Ар кимдин бир нерсеге болгон ыкмасы бар, бул жол кээде башка адамдарды тажатат. Көбүбүз тил табыша алабыз жана жакшы иштей алабыз жана социалдык жактан да, жумушта да мамилелерди түзө алабыз. Бирок, кээде кимдир бирөөнү, же өзүңүздү, өзүңүз же башка бирөө эмне үчүн жөн эле өзгөртө албай же компромисске келе албасын түшүнө албай калган учурларыңыз болот. Балким, бул адамда обсессивдүү компульсивдүү инсандын бузулушу (OCPD) бар. Окутулган психикалык саламаттыктын адиси гана OCPD диагнозун кое алат, бирок сиз анын кээ бир өзгөчөлүктөрүн тааный аласыз.
Кадам
Part of 5: OCPDдин жалпы мүнөздөмөлөрүн билүү
Кадам 1. Эффективдүүлүккө, кемчиликсиздикке жана катуулукка анын артыкчылыгын байкаңыз
OCPD менен ооруган адамдар перфекционисттер. Алар абдан тартиптүү жана процесстерден, процедуралардан жана эрежелерден ырахат алышат. Алар пландаштырууга көп убакыт жана күч жумшашат, бирок алардын кемчиликсиздиги дагы эле тапшырмаларын аткарууга тоскоолдук кылбайт.
- OCPDге ээ болгон адамдар майда -чүйдөсүнө чейин көз карашта болушат жана алардын ар тараптан жана бардык аспектилерде кемчиликсиз болушу керек, аларды айлана -чөйрөнүн ар бир тарабын башкарууга түртөт. Алар башка адамдардын каршылыгына карабай, башка кичинекей нерселердин баарын башкара алышат.
- Алар абдан ишенишет жана колдонмодогу бардык көрсөтмөлөрдү аткарышат. Мындан тышкары, алар эрежелер, процесстер жана процедуралар аткарылышы керек жана алардын кичине эле аткарылбашы кемчиликсиз натыйжаларга алып келет деп ишенишет.
- Бул жүрүм-турум "Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосу, 5-басылышы" (DSM-V) китебине ылайык OCPD диагнозун аныктоодо 1-критерийге киргизилген.
2 -кадам. Адам кандайча чечим чыгарарын жана тапшырмаларды аткарганын байкаңыз
Чечкинсиздик жана тапшырмаларды аткара албоо OCPD менен ооруган адамдардын өзгөчөлүгү болуп саналат. Ал ушунчалык перфекционист болгондуктан, OCPDге ээ болгон адамдын колундагы тапшырмаларды эмне, качан жана кантип аткарууну чечүү үчүн кылдаттык менен аракеттенүүгө болгон күчтүү каалоосу бар. Ал кабыл алынган чечимге эч кандай тиешеси жок болсо да, көп учурда деталдуу издөө жүргүзөт. OCPD менен ооруган адамдар импульсивдүү кырдаалдардан же кооптуу нерселерден алыс болушат.
- Кичинекей нерселерде да чечим кабыл алуу жана милдеттерди аткаруу кыйын. Кымбат баалуу убакыт ар бир тараптын оң жана терс жактарын эске алуу менен текке кетет.
- Кемчиликсиздикке басым жасоо, чынында, OCPD менен ооруган адамдарды кайра -кайра тапшырмаларды аткарууга мажбур кылат. Мисалы, ал ошол эле жумуш документин 30 жолу окуп, бирок анын мазмунун түшүнбөй калышы мүмкүн. Бул кайталануу жана ой жүгүртүүнүн негизсиз жогорку стандарттары көбүнчө OCPD менен жабыркагандардын жумуш ордунда иштей албай калышына алып келет.
- Бул жүрүм-турум "Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосу, 5-басылышы" (DSM-V) китебине ылайык OCPD диагнозун аныктоодо Критерий 2ге киргизилген.
3 -кадам. Адамдын социалдык чөйрө менен кандай мамиледе экенине көңүл буруңуз
OCPD менен ооруган адамдар көбүнчө "муздак" же "сезимсиз" көрүнүшү мүмкүн, анткени алардын көңүлү өндүрүмдүүлүккө жана жеткилеңдикке багытталган, ошондуктан коомдук мамилелер жана романтикалык мамилелер сыяктуу нерселер алардын акылынан адашкан.
- OCPD менен ооруган адам сейилдөөгө чыкканда, ал көбүнчө ырахаттанбайт окшойт, тескерисинче, башка нерселерди ойлоп тынчсызданат, анткени ал көңүл ачууну "убакытты текке кетирүү" деп ойлойт.
- OCPD менен ооруган адамдар башкаларга социалдык окуяларда өзүн ыңгайсыз сезиши мүмкүн, анткени алардын көңүлү эрежелерге жана жеткилеңдикке гана багытталган. Мисалы, OCPD менен ооруган адам, адатта, расмий эрежелерде жазылбаса, "Монополия" оюнунда чогуу колдонулган "адат эрежелерине" нааразы болушу мүмкүн. OCPD менен ооруган адам ойногондон баш тарта алат, же ойноп жаткан башка адамдарды сындаганга же оңдоп -түзөө жолдорун издөөгө убакыт бөлүшү мүмкүн.
- Бул жүрүм-турум "Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосу, 5-басылышы" (DSM-V) китебине ылайык OCPD диагнозун аныктоодо 3-критерийге киргизилген.
4 -кадам. Адамдын адеп жана этика жөнүндөгү түшүнүгүн байкаңыз
OCPD менен ооруган адам көбүнчө адеп -ахлак, этика жана эмне туура, эмне туура эмес экени жөнүндө өтө тынчсызданат. Ал көбүнчө "туура" нерсени кылып жатканына өтө көп кам көрөт жана "туура нерсени кылуу" дегендин так аныктамасына ээ, салыштырмалуулукка же катага орун жок. Ал кокусунан же зарылчылыктан улам эрежелерди бузуу мүмкүнчүлүгү жөнүндө дайыма тынчсызданат. Ал, адатта, бийликти абдан сыйлайт жана бардык эрежелерди жана милдеттенмелерди аткарат жана эрежелер маанилүүбү же жокпу, такыр кызыкпайт.
- OCPD менен ооруган адамдар дагы адеп -ахлак принциптерин жана бул чындык баалуулуктарын башкаларга колдонушат. OCPDден жапа чеккен адам башка адамдарга, мисалы, ар кандай маданий тектүү адамдар, алар ойлогондон башка моралдык принциптерге ээ болушу мүмкүн экенин кабыл алуу кыйын.
- OCPD менен ооруган адамдар көбүнчө өзүнө да, башкаларга да кыйын болушат. Алар кичинекей каталарды жана мыйзам бузууларды моралдык ийгиликсиздик катары көрүшөт. OCPD менен ооруган адамдарды түшүнүүдө өзгөчө кырдаалдар жок.
- Бул жүрүм-турум "Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосу, 5-басылышы" (DSM-V) китебине ылайык OCPD диагнозун аныктоодо 4-критерийге киргизилген.
5 -кадам. Топтоочу жүрүм -турумду байкаңыз
Чогултуу - бул обсессивдүү компульсивдүү бузулуунун классикалык симптому, бирок ал өзгөчө OCPD менен ооруган адамдарда да кездешет. OCPD менен ооруган адам колдонулбаган нерселерди, атүгүл эч кандай мааниси жок нерселерди ыргытпайт. Ал колдонулбай турган эч нерсе жок деп ойлоп, бул нерселердин баарын топтоду: "Биз бул нерселер качан пайдалуу болорун эч качан билбейбиз!"
- Бул чогултулган нерселерге эски тамак -аш калдыктары, сатып алуу чектери, пластикалык кашыктар жана бузулган батареялар кирет. Эгерде ал нерсе качандыр бир убакта пайдалуу/колдонулаарын элестете алса, анда аны сактоо керек.
- Уурдагандар "казынасын" абдан жакшы көрүшөт жана эгер кимдир бирөө алардын коллекциясына кийлигишүүгө аракет кылса, бул аны абдан тынчсыздандырат. Башкалардын бул буюмдарды топтоонун пайдасын түшүнө албашы алар үчүн шок болду.
- Чогултуу коллекциядан абдан айырмаланат. Коллекционерлер чогулткан буюмдарын жакшы көрүшөт жана ырахат алышат, жана алар колдонулбай калган, жараксыз же керексиз буюмдарды ыргытып жиберүү түйшүгүн башынан өткөрүшпөйт. Башка жагынан алганда, жыйноочулар, адатта, иштебей калса да, кандайдыр бир нерсени ыргытып жиберүүдөн тынчсызданышат (мисалы, бузулган iPod сыяктуу).
- Бул жүрүм-турум "Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосу, 5-басылышы" (DSM-V) китебине ылайык OCPD диагнозун аныктоодо 5-критерийге киргизилген.
6 -кадам. Бул кишинин жоопкерчиликти тапшыруу өтө кыйын болуп жаткандыгын байкаңыз
OCPD менен ооруган адамдар көп учурда "контролдук фейктер" деп аталат. Алар бир тапшырманын жоопкерчилигин экинчисине өткөрүп берүү өтө кыйынга турат, анткени ал таптакыр аткарылышы керек деп ойлогондой аткарылбашы мүмкүн. Эгерде алар тапшырманы берүүнү токтотушса, OCPD менен ооруган адам, кир жуугуч машинага кийимдерди коюу сыяктуу тапшырмаларды кантип жана кантип аткаруу керектигинин оор тизмесин берет.
- OCPD менен ооруган адам, чындыгында, башка натыйжа бербесе да же эффективдүү болбосо да, тапшырманы өз жолунан башкача кылып жаткан башкаларды сындап же "оңдоп" берет. Ал башкалардын кандай кылуу керек деген пикирин жактырбайт жана мындай болгондо таң калуу жана ачуулануу менен жооп берет.
- Бул жүрүм-турум "Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосу, 5-басылышы" (DSM-V) китебине ылайык OCPD диагнозун аныктоодо 6-критерийге киргизилген.
7 -кадам. Адамдын соода кылышына байкоо салыңыз
OCPD менен ооруган адам пайдасыз нерселерден арылуу үчүн эле кыйын эмес, бирок дайыма "үнөмдөө". Мындай адамдар, адатта, керектүү нерселерди сатып алууну каалашпайт, анткени алар келечекте өзгөчө кырдаалдарга даярдалышы керек болгон үнөмдөөлөргө тынчсызданышат. Акчаны үнөмдөө үчүн алар мүмкүнчүлүгүнөн, ал тургай ден соолук стандарттарынан төмөн болгон жашоо образын кабыл алышы мүмкүн.
- Бул дагы акчадан жардамга муктаж адамга бөлүп бере албастыгын билдирет. Алар ошондой эле башка адамдарды соода кылбоого көндүрүшчү.
- Бул жүрүм-турум "Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосу, 5-басылышы" (DSM-V) китебине ылайык OCPD диагнозун аныктоодо 7-критерийге киргизилген.
8 -кадам. Адамдын канчалык өжөр экенин байкаңыз
OCPD менен ооруган адамдар абдан өжөр жана катаал. Алар өздөрүнө суроо берген, же ниеттерине, иш -аракеттерине, жүрүм -турумдарына, идеяларына жана ишенимдерине шек келтирген адамдар менен мамиле түзө алышпайт. Алар үчүн алар дайыма туура жолдо болушат жана кылган иштери менен жасоо ыкмаларынан башка альтернатива жок.
- Ким аларга каршы деп ойлоп, алардын каалоосуна баш ийбесе, алар кызматташпаган жана жоопкерчиликсиз деп эсептелет.
- Бул өжөрлүк көбүнчө жакын досторун жана үй -бүлөсүн аны менен мамилелешүүгө нааразы кылат. OCPD менен ооруган адам суроолорду же сунуштарды, атүгүл жакындарынан да кабыл ала албайт.
- Бул жүрүм-турум "Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосу, 5-басылышы" (DSM-V) китеби боюнча OCPD диагнозун аныктоодо 8-критерийге киргизилген.
5 -жылдын 2 -бөлүгү: Коомдук мамилелерде OCPDди таануу
Кадам 1. Пайда болгон ар кандай кагылышууларга көңүл буруңуз
OCPD менен ооруган адамдар, башка адамдар жөнүндөгү ойлорун жана көз караштарын билдирүүдөн өздөрүн токтото алышпайт, атүгүл башкалар туура эмес деп эсептешет. Жыйынтык мындай мамилелер жана жүрүм -турумдар башка адамды капалантат жана мамиледе чыр -чатактарды жаратышы мүмкүн жана бул алардын оюна эч качан келбейт, же кылып жаткан иштерине тоскоол болбойт.
- OCPDге чалдыккан адам бардык нерселердеги кемчиликсиздик жана тартип үчүн башка адамдардын жашоосун көзөмөлдөө, контролдоо, кийлигишүү жана тынчсызданууну билдириши мүмкүн болсо да, чектен өтсө да өзүн күнөөлүү сезбейт.
- Башкалар анын жолун жолдобосо, көңүлү чөгөт, ачууланат жана депрессияга түшөт. Ал башкалардын баарын эрежелерге ылайык жана кемчиликсиз кылууга аракет кылышына макул эместигин көрсө, ал ачууланып же капаланып калат.
Кадам 2. Жеке жана жумуш жашооңуздун ортосундагы тең салмактуулукту издеңиз
OCPD менен ооруган адамдар, адатта, жумуш убактысынын көбүн атайылап жана өз алдынча өткөрүшөт. Алардын эс алуу убактысы дээрлик жок. Алардын эс алуу убактысы, эгер бар болсо, бир нерсени "оңдоого" же "өнүктүрүүгө" жумшалат. Ошондуктан, OCPD менен ооруган адамдардын көбүнчө достугу жок.
- Эгерде OCPD менен ооруган адам убактысын сүрөт тартуу же теннис сыяктуу спортту ойноо сыяктуу хобби же "эс алуу" менен өткөрүүгө аракет кылса, анда ал муну кылган жок, анткени бул кызыктуу. Ал дайыма искусство же оюн боюнча адис болууга аракет кылат. Ал үй -бүлөсү менен ошол эле принциптерди колдонот жана алардан көңүл ачуу менен эле чектелбестен, бардык иштеринде мыкты болорун күтөт.
- Бул кийлигишүү жана кийлигишүү көбүнчө айланасындагыларды кыжырдантат. Бул үй -бүлөлүк эс алуу убактысын баш аламан кылбастан, мамилени бузат.
3 -кадам. Адам эмоциясын башкаларга кантип билдирерин байкаңыз
OCPD менен ооруган адамдардын көбү үчүн, эмоциялар убакытты текке кетирүү болуп саналат жана чындыгында, убакытты жеткилеңдикке умтулууну улантуу үчүн колдонсо болот. OCPD менен ооруган адамдар, адатта, сезимдерин билдирүүдө же көрсөтүүдө абдан катаал болушат.
- Сезимдерди билдиргиси келбегендик, адатта, туюнтма же сезимдердин өзү идеалдуу болбой калышы мүмкүн деген коркунучтан улам болот. OCPD менен ооруган адамдар, алардын айткандары "чын" экенине ынануу үчүн, алардын сезимдерине тиешелүү бир нерсени айтуу үчүн көп убакытка кечигип калышат.
- OCPD менен ооруган адамдар сезимдерин билдирүүгө аракет кылып жатканда катуу же өтө формалдуу көрүнүшү мүмкүн. Мисалы, кимдир бирөө кучакташууну күтсө, алар кол алышууга аракет кылышат же "туура" стандартка жетүү үчүн каттуу стилди колдонушат.
4 -кадам. Адам башка адамдын эмоциясына кандай жооп берерин байкаңыз
OCPD менен ооруган адамдар эмоцияларын билдирүү менен гана чектелбестен, башкалардын эмоцияларына да чыдай албай кыйналышат. OCPD менен ооруган адамдар айланасындагылар эмоционалдуу болгон учурларда ыңгайсыз сезилиши мүмкүн (мисалы, спорттук иш -чарада же үй -бүлөлүк жолугушууда).
- Мисалы, көптөр көптөн бери көрүшпөгөн досун бактылуу сезимдер менен куттуктагысы келет. Бирок, OCPD менен ооруган адам мындай сезимдерди башынан өткөрбөшү же көрсөтпөшү мүмкүн, жана кучакташмак турсун, жылмайышы да мүмкүн.
- Алар эмоциялардан "эркин" болуп көрүнүшү мүмкүн жана көбүнчө сезимдерин билдирип, аларды "акылга сыйбаган" же төмөн деп белгилеген адамдарды басынткандай көрүнүшү мүмкүн.
5 -жылдын 3 -бөлүгү: OCPDди жумуш ордунда таануу
Кадам 1. Адамдын иш графигин карап көрүңүз
Жумушта OCPD менен адамдарды канааттандыруу - бул аларды таң калтыруу турсун, жетүү мүмкүн эмес максат. Алар бир гана эмгекчил эмес, башкалардын иштөөсүн кыйындаткан жумушчулар. OCPD менен ооруган адамдар өздөрүн ишенимдүү жана жоопкерчиликтүү деп эсептешет, бирок бул убакыт өтө жемиштүү боло бербейт.
- Бул жүрүм -турум алар үчүн жалпы болуп саналат жана алар компаниянын бардык кызматкерлеринин алардын жолун жолдоосун күтүшөт.
- Жалпысынан алганда, OCPD менен ооруган адамдар көбүнчө ашыкча иштешет, бирок үлгү боло алышпайт. Алар жетекчилик кылган адамдарга жана алар менен иштегендерге жакшы үлгү боло албайт. Алар иштеген адамдар менен болгон мамилеге караганда тапшырмага көбүрөөк көңүл бурушат. Алар жумуш менен мамилени тең салмактай алышпайт. Алар көбүнчө башкаларды анын жолун жолдоого жана өз ишин колдоого үндөй алышпайт.
- Бирок, кээ бир жерлерде кечигип иштеген же жеке убактысын жумушта көп өткөргөн адамдарга көбүрөөк маани берүү маданияты бар экенин моюнга алуу керек. Мындай маданият OCPD абалынан айырмаланат.
- OCPD менен ооруган адамдар үчүн, ал иштөөгө мажбурлоо эмес, бирок ал иштөөгө даяр.
Кадам 2. Анын башка адамдар менен болгон мамилесине көңүл буруңуз
OCPD менен ооруган адамдар ар кандай кырдаалдарда, анын ичинде кесиптештери же кызматкерлери менен мамилелешүүдө катуу жана өжөр болушат, алар өз кызматкерлеринин жеке жашоосуна өтө аралашып кетиши мүмкүн жана жеке жашоого эч кандай мейкиндик же чек калтырышпайт. Алар ошондой эле жумушта өздөрүн кандай алып жүрүшсө, жумуш ордунда ар ким өзүн ошондой алып жүрүшү керек деп ойлошот.
- Мисалы, OCPD шарты бар менеджер жумушчунун өргүү алуу өтүнүчүн четке кагат, анткени ал кызматкердин эмгек өргүүсүнүн себебин кабыл ала албайт, анткени ал милдеттүү эмес (себеби үй -бүлөлүк муктаждык болсо).
- OCPD менен ооруган адамдар өздөрүндө жана иштөө ыкмаларында эч кандай жаман нерсе жок деп эсептешпейт. Алар өздөрүн кемчиликсиздиктин жана тартиптин символу катары көрүшөт жана эгер бул мамиле башкаларды кыжырдантса, алар ишенимсиз жана компаниянын/уюмдун жыргалчылыгы үчүн иштегиси келбеген адамдар катары кабыл алынат.
Кадам 3. Интервенциянын белгилерин байкаңыз
OCPD менен ооруган адамдар, башка адамдар нерселерди кантип жакшыраак жасоону билишпейт деп ойлошот. Алардын ою боюнча, алардын жолу - бардыгын жасоонун жалгыз жолу жана эң жакшы жолу. Кызматташуу жана кызматташуу OCPD менен ооруган адамдар үчүн маанисиз.
- OCPD менен ооруган бирөө, адатта, коркунучтуу "микроменеджер" же командалаш болот, анткени ал, адатта, ар кимди өз жолу менен кылууга мажбурлайт.
- OCPD менен ооруган адам, бул адам ката кетирет деп коркуп, башка адамдарга өз жолун кылууга ыңгайсыз. Ал, адатта, жоопкерчиликти берүүнү каалабайт жана эгер делегация ийгиликтүү болсо, кишиге эң кичине нерсени көзөмөлдөйт. Анын мамилеси жана жүрүм -туруму башка адамдарга жана алардын жөндөмдүүлүктөрүнө ишенбей тургандыгын билдирет.
4 -кадам. Ал мөөнөттү бузса, байкаңыз
Көбүнчө, OCPD менен ооруган адамдар перфекционизмге кабылышат жана маанилүү болсо да, алардын иштөө мөөнөтүн бузушат. Аларга убактысын эффективдүү башкаруу өтө кыйын, анткени алардын көңүлү ар дайым майда нерселерге бурулат.
- Бара -бара, алардын сапаттары, сезимдери жана тенденциялары дисфункционалдуу конфликттерди жаратат, бул аларды обочолонтот, анткени көп адамдар алар менен иштөөнү жактырышпайт. Алардын өжөр мамилеси жана өзүнө болгон көз карашы жумушта ишти татаалдаштырат жана айланадагыларды алар менен өнөктөш болууну каалабайт.
- Колдоосун жоготкондо, алар башка жарактуу альтернатива жок экенин башкаларга далилдөөгө ого бетер чечкиндүү болушат. Бул аларды коомдон оолактатат.
5тин 4 -бөлүгү: Туура дарылоо
Кадам 1. Психикалык саламаттык боюнча адиске кайрылыңыз
Туура билимге ээ болгон психикалык саламаттык боюнча адис гана OCPD менен ооругандарды диагноздоого жана дарылай алат. Бактыга жараша, OCPD дарылоо, адатта, башка жеке оорулардын дарылоо караганда алда канча натыйжалуу болуп саналат. Бул учурда тиешелүү психикалык саламаттыкты сактоочу адис психолог же психиатр болуп саналат, анткени көпчүлүк үй -бүлөлүк дарыгерлер менен жалпы практикалык дарыгерлердин OCPD боюнча атайын даярдыгы жок.
Кадам 2. Терапия менен алектенүү
Талкуу терапиясы, өзгөчө Когнитивдик жүрүм -турум терапиясы (CBT), адатта, OCPD менен ооруган адамдар үчүн эффективдүү дарылоо болуп эсептелет. CBT психикалык саламаттык боюнча адис тарабынан жүзөгө ашырылат жана адамга ой жүгүртүү моделдерин жана жүрүм -турум моделдерин таануу жана өзгөртүү жолдорун үйрөтүүнү камтыйт.
Кадам 3. Жеткиликтүү дарылоо жөнүндө дарыгериңизден сураңыз
Көпчүлүк учурда, терапия OCPD дарылоо үчүн жетиштүү болуп саналат. Кээ бир учурларда, бирок, сиздин врачыңыз же психиатрыңыз серотонинди кайра алуу ингибиторунун (SSRI) классындагы дары болгон "Прозак" сыяктуу дарыларды сунушташы мүмкүн.
5тин 5 бөлүгү: OCPDди андан ары түшүнүү
Кадам 1. OCPD деген эмне экенин билип алыңыз
OCPD дагы ананкастикалык инсандык бузулуу деп аталат (кайсы өлкөдө жашап жатканыңызга жараша). Бул деп аталат, бул инсандык бузулуу. Инсандык бузулуу - бул ой жүгүртүүнүн, жүрүм -турумдун жана тажрыйбанын туура эмес көнүмүштөрү пайда болгон, ар кандай контексттен ашкан жана жабыркагандын жашоосуна терең таасир этүүчү шарт.
- OCPDден жабыркаган адам бийликке жана айлана -чөйрөнү көзөмөлдөөгө болгон муктаждыгынан ырахат алат. Бул симптомдор эрежелерди, кемчиликсиздикти жана инсандар аралык жана психологиялык мамилелерди көзөмөлдөө тенденциялары боюнча туруктуу үлгү менен коштолушу керек.
- Мындай көзөмөл натыйжалуулуктун, ачыктыктын жана ийкемдүүлүктүн эсебинен ишке ашат, анткени оорулуунун ишениминде катуу катуулук бар, бул көбүнчө анын тапшырмаларды аткаруу жөндөмүнө таасирин тийгизет.
Кадам 2. OCPD менен жалпы обсессивдүү компульсивдүү баш аламандыкты айырмалаңыз
OCPD кээ бир симптомдору окшош болсо да, обсессивдүү компульсивдүү бузулуудан (OCD) такыр башка диагнозго ээ.
- Обсессия, аныктамасы боюнча, индивиддин ойлору менен сезимдери толугу менен ошол эле идеяга кайра -кайра үстөмдүк кыларын билдирет. Мисалы, бул тазалык, коопсуздук же инсан үчүн маанилүү мааниге ээ болгон башка нерселер болушу мүмкүн.
- Мажбурлоочу табият белгилүү бир сыйлыкка же ырахатка алып барбастан, кайра -кайра жана үзгүлтүксүз жасала турган иш -аракеттерди камтыйт. Бул аракет көбүнчө бар нерселерден арылуу үчүн жасалат, мисалы, тазалыкка ашыкпагандан улам колду кайра -кайра жууп же эшик 32 эсеге чейин кулпуланганын кайра -кайра текшерип, эгер бул аткарылбаса, үй бузулат тоногон.
- Обсессивдүү компульсивдүү баш аламандык - бул "тынчсыздануу" оорусу, ал мажбурлоочу жүрүм -турумду ишке ашыруу аркылуу желдетилүүгө / багытталууга тийиш. OCD менен ооруган адамдар көбүнчө алардын ой жүгүртүүсү акылга сыйбаган жана тынчсыздандыраарын билишет, бирок алардан кача алышпайт. OCD менен ооруган адамдардан айырмаланып, OCPD менен ооруган адамдар, анткени бул "инсандык" оору, көбүнчө алардын ой жүгүртүүсү жана жашоосунун бардык тармактарын катаал түрдө көзөмөлдөө керек экенин акылга сыйбаган же көйгөйлүү деп түшүнүшпөйт.
Кадам 3. OCPD үчүн диагностикалык критерийлерди түшүнүңүз
Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосу, 5-басылышы (DSM-V) OCPD деп диагноз коюу үчүн пациент бул симптомдордун төртөөнү же андан көбүн жашоого тоскоол болгон контекстте көрсөтүшү керек деп айтылат:
- Чоо -жайынан, эрежелеринен, тизмелеринен, буйрутмасынан, уюштуруусунан же графиктеринен ырахат алып, иштин маңызын жоготуп алыңыз
- Тапшырманы аткарууга тоскоол болгон перфекционисттик маанайды көрсөтөт (мисалы, долбоорду аягына чыгара албайт, анткени ал аткарылбай турган стандарттарга өтө катаал).
- Эс алуу убактысын жана достукту курмандыкка чалууга өзүн ашыкча иштөөгө арноо (эгер ал чындап эле өтө чоң жана шашылыш экономикалык муктаждыкты башынан кечирбесе, анда ал катуу иштөөгө мажбур болот)
- Адеп -ахлак, этика же баалуулуктарга байланыштуу өтө этияттыкка, кылдаттыкка жана катуулукка ээ (эгер ал белгилүү бир маданий же диний тегинен улам бул стандарттарга карманбаса)
- Сентименталдык мааниге ээ болбосо да, пайдасыз жана пайдасыз нерселерди ыргыта албоо
- Башка адам белгиленген тартипке баш ийбесе, тапшырмаларды берүүнү же башкалар менен кызматташууну каалабайт
- Сатып алуу өзү үчүн да, башкалар үчүн да текке кеткен акча деп ойлойт жана келечектеги өзгөчө муктаждыктар үчүн акча үнөмдөлүшү керек деп бекем ишенет
- Ашыкча катуулукту жана өжөрлүктү көрсөтөт.
4 -кадам. Ананкастикалык инсандык бузулуу критерийлерин билиңиз
Ошо сыяктуу эле, ДССУнун Эл аралык 10 -класс оорулары боюнча көрсөтмөлөрү пациенттин инсандык оорунун критерийлерине негизделген спецификалык симптомдорду көрсөтүүсүн талап кылат (жогоруда айтылгандай). Бейтаптар ананкастикалык инсандык бузулуу диагнозу үчүн төмөнкү симптомдордун жок дегенде үчөөнө ээ болушу керек:
- Ашыкча шектенүү жана тынчсыздануу
- Чоо -жайынан, эрежелеринен, тизмелеринен, тартибинен, уюштуруусунан же графиктеринен ырахат алыңыз
- Тапшырманы аткарууга тоскоолдук кылган идеалдуу мамиле
- Ашыкча абийирдүүлүк, ар дайым интенсивдүү деталдар жана өндүрүмдүүлүккө ушунчалык ээ болгондуктан, эс алууга же башка адамдар менен мамилеге каалоосу жок.
- Ашыкча тактыкка жана социалдык чөйрөдө колдонулуучу эрежелерге ылайык келүүгө
- Катуу жана өжөр
- Башкаларды акылга сыйбаган себептер менен каалагандай кылууга мажбурлоо же башкалардын бул ишти аткарышына каалабоо
- Башка бирөөлөрдүн ойлорун алганда кыжырдануу сезими.
Step 5. OCPD үчүн тобокелдик факторлорун билүү
OCPD-бул кеңири таралган инсандык бузулуу жана DSM-V гид китеби жалпы калктын болжол менен 2.1-7.9% OCPDге ээ деп эсептейт. Бул абал үй -бүлөдө тукум куучулуктун кесепетинен да пайда болот, ошондуктан OCPD шартында генетикалык өзгөчөлүктөрдүн мүмкүнчүлүгү бар.
- Эркектер аялдарга караганда OCPDге чалдыгуу ыктымалдуулугунан эки эсе көп.
- Катуу жана көзөмөлдүү үй -бүлөлүк шартта тарбияланган балдар OCPDге көбүрөөк чалдыгышат.
- Ата -энеси менен өтө эле катаал жана дайыма жактырбаган же ашыкча коргогон балдар OCPD болуп чоңоюшат.
- OCPD менен ооруган адамдардын 70% да депрессиядан жабыркайт.
- OCDD менен ооруган адамдардын болжол менен 25-50% да OCPDге ээ.
Кеңештер
- Белгилей кетчү нерсе, бул квалификациялуу диагнозду расмий түрдө квалификациялуу медициналык адис гана аныктай алат.
- Сиз же сиз тааныган адамда ананкастикалык инсандык бузулуунун үч же андан көп критерийлери же OCPDге тиешелүү төрт же андан көп симптомдор болушу мүмкүн, бирок бул сизде бул шарт бар дегенди билдирбейт. Консультациялык колдоо дагы ушундай кырдаалда жүргөндөр үчүн пайдалуу болот.
- Сиз же сиз тааныган бирөө жардамга муктаж экенин билүү үчүн жогорудагы маалыматты колдонмо катары колдонуңуз.
- ДССУ жана APA (Америкалык Психологиялык Ассоциациясы) ар кандай гид китептерин, тактап айтканда DSM жана ICDди колдонушат. Экөө өзүнчө эмес, бири -бирине карата колдонулушу керек.
