Энергетикалык топ - бул психикалык энергиядан пайда болгон топ. Энергия топтору энергияны манипуляциялоонун жана программалоонун негизги ыкмаларын үйрөнүүдө же башка, алда канча татаал нерселерди жасоодо керек.
Эгер тарбиячы менен машыгууну баштасаңыз, энергия топторун жасоо оңой болот, бирок китептерден жана башка булактардан, ошондой эле психикалык энергияны кантип өстүрүү боюнча тренингдерди таба аласыз.
Кадам
Метод 3 3: Даяр болуу
Кадам 1. Тынчтануу
Эч ким тынчын албасын үчүн тынч бөлмөдө отуруңуз. Өзүңүздү толугу менен тынч жана тынч сезмейинче бир нече мүнөт медитация кылыңыз.
Кадам 2. Акыл -эсиңизди тынчтандыруу жана топтоо менен өзүңүздү даярдаңыз
Практиканы жердеги энергия булагына туташкан дарак тамырлары сыяктуу денеңизден жерге агып жаткан энергияны элестетип баштаңыз. Бул көнүгүүнү башка жолдор менен жасаса болот жана денедеги энергияны теңдештирүү үчүн пайдалуу.
3 -кадам. Энергиянын агымын сезүүнү үйрөнүңүз
Энергияны сезсе болот, бирок азырынча сиз жөн гана билишиңиз керек, энергия дайыма денеңизге кирип турат.
3 -метод 2: Psipog.net жетеги менен машыгыңыз
Кадам 1. Энергияны кантип жылдырууну үйрөнүңүз
Техниканы билгенден кийин, энергияны жылдыруу оңой, бирок көп адамдар узак практикадан кийин гана ийгиликке жетишет. Энергетикалык шарлар психикалык энергияны кичинекей топтор түрүндө белгилүү жерлерге жылдыруу аркылуу пайда болот. Жалпысынан алганда, стандарттык өлчөмдөгү энергетикалык топ бейсболго караганда чоңураак жана софтболго караганда кичине. Бирок, энергетикалык топту, мисалы, калкан катары колдонууну кааласаңыз, адамдын денесинин өлчөмүнө чейин көбөйтсө болот.
Кадам 2. Алакандардын абалын тууралаңыз
Энергетикалык топ бир же эки алакан менен түзүлүп, тигинен же горизонталдык абалда кармалышы мүмкүн. Колуңуз чарчап же титиреп жаткандай чыңалууну сезбеши үчүн эң ылайыктуу абалды тандаңыз. Кээ бир адамдар манжалары бири -бирине тийгенде энергияны сезүү кыйын экенин айтышат.
3 -кадам. Энергиянын агымын сезиңиз
Төмөнкү эки кабырганын ортосундагы күн плексусундагы энергияны элестетип көрүңүз. Кичи бармагыңызды киндигиңизге тийгизип, алаканыңызды ашказаныңыздын үстүнө коюңуз. Бул машыгуу учурунда маанилүү ролду ойногон дененин бөлүгү, анткени негизги чакралардын бири бул жерде. Сиз энергияны ар кандай формада элестете аласыз, мисалы: суу, от, жарык жана башкалар. Сизге эң ылайыктуусун тандаңыз. Визуализация учурунда, ич көңдөйүндө күн плексусун "сезүүгө" аракет кылып жатып, стернум аркылуу акырындык менен өтүп жаткан энергияны элестетиңиз.
4 -кадам. Энергияны жылдырыңыз
Энергия көкүрөк көңдөйүнө акырындык менен ийиндерге чейин агып жатканын сезип көрүңүз. Энергиянын агымын колуңуз менен ылдый карай алаканыңызга багыттаңыз жана бул жерде энергия бассейнин бир азга коё бериңиз. Аны кайра иштетип, анан кайра стернумга. Бул көнүгүүнү көнгөнчө бир нече жолу кайталаңыз.
Кадам 5. Энергиядан жумуртканын кабыгын жасаңыз
Күн плексусунан энергияны алаканга кайра агуу. Алаканыңызга топтолгондун ордуна, энергияны сыртка агыңыз, аны жумуртканын кабыгындай көңдөй топко айлантып, анан калкан катары колдонуңуз.
Кадам 6. Энергетикалык топту толтуруу менен программалоону жасаңыз
Ниеттериңизди энергетикалык топко айлантыңыз, ошондо аны керектүү учурда колдоно аласыз. Программалоо топтогу энергияны сактоо жана топту кыймылдабашы үчүн белгилүү бир жерге коюу жолу менен жасалат. Кабык даяр болгондон кийин, ага энергия куюп толтуруңуз. Бул убакта энергетикалык топ колдонууга даяр.
Кадам 7. Энергетикалык топту жылдырыңыз
Энергетикалык топту жылдыруу жолу күн плексусунан энергияны төгүү жолу менен бирдей, бирок бул жолу энергия сыртта. Эгер тез -тез машыгып турсаңыз, сиз дагы чебер болосуз.
Кадам 8. Башка каражаттарды колдонуу мүмкүнчүлүгүн изилдөө
Энергия топтору ар кандай жолдор менен жасалышы мүмкүн жана көптөгөн адамдар муну өз жолу менен ийгиликтүү ишке ашырышты. Негизинен, колдонулган техника бирдей, тактап айтканда: энергия булагын табуу, аны агуу, энергияны белгилүү бир жерге чогултуу жана андан кийин топтолгон энергияны энергия топторун жасоо үчүн колдонуу.
Кадам 9. Кысуу аркылуу тест жасаңыз
Пляждык топтун көлөмүндөй энергия топ жасаңыз. Даяр болгондо топ кысылып, катып калгыдай кылып кысыңыз. Көптөгөн адамдар бул ыкманы колдонуу менен энергетикалык топторду жасоого жетишкен.
3 методу 3: Башка ыкмаларды колдонуу
1 -кадам. Энергияны чогултуу
Сиз денеде энергия чогулта аласыз же башка булактардан ала аласыз. Айла: жерден дененин ар бир бөлүгүнө жерден таман аркылуу же асман менен күндөн таажы чакра аркылуу энергия агып жатканын элестетип көрүңүз. Дагы бир жолу: дем алып жатканда денеңизге агып жаткан энергияны элестетип көрүңүз, дем чыгарганда алаканыңыздан чыгып кетет.
Кадам 2. Алаканыңызды ордунда кармаңыз
Эгерде сизде жетиштүү энергия топтолгон болсо, колуңузду жылдырбаңыз. Энергетикалык топту баскетбол кармагандай кармап, бейсбол кармап же бир алакан менен кармай аласыз. Сизге эң жаккан ыкманы тандаңыз.
Кадам 3. Элестетсеңиз, алаканда тешик бар
Элестетип көрүңүз, кудуктун капкагы ачык, ошондо энергия ар бир алакандагы түтүк аркылуу сыртка жай агат. Энергияны өтө тез же өтө катуу сарптабаңыз. Энергия өзүнөн өзү агып турсун жана аны үзгүлтүккө учуратпаңыз, анткени бул ыкма кийинки кадамды аткаруу үчүн абдан пайдалуу.
Көптөгөн адамдар энергияны ушундай жол менен сезе алышат, мисалы: алакандар жылуу, тартылган же электр агып бараткандай сезилет. Эгер сиз аны сезсеңиз, алаканыңызды кайрадан бириктириңиз. Эгерде сизди бир нерсе кармап турса (кичине болсо да), демек сиз энергияны сезе аласыз
Кадам 4. Энергиянын агымына көңүл буруңуз
Алаканыңыздагы энергияны топторго, кубиктерге, үч бурчтуктарга же башка нерсеге конденсациялоо менен элестетип көрүңүз!
5 -кадам. Энергетикалык топту программалоо
Бул кадам баарына бирдей боло бербейт. Энергетикалык топту программалоо үчүн, эмнени каалап жатканыңыз жөнүндө ойлонуп, билдирүүнүн өзгөчө жана так жазылганына ынаныңыз. Кабарды акыл менен айтсаңыз, программалоонун жыйынтыктары жакшы болот.
Энергетикалык топторду ар кандай максаттарда программалоого жана билдирүүлөрдү каалаган жерге алып жүрүүгө болот. Мисалы: кимдир бирөөнүн көңүлүн буруу үчүн, аны менен сүйлөшүүнү каалаарыңызды билиши үчүн, топту ага "сокку" деп билдирүү аркылуу программалаңыз
Кадам 6. Энергетикалык топту бошотуңуз
Чыгарылган соң, программаланган энергетикалык топ өз ишин жакшы аткарат. Бирок, практика үчүн жасалган энергетикалык топ өзүнөн өзү жоголот.
Кеңештер
- Багынба! Психикалык жөндөмдөрдү таланттын айынан эмес, үйрөтсө болот.
- Ар кимдин энергия топту калыптандыруу жана сезүү жөндөмү ар башка.
- Сиз каалаган энергия түрүн элестете аласыз, мисалы, жашыл бака, көк жарык же кызыл лава.
- Өзүңүздү энергияны сарптоого мажбур кылбаңыз, анткени бул ыкма баштын оорусуна алып келиши мүмкүн. Энергия өзүнөн өзү агып кетсин.
- Акылыңызды топтогула. Эгерде сиз көңүлүңүздү топтой алсаңыз, чоң иштерди жасай аласыз. Концентрация телекинезде маанилүү аспект болуп саналат. Башка ойлорду этибарга албай, өзүңүз жасап жаткан ишке гана көңүл буруңуз. (Бул сунуштар күнүмдүк жашоодо пайдалуу, энергия топторун жасоо үчүн эле эмес).
- Энергетикалык топту түзүүдөн мурун медитация кылыңыз, ошондо сиз көбүрөөк көңүл буруп, тынчыраак болосуз.
- Биз энергия топторун жасоону үйрөнүшүбүз керек, анткени алар өзүбүздү коргоо үчүн колдонулушу мүмкүн.
- Энергетикалык шарлар каалаган жерде жасалышы мүмкүн. Эгерде ал дубалга жасалган болсо, анда энергияны алаканыңызга чогултуунун кажети жок.
- Энергиянын агымын сактоого аракет кылыңыз.
- Энергия топторун басуу учурунда жасаса болот, бирок энергияны чогултуу процесси узакка созулат. Басып баратканда энергияңызды жогорулатуунун бир жолу - бул акылыңызды энергия жаратуучу ротор катары элестетүү. Акылыңыз канчалык багытталган болсо, ошончолук көп энергия топтоп энергия топтойт.
Эскертүү
- Мээңиз ачуулануу же кайгыруу сыяктуу өтө катуу эмоцияга дуушар болгондо энергетикалык топту түзбөңүз. Программалоо аркылуу топко койгон ниетиңизге эмоциялар таасир этет. Ушул себептен улам, биринчи кезекте өзүңүздү тынчтандырып, көңүлүңүздү топтоңуз.
- Өзүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз, машыгууну токтотуңуз.
- Жаңы тренингдин жыйынтыктарын бир аз убакыттан кийин алууга болорун унутпаңыз. Андыктан тырышчаактык менен машыгыңыз.
- Энергия күтүлбөгөн терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Эгерде сиз энергия топун түзгүңүз келсе, оюңузду ниетиңизге бурууда этият болуңуз жана каалоонун өзүңүзгө же башкаларга терс таасирин тийгизбешине көзүңүз жетет.
- Эгерде сиз башка адамдарды энергия булагы катары колдонсоңуз, аларга энергия жетпей калышы мүмкүн.
