Бардык өспүрүмдөрдүн 85% га жакынын ар кандай деңгээлдеги безеткилер бар. Көпчүлүктүн ишенимине карама -каршы, безеткилер менен тамак -аштын ортосундагы байланыш табыла элек. Негизги себеп - өспүрүм кезинде пайда болгон гормоналдык өзгөрүүлөр, бул беттин майынын көбөйүшүнө алып келет. Табылган учурлардын көбү бетке ашыкча майды азайтуу үчүн күнүмдүк бет тазалоо менен жеңүүгө боло турган негизги учурлар. Бирок, кээ бир учурларда дарылоо өтө оор жана оор болушу мүмкүн, андыктан дерматологго кайрылуу керек.
Кадам
Метод 1 2: Рецептсиз дарылануу
Кадам 1. Чачыңызды таза кармаңыз
Бул кадам чачы узун өспүрүмдөр үчүн өзгөчө маанилүү. Бетиңиз менен дайыма байланышта болгон майлуу чачтар жана чачка кам көрүү каражаттары тешиктериңизди бүтөп калышы мүмкүн. Кыска чачтуу өспүрүмдөр да майлуу чачтын жана чачка кам көрүү каражаттарынын колдонулушунан улам чачтын тегерегиндеги тактарды көрө алышат. Чачыңызды дайыма тазалап турууну унутпаңыз.
2 -кадам. Күнүнө эки жолу бетиңизди тазалаңыз
Өспүрүмдөрдүн безеткинин эң чоң себептеринин бири - гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам мунай өндүрүүнүн көбөйүшү. Күнүнө бир эле жолу бетиңизди тазалап турсаңыз, тешикчелерди жабуучу май калат. Андыктан бетиңизди эртең менен бир жолу, кечинде бир жолу жылуу суу жана беттин жумшак май тазалагычы менен жууңуз.
- Манжаңыздын учу менен жүзүңүздү тазалоо үчүн чүпүрөк колдонбоңуз.
- Бар самын же дене жуугучту колдонбоңуз. Ар дайым бет териси үчүн жасалган назик тазалагычты колдонуңуз.
- Бетиңизди көп жуубаңыз. Бетиңизди эки жолудан ашык жуусаңыз, бетиңиз кургап кетиши мүмкүн. Кургак тери май бездеринин ашыкча май өндүрүшүнө жана безеткинин начарлашына алып келиши мүмкүн.
- Сиз күнүмдүк дарылоонун төрт -алты жумасынан кийин олуттуу өзгөрүүлөрдү байкайсыз.
Кадам 3. Рецептсиз дары-дармектер менен дарылоону жүргүзүңүз
Сиз безеткинин канчалык оор экенине жараша бир күндө бир же эки жолу биржадан дарылар менен дарыланышыңыз керек болот. Эң көп колдонулуучу рецептсиз дары-дармектердин бири-бензойл пероксиди жана салицил кислотасы.
- Рецептсиз дарылар менен дарылоо гель, лосьон, крем, самын жана маска түрүндө болушу мүмкүн. Гельдер жана кремдер белгилүү тактарды дарылоодо жакшы, ал эми маскалар, самындар жана лосьондор көбүнчө бетке колдонулат.
- Бул тешикчелерди тегиздөө менен бирге, бул дарынын курамында антибактериалдык заттар да бар, алар безеткилерди пайда кылуучу бактерияларды, P. acnesтин өсүшүн кыйындатат.
- Бензойл пероксидинин формуласы көбүнчө 2,5% эритмеден, ал эми салицил кислотасынын формуласы адатта 2% эритмеден турат.
Кадам 4. Нымдагычты колдонуңуз
Кошумча бет тазалоо жана рецептсиз дарылоо териңизди кургатып жибере тургандыктан, дарыланууңузга нымдагыч кошо аласыз. Стандарттык лосьондордо тешикчелерди жабуучу майлар камтылышы мүмкүн. Андыктан акнегендик эмес жана комедогендүү эмес майсыз нымдагычты табыңыз. Бул продукт жарылып кетпейт жана тешикчелерди бүтүрбөйт дегенди билдирет.
Эгерде сиз күндүз колдонуу үчүн нымдагычты колдонсоңуз, анда SPF 30 камтылганын издешиңиз керек
5 -кадам. Безеткини пайда кылбаган косметикалык каражаттарды колдонуңуз
Көздүн косметикасы жана помада сыяктуу косметиканын кээ бир түрлөрү безеткини пайда кылбаса да, кээ бир косметика түрлөрү безеткиге байланыштуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн, кызаруу жана фундамент сыяктуу башка түрлөрү тешикчелерди бүтөп, безеткинин шарттарын начарлатышы мүмкүн. Колдонуп жаткан ар кандай косметика кара чекитти пайда кылбасын, демек алар тешикчелериңизди жабышпайт. Бардык алдыңкы косметикалык продуктылар косметикалык продуктунун бул түрүн камсыз кылат, андыктан аны табуу кыйын болбойт.
Минералдык ингредиенттери бар сулуулук порошогун колдонуудан алыс болуңуз. Анткени ал безеткинин көйгөйлөрүнө алып келиши же начарлашы мүмкүн
Метод 2 2: Олуттуу жана олуттуу иштерди кароо
Кадам 1. Дерматологго кайрылыңыз
Эгерде сизде безеткинин олуттуу көйгөйү бар болсо, аны дарылоонун биринчи кадамдары менен дарылоого болбойт, же сизде катуу ыйлаак безетки бар болсо, анда башка дарылоо формаларын бере турган дерматологго кайрылууңуз керек.
Кадам 2. Үй -бүлөнү пландаштыруучу дары жөнүндө сураңыз
Көпчүлүк аялдар үчүн, кээ бир үй-бүлөнү пландаштыруучу дары безеткилерди козгогон гормондорду көзөмөлдөй алат. Гормондор безеткинин алгачкы себеби болгондуктан, аларды көзөмөлдөө безеткилерди азайта алат.
Кадам 3. Безеткини дарылоо үчүн антибиотиктер жөнүндө сураңыз
Оозеки антибиотиктер териңиздеги P. acnes бактерияларынын санын азайтып, сезгенүүнү басаңдата алат. Оозеки же жергиликтүү антибиотиктер, кыязы, өжөр безеткилер үчүн дерматолог берген биринчи дарылоо болот.
Антибиотиктерди дарылоо, адатта, төрт айдан алты айга чейинки суткалык дозалардан турат. Андан кийин аны колдонууну азайтууга болот
Step 4. Башка актуалдуу дары варианттары жөнүндө сураңыз
Антибиотиктерден тышкары, дерматолог башка актуалдуу дарыларды колдонууну сунуштай алат. Ал бензоил пероксиди сыяктуу күчтүү дарылардан азалеин кислотасына же тазаротенге чейин болушу мүмкүн.
Дарылоонун бул түрлөрүнүн көбү безеткилер менен байланышкан беттеги жараларды жана сезгенүүнү азайтууга багытталган
Step 5. isotretinoin жөнүндө сура
Изотретиноин - безеткинин эң эффективдүү дарылоо ыкмаларынын бири. Бирок, бул эң начар терс таасирлери бар жана колдонулган дозанын мониторингин талап кылган дарылоо. Изотретиноин май бездеринин көлөмүн кичирейтип, мунай өндүрүшүн азайта алат.
- Изотретиноиндин терс таасири депрессиянын тобокелдигин жогорулатат жана бойдон түшүүгө алып келет. Ошондуктан, кош бойлуу аялдарга бул дарылануу сунушталбайт.
- Дарылоо, адатта, күнүнө бир же эки жолу он алтыдан жыйырма жумага чейин жүргүзүлөт, бул көбүнчө туруктуу.
Кеңештер
- Кадимки лосьонду нымдагыч катары колдонбоңуз. Бул тешикчелердин бүтүшүнө алып келиши мүмкүн, бетиңиз үчүн атайын нымдагычты колдонуңуз.
- Олуттуу өзгөрүүлөрдү жасоо үчүн бир нече жума талап кылынышы мүмкүн болгондуктан, сиз ырааттуу жана чыдамдуу болушуңуз керек.
- Бетти тазалоочу катары самынды колдонбоңуз. Бар самын же кол самын тешикчелерди бекитип, безеткини начарлатат.
- Машыгуудан кийин же тердете турган кээ бир иш -аракеттерди жасагандан кийин дароо бетиңизди жууганыңызды унутпаңыз.
- Безеткиге тийбеңиз жана кыспаңыз. Сезгенүүнү жаратуудан тышкары, безеткилерди козгогон бактерияларды тарата аласыз.
