Көптөгөн түгөйлөр эгиз балалуу болуу үмүтү менен кош бойлуу болууга аракет кылышат. Алардын себептери баласынын бала кезинде жакын бир туугандарынын болушун камсыздоодон тартып, чоң үй -бүлөнү каалашат. Кошмо Штаттарда кош бойлуулуктун болжол менен 3 пайызын бир нече төрөт түзсө да, адистердин айтымында, эгиздердин төрөлүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатуу үчүн аялдар жасай турган кадамдар бар. Диета, улут, генетика жана жашоо образы аялдын эгиз төрөө ыктымалдуулугунан роль ойнойт. Эгиз балалуу болуу мүмкүнчүлүгүңүздү кантип жогорулатууну үйрөнгүңүз келсе, 1 -кадамга ылдый жылдырыңыз.
Кадам
3 ичинен 1 -бөлүк: Учурдагы мүмкүнчүлүктөрүңүздүн деңгээлин түшүнүү
Кадам 1. Орточо адамдын эгиз болуу мүмкүнчүлүгү болжол менен 3%экенин түшүнүңүз
Анчалык чоң эмес. Бирок сиз орточо адам боло албайсыз. Эгерде сизде төмөндөгү өзгөчөлүктөр бар болсо, анда мүмкүнчүлүгүңүз жогорулайт. Эгерде сизде төмөндөгү мүнөздөмөлөрдүн көбү же бардыгы болсо, анда сиздин мүмкүнчүлүгүңүз абдан жогорулайт. Экинчи жагынан, эгер сиз жаш, аз салмактуу азиат улутундагы, эгиздердин үй -бүлөлүк тарыхы жок аял болсоңуз, эгиз балалуу болуу мүмкүнчүлүгү өтө төмөн.
- Эгиздердин "үй -бүлөдө" болушу, айрыкча эне тараптан. Эгер эгиз балалуу болгон болсоңуз, анда мүмкүнчүлүгүңүз жок дегенде 4 эсеге көбөйөт.
- Африкалык тектүү адамдар эгиз балалуу болушат, андан кийин европалыктар. Испандыктар менен азиялыктардын эгиз балалуу болушу ыктымал.
- Узун жана жакшы тамактанган, же ашыкча салмак.
- Буга чейин кош бойлуу болгон. 4 же андан көп кош бойлуу аялдар эгиз балалуу болуу мүмкүнчүлүгүн кескин жогорулатат. Кыязы, дене "этиңизден өтөрүңүздү" билгенден кийин эгиздердин боюна бүтөт окшойт. Көптөгөн үй -бүлөлөрдүн ондогон же андан көп балдары бар.
2 -кадам. Билиңиз, улгайган аялдардын кош бойлуу болуу ыктымалдуулугу азыраак, бирок боюнда болсо, эгиз балалуу болушу ыктымал
Улгайган сайын эгиз балалуу болуу ыктымалдуулугу жогору болот. Эгерде сиз 40тын тегерегинде болсоңуз, анда мүмкүнчүлүгүңүз 7%га жогорулайт. 45 жашында, эгер сиз кош бойлуу боло алсаңыз, мүмкүнчүлүгү 17%га жакын.
Улгайган аялдар көбүрөөк in vitro уруктандыруу (ЭКУ) программасына дуушар болушат, төмөндө. ЭКУ дагы эгиз болуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат
3төн 2 бөлүк: Мүмкүнчүлүктөрүңүздү жогорулатуу үчүн жеңил кадамдар
1 -кадам. Витаминдерди алыңыз
Аз тамактанган адамдар эгиз балалуу болушат.
-
Бардык витаминдер жакшы, бирок фолий кислотасынын кошулмалары сиздин мүмкүнчүлүктөрүңүздү жогорулатары көрсөтүлгөн. Бул кошумчаларды каалаган дарыканадан сатып алсаңыз болот.
Эгиз болуу мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатыңыз 3 -кадамBullet1 - Фолий кислотасы азыр бардык кош бойлуу аялдарга сунушталат; продукт тубаса кемчиликтерди алдын алат. Айтор, сиз күнүнө 1000mg ашык алгыңыз келбейт.
2 -кадам. Туура тамактанбаңыз, кээ бир тамактарды жеңиз
Негизинен, салмагы аз адамдар эгиз балалуу болушат.
- Жалпысынан алганда, жакшы тамактануу же ашыкча салмак эгиз болуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат.
- Жакшы тамактануу дени сак жол менен салмак кошууну билдирет. Догдуруңуз менен салмак кошуу пландары жөнүндө сүйлөшүңүз.
3 -кадам. Сүт азыктарын жана таттуу картошканы жегиле
Бул эгиз балалуу болуу мүмкүнчүлүгүнүн жогорулашына байланыштуу азыктар.
-
Төрөт боюнча алдыңкы эксперттер жүргүзгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, кош бойлуу кезде сүт азыктарын колдонгон аялдар, бул тамак -аштардан алыс болгондорго караганда, эгиз балалуу болуу мүмкүнчүлүгү 5 эсе көп болгон.
- Уйдун боорунда өндүрүлгөн инсулинге окшош өсүү фактору (IGF) бул кубулуштун химиялык триггери деп эсептелет.
- Дагы бир көрүнүш, rBGH гормону сайылган уйдун сүтүн ичүү аялдардын эгиз балалуу болушуна көбүрөөк таасир этерин айтат.
-
Диетасы таттуу картошкага (маниока) бай Африкадагы уруулар эгиз төрөлүү деңгээли дүйнөлүк орточо көрсөткүчтөн 4 эсе жогору. Жашылчалардагы азык заттар жумурткалардын жумуртка өндүрүү учурунда бирден ашык жумуртка өндүрүшүнө түрткү болот деп ишенишет.
Көптөгөн дарыгерлер таттуу картошканын эгиз төрөлүшүнө таасири бар экенине ишенишпейт. Экинчи жагынан таттуу картошканы жегендин зыяны жок жана даамдуу
Кадам 4. Мурунку төрөткө каршы таблетканы токтотуңуз
Кош бойлуу болгонго чейин бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды токтотууга аракет кылыңыз. Аялдар бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичүүнү биринчи токтоткондо, алардын денеси гормондорду калыбына келтирүү үчүн көп иштейт. Таблетканы токтоткондон кийинки биринчи же эки айда интенсивдүүлүгү жогорулаган энелик бездер кээде эки жумуртка бөлүп чыгарышат.
Бул дагы далилденбеген, бирок кайра эле оорутпайт. Кээ бир изилдөөлөр бул чындык экенин көрсөтүп турат
3төн 3 бөлүк: Доктордун жардамы менен эгиздерди алуу
Кадам 1. Дарыгер эгиз болуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатууга жардам берсин
Кээ бир дарыгерлер эгиз балалуу болгондорго жардам беришет, мисалы доктор Октомом. Башка дарыгерлер "медициналык кызыкчылык" болгондо гана жардам беришет.
-
Дарыгердин эгиз балалуу болушуна бир нече медициналык себептер бар.
- Эгер сиз улуураак болсоңуз, анда дарыгер эки балалуу болуунун ордуна, төрөлүү кемтигинин ыктымалдыгын төмөндөтүү үчүн эгиз төрөөнү сунушташы мүмкүн.
- Экинчи тукумсуздук деп аталган аялдын медициналык жактан бир эмес, бир нече жолу бойго бүтүрө албашынын дагы бир себеби бар. Жаштын диапазону жана тукумдуулук - адамдардын эгиз болушунун башка себептери.
Кадам 2. Эгерде сиз in vitro уруктандыруу программасынан өтсөңүз, анда бир аз акча сарптай аласыз
Бир нече жумуртканы имплантациялоо кыйла үнөмдүү, анткени ар бир ЭКУ жумурткасын имплантациялоо мүмкүнчүлүгү бар, ошондуктан бир эле убакта бир нече жумуртканы сынап көрүү жакшы.
Кадам 3. Clomid деп аталган оозеки дары жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Бул дары көбүнчө овуляция кылбаган аялдарды дарылоо үчүн колдонулат, бирок бул көйгөйлөрү жок аялдар кабыл алганда, Clomid аялга жараша эгиз болуу мүмкүнчүлүгүн 33%дан ашык жогорулатат.
Clomid жумурткаларды бир циклде көбүрөөк жумуртка чыгарууга үндөө менен иштейт. Clomid үч эгиз же андан көп нерсеге алып келиши мүмкүн, андыктан сак болуңуз
4 -кадам. ЭКУдан (Intro Vitro Fertilization) өтүңүз
ЭКУ "пробиркадагы наристелер" деп аталчу.
- ЭКУ процедурасы эгиздердин жогорку курсуна алып келет. Жалпысынан дарыгерлер бир эмбрионду бирөө өнүгөт деген үмүттө имплантациялоого аракет кылышат, бирок эгерде бирөө өрчүп кетсе, анда экөө көбүрөөк ыктымал. Жалпысынан ЭКУ менен эгиз төрөө ыктымалдыгы 20%-40%га чейин.
- ЭКУ кымбат болушу мүмкүн. ЭКУ процедураларын аткаруучу көптөгөн клиникалар бар, андыктан салыштырып, маалымат издей баштаңыз.
- ЭКУ азыр абдан көнүмүш болуп калды. Бул жол -жобосу арзан да, тез да эмес, бирок бул күндөрү сейрек эмес.
Кеңештер
- Эгиздер көбүнчө табигый түрдө Кошмо Штаттардагы 89 кош бойлуулуктун 1инде кездешет. Ошол төрөлгөндөрдүн 0,4 пайызы гана окшош эгиздер болгон.
- Көп кош бойлуулук көйгөйлөргө, анын ичинде эрте төрөлүү, ымыркайлардын салмагы жана мүмкүн болгон кемчиликтерге көбүрөөк мүмкүнчүлүк берет.
Эскертүү
- In vitro уруктандыруу процедуралары кымбат жана дайыма эле ийгиликтүү боло бербейт.
- Дарыгер сизге бербесе, рецепт боюнча дарыларды колдонбоңуз.
- Эгиз балалуу болууга аракет кылуу пландарыңыз тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Ар ким ар кандай, жана жогорудагы кээ бир маалыматтар сиздин конкреттүү ишиңизге тиешеси жок болушу мүмкүн.
- Атап айтканда, врачыңыз менен салмак кошуу же жоготуу жана диета көйгөйлөрү тууралуу сүйлөшүңүз.
