Безетки - бул теринин ооруткан жана уялтуучу шарты, ал калтырган тырыктар ошол азап -тозоктордун керексиз "эстеткичтери" катары кызмат кыла алат. Бактыга жараша, дерматолог сизге безеткинин издеринен бардык чуңкурларды же бүдүрлөрдү кетирүүгө жардам берет. Калдык гиперпигментация бир нече айдан кийин жок болуп кетиши мүмкүн, бирок сиз процессти тездете аласыз. Чынында, безеткинин тырыктарын дароо эле алып салуу мүмкүн эмес, бирок дарылоо, продуктылар, дарылоо жана териге кам көрүү боюнча кеңештер менен убакыттын өтүшү менен олуттуу айырмачылыкты көрө аласыз. Сиз жөн гана териңиздин түрүнө туура келген ыкманы табышыңыз керек.
Кадам
Метод 1ден 4: безеткилерди же безеткилерди жок кылуу
Кадам 1. Бар болгон безеткилердин түрүн аныктаңыз
Эгерде безетки териде тешик же көңдөй калтырса, аны жабуу үчүн дерматологдун жардамы керек болот. Безеткинин тырыктарынын ар кандай түрлөрү, ылайыктуу дарылоонун ар кандай формалары.
- Роллинг тырык - бул безетилген тырыктар үчүн термин. Бул тырыктар теринин бетин бүдүрлүү кылып көрсөтөт.
- Boxcar тырыктары курч, аныкталган четтери бар чоң безеткилердин изин билдирет.
- Icepick тырыктары кичинекей, бирок тар жана терең безеткинин тырыктары.
Кадам 2. Лазердик дарылоону аткарыңыз
Жеңил же орточо болгон безетки издери лазердин жардамы менен тегизделет. Абляциялык лазердик дарылоо безеткинин тырыктарын буулантуу үчүн иштейт, андыктан тырыктарда жаңы тери ткандары пайда болушу мүмкүн. Ошол эле учурда, лазердик эмес дарылоо тырыктардын айланасындагы теринин абалын жакшырта турган коллаген өндүрүшүн алга жылдыруу үчүн колдонулат.
- Бул дарылоо тырыктарды же терең эмес вагондордун тырыктарын жылдырууга көбүрөөк ылайыктуу.
- Дарылоо ыкмаларын, анын ичинде тобокелдиктерди жана мүмкүн болуучу терс таасирлерди талкуулоо үчүн дерматолог менен жолугушууга жазылыңыз.
- Эгерде терең тырыктарыңыз болсо, абляциялык лазер менен дарылоону тандаңыз. Эгерде тырык дагы эле теринин бетинде болсо, лазердик дарылоону тандаңыз.
3 -кадам. Дерматологдон муштумду тазалоо жөнүндө сураңыз
Эгерде бетиңизде муздун же вагондун безеткилери бар болсо, дерматолог такты тешүү же тешүү техникасы менен алып салат же жабат. Дерматолог безеткинин тегерегин кесип же кесип, жаңы, жылмакай тери катары айыгууга мүмкүнчүлүк берет.
Кадам 4. Толтуруучу же толтуруучу сайма алыңыз
Безеткинин тырыктары териде туруктуу чегинүүлөрдү калтырышы мүмкүн, аларды алып салуу мүмкүн эмес. Толтуруучу же толтуруучу инъекциялар теринин бетин тегиздөө үчүн көңдөй же тешиктерди толтура алат. Бирок, бул дарылоону ар бир төрт же алты айда кайталап туруу керек болот.
Кадам 5. Чыгып бараткан безеткинин тырыктарын силикон менен жабыңыз
Силикон баракчасы же гелден жасалган буюмдар безеткинин көрүнүктүү тырыктарынын көрүнүшүн азайтууга жардам берет. Безеткинин тырыктарына ар түнү силикон колдонуңуз. Эртең менен жүзүңүздү жумшак тазалоочу самын менен жууңуз. Бир нече жумадан кийин теринин бети жылмакай жана бир калыпта көрүнөт.
Метод 2 4: Гиперпигментацияны дарылоо
Кадам 1. кортизон кремин колдонуңуз
Бул крем теринин сезгенүүсүн кетирет жана айыгуу процессине өбөлгө түзөт. Сиздин шартыңызга туура келген кортизон креми жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Кортизон кремин рецептсиз же рецептсиз алса болот. Кремди көйгөйлүү жерлерге гана колдонуңуз жана этикеткада колдонуу боюнча көрсөтмөлөрдү окуңуз
Кадам 2. Ачык түстөгү терилер үчүн биржадан жарыктандыруучу кремди колдонуңуз
Кож кислотасы, арбутин, мия экстракты, тыт экстракты жана С витамини сыяктуу ингредиенттерди камтыган продуктылар терини табигый түрдө жарык кылып, безеткинин тырыктарынан улам пайда болгон гиперпигментацияны азайтат, теринин бузулушуна же дүүлүгүүсүнө жол бербейт.
- Бул популярдуу терини агартуучу агент теринин дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн жана канцероген деп аталып калгандыктан, курамында гидрохинон бар продукциялардан алыс болуңуз.
- Эгерде териңиз кара болсо, жарыктандыруучу кремди колдонбоңуз. Бул продукт териден меланинди кетирип, теридеги тактардын абалын начарлатат.
Кадам 3. Гликол кислотасын же салицил кислотасын камтыган продуктуларды колдонуңуз
Гликоликалык жана салицил кислоталары териге кам көрүү үчүн ар кандай каражаттардын курамында камтылган, мисалы, кремдер, скрабдар жана майлар, анткени алар теринин катмарын эффективдүү тазалайт жана гиперпигменттелген тери катмарын бетке көтөрөт, ал толугу менен жок болуп кетет.
Кадам 4. Ретиноиддерди камтыган териге кам көрүү каражаттарын колдонуңуз
Бул зат ар кандай териге кам көрүү продуктуларында камтылган А витамининин туундусу болуп саналат жана беттеги бырыштарды кетирүүдө, теринин түсүн жоготууда жана безеткини жоюуда пайдалуу. Ретиноиддер коллаген өндүрүшүн өбөлгө түзөт жана клеткалардын алмашуу процессин тездетет, бул аларды безеткинин тырыктарын дарылоого ылайыктуу кылат. Ретиноид кремдери чындап эле кымбат баада сатылат, бирок дерматологдор тарабынан сунушталат, анткени алар тез жана эффективдүү натыйжаларды бере алышат.
- Сиз бир нече рецептсиз ретиноид кремдерин сатып ала аласыз (мисалы, териге кам көрүү боюнча негизги бренддер тарабынан өндүрүлгөн продукциялар). Бирок, күчтүү кремдерди дерматологдун рецеби боюнча алуу керек.
- Ретиноид кремдеринин курамы UVA нуруна сезгич, ошондуктан терини коргоо үчүн түнкүсүн гана колдонулушу керек.
Step 5. microdermabrasion жана гликол химиялык ажыроо дарылоону карап көрөлү
Дарылоонун бир дагы түрү беттеги безеткинин изин бир түндүн ичинде өчүрө албайт, анткени алар абдан катаал. Мындан тышкары, тери калыбына келтирүү үчүн убакыт талап кылынат. Бирок, кремдер менен лосьондор иштебесе, же териңиздин өңүн тегиздөөнү жактырсаңыз, эске алуу керек.
- Химиялык ажыроо процесси териге концентрацияланган кислота эритмесин колдонууну камтыйт. Бул чечим теринин үстүңкү катмарын "күйгүзөт", ошондо астындагы жаңы тери катмары көрүнүп калат. Бул процедурага дерматологго жазылыңыз.
- Микродермабразия ушундай натыйжаларды берет, бирок бул дарылоодо тери катмары айлануучу зым щеткасынын жардамы менен алынып салынат.
Метод 3 3: Табигый каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Лимон ширесин колдонуңуз
Лимон ширеси терини агартуучу каражаттарды камтыйт жана безеткинин тырыктарын эффективдүү жеңилдетет. Лимон ширесин бирдей пропорцияда суу менен аралаштырыңыз, андан кийин аралашманы безеткинин тактарына сүйкөп коюңуз. Аралашманы безеткинин тегерегиндеги териге колдонуудан алыс болуңуз. 15-25 мүнөттөн кийин бетиңизди жууңуз же аралашманы түнкү маска катары калтырыңыз.
- Бетти жуугандан кийин нымдагычты колдонууну унутпаңыз, анткени лимон ширесиндеги лимон кислотасы терини абдан кургатып жиберет.
- Акиташ ширеси лимон кислотасын камтыйт жана керек болсо лимон ширесинин ордуна колдонсо болот.
- Лимон ширесинде рН 2 жана теринин рН 4-7 диапазонунда болгондуктан, бул ыкманы этияттык менен аткарыңыз. Эгерде аралашма өтө көпкө калтырылса же суюлтулбаса, тери күйүп кетиши мүмкүн. Лимон кислотасында ДНК менен байланышып, ультрафиолет нурун териге оңой зыян келтире турган Бергаптен да бар. Андыктан лимон аралашмасын териге сүйкөгөндөн кийин күн тийүүдөн этият болуңуз. Сыртка чыгар алдында бетиңизди жакшылап чайкап, күндөн коргоочу крем сүйкөп коюңуз.
Кадам 2. Аш содасы менен пилинг
Аш содасы теринин өлгөн клеткаларын кетирүү жана безеткинин издерин азайтуу үчүн колдонулушу мүмкүн. Бир чай кашык сода менен эки чай кашык сууну аралаштырып, аккан пастаны пайда кылыңыз. Пастаны бетиңиздин баарына сүйкөп, тегерек кыймыл менен териңизге сүртүңүз. Көйгөй болгон жерге эки мүнөткө топтогула. Андан кийин жылуу суу менен бетиңизди чайкап, сүлгү менен териңизге сүртүңүз.
- Сиз ошондой эле сода пастасын түздөн -түз көйгөйлүү жерлерге колдонулган такты тазалоочу продукт катары колдоно аласыз. Бетти чайкоодон мурун 10-15 мүнөткө калтырыңыз.
- Кээ бир тери ден соолук эксперттери бул ыкманы сунушташпайт. Аш содасынын териси үчүн өтө щелочтуу 7 рН бар. Оптималдуу тери рН 4,7ден 5,5ке чейин жана р үчүн анча ылайыктуу эмес. безетки, безеткилерди пайда кылуучу бактериялар. РНни щелочтуу деңгээлге көтөрүү менен, бактериялар узак жашай алышат жана андан ары сезгенүүнү жана инфекцияны пайда кылышат. Ошондуктан, бул ыкманы акылдуулук менен колдонуңуз жана натыйжалуу болбосо дарылоону токтотуңуз.
Кадам 3. Беттеги безеткилерден арылуу үчүн балды колдонуңуз
Бал - бул табигый ингредиент, ал безеткини кетирет жана теринин кызаруусун басат. Балдын курамында бактерияга каршы касиеттери бар жана терини жылмакай кылып, сезгенүүнү басаңдата алат. Эң эффективдүү вариант катары чийки бал же манука балын тандаңыз. Сиз муну түз эле көйгөй болгон жерге кулак сайгыч аркылуу жаза аласыз.
- Бал - бул табигый ингредиент, ал сезгич териге ээ адамдар үчүн ылайыктуу, анткени ал дүүлүктүрбөйт. Мындан тышкары, башка дарылоо ыкмаларынан айырмаланып, бал чындыгында терини нымдай алат жана терини кургатпайт.
- Эгерде бермет порошогу бар болсо (аны ден соолукту чыңдоочу дүкөндөн же Интернеттен сатып алсаңыз болот), аны эффективдүү дарылоо аралашмасы үчүн бал менен аралаштырсаңыз болот. Бермет порошогу сезгенүүнү басаңдатып, безеткинин изин азайтат.
4 -кадам. Алоэ вера гели менен эксперимент жасаңыз
Алоэ вера ширеси - бул табигый зат, ал ар кандай тери ооруларын, тери чаккандан, күйүктөн, безеткинин изине чейин жеңилдетүү же дарылоо үчүн колдонулушу мүмкүн. Алоэ вера дагы терини жашартат жана нымдаштырат, жана безеткинин изин азайтат. Алоэ вера гелин дарыканадан сатып алсаңыз болот, бирок эң жакшы натыйжага жетүү үчүн алоэ өсүмдүгүн сатып алып, майдаланган жалбырактардын ширесин колдонуңуз. Бул шире безеткинин тырыктарына түздөн -түз колдонулушу мүмкүн жана чайкоо керек эмес.
Безеткинин тырыктарын күчөтүү үчүн, колдонуудан мурун бир же эки тамчы чай дарагынын майын алоэ вера гелине аралаштырыңыз. Бул май терини тазалоого жардам берет
Кадам 5. Муз кубиктерин колдонуңуз
Муз - бул үйдүн жөнөкөй каражаты, ал теринин сезгенүүсүн жана кызарууну басаңдатып, безеткилердин изин жеңилдетет. Муз кубикти чүпүрөккө же кагаз сүлгүгө ороп, тери сезбей баштаганга чейин бир же эки мүнөт көйгөйлүү жерге сүйкөп коюңуз. Кээде музду колдонуу теринин күйүп же күйүп кетишине алып келет.
Жөнөкөй суунун ордуна демделген көк чайды муз калыптарга тоңдуруп, безеткинин изине колдонсоңуз болот. Жашыл чай сезгенүүгө каршы касиетке ээ, ал эми муз сергитүүчү эффект бере алат
Кадам 6. Сандал жыгачынан паста жасаңыз
Сандал жыгач терини калыбына келтирүүчү катары белгилүү жана аны үй шартында даярдоо оңой. Бир аш кашык сандал дарагынын порошогун бир нече тамчы роза суусу же сүт менен аралаштырып, паста түзүңүз. Пастаны көйгөйлүү жерлерге сүйкөп, бетиңизди жууганга чейин 30 мүнөткө калтырыңыз. Безеткинин изи кеткенге чейин дарылоону күн сайын кайталаңыз.
Же болбосо, сандал дарагынын порошогун бал менен аралаштырып, аны безеткинин ар кандай издерин дарылоо үчүн колдонуңуз
7 -кадам. Алма уксусунун артыкчылыгын колдонуңуз
Алма уксусу теринин рН деңгээлин сактоого жардам берет, беттин терисин жакшыртат жана кызаруу менен безеткинин изин азайтат. Алма уксусун суу менен аралаштырып, анын концентрациясын эки эсе азайтыңыз, андан кийин аны пахтаны колдонуу менен көйгөй болгон жерге сүйкөңүз. Безеткинин изи кеткенге чейин бул дарылоону күн сайын кайталаңыз.
Метод 4 4: Териге кам көрүү
Кадам 1. Терини күндүн нурунан коргоңуз
Ультрафиолет нуру пигменттүү тери клеткаларын стимулдайт, бул безеткинин издерин начарлатат. Эгерде сиз күн астында калууну пландап жатсаңыз, териңизди күндөн коргоочу кремдерди (SPF 30 же андан жогору) колдонуп, кенен кырдуу баш кийим кийип, мүмкүн болушунча көлөкөдө калуу менен коргоңуз.
Кадам 2. Бетке жумшак кам көрүүчү каражаттарды колдонуңуз
Убакыттын өтүшү менен адамдар безеткинин тырыктарынан жана теринин түсүнүн өзгөрүшүнөн арылуу үчүн, абразивдүү продуктыларды жана теринин абалын чындап кыжырданткан же начарлаткан ыкмаларды колдонууга чейин барган сайын кыйын болуп калышат. Көңүл бурууга жана териңизди "угууга" аракет кылыңыз. Эгерде териңиз белгилүү бир продуктка терс реакция көрсөтсө, анда дароо колдонууну токтотуңуз. Бетти жуугучтарды, макияжды тазалоочу каражаттарды, нымдагычтарды жана жеңил скрабдарды кармаңыз, алар сезгенүүнү пайда кылбай, терини сергитет жана нымдайт.
- Адамдар адатта кетирген чоң ката - тери кургак болгондо нымдагычты колдонуу. Негизи, продукт тешикчелерге кирип кетишин камсыз кылуу үчүн тери нымдуу/нымдуу болуп турганда нымдагычты колдонуу керек.
- Кадимки нымдагычыңыздын ордуна бетке арналган кремди алоэ вера гели менен аралаштырыңыз. Алоэ вера - абадан нымды соруп, бетке өткөрүүчү табигый нымдагыч. Колдонгондон кийин бетиңиздин териси нымдуу жана дени сак көрүнөт.
- Бетти жууганда ысык сууну колдонбоңуз. Ысык суу териңизди кургатып жибериши мүмкүн, андыктан бетиңизди жуугуңуз келгенде суунун температурасын төмөндөтүңүз.
- Бет терисине орой жуугучтарды, губкаларды жана лупанды колдонбоңуз, анткени текстурасы өтө орой жана терини дүүлүктүрүп салышы мүмкүн.
Кадам 3. Үзгүлтүксүз пилинг
Пилинг теринин өлгөн клеткаларын төгүүгө жана теринин жаңы катмарын ачууга жардам берет. Безеткинин тырыктары көбүнчө теринин үстүңкү катмарында пайда болгондуктан, пилинг тырыктарды кетирүү процессин тездетет. Кадимки бет скрабын колдонсоңуз болот, бирок сиз колдонгон продукт назик терилерге ылайыкталганын текшериңиз.
- Же болбосо, жылуу сууну жана жумшак чүпүрөктү колдонуп, пилинг жасай аласыз. Жуунгучту тегерек кыймыл менен бетиңизге сүртүңүз.
- Пилингди жок дегенде жумасына бир жолу жана көбүнчө күнүнө бир жолу жасаңыз. Эгерде териңиз кургак болсо, жумасына 3-4 жолу пилинг жасаңыз.
Кадам 4. Безеткини жана анын тырыктарын тырмабаңыз
Бул абдан "азгыруучу" болгону менен, теринин табигый калыбына келиши аркылуу безеткилерди кетирүү процесси үзгүлтүккө учурайт жана чындыгында безеткилердин абалы начарлайт. Ошол эле учурда, безеткинин тырмалышы же жарылышы безеткинин изин пайда кылат, анткени колуңуздан чыккан бактериялар сиздин бетиңизге өтүп, сезгенүүнү жана инфекцияны пайда кылат. Ошондуктан, мүмкүн болушунча бар безеткинин тырыктарын чийбеңиз.
5 -кадам. Сууну көп ичип, тең салмактуу диетаны карманыңыз
Туура тамактануу жана денеңизди нымдуу кармоо безеткинин издеринен дароо арылбайт, бирок алар денеңиздин оптималдуу иштешине жана теринин калыбына келүүсүнө жардам берет. Суу организмден токсиндерди кетирип, терини ийкемдүү жана бышык кылып көрсөтөт. Андыктан, күн сайын 5-8 стакан суу ичкенге аракет кылыңыз. А, С, Е витаминдери сыяктуу витаминдер терини азыктандырып, нымдап турууга жардам берет.
- А витамини брокколи, шпинат жана сабиз сыяктуу жашылчаларда болот. Ал арада С жана Е витаминдери апельсин, помидор, таттуу картошка жана авокадонун курамында бар.
- Мүмкүн болушунча майлуу, майлуу же крахмалдуу тамактардан баш тартыңыз, анткени мындай азыктар териге пайда бере албайт.
Кеңештер
- Денеңиздеги суюктуктарды сактоону тактаңыз. Узак мөөнөттө териңизди нымдап, дени сак болуу үчүн жетиштүү суу ичиңиз. Мындан тышкары, сууну керектөөнүн бул түрү теринин айыгуу процессин тездетет.
- Безеткинин тырыктарын канчалык эртерээк дарыласаңыз, дарылоо ошончолук натыйжалуу болот.
- Безеткинин тырыктарын кетирүүнүн эң эффективдүү ыкмасы - сабырдуулук. Акыр -аягы, безеткинин тырыктары бир нече айдан кийин өчөт, анткени жаңы коллаген теринин көйгөйлүү жерлерин толтурат.
- Сулудан үй маскасы жасаңыз. Сулуну бир кашыктан алып, суу менен нымдап алыңыз. Сүттү сыгып, бетке сүйкөп коюңуз. Андан кийин, сулу боткосун бетке тегиздеп, 1 мүнөт туруңуз. Масканы көздүн жана ооздун айланасында колдонбоңуз. Андан кийин бетиңизди тазалаңыз. Бул дарылоо ыкчам натыйжаларды бербейт, бирок кээ бир адамдар үчүн оң таасирин көрсөтөт.
- Көйгөй болгон жерге куркума порошогун сүйкөсөңүз болот. Куркума курамында антибиотиктер жана сезгенүүгө каршы заттар бар, алар беттеги безеткилерден жана тырыктардан арыла алышат. Порошок менен аралаштыруу үчүн суу же лимон ширесин колдонуңуз. Бетине куркума маскасын койгондон кийин муздак суу менен чайкап, 15 мүнөткө калтырыңыз. Картошканын ширесин колдонуп, терини агартасыз жана безеткинин издерин азайта аласыз.
- Лимон ширеси, ун жана сүттүн аралашмасын колдонуңуз.
- Кокос майын безеткинин изине, зайтун майын көйгөйлүү жерлерге сүйкөңүз.
- Бадыраң менен балды да колдонсоңуз болот.
- Беттеги безеткилерди кетирбеңиз, анткени кир теринин тешикчелерине жайылып, дагы жарылып кетиши мүмкүн.
- Балды сода менен аралаштырып, андан соң көйгөй болгон жерге кулак тыгын менен сүйкөп коюңуз.
- Чийки жумуртканы колдонуңуз. Жумуртка тешикчелерди тез жана эффективдүү тазалайт. Жумуртканын агын даярдап, паста болгонго чейин пюре кылып, анан керектүү жерге сүйкөп, 20 мүнөт күтө туруңуз. Бетти чайкагандан кийин, учурдагы безеткилер кичирейет жана кызарып көрүнбөйт.
- Ысык суу менен нымдалган жуугучту даярдап, анан тырыкка жабыштырыңыз. Керек болсо чай дарагынын майын кошуңуз.
