагы канттын болушуна өбөлгө түзөт жана башыңыз айланат же алсырайт.
Метод 3 3: Кош бойлуулук тестин алуу
Кадам 1. Кош бойлуулук тести эмнени күтүп жатканын билиңиз
Кош бойлуулук тестинде кан же заара адамдык хорионикалык гонадотропин (hCG) бар экендиги текшерилет. Бул гормон эмбрион жатын дубалына жабышаар замат плацента тарабынан өндүрүлөт. Кош бойлуулуктун алгачкы күндөрүндө денеде hCG болушу абдан тез болсо да, өтө эрте жасалган тест терс жыйынтыктарды көрсөтүшү мүмкүн. Эгерде кош бойлуулуктун тести терс болсо, бирок сизде башка белгилер болсо, кайра тестирлөөдөн өткөнүңүз жакшы.
Кадам 2. Заара анализин сатып алыңыз
Жеке кош бойлуулук тесттери заараны эки жолдун биринде текшерет. Кээ бир анализдер заараңызды идишке чогултуп, ага тест таякчасын салышыңызды же заараыңызды атайын идишке тамчылаткыч менен салууну талап кылат. Башка тесттер заара кылганда, башкача айтканда таякчага заара кылганда, тест таякчасын заара агымынын астына жайгаштырууну талап кылат. Күтүү убактысынын узактыгы ар кандай. Андыктан, колдонуп жаткан куралыңыздын көрсөтмөлөрүн кылдаттык менен аткарыңыз. Тесттин жыйынтыгы түстүн өзгөрүшү, сызыктын көрүнүшү же башка символ менен көрсөтүлөт.
- Көпчүлүк заара тесттеринде тесттин туура иштеп жатканын ырастоо үчүн жыйынтыкка карабастан пайда болгон "көзөмөл индикатору" сызыгы же белгиси бар. Бул башкаруу көрсөткүчү иштеп жатканын текшериңиз. Болбосо, сиздин тест жараксыз.
- Так натыйжаларды алуу үчүн куралды колдонуу мөөнөтүн текшериңиз.
- Заараны текшерүүдөн мурун этек кирдин биринчи күнү өткөнчө күтүү эң жакшы. Бул кош бойлуулуктан кийин болжол менен эки жума. Эгерде тесттин жыйынтыгы терс болсо, бирок сизде башка белгилер бар болсо, анда бир жумадан кийин тестти кайра тапшырыңыз.
- Туура жасалганда заара анализинин тактыгы 97% түзөт.
3 -кадам. Кан анализи үчүн врачка кайрылыңыз
Кан анализинин эки түрү бар. Сапаттык тест канда hCG бар же жок экенин гана баалайт жана "ооба" же "жок" деп жооп берет. Бул тесттин тактыгы заара анализи менен бирдей. Сандык тест кандын hCG так санын берет. Бул тест абдан так жана абдан пайдалуу, эгерде дарыгер кош бойлуулуктагы потенциалдуу көйгөйлөрдү көзөмөлдөшү керек болсо. Кан анализи кош бойлуулукту кош бойлуулуктан 7-12 күндөн кийин аныктай алат. Бирок тестирлөө кымбатыраак жана дарыгердин кабинетинде жасалышы керек.
