Астма - бул аллергиялык реакцияга окшогон дарылануучу оору: экологиялык триггерлер дем алуу жолдорунун сезгенүүсүн пайда кылат. Астма сезгенүүнү дарылап, азайганга чейин дем алууну кыйындатат. Бул абдан таралган оору. Дүйнө жүзү боюнча болжол менен 334 миллион адам бар, анын ичинде Америка Кошмо Штаттарында астмасы бар 25 миллион. Эгер сизде астма бар деп ойлосоңуз, аны ырастоого жардам бере турган белгилер жана симптомдор, коркунуч факторлору жана диагностикалык тесттер бар.
Кадам
4 -жылдын 1 -бөлүгү: Астма үчүн коркунуч факторлорун билүү
Кадам 1. Гендердик жана жаш факторлорунун айкалышын карап көрөлү
АКШда 18 жашка чейинки балдар астма оорусуна кыздарга караганда 54% жогору. Бирок, 20 жашында астматикалык аялдар эркек балдардан көп. 35 жашта бул ажырым аялдарда 10,1% га, эркектерде 5,6% га чейин өзгөрөт. Менопаузадан кийин бул көрсөткүч аялдар үчүн азаят жана ажырым тарыйт, бирок толугу менен жок болбойт. Эксперттер эмне үчүн жынысы жана жашы астма коркунучуна таасир эткени жөнүндө бир нече теориялар бар:
- Өспүрүм балдарда атопиянын күчөшү (аллергиялык сезимталдыкка шыктуулук).
- Кыздарга караганда эркек балдарда аба жолдору кичине.
- Аялдардын этек кир, менопауза жана жыныстык гормондорунун өзгөрүшү.
- Постменопаузадагы аялдарга гормондорду кайра киргизүү боюнча изилдөөлөр астма оорусун жакшыртат.
Кадам 2. Астма менен ооруган үй -бүлөңүздүн тарыхын караңыз
Адистер астма жана аллергия менен байланышкан 100дөн ашык генди табышты. Үй -бүлөлөр, айрыкча эгиздер боюнча жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, астма жалпы тукум куучулуктан улам пайда болот. 2009 -жылы жүргүзүлгөн изилдөө үй -бүлөлүк тарыхы астма оорусуна чалдыккандын эң күчтүү божомолу экенин аныктады. Астма үчүн нормалдуу, орточо жана жогорку генетикалык тобокелчилиги бар үй -бүлөлөрдү салыштырганда, орточо тобокелдиктеги адамдар астмага чалдыгуу ыктымалдуулугу 2,4 эсе жогору болгон, ал эми тобокелдикке чалдыккандар 4,8 эсе көп.
- Ата -энеңизден жана туугандарыңыздан сураңыз, сиздин үй -бүлөңүздө астма оорусу барбы?
- Эгерде сиз асырап алынган болсоңуз, анда сиздин биологиялык ата -энеңиз сиздин асырап алган үй -бүлөңүзгө үй -бүлөңүздүн тарыхын берген болушу мүмкүн.
3 -кадам. Аллергияга көңүл буруңуз
Изилдөөлөр антителону астма оорусунун өнүгүшү менен "IgE" аттуу иммундук белок менен байланыштырган. Эгерде IgE деңгээлиңиз жогору болсо, анда сизде аллергиянын пайда болуу тенденциясы тукум кууп калышы мүмкүн. Эгерде каныңызда IgE бар болсо, денеде дем алуу жолдорунун куушурулушуна, кызаруу, кычышуу, көздүн жашарышы, ышкыруу ж.
- Тамак -аш, таракан, жаныбарлар, көк, чаңча жана чаң кенелери сыяктуу жалпы триггерлер болушу мүмкүн болгон аллергиялык реакцияларыңызга көңүл буруңуз.
- Эгерде сизде аллергия болсо, астма оорусуна чалдыгуу коркунучуңуз жогорулайт.
- Эгерде сизде катуу аллергиялык реакция болсо, бирок анын козгогучун аныктай албаса, анда врачыңыздан аллергия тестин сураңыз. Врач териңизге аллергияңыздын өзгөрүп кеткенин билүү үчүн бир нече тактарды сүйкөйт.
4 -кадам. Түтүнгө чалдыгуудан алыс болуңуз
Биз өпкөгө бөлүкчөлөрдү жутканда, дене аларды жөтөл аркылуу сыртка чыгарууга жооп берет. Бул бөлүкчөлөр да сезгенүү реакциясын жана астма симптомдорун козгой алат. Түтүнгө канчалык көп дуушар болсоңуз, астма оорусуна чалдыгуу коркунучу ошончолук жогору болот. Эгерде сиз тамеки чегүүгө көз каранды болсоңуз, анда таштоо үчүн колдоно турган стратегиялар жана дары -дармектер жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Жалпы чечимдерге сагыз жана никотин тактары, чылым чегүүнү акырындык менен азайтуу же Chantix же Wellbutrin сыяктуу дары -дармектер кирет. Тамекини таштоодо кыйналсаңыз да, башка адамдардын жанында тамеки тартпаңыз. Колдонулган түтүнгө дайыма дуушар болуу айланаңызда астма оорусунун өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн.
Кош бойлуу кезде тамеки чегүү түйүлдүк бала кезде ышкырыкка алып келет, кандагы тамак -аш аллергиясынын жана сезгенүү белокторунун рискин жогорулатат. Эгерде бала төрөлгөндөн кийин дагы тамеки чегүүнү уланта берсе, таасири чоң болот. Тамекини таштоого жардам берүү үчүн оозеки дары -дармектерди ичерден мурун, OBGYN менен сүйлөшүңүз
5 -кадам. Стрессти азайтыңыз
Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, стресс гормондорунун жогорку деңгээли астма симптомдорун, аллергендерге сезимталдыкты жана өпкөнүн кысылышын пайда кылат. Өмүрүңүздөгү эң стресстүү нерселерди аныктап, триггерлер менен күрөшүүнүн жолдорун иштеп чыгыңыз.
- Терең дем алуу, медитация жана йога сыяктуу релаксация ыкмаларын колдонуңуз.
- Ооруну басаңдатуучу жана стресстин деңгээлин төмөндөтүүчү эндорфиндерди чыгаруу үчүн үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз.
- Уйкунун адаттарын жакшыртыңыз: чарчаганыңызда жатыңыз, сыналгы күйгүзбөңүз, жатар алдында тамак ичпеңиз, түнкүсүн кофеинден баш тартыңыз жана уйкуңуздун графигин күн сайын сактаңыз.
Кадам 6. Айланаңыздагы абанын булганышынан алыс болуңуз
Балдардын астмасынын көбү заводдордон, курулуштардан, транспорт каражаттарынан жана өнөр жай ишканаларынан чыккан абанын булганышынан келип чыгат. Тамекинин түтүнү өпкөнү дүүлүктүргөндөй, абанын булганышы өпкөнүн бузулушуна жана тарышына алып келүүчү сезгенүү реакциясын пайда кылат. Абанын булганышын жок кыла албаганыңыз менен, денеңиздин ага болгон таасирин азайта аласыз.
- Мүмкүн болсо, чоң жолдордун же чоң жолдордун айланасында аба дем алуудан алыс болуңуз.
- Балаңыз жолдон же курулуштан алыс жерде ойноп жаткандыгын текшериңиз.
- Эгерде сиз АКШга көчүп бара жатсаңыз, EPA абанын сапатынын индекси боюнча эң жакшы аба сапаты бар аймактарды издеңиз.
Кадам 7. Сиз алып жаткан дарынын денеге тийгизген таасирин караңыз
Эгер кээ бир дарыларды ичип жатсаңыз, астма белгилериңизди иче баштаганда жакшырганына көңүл буруңуз. Андай болсо, токтотуу, дозаңызды азайтуу же дарыларыңызды алмаштыруудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Изилдөөлөр көрсөткөндөй, аспирин менен ибупрофен бул дарыларга сезгич астматикалык бейтаптарда өпкөнүн жана аба жолдорунун кысылышына алып келиши мүмкүн.
- Кан басымын дарылоодо колдонулуучу ACE ингибиторлору астманы эмес, тескерисинче туура эмес чечмелене турган кургак жөтөлдү пайда кылат. Бирок ACE ингибиторлорун колдонуудан улам ашыкча жөтөлүү өпкөнү дүүлүктүрүп, астманы козгойт. Жалпы ACE ингибиторлоруна рамиприл жана периндоприл кирет.
- Бета -блокаторлор жүрөк ооруларын, жогорку кан басымын жана мигренди дарылоодо колдонулат. Бета -блокаторлор өпкөнүн дем алуу жолдорун тарытат. Кээ бир дарыгерлер сизде астма болсо да бета -блокаторлорду жазып бериши мүмкүн жана сиздеги өзгөрүүлөрдү гана байкап турушат. Жалпы бета -блокаторлорго метопролол жана пропранолол кирет.
Кадам 8. Идеалдуу салмагыңызды сактаңыз
Көптөгөн изилдөөлөр дене салмагынын жогорулашы менен астма рискинин жогорулашынын ортосундагы байланышты табышкан. Семирүү дененин дем алуусун же кан сордурууну кыйындатат. Семирүү денедеги сезгенүү белокторунун (цитокиндердин) санын көбөйтөт, дем алуу жолдорунун сезгениши жана тарышы үчүн сизди тобокелге салат.
4 ичинен 2 -бөлүк: Жеңил жана орточо белгилерди жана симптомдорду таануу
Кадам 1. Симптомдоруңуз жумшак болсо да, доктурга кайрылыңыз
Баштапкы симптомдор кадимки иш -аракеттериңизге же күнүмдүк жашооңузга кийлигишүү үчүн жетишсиз. Бирок, абал начарлай баштаганда, кадимки иш -аракеттерди аткаруу кыйын болуп калышы мүмкүн. Башка адамдар, адатта, эрте, бирок оор симптомдорун уланта беришет.
Эгерде диагноз коюлбаса же дарыланбаса, астманын бул жумшак алгачкы симптомдору начарлап кетиши мүмкүн, айрыкча, эгерде сиз триггерди тааныбасаңыз жана качпасаңыз
Кадам 2. Ашыкча жөтөлгө көңүл буруңуз
Эгерде сизде астма бар болсо, дем алуу жолдоруңуз оорудан улам тарыгандан же сезгенүүдөн улам тосулуп калышы мүмкүн. Сиздин денеңиз жөтөл аркылуу дем алуу жолдорун тазалоого аракет кылып жооп берет. Бактериалдык инфекциялар учурунда жөтөл нымдуу болгону менен, былжыр астматикалык жөтөл былжырлуу, кургак болот.
- Эгерде жөтөл түн ичинде башталып же күчөп кетсе, бул астма симптому болушу мүмкүн. Астманын жалпы симптому - бул түнкүсүн жөтөлүү же ойгонгондон кийин күчөп бараткан жөтөл.
- Оор шарттарда жөтөл бир күнгө чейин уланат.
3 -кадам. Дем чыгарганда үндү угуңуз
Астма менен ооруган адамдар, адатта, дем чыгарганда катуу чырылдаганды же ышкырыкты угушат. Бул дем алуу жолдорунун куушунан пайда болот. Бул үндү ук. Эгерде демдин аягында үн чыкса, бул астма оорусунун алгачкы белгиси. Эгерде абал жумшактан орточо белгилерге чейин начарлай баштаса, сиз дем алып жатканда ышкырыкты же ышкырыкты угасыз.
4 -кадам. Кандайдыр бир адаттан тыш демге көңүл буруңуз
Көнүгүү менен шартталган бронхоконструкция жакында астма оорусу, мисалы, көнүгүү сыяктуу оор иштер менен алектенген адамдарда кездешет. Дем алуу жолдорунун тарышы сизди тез чарчатат жана демиңизди ачат, ошондой эле көнүгүүнү тезирээк токтотушуңуз мүмкүн. Чарчоо жана дем кыстыгуу сизди кармап турганда, адатта, канча убакыт машыгып жатканыңызды салыштырыңыз.
5 -кадам. Тез дем алууга көңүл буруңуз
Организм дем алуу ылдамдыгын жогорулатат, ошон үчүн өпкөгө көбүрөөк кычкылтек кирет. Алаканыңызды көкүрөгүңүзгө коюп, бир мүнөттө көкүрөгүңүз канча жолу кеңейип жыйрылганын эсептеңиз. Сиз алган убакыт так болушу үчүн экинчи эсептөө менен жабдылган таймерди же саатты колдонуңуз. Дем алуунун нормалдуу ылдамдыгы 60 секундда 12-20 дем алуу.
Орточо астмада дем алуу ылдамдыгы мүнөтүнө 20-30 дем болот
6 -кадам. Суук же сасык тумоонун белгилерин этибарга албаңыз
Астматикалык жөтөл сасык тумоодон же жөтөлдөн айырмаланса да, бактериялар менен вирустар астманы козгошу мүмкүн. Астма белгилерин пайда кыла турган инфекциянын белгилерин байкаңыз: чүчкүрүү, мурундан суу, тамак оорусу жана мурундун бүтүшү. Эгерде жөтөлгөндө былжыр караңгы, жашыл же ак болуп көрүнсө, анда инфекцияны козгогон бактериялар болушу мүмкүн. Эгерде былжыр ачык же ак болсо, анда ал вирустуу болушу мүмкүн.
- Эгер сиз инфекциянын бул симптомдорун жана дем алганда жана денеңиздин демин кыскартууну байкасаңыз, сизде астма болушу мүмкүн.
- Эмне болгонун так билүү үчүн доктурга кайрылыңыз.
4төн 3 -бөлүк: Оор симптомдорду таануу
Кадам 1. Эгерде сиз дем ала албасаңыз, медициналык күчкө кайрылыңыз
Адатта, астма менен ооруган кишилердин эс алуусунун натыйжасында дем алуусу басаңдайт. Бирок, симптомдор катуу болгондо же сизде астма чабуулу болгондо, дем алуу сиз дем алганда да пайда болушу мүмкүн, анткени астма козгогучтары сезгенүү процессин активдештирет. Эгерде сезгенүү жетишерлик олуттуу болсо, сиз күтүлбөгөн жерден демиңизди кыскартууңуз же терең дем алууга аракет кылышыңыз мүмкүн.
- Сиз толугу менен дем ала албай жаткандай сезилиши мүмкүн. Организм дем алганда кычкылтекке муктаж болгондуктан, кычкылтекти бат алуу үчүн дем алуу кыска болот.
- Сиз толук сүйлөм айта албай жаткандай сезилиши мүмкүн, бирок анын ордуна аба деми кысылып жатканда кыска сөздөрдү колдонуңуз.
Кадам 2. Дем алуу ылдамдыгыңызды текшериңиз
Катуу астма чабуулдары жеңил дем ала турган астмага караганда начар. Дем алуу жолдорунун кысылышы денеге жетиштүү таза абанын келүүсүнө тоскоол болуп, денени кычкылтекке "ач" кылат. Тез дем алуу - бул бузулганга чейин бул көйгөйдү чечүү үчүн дененин мүмкүн болушунча көбүрөөк кычкылтек алуу аракети.
- Алаканыңызды көкүрөгүңүзгө коюп, бир мүнөттө көкүрөгүңүздүн канча эсе кеңейип, жыйрылганын байкаңыз. Сиз алган убакыт так болушу үчүн, экинчи эсептөө менен жабдылган таймерди же саатты колдонуңуз.
- Катуу кол салууларда дем алуу ылдамдыгы мүнөтүнө 30 демден ашат.
3 -кадам. Тамыр кагуусун байкаңыз
Кан кычкылтекти дененин ткандарына жана органдарына жеткирүү үчүн өпкөдөгү абадан кычкылтекти алып, дененин ар кайсы жерлерине жеткирет. Катуу чабуул учурунда, эгерде кычкылтек жетишсиз болсо, жүрөк ткандарга жана органдарга мүмкүн болушунча көбүрөөк кычкылтек ташуу үчүн канды тезирээк сорушу керек. Сиз катуу кол салуу болгонун сезбей туруп, жүрөгүңүздүн согуп жатканын сезишиңиз мүмкүн.
- Алаканыңызды өйдө каратып колуңузду кармаңыз.
- Башка колдун сөөмөй жана ортоңку манжаларынын учтарын билектин сыртына, бармактын астына коюңуз.
- Сиз радиалдык артериядан тез импульс сезесиз.
- Жүрөгүңүздүн бир мүнөт ичинде канча жолу согуп жатканын эсептөө менен жүрөктүн кагышын эсептеңиз. Нормалдуу жүрөктүн согушу мүнөтүнө 100дөн азыраак согот, бирок астма оорусунун оор симптомдорунда бул сан 120 эседен ашык болушу мүмкүн.
- Азыр кээ бир смартфондордо жүрөктүн кагышын өлчөөчү мониторлор орнотулган. Бар болсо колдонуңуз.
Кадам 4. Териге көгүш түс издеңиз
Кан кычкылтекти алып жүргөндө ачык кызыл түстө болот; антпесе түсү бир топ караңгы. Кан сыртта абага тийгенде, кычкылтек каны жаркырап күйөт, андыктан муну байкабашыңыз мүмкүн. Катуу астма чабуулу учурунда сиз артерияңыз аркылуу кычкылтексиз караңгы кан пайда болгон "цианозго" дуушар болушуңуз мүмкүн. Бул теринин, айрыкча эриндерде, манжаларда, тырмактарда, тиштерде же көздүн айланасындагы жука териде көгүш же бозомук болуп көрүнүшүнө алып келет.
5 -кадам. Мойнуңуздун жана көкүрөгүңүздүн булчуңдарынын чыңалганына көңүл буруңуз
Эгерде сиз катуу дем алып жатсаңыз же дем алууңуз начарлап жатса, кошумча булчуңдар (дем алуу менен демейде байланышпаган) катышат. Бул абалда дем алуу үчүн булчуңдар моюн тараптары: стерноклеидомастоид жана скальен булчуңдары. Эгер дем алуу кыйын болсо моюн булчуңдарында терең сызыктарды издеңиз. Мындан тышкары, кабыргалар ортосундагы булчуңдар (интеркосталдар) ичке тартылат. Бул булчуңдар дем алуу учурунда кабыргаларды көтөрүүгө жардам берет. Оор учурларда, сиз кабыргалар ортосунда тартылганын көрө аласыз.
Күзгүдөн ачык моюн булчуңдарын жана кабыргалар ортосундагы тартылган булчуңдарды караңыз
Кадам 6. Көкүрөктүн кысылганын же оорушун сезиңиз
Эгерде сиз ашыкча дем алууга аракет кылсаңыз, дем алуу процессине катышкан булчуңдар ашыкча иштейт. Бул булчуңдардын чарчашына алып келет, бул болсо көкүрөктүн кысылышы жана оорушу сыяктуу сезилет. Бул оору узакка созулган, курч же бычакталган жана көкүрөктүн ортосуна (стерналдык) же борбордон бир аз (парастернал) сезилиши мүмкүн. Бул тез медициналык жардамды талап кылат. Жүрөк ооруларынан сактануу үчүн тез жардам бөлүмүнө барыңыз.
7 -кадам. Дем алуу учурунда катуу чыккан үндөрдү угуңуз
Жеңил жана орточо симптомдордо ышкыруу жана ышкыруу дем алуу учурунда гана угулат. Бирок, катуу кол салууда сиз дем алганда да, дем чыгарганда да үндөрдү уга аласыз. Бул үн "стридор" деп аталат жана жогорку дем алуу жолдорунда тамактын булчуңдарынын тарышы менен шартталган. Ызы -чуу дем алуу органдарынын төмөнкү булчуңдарынын кысылышынан улам пайда болот.
- Дем алуудагы ызы -чуу астма симптому же катуу аллергиялык реакция болушу мүмкүн. Себебин туура айыктыруу үчүн, сиз айырманы айта алышыңыз керек.
- Астма оорусуна эмес, аллергиялык реакцияны көрсөтүп, көкүрөктө бал челектерди же кызыл бүдүрлөрдү издеңиз. Эриндин же тилдин шишиши да аллергиянын белгиси.
Кадам 8. Астма симптомдорун мүмкүн болушунча эртерээк дарылаңыз
Эгерде сизде дем алууңузду кыйындаткан катуу кол салуу болсо, 118 же 119 номерине чалып, дароо ЭРге кайрылыңыз. Эгерде сизде шашылыш ингалятор болсо, аны колдонуңуз.
- Albuterol ингалятор насосу күнүнө 4 жолу гана колдонулушу керек, бирок катуу кол салууларда аны 20 мүнөт сайын 2 саатта колдонсоңуз болот.
- Терең жана жай дем алып, үчкө чейин санап, анан дем алып, дем алыңыз. Бул стрессти жана дем алуу ылдамдыгын азайтууга жардам берет.
- Эгер аны аныктай алсаңыз, триггерден алыс болуңуз.
- Врач жазып берген стероиддерди колдонсоңуз астма жакшырат. Бул дары -дармектерди насос аркылуу дем алууга болот, же таблетка катары кабыл алууга болот. Дарыны же таблетканы суу менен аралаштырыңыз. Бул дары бир нече сааттын ичинде эффективдүү болот, бирок астма белгилерин көзөмөлдөй алат.
Step 9. Катуу астма белгилери үчүн тез жардам номерине чалыңыз
Бул симптомдор сизде курч кармаш бар экенин көрсөтүп турат жана денеңиз иштеши үчүн жетиштүү аба тартуу үчүн күрөшүп жатат. Бул медициналык тез жардам деп эсептелет, эгерде дароо дарыланбаса өлүмгө алып келет.
4 ичинен 4 -бөлүк: Диагнозду алуу
Кадам 1. Дарыгериңизге медициналык тарыхыңызды бериңиз
Сиз берген маалымат так болушу керек, ошондо врач сизге таасир эткен көйгөйлөрдүн жалпы көрүнүшүн ала алат. Төмөнкү маалыматтардын бардыгын алдын ала даярдаңыз, андыктан доктурга көрүнгөндө эстеп убара болбоңуз:
- Астма белгилери жана симптомдору (жөтөл, дем алуу, дем алуудагы үндөр ж. Б.)
- Мурунку медициналык тарых (мурунку аллергия ж.
- Үй -бүлөлүк тарых (өпкө оорусунун же ата -энелердин, бир туугандардын ж.
- Коомдук тарых (тамеки колдонуу, диета жана көнүгүү, айлана -чөйрө)
- Учурда ичип жаткан дары -дармектер (мисалы, аспирин) жана толуктоолор же витаминдер
Кадам 2. Физикалык текшерүүдөн өтүңүз
Дарыгер тест учурунда төмөнкүлөрдүн бардыгын же бардыгын текшере алат: кулак, көз, мурун, тамак, тери, көкүрөк жана өпкө. Экспертиза дем алуу үндөрүн же өпкө үндөрүнүн жоктугун угуу үчүн көкүрөктүн алдыңкы жана арткы жагында стетоскопту колдонууну камтыйт.
- Астма аллергия менен байланышкандыктан, дарыгерлер мурундун агышы, көздүн кызарышы, көздүн суусу жана теринин бүдүрлөрүнүн белгилерин да карашат.
- Акыр -аягы, дарыгер кекиртегиңиздеги шишикти жана дем алуу жөндөмүңүздү, ошондой эле дем алуу жолдорунун куушун көрсөтүшү мүмкүн болгон анормалдуу үндөрдү текшерет.
3 -кадам. Врачтан диагнозду спирометриялык тест менен ырастоону сураныңыз
Бул сыноо учурунда сиз спирометрге туташтырылган ооз көңдөйүнө дем алып, аба агымынын ылдамдыгын өлчөйсүз жана канчалык абаны дем алып, чыгарсаңыз болот. Терең дем алып, мүмкүн болушунча катуу дем алыңыз, түзмөк аны өлчөйт. Оң натыйжа астма, ал эми терс натыйжа астма жок дегенди билдирбейт.
Кадам 4. чокусунда аба агымы сыноону иштетүү
Бул тест спирометрияга окшош, ал сиз канчалык абаны чыгарсаңыз болот. Сиздин дарыгер же өпкө адиси диагнозду тастыктоо үчүн бул тестти сунуштай алат. Бул тестти алуу үчүн, эриниңизди куралдын ачылышына каратып коюп, куралды нөлгө коюңуз. Түз туруп, терең дем алып, анан бир демде мүмкүн болушунча катуу жана бат үйлөңүз. Натыйжалар ырааттуу болушу үчүн бир нече жолу кайталаңыз. Эң чоң санды алыңыз, бул сиздин эң жогорку агымыңыз. Астма белгилери пайда болгондо, тестти кайталап, учурдагы аба агымын мурунку чоку агымы менен салыштырыңыз.
- Эгерде сиздин упайыңыз эң мыкты чокунун 80% дан ашыгын түзсө, анда сиз коопсуз диапазондо турасыз.
- Эгерде сиздин баллыңыз эң мыкты чокунун 50-80% ын түзсө, астмаңыз туура башкарылбай жатат жана врач сиздин дарыларды ошого жараша тууралашы мүмкүн. Сиз бул диапазондо астма кол салуу коркунучу алдындасыз.
- Эгерде сиздин упайыңыз эң мыкты чокунун 50% дан аз болсо, дем алууңуздун функциясы өтө начарлап кеткендиктен, аны дарылар менен дарылоо керек болот.
Кадам 5. Дарыгерден метахолинге каршы тест жасоону сураныңыз
Эгерде сиз дарыгерге кайрылганда эч кандай симптомдоруңуз жок болсо, анда дарыгериңизге так диагноз коюу кыйын болот. Догдуруңуз метахолинге каршы тестти сунуштай алат. Докторуңуз сизге метахолин менен дем алуу үчүн колдоно турган ингалятор берет. Метахолин сизде астма бар болсо, дем алуу жолдорунун кысылышына алып келет жана триггердик симптомдорду спирометрия жана эң жогорку аба агымы тесттери менен өлчөөгө болот.
Кадам 6. Астма дарыларына болгон жообуңузду текшериңиз
Кээде дарыгерлер бул тестти этибарга алышпайт жана жакшырып калганыңарды көрүү үчүн астма дарыларын беришет. Эгерде симптомдоруңуз басылса, сизде астма болушу мүмкүн. Симптомдордун катуулугу дарыгерге кайсы дарыны колдонууну тандоого жардам берет, бирок толук тарых жана физикалык экспертиза бул чечимге таасир этет.
- Кадимки дары - бул альтерутер/салбутамол ингалятордук насосу, аны оозу ачылып калганда колдонуп, андан кийин дем алганда өпкөгө дары айдайт.
- Бронходилататорлор кууш дем алуу жолдорун кеңейтип ачууга жардам берет.
