Чачыңыз сынган жана каттуу сезилеби? Өтө көп учурда боечу, агартуучу, түздөөчү же чачтуу чачтар убакыттын өтүшү менен чачка зыян келтириши мүмкүн. Бул процесстер чачты кургатып, учтары сынып кетишине алып келет. Чачыңыз жабыркагандан кийин, аны калыбына келтирүүнүн эң жакшы жолу - бул кайра дени сак жана күчтүү болуп өсүшү. Анын жылтырагын калыбына келтирүү үчүн кондиционер дарылоону колдонуңуз жана жаңы, дени сак чачтын өсүшү үчүн азыктандырыңыз.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Чачтын абалын калыбына келтирүү
Кадам 1. Катуу дарылоону колдонууну токтотуңуз
Көптөгөн популярдуу чачтар чачтын табигый майларын сыйрып, жиптерге зыян келтирет. Чачыңызды калыбына келтирүүгө даяр болгондо, эгер сиз бардык дарылоону токтотуп, чачыңыздын табигый абалына кайтып келүүсүнө жол бермейинче, аны жасоо өтө кыйын болот. Эгерде сиз чачыңызды өзүңүз каалагандай кылып жасоого таянып көнүп калган болсоңуз, анда аны кайра табигый кылып калыбына келтирүү кыйын. Бирок, сиздин аракетиңиз келечекте ден -соолукта чачтын абалы менен төлөйт. Эмнеден сактануу керек:
- Химиялык боектор, профессионалбы же өзүңүз колдонобу. Эгерде сиз чачыңызды боёону жактырсаңыз, кина же чай сыяктуу табигый чач боёкторун колдонуп көрүңүз, экөө тең чачты бузбастан, калыбына келтирүүгө жардам берет.
- Чачты агартуу чачтын ден соолугуна жакшы эмес. Чачтын түсүн кетирүү чачтын валына өтө зыян келтирүүчү таасирин тийгизет жана морттук чачка жана чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн.
- Чачты химиялык түздөө же тароо, мисалы, бразилиялык үйлөр же туруктуу чач жасалгалары. Чачты тармал же тармал чачты түз жана жылмакай кылган химиялык заттар чачка абдан зыян келтирет.
Кадам 2. Шампунь менен кургатып жатканда чачыңызды кылдаттык менен кармаңыз
Чач - бул назик материал, аны кылдаттык менен дарылоо керек, айрыкча нымдуу. Нымдуу чачтар узарып, оңой сынат, андыктан шампунь менен сүлгү менен кургатканда этият болуу маанилүү. Чачыңызды жибек кийим же жүндөн жасалган свитер сыяктуу элестетиңиз. Сиз аны болжол менен сүртпөйсүз, кысасыз, сүлгү менен кургатасыз, туурабы? Атайын кездеме сыяктуу эле чачыңызга да аяр мамиле жасоо керек.
- Шампунь менен жууп жатканыңызда, манжаңыздын учу менен башыңызды укалаңыз жана шампунду катуу сүртүүнүн ордуна акырын чачыңыздан сүртүңүз. Кондиционер менен да ушундай кылыңыз.
- Чачыңызды ашыкча сууну чыгарардан мурун бир нече мүнөт кургатыңыз. Чачыңызды акырын кургатуу үчүн сүлгү колдонуңуз.
Кадам 3. Шампунь жумасына бир же эки жолудан көп эмес
Баштын териси чачты кургап кетүүдөн коргой турган табигый май чыгарат. Эгерде сиз чачыңызды тез -тез жууп турсаңыз, анда чач чачтын майын коргой электе эле, майды жууп салышат. Шампунь менен жумасына бир нече жолу чачыңызды жылтыратып, дени сак болууга жардам берет.
- Чачыңызды күнүгө жууп салууну биринчи жолу токтоткондо, башыңызда ашыкча тери пайда болот, анткени ал 24 саат сайын тазаланат. Бир жумадан кийин чачыңыз майлуу көрүнбөйт.
- Эгерде сиз жууп жатканда тамырыңыз майлуу болуп калат деп кооптонуп жатсаңыз, аларды тазалоо үчүн кургак шампунду колдонуңуз. Сиз бир бөтөлкө кургак шампунь сатып алсаңыз же бир аш кашык жүгөрү крахмалы менен 1/2 аш кашык сода аралаштырып өзүңүз жасай аласыз. Эки ингредиенттин аралашмасын майлуу жерлерге чачып, беш мүнөткө калтырып, анан тараңыз.
Кадам 4. Чачты жылуулукту колдонуунун ордуна өз алдынча кургатып койсун
Күн сайын чачтын идеалдуу көрүнүшүнө жетүү үчүн чач кургаткычтарды жана башка жылуулук дарылоо каражаттарын колдонууга көнгөн адамдар үчүн бул эрежени сактоо кыйын. Чачыңызды ден соолукка кайтарууну максат кылып жатканыңызда, жылуулукту колдонуу ар бир кадам артка кетүүдөн айырмаланбайт. Чачыңызды өз алдынча кургатуу менен баштаңыз жана чачыңыздын айыгуу мүмкүнчүлүгүн берүү үчүн табигый көрүнүшүңүздү жактырууга аракет кылыңыз.
- Эгер сиз жылуулук менен иштөөчү куралды колдонушуңуз керек деп ойлосоңуз, аны төмөн шартта колдонуңуз жана өзгөчө учурларда гана колдонуңуз.
- Чач толук айыгууга убакыт талап кылгандыктан, алгач сиз каалагандай көрүнбөшү мүмкүн. Сиз ошол тармалдарды түздөөгө же ошол шалбыраган, кургак байланыштарды бекемдөөгө азгырылууңуз мүмкүн. Чачыңыз кайрадан дени сак болгонго чейин кармап туруңуз; Чыдамдуу болсоңуз, текстуранын бир топ жакшырганын байкайсыз.
5 -кадам. Чачыңызды тарашпаңыз
Чачыңызды пластикалык щетка менен тазалоо чачыңызга абдан зыян келтирет, айрыкча сиз чырмалышкан жерлерди тазаласаңыз. Акырында чач катуу тартылып, ортосунан сынат. Чачты чечүү үчүн щетканын ордуна кең тиштүү таракты колдонуңуз. Чачыңызды акырын тараңыз, учтарынан баштаңыз жана тамырларыңызга чейин иштеңиз, чачыңызды эч кандай түйшүк таппастан чачыңыздан өткөрүңүз.
Чачты нымдуу болгондо кургатпоо маанилүү, анткени чач кургатылганга караганда нымдуураак болот. Эгерде щетканы нымдуу чачка колдонсоңуз, чачыңыз сынып, бөлүнүп кетет
Кадам 6. Чектөөчү чач жасалгаларынан алыс болуңуз
Кээ бир чач жасалгалары өтө көп чачты жулуп, учтарынын бөлүнүшүнө же сынышына алып келет. Чачты өрүү жана өрүү чачка жакшы эмес. Чачка тигилгенби же чапталганбы, мындай дарылоо чачтын бузулушуна (жана эң жаманы, тазга) алып келиши мүмкүн. Чачты калыбына келтирүүгө аракет кылып жатканыңызда, чачыңызга катаал чач жасалгасынан оолак болгонуңуз оң.
3төн 2 бөлүк: Чачты жумшартуу
Кадам 1. Чачыңызды жууган сайын чачыңызды жумшартыңыз
Шампунь чачты тазалоо үчүн иштелип чыккан, ал эми кондиционерлер аларды нымдап, жумшак жана жылтырап турушу үчүн жасалган. Чачыңызды жумшартып жатканда, колуңузга тыйын өлчөмүндө кондиционер тамчылатып, чачтын тамырынан 2,5 смдей аралыкта сүйкөп, манжаларыңыз менен чачтын узундугу боюнча чуркаңыз. Чачыңыздын учтары атайын тазаланганына көңүл буруңуз, анткени учтары тамырга караганда тезирээк кургайт. Бүткөндөн кийин чачыңызды тегиз чайкаңыз.
- Чачты жабуу үчүн зарыл болгондон ашык кондиционер колдонбоңуз. Эгер өтө көп алсаңыз, чачыңызды оорлотуп, майлуу кылып көрсөтөт.
- Кошумча жылтырак болуу үчүн чачыңызды эң муздак суу менен чайкаңыз. Бул чачтын сабы жалпак түшүп кетишине жана ысык сууну колдонууга караганда жылмакай жана жалтырак көрүнүп калышына алып келет.
Кадам 2. Тереңдетүүчү дарылоону бир нече жумада бир жолу жасаңыз
Тереңдетүүчү дарылоо чачты бир жума бою нымдап турууга арналган. Чачыңызга болжол менен бир аш кашык терең кондиционер сүйкөп, тамырынан учуна чейин сүйрөңүз. Андан кийин чачыңызды башыңыздын үстүнө ороп, түйүп, душка/шампунь капкагы менен жабыңыз. Шампуньдан мурун жок дегенде бир саат күтө туруңуз.
- Сиз дүкөндөн терең кондиционер дарылоону сатып алсаңыз болот же кокос майы, бадам майы же зайтун майы сыяктуу тиричилик ингредиенттерин колдонсоңуз болот.
- Тереңдетүүнү жумасына бир жолудан көп жасабаңыз, анткени ал өтө тез -тез чачка зыян келтирет.
Кадам 3. Үйдө чач маскасын колдонуп көрүңүз
Чачыңыз аксап, бүдөмүк же бүдөмүк көрүнгөндө, чач маскасы анын жумшак текстурасын жана жылтырагын калыбына келтирет. Чачыңызды душка жуугандан кийин чач маскасын колдонуңуз, ал эми ным болгондон кийин жууңуз. Бул жерде бузулган чачтар үчүн иштөөчү жалпы ингредиенттер:
- Чачтар үчүн: бир аш кашык бал же бир жумуртканын агын колдонуңуз
- Тармал чачтар үчүн: ширелүү бир банан же авокадо колдонуңуз
- Кургак чачтар үчүн: бир аш кашык сүт же йогурт колдонуңуз
- "Айкалыштырылган чач" үчүн: жогорудагы ингредиенттердин айкалышын колдонуңуз
Кадам 4. Аяктоочу май же сыворотканы колдонуңуз
Чач кургатылгандан кийин, май же чач сывороткасы бырышпаш үчүн жана аба ырайынын начардыгынан коргоо үчүн иштейт. Куурулганга каршы сыворотканы же аралаш чач майын издеңиз жана манжаңыз менен чачыңызга бир нече тамчы сүйкөп коюңуз. Эгерде сиз атайын сыворотка сатып алгыңыз келбесе, төмөнкү майларды аз гана өлчөмдө колдонуңуз:
- Арган майы
- Марокко майы
- Jojoba Oil
Кадам 5. Тарак щеткасын колдонуңуз
Көпчүлүк щеткалар чачка зыян келтирсе, тарак щеткалары өзгөчө болуп саналат. Чач щеткасы адамдын чачынын текстурасына абдан окшош табигый булалардан жасалган. Чач щетканы чачтын тамырынан учуна чейин тартуу үчүн иштелип чыккан, ошондуктан чачтын бардык узундугу баштын табигый майларынын азыктык пайдаларын алат.
- Адегенде кенен тиштүү таракты колдонуңуз, кийин чачты тамырдан учуна чейин тарак менен тазалаңыз. Чачыңыз бүткөндө жумшак жана жалтырак болот.
- Пластикалык щеткалардын пайдасы жок.
3төн 3 бөлүк: Ден соолуктуу чач өстүрүү
1 -кадам. Баштын терисине массаж жасаңыз
Массаж чачтын айлануусун жакшыртып, чачтын дени сак жана күчтүү болушуна жардам берет. Башыңызды күн сайын укалоону адатка айлантыңыз. Манжаларыңызды баштын терисине коюп, акырын тегерек кыймыл менен сүртүңүз. Бул стрессти басаңдатууга жана баш ооруну басууга жардам берүүчү кошумча пайдасы бар.
- Майды колдонуу менен укалоо алда канча пайдалуу. Кокос майы, бадам майы, жожоба майы же зайтун майын колдонуп, душта башыңызды акырын укалаңыз, анан бүткөндөн кийин чачыңызды жууңуз.
- Кээ бир эфир майлары чачтын өсүшүнө жардам берет деп ырасташат. Чай дарагынын майын, лаванды же карагайды колдонуп массаж жасап көрүңүз.
Кадам 2. Табигый чачка кам көрүү каражаттарын колдонуңуз
Шампунь менен кондиционердин курамындагы ингредиенттер чачыңызды начарлатат, жакшы эмес. Чачыңызды керексиз химиялык заттар менен катуу тазалоонун жана ашыкча жүктөөнүн ордуна, аларды азыктандыруучу табигый шампунга өтүңүз. Бул жерде сиз издей турган ингредиенттер:
- Сульфаттар же күкүрт кислотасынын туздары жок шампундарды издеңиз. Сульфаттар - бул идиш самындан жуугучтарга чейин ар кандай буюмдарда колдонулган катаал тазалоочу каражаттар жана бузулган чачтарга өтө катаал. "Сульфатсыз" тизмесине кирген жана табигый тазалоочу ингредиенттерден жасалган шампундарды издеңиз.
- Силиконсуз кондиционер издеңиз. Силикон кондиционерге кошулат, анткени ал бир нече колдонгондон кийин чачты жалтырак жана жумшак кылып көрсөтө алат. Бирок, убакыттын өтүшү менен бул химикаттар чачтын ичине топтолуп, чачтын аксап, күңгүрөнүп калышына алып келет.
3 -кадам. Ичиңизге жана сыртыңызга дени сак көрүнүңүз
Күнүмдүк адаттарыңыз чачыңыздын ден соолугуна чоң таасирин тийгизет. Эгер аш болумдуу тамак жебесеңиз же жетиштүү суу ичпесеңиз, анда чачыңыз анын эффектилерин сөзсүз көрсөтөт. Төмөнкү иш -чараларды аткаруу менен ички жана сырткы дени сак жашоого милдеттенме алыңыз:
- Протеин, омега-3 май кислоталары жана темир бар чачка пайдалуу азыктарды көп жегиле. Лосось, сардиналар, авокадо, жаңгактар жана зыгыр уруктары дени сак чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт.
- Сууну көп ичүү менен денеңиздеги суюктуктарды кармаңыз. Суусузданганда чачыңыз кургап, морт болуп кетиши мүмкүн.
- Тамеки тартуудан алыс болуңуз. Чылым чегүүнүн зыяндуулугу чачтын кургак жана кургак болуп калышына алып келет.
4 -кадам. Чачты аба ырайынын начардыгынан коргоңуз
Күн же өтө суук температура сыяктуу табигый факторлор теринин ден соолугуна терс таасирин тийгизсе, аба ырайынын начардыгы чачтын ден соолугуна да таасирин тийгизет. Узак убакыт сыртта жүргөнүңүздө чачыңызды шляпа же боо менен коргоңуз.
- Ошондой эле бассейндеги химиялык заттардан өзүңүздү коргоңуз. Чачыңызды хлорго чылап салуунун ордуна сүзүүчү капкак кийиңиз.
- Абанын булганышы чачка да таасирин тийгизет. Эгерде сиз трафиктин жанында көп бассаңыз же велосипед тепсеңиз, көздөгөн жериңизге жеткенге чейин чачыңызды коргоңуз.
- Чачтарыңыз азыраак жана аба ырайына азыраак тийиши үчүн, түрмөк же өрүм сыяктуу коргоочу чач жасалгаларынан пайдаланыңыз.
Кадам 5. Чачты үзгүлтүксүз кыркыңыз
Жаңы, дени сак чачтар өсө баштаганда, эски, бузулган чачтарды алып салуу үчүн дайыма кыркып туруңуз. Бөлүнгөн учтарды алып салуу менен сырткы көрүнүшүңүз жаңы көрүнөт жана убакыттын өтүшү менен айырманы байкайсыз.
Сунуштар
- Чачты кондициялоодо же жумшартууда чачты тамырынан учуна чейин тараңыз жана 5-10 мүнөткө калтырыңыз. Узундугу чачтын жумшактыгына жараша болот. Андан кийин калган кондиционердин көбүн чайкап, калганын нымдуулукту сактоо үчүн калтырыңыз.
- Эгерде чачыңыз аба ырайы начар болсо, коргоочу чач жасалгасын кийип көрүңүз.
- Чачыңызды муздак суу менен чайкаңыз, анткени муздак суу чач байланыштарын бекемдеп, нымдап турууга жардам берет.
