Кайтарым психология кимдир бирөөнү тескерисинче айтып, бир нерсе кылууга мажбурлоону билдирет. Бул ыкма жарнакта абдан жакшы иштейт жана кээ бир адамдар менен иштөөдө пайдалуу болушу мүмкүн. Бирок, аны кантип жана качан колдонууну тандоодо өтө этият болуш керек. Кайтарым психологияны манипуляциянын бир түрү катары караса болот. Эгерде бул көп жасала турган болсо, анда башка адамдар менен болгон мамиле бузулат. Тескери психологияны кээде гана колдонуңуз, олуттуу учурларда эмес.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Тескери психология менен бирөөнүн акылын өзгөртүү
Кадам 1. Тандоо жасоо менен баштаңыз
Бул тандоону мээсине орнотуңуз. Балким, башында ал тандоону четке кагат же шылдыңдайт. Бирок, ал кандай варианттар бар экенин билиши керек.
- Мисалы, сиз жума күнү кечинде катышуу үчүн эки партиянын ортосунда чечим чыгарууга аракет кылып жатасыз дейли. Сиздин досуңуз кино фанаты, ал достору менен бирге кино көрөт. Сиз үстөл оюндарын жакшы көрөсүз, жана оюндарды өткөрө турган досторуңуз бар.
- Каалаган варианттар жөнүндө ага билдирип коюңуз. Айт: "Сен билесиңби, Манда менен Эма бүгүн кечинде стол үстүндө оюн өткөрүшөт? Бул кызыксыз көрүнөт".
Кадам 2. Тандоо жагымдуу көрүнүшү үчүн кылдат жолдорду колдонуңуз
Тандооңузду жагымдуу кылуу жолдорун табыңыз. Анын жүрөгүндө каалоону ойгото турган назик кеңештерди бериңиз.
- Жогорудагы мисалда, кечеде кандай оюндар ойнолоорун айтып өтүңүз. Ал ошондой эле карта ойной алат, андыктан ал көңүл ачуусун сезет.
- Сиз каалаган досторуңузду дагы жагымдуу кылып көрсөтө аласыз. Мага Манда менен Эма менен болгон кызыктуу нерсени айтып бер. Алардын жакшы сапаттары жөнүндө айт. Мисалы, "Манда дайыма суусундуктар менен жакшы камсыз болот".
3 -кадам. Вербалдык эмес сигналдарды колдонуңуз
Мисалы, оюндун санарип версиясын телефонуңузда ойнотсоңуз болот. Ошондой эле Манда менен Эманы эки кыздын көңүлдүү экенин эстетүү үчүн кеченин алдында досторуңуз менен кофеге алып кетсеңиз болот.
Кадам 4. Сиз каалаган вариантты колдобоңуз же ага каршы чыкпаңыз
Ал кызыгып калгандан кийин, сиз бир аз каршылык көрсөтүшүңүз керек. Бул аны каалаган нерсеңизди жасоо үчүн зарыл болгон кошумча түрткү берет. Ал буга чейин бул вариантка кызыкдар болушу мүмкүн. Эгерде сиз тандоого каршы болсоңуз, анда табигый түрдө козголоңчул адамдар муну каалашат.
- Жогорудагы мисалга кайрылып, жумага чейин күтө туруңуз. Айтыңыз: "Ошентип, биз Манда менен Эманын үйүнө барып, же кино көрө алабыз. Сиздин оюңуз кандай? Менимче, Манда менен Эманын шоусу бир аз кызыксыз".
- Бул жерде ал, балким, Манда менен Эманын шоусуна барууну сунуштайт. Бирок, эгерде ал дагы эле күмөн санаса, түз сүйлөөгө аракет кылыңыз. "Биз Манда менен Эманын кийинки жолу бара алабыз" деп айт.
Кадам 5. Аны чечим чыгарууга үндөңүз
Сүйлөшүү процессин жабуу үчүн, аны чечим чыгарууга үндөй аласыз. Идея ага чечимди меники деп ойлотуу болчу. Сылык түрдө андан эмне кылгысы келгенин сурап, күтө туруңуз. Балким, ал сиз каалаган вариантты тандайт.
- Жогорудагы мисалда: "Ошентип, биз Манда менен Эманын үйүнө барсак болот, же кино көрө алабыз. Сиздин оюңуз кандай? Мен сиздин чечимиңизди аткарам", - деп айт.
- Чечим меники деп ойлоо менен ал өзүнүн бийлиги бар деп ойлойт. Манда менен Эманын шоусун укмуш кылып чыгардыңыз. Сиз да каршы болгонсуз, бул көбүнчө каршы күрөшүүгө жакын адамдар. Эгер бактылуу болсоңуз, ал Manda and Ema шоусун тандайт.
3 ичинен 2 -бөлүк: Тескери психологияны колдонуу үчүн эффективдүү кырдаалдарды табуу
Кадам 1. Кайсы инсандык типтер тескери психологияга эң жакшы жооп берерин билип алыңыз
Ар ким тескери психологияга жооп бере бербейт. Туура келгендерге көбүнчө ылайык келген адамдар жооп беришет. Кайтарым психология, эгер ал табияты каршылык көрсөтүүгө жакын адамдарга карата колдонулса, иштейт.
- Адам менен болгон мамилеңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Ал агым менен кетүүгө жакынбы же каршы болууга жакынбы? Ой жүгүртүүсү көз карандысыз жана статус -квого каршы чыгууну жактырган адамдар, негизинен, баш ийген адамдарга караганда, тескери психологияга көбүрөөк жакын болушу мүмкүн.
- Эгер балдарга тескери психологияны колдонууну пландап жатсаңыз, муну да эске алуу керек. Эгерде сиздин бала өжөрлүккө умтулса, анда ал балким тил алчаак балага караганда тескери психологияга көбүрөөк жооп берет.
2 -кадам. Жарык тескери психологияны колдонууга аракет кылыңыз, айрыкча балдар менен
Кайтарым психология жеңил жана кокустук кырдаалда, айрыкча жаш балдар менен колдонулганда гана колдонулушу керек. Аны сизден акылдуу деп ойлоо үчүн аны колдонууга аракет кылыңыз.
- Мисалы, сиз күнүгө эртең менен балаңызды төшөккө жаткырууга аракет кыласыз. Тишин жууп бүткөнчө күтүп туруусун сураңыз жана анын бала экенин жана көп жардамга муктаж экенин түшүндүрүңүз. Натыйжада, сиз анын бөлмөсүнө киргенде, ал өзүнүн төшөгүнүн жарымын басып калышы мүмкүн, анткени ал көз карандысыздыгын далилдегиси келет.
- Чоңдор менен бир эле ыкманы колдонуп көрүңүз. Кырдаалды чече алам деп ойлосун. Мисалы, сиз экөөңүз эки фильмдин, тактап айтканда субтитрлери жана жеңил комедиялары бар чет элдик фильмдердин бирин тандап жатасыздар. Сиз чындап эле чет элдик кинолорду көргүңүз келет. Ошентип, "Чындыгында менин көңүлүм текстти көрүү жана окуу ортосунда бир аз бөлүнгөн" деп айт. Бул учурда, балким, ал көңүлүн бөлүүгө жөндөмдүү экенин далилдөө үчүн чет элдик тасманы көрүүнү талап кылып жаткандыр.
3 -кадам. Ал эмнени каалап жатканын карап көрүңүз
Кайтарым психологияны колдонуудан мурун, ал бул жагдайда эмнени каалаарын ойлонуп көр. Кээ бир учурлар тескери психологиянын татаал версиясын талап кылат. Эгерде адамдын каалоосу анын каршылык көрсөтүү тенденциясынан ашып кетсе, классикалык тескери психология кожоюндун куралы боло алат. Мисалы, досуңуз шаардын кооптуу эмес бөлүгүндөгү концертке жалгыз баргысы келип жатат дейли. Сиз бул жаман идея деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок жөнөкөй тескери психология иштебеши мүмкүн. Эгерде сиз: “Туура. Сен барышың керек. Сен бир эле жолу жашайсың!”, - деди ал, чынында эле концертти көргүсү келгендиктен, бактылуу түрдө кетиши мүмкүн.
- Бул учурда варианттар эмес, өзүңүз менен өзүңүз талашууга аракет кылыңыз. Жогорудагы мисалга кайтып келип, мындай деп айтууга аракет кылыңыз: "Мен сизге каалабаган нерсени кылууну айта албайм. Мен бул жердин коркунучтуу экенине толук ишенем, бирок өзүңүзгө жакшысын өзүңүз чечесиз".
- Бул жерде сиз аны өзүнчө ойлонууга үндөп жатасыз, эгерде ал каршы күрөшүүгө жакын болсо, анда ал, балким, ойлонуунун ордуна сиздин сунуштарыңызга баш ийиши мүмкүн. Акыры ал концертке барбайм деп чечиши мүмкүн.
4 -кадам. Акыркы максат жөнүндө ойлон
Акыркы максатты ойлонуп көрүңүз. Эмнени каалап жатканыңызды эстеңиз. Кээде тескери психологияны колдонуу боюнча талаш -тартыштар болот. Дебат учурунда сиз түпкү максатынызды унутушуңуз мүмкүн. Жолдон адашпоого аракет кылыңыз жана каалаган жыйынтыкты эстеп көрүңүз.
3төн 3 бөлүк: Зыяндуу тескери психологиядан оолак болуу
Кадам 1. Тескери психологияны ашыкча колдонбоңуз
Кайтарым психология белгилүү бир жагдайларда абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Бирок, бул ыкма тымызын манипуляциянын бир түрү экенин унутпаңыз. Тескери психологияны колдонуу адаты чындыгында мамилелерди бузушу мүмкүн.
- Төмөн тобокелдикте колдонуу. Мисалы, сиз жана өнөктөшүңүз кайсы тасманы көрүүнү чечкенде. Бирок, муну кинону көргөн сайын колдонбоңуз, анткени сиз дагы өнөктөшүңүзгө каалаганын тандап алышыңыз керек.
- Ушуга окшогон кичинекей жагдайлар убакыттын өтүшү менен өсүп, мамиледе ачууга алып келет. Мисалы, өнөктөшүңүз каалаган нерсесин эч качан тандай албаганына кыжырданып, сизге ачуулана башташы мүмкүн.
2 -кадам. Тескери психологияны тынч колдонуңуз
Көңүлүңүз чөгүшү мүмкүн, айрыкча балдарга колдонсоңуз. Өжөр балдарга жана жалпы эле адамдарга сиздин ой жүгүртүүңүздү карманыш үчүн бир аз убакыт керек болушу мүмкүн. Андыктан сабырдуу жана сабырдуу болуш керек.
Эгер балаңыз тескери психологияны колдонгондо ызаланып же ыйласа, тынч болуңуз. Таарынычын айтсын. Чыдамкайлык менен ал тынчып калат жана жакшы болот
Кадам 3. Оор кырдаалдарда тескери психологиядан алыс болуңуз
Кээ бир жагдайлар бар, алар тескери психологияга туш болгондо өзүн өзү жеңип, олуттуу кесепеттерге алып келет. Башкалардын ден соолугу жана коопсуздугу коркунучта турганда, сиз тескери психологиядан оолак болуңуз.
- Мисалы, сиздин досуңуз дарыгерлерден абдан коркот. Бирок ийнинде зыяндуу көрүнгөн мең бар болчу, ал кароодон баш тартты.
- "Туура айтасың. Дарыгерге барба" деп айтпа. Дарыгерден коркуу сезими каршы болуу каалоосунан алда канча көп болушу мүмкүн жана сиз анын коркунучтуу тандоосун колдоп калышыңыз мүмкүн.
Эскертүү
- Кээде, өзгөчө акылдуу жана өжөр адамдар менен, тымызын тескери психология кожоюнунун куралы болуп калат, анткени ал сиздин чыныгы ниетиңизди билет. Адамдарды тандоодо этият болуңуз, анткени абал мындан да жаман болушу мүмкүн!
- Бул баарлашуунун дени сак жолу эмес, анткени сиз адамдардын каршылык көрсөтүү тенденциясын капиталдаштырып жатасыз. Балдар бат эле унутуп калышат, бирок чоңдордун көбү алардын келесоолугун түшүнүшөт жана дени сак баарлашууга көбүрөөк жооп беришет.
