Безеткиге каршы күрөшүү жетишерлик кыйын болбогондой, тырыктар жана анын натыйжасында пайда болгон сезгенүүдөн кийинки эритема жыныстык жетилгенден кийин дагы деле көпкө созулушу мүмкүн. Ынчалза -даа чуруктарны болгаш чуруктарны ажыглап болур - чүгле ажылдаар арга бар. Бул безеткинин тырыктарын жоюу хирургиялык кремдерди колдонуу менен же алардын ортосунда башка дарылоолор менен жасалышы мүмкүн.
Кадам
3 -метод 1: тырыктарды кетирүү
Кадам 1. Териңизде кандай тырык бар экенин билип алыңыз
Безеткинин тырыктары төрт түргө бөлүнөт жана сизде кандай тырык бар экенин билүү сизге туура дарылоону аныктоого жардам берет:
- Icepick тырыктары пайда болуучу эң көп таралган безетки издери. Бул жаралар бетиндеги теринин терең, бирок тар депрессиясы менен мүнөздөлөт.
- Вагондогу тырыктар негизинен чекеде же жаакта кездешет. Бул жара курч жана терең, чечектин тырыгына окшош.
- Тартылган тырыктар курч бурчка ээ жана бети тереңирээк болгондо терини бүдүрлүү кылып көрсөтөт.
- Келоиддик (же гипертрофиялык) тырыктар калың болуп көрүнүп, теринин бетинде чыгып турат. Бул жаралар чындыгында алгачкы тырыкты айыктырууну көздөгөн ашыкча коллаген секрециясынан келип чыгат.
Кадам 2. Атрофиялык тырыктардан арылуу үчүн жергиликтүү дарылоону колдонуп көрүңүз
Атрофиялык тырыктар (же келоиддер же көрүнүктүү тырыктардан башка тырыктар) коллаген өндүрүшүн жогорулатууга багытталган дарылоого жакшы жооп бериши мүмкүн. Төмөнкү кошулмаларды камтыган продукттарды издеңиз:
- Альфа гидрокси кислоталары же AHAs (альфа-гидрокси кислоталары). Гликол кислотасы - бул көптөгөн АХАнын бири. Рецептсиз AHA пилинги эффективдүү болушу үчүн 3төн 4кө чейин рН болушу керек. AHAны түнкүсүн колдонууну унутпаңыз, анткени алар фотосезгичтикке алып келиши мүмкүн. Күндөн коргоочу кремдерди колдонуңуз жана бул ыкманы колдонсоңуз, күндүн нурунан кабардар болуңуз. Гликол кислотасы кош бойлуулук үчүн коопсуз.
- Бета-гидрокси кислотасы же BHA (бета-гидрокси кислотасы). BHAнын pH деңгээли терини тазалоо үчүн 3төн 4кө чейин болушу керек. Салицил кислотасы - бул BHA.
- Ретиной кислотасы же А витамини АКШ сыяктуу кээ бир өлкөлөрдө түйүлдүккө зыян келтириши мүмкүн болгон рецепт боюнча Retin-A продуктун сатып алышыңыз керек болот. Дерматологго кайрылыңыз, анткени бул рецепт боюнча дары -дармектер терс таасирлери менен коштолот.
Кадам 3. Атрофиялык тырыктарды кетирүү үчүн микродермабразиялык дарылоону колдонуп көрүңүз
Микродермабразия тырыктын тегерегиндеги тери катмарын эрозиялап, теринин бетин тегиздейт жана безеткинин тырыктарынын кара тактары менен тактарын өчүрөт. Микродермабразия менен дарылоодо тери майда кристаллдар менен тазаланат. Бул дарылоо өтө оорутпайт жана эптеп терини канайт.
- Башка адамдардан кеңеш сураңыз. Мүмкүн болсо, безеткинин издеринен арылуу үчүн микродермабразиялык дарылоодон өткөн адам менен кеңешиңиз.
- Терең тырыгы бар кээ бир адамдар микродермабразиядан өтпөйт жана дароо дермабразиядан дарыланат. Дермабразияны дарылоо - бул интенсивдүү жол жана теринин терең катмарына кирет. Бул вариант сизге туура келерин билүү үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Калыбына келтирүү мезгилине даярдануу. Дарылоодон кийин териңиз кызарып, сезимтал болот. Бир нече жума түз тийген күн нурунан алыс болуңуз жана дайыма күндөн коргоочу кремдерди кийиңиз.
Кадам 4. Химиялык пилингди колдонуңуз
Химиялык пилинг сиздин териңиздин эң сырткы катмарын (же катмарын) жок кылып, жаңы тери клеткаларынын түсүн өзгөртпөй жана тырыксыз өсүшүнө шарт түзөт. Химиялык пилингди дарылоо сөзсүз түрдө керек дайыма дарыгер тарабынан жасалган, бирок бул өтө оор болбошу керек - териңиз кичине кычышууну же ысыкты сезет.
- Врачтан сураңыз, сизге кандай пилинг керек. Ар кандай тери көйгөйлөрүнө багытталган ар кандай пилинг формулалары бар, ошондой эле пилинг жөндөмү тери катмарларына канчалык кире алат.
- Күндөн алыс болуңуз жана күндөн коргоочу кремдерди кийиңиз. Бул дарылоодон өткөндөн кийин териңиз өтө сезимтал болуп калат. Күнгө күйүү менен жыйынтыкты текке кетирбеңиз!
Кадам 5. Лазердик дарылоо алыңыз
Лазердик дарылоо безеткинин атрофиялык тырыктарына жана келоиддерге (көрүнүктүү көрүнгөн) колдонулушу мүмкүн. Лазер менен дарылоонун бир нече варианттары бар жана дерматолог сизге туура тандоону тандоого жардам берет.
- Атрофиялык безеткинин тырыктарын кетирүү үчүн лазердик бетти тазалоо: микродермабразия сыяктуу, бул дарылоо тырыктын тегерегиндеги теринин катмарын суюлтат жана чуңкурлардын жана тактардын көрүнүшүн азайтат.
- Келоиддик тыртыкты кетирүү үчүн лазердик импульстуу боёк менен дарылоо: бул апоптозго (же жеке клеткалардын өлүмүнө) алып келет жана тырыкты суюлтат.
- Smoothbeam лазердик дарылоо дененин коллаген өндүрүшүн стимулдаштыруу менен атрофиялык тырыктарды да өчүрө алат.
Кадам 6. Дарыгерден тери толтургучтар жөнүндө сураңыз
Кээде безеткилердин тырыктары ушунчалык терең болгондуктан, терини кайра калыбына келтирүүчү дарылоо ыкмалары эле жетишсиз. Бул учурда, тырыктын көңдөйүн толтуруп, сырткы көрүнүшүн өчүрө турган тери толтургуч инъекциясын колдонууну ойлонушуңуз мүмкүн.
Бул толтургуч дарылоонун бир гана кемчилиги - убакыттын өтүшү менен колдонулган толтургучтун организмге сиңип кетиши, натыйжада ар бир 4-6 ай сайын ошол эле дарылоону кайталап турууга туура келет
Кадам 7. Стероиддик ийнелерди колдонуп көрүңүз
Стероиддик же кортизон сайма катуу тырыктарды жылмакай кылып, кичирейтет. Бул дарылоо өзгөчө келоиддик жараларга абдан эффективдүү. Дарыгер тырыктын ткандарын сайат. Бул аракет терини кычыштырууну, кызарууну же ооруну басаңдата алат, ошол эле учурда кыртышты тегиздейт жана кичирейтет.
Кадам 8. Операцияны акыркы чара катары карап көрүңүз
Хирургия эффективдүү, бирок өзүнүн тобокелчиликтери бар.
- Тартуу процедурасында тырыктын тегерегиндеги тери кесилет, андан кийин тигилген жерлер менен жабылат, ошондо баштапкы тырыкты кетирүүгө болот.
- Кичинекей тырыктар үчүн, тешик кесүүнүн тегерегиндеги тигиш ичке сызык катары көрүнүшү мүмкүн. Бирок, чоңураак тырыктар үчүн дененин башка бөлүгүнөн терини трансплантациялоо керек болушу мүмкүн (көбүнчө кулактын артында).
3 методу 2: Пост-сезгенүү эритемасын дарылоо
Кадам 1. Шарттарды түшүнүңүз
Безеткинин пайда болушуна карабастан, сезгенүүдөн кийинки эритема жана сезгенүүдөн кийинки гиперпигментация чындыгында тырык эмес, теринин өңүнүн өзгөрүшү.
- Сезгенүүдөн кийинки эритема-теринин кызгылт жана кызыл түскө боёлушу жана безеткинин жабыркашы. Сезгенүүдөн кийинки гиперпигментация-меланиндин ашыкча өндүрүшүнөн пайда болгон күрөң тырык.
- Сиз экөөнү түсү боюнча, ошондой эле пресс -тест менен айырмалай аласыз. Сезгенүүдөн кийинки эритема басылганда жоголот, бирок сезгенүүдөн кийинки гиперпигментация жок болбойт.
- "Тыртык" термини негизинен безеткинин натыйжасында теринин бетиндеги өзгөрүүлөрдү сүрөттөйт, бирок катуу безеткилери бар көптөгөн адамдар сезгенүүдөн кийинки эритеманын жана гиперпигментациянын көрүнүшүн азайтууну каалашат.
Кадам 2. Сезгенүүдөн кийинки эритеманы дарылоо
Сезгенүүдөн кийинки эритема акыры коллагендин жай өндүрүшүнөн өзүнөн өзү жоголот. Бирок, убакыт 6 айдан бир нече жылга чейин созулгандыктан, көптөгөн адамдар териге кам көрүү менен ишти тездетүүнү туура көрүшөт.
- Натыйжалуу дарылоо теринин өңүн агартуучу же ал тургай активдүү ингредиенттерди камтышы керек. Бул лосьон ачык терилерди жагымдуу деп эсептеген Азия өлкөлөрүндө көбүрөөк популярдуу.
- Кожик кислотасы, С витамини, арбутин, ниацинамид, тыт экстракты жана мия экстракты бар продуктуларды издеңиз. Бул ингредиенттер терини агартуучу катары илимий жактан изилденген жана алар көрсөтмөгө ылайык колдонулганда эч кандай зыяндуу реакцияларсыз колдонууга коопсуз.
- Кээ бир дарыгерлер гидрохинон камтыган кремдерди жазып беришет. Бирок, бул кремди этияттык менен колдонуу керек жана терс таасирлерин тийгизиши мүмкүн болгондуктан кыска убакытка гана колдонуу керек.
- С витамини сывороткасы коллагенди калыбына келтирүүдө пайдалуу, ал тургай теринин өңүн сезгенүүдөн кийинки эритеманы дарылоодо. Бирок, сиз бир топ рецептсиз С витамининин продуктуларында эффективдүү иштөө үчүн жетиштүү деңгээлде болбогонун билишиңиз керек. Ошентип, врачтын рецеби менен сатылып алынган С витамини сывороткасы эң жакшы тандоо.
- Күндөн коргоочу крем кийиңиз. Күндөн коргоочу крем терини UVA жана UVB нурларынан келип чыккан зыяндардан коргой алат, андыктан сезгенүүдөн кийинки эритеманын өзүнөн өзү жоголушун тездетет.
3 -кадам. Химиялык пилингди колдонуп көрүңүз
Альфа гидрокси кислоталарын (AHAs) камтыган биржадан жасалган пилинг продуктылары теринин катмарын қабырчактап, жаңы тери клеткаларынын өсүшүн стимулдайт, безеткилерди жана сезгенүүдөн кийинки эритеманы дарылайт.
- AHAs -эффективдүү пилингдер, бул теринин эң сырткы катмарынын тезирээк пилингин стимулдайт жана астындагы дени сак теринин жаңы катмарын ачат. Күндөн коргоочу кремдерди кийиңиз, анткени AHAs күндүн күйүүсүнө алып келген фотосезгичтикке алып келиши мүмкүн.
- Дерматолог клиникасында химиялык пилингди (гликол кислотасын колдонуу менен) карап көрөлү. Бул дарылоо каражаттары рецептсиз AHA продуктуларына караганда интенсивдүү жана теринин катмарларына тереңирээк кириши мүмкүн, бирок алар кымбатыраак жана териңиз кызарып, күндөргө, ал тургай бир нече жумага чейин кыжырданууга алып келет.
Step 4. Retinoids колдонуу
Ретиноиддер - А витамининин кислоталуу туундулары. Ретиноиддер майда сызыктар жана бырыштар, безетки жана кара тактар сыяктуу бир катар тери проблемаларын дарылоодо абдан эффективдүү.
- Ретиноиддик кремдер теринин регенерациясын тездетүү менен сезгенүүдөн кийинки гиперпигментацияны жоюуга жардам берет. Ретиноиддер ошондой эле коллаген өндүрүшүн стимулдаштырып, атрофиялык жараларды жоюуга жардам бере алышат.
- Ретиноид кремдерди рецепт боюнча гана сатып алууга болот, андыктан аларды колдонууну кааласаңыз дерматологго кайрылууңуз керек. Ретиноиддер териңизди күн нуруна өтө сезгич кылаарын билишиңиз керек, андыктан аларды түнкүсүн гана колдонуу эң жакшы.
- Анча күчтүү эмес ретиноид ретинол териге кам көрүү үчүн көптөгөн каражаттардын активдүү ингредиенти болуп саналат. Бул продукт ретиноид кремдери менен бирдей эффект бере алат деп айтылат, бирок андай эмес.
Кадам 5. Лазердик дарылоону карап көрүңүз
Эгерде сезгенүүдөн кийинки гиперпигментация бир нече айдын ичинде өчпөсө, анда анын сырткы көрүнүшүн жеңилдетүү үчүн лазердик дарылоону карап көрсөңүз болот.
- Акыркы лазердик процедуралар теринин бетин тегиздейт, ошону менен кара тактарды жана сезгенүүдөн кийинки гиперпигментациянын тырыктарын кетирет. Бул лазердик дарылоо атрофиялык тырыктарды толтуруу үчүн коллаген өндүрүшүн стимулдайт.
- Бул дарылоонун бир гана кемчилиги-бул абдан кымбат, жана теринин кыжырдануусун жана сезимталдыгын пайда кылуучу сезгенүүдөн кийинки гиперпигментацияны толугу менен жок кылуу үчүн сизге кеминде 3 дарылоо керек болот. Бирок, натыйжалар тез, эффективдүү жана туруктуу.
Кадам 6. Үйдөгү каражаттарды колдонуп көрүңүз
Медициналык процедуралардын жана дарылоонун ийгилиги бир топ жогору болсо да, сиз үйдөгү каражаттарды колдонууну оңой жана коопсуз кылууну туура көрүшүңүз мүмкүн.
- Бал маскасы: балдын курамында кант, аминокислоталар жана сүт кислотасы бар. Бул бал абаны ным тартып, териге бекитип, акырын тазалап, безеткини дарылап коет дегенди билдирет. Терини даярдаңыз, идишке ысык суу куюп, сүлгүңүздү башыңызга салып, ысык бууду кармаңыз, анан жүзүңүздү идиштин үстүнө коюңуз. Буу бет тешиктерине балды сиңирүүгө жардам берет. Бир нече мүнөттөн кийин таза балды бетиңизге сүйкөп, 15 мүнөткө калтырып жууп саласыз.
- Алоэ Вера: Алоэ вера теринин гиперпигментациясын жумшартууга жана жашартууга жардам бере турган нымдандыруучу продукт. Алоэ вераны камтыган көптөгөн коммерциялык териге кам көрүү каражаттары бар болсо да, сиз жаңы алоэ вера өсүмдүктөрүн колдоно аласыз. Алоэнин жалбырагын сындырып, гелге окшогон калың ширесин түз эле бетиңизге сүйкөңүз. Кааласаңыз, аны колдонуудан мурун алоэнин ширесине бир тамчы (мындан ары) таза чай дарагынын майын кошуңуз. Чай дарагынын майы химиялык күйүккө алып келиши мүмкүн, андыктан аны биринчи жолу суюлтуу керек. Чай дарагынын майы бактерияга каршы касиетке ээ жана теридеги безеткилерди дарылоого жардам берет. Суюлтулган неем майы - безеткилерди дарылоо үчүн кошула турган дагы бир салттуу май варианты.
Кадам 7. Кайсы үй каражаттарынан оолак болуу керек экенин билиңиз
Интернетте териге зыяндуу, ал тургай зыян келтирүүчү продуктуларды колдонууну жактаган көптөгөн макалалар бар. Адегенде аларды изилдөөнү унутпаңыз жана жергиликтүү колдонуу үчүн коопсуз болгон продуктуларды гана колдонуңуз.
- Бул табигый деп жарыялангандыктан, бул коопсуз дегенди билдирбейт. Сиз териңизге табигый сымапты же чалканды сүргүңүз келбейт, туурабы? Ошентип, табигый продуктылар катары сатылган же сатылган ингредиенттерден кабардар болуңуз. Бирок, териге пайда келтирери илимий жактан далилденген ингредиенттерди колдонуңуз.
- Аны жесе болот, бул коопсуз дегенди билдирбейт. Кээ бир азыктардын рН деңгээли чындыгында териге зыяндуу болушу мүмкүн. Териге этият мамиле кылыңыз, аны кечки табагыңыздай түйүп албаңыз.
- Тактап айтканда, лимон ширеси жана сода камтылган териге кам көрүү рецептеринен алыс болуңуз. Экөө тең териге кам көрүүдөн оолак болушу керек, анткени алар химиялык күйүккө алып келиши жана эритеманы күчөтүшү мүмкүн. Мындан тышкары, лимон ширеси фотосезгичтикти да пайда кылат. Бул эки ингредиенттин рН деңгээли дени сак тери рНдан да алыс (5, 5) жана теринин бетине колдонулбашы керек.
3 -метод 3: Териге кам көрүү
Кадам 1. РН балансталган бет тазалагычты колдонуңуз
Терини акырын караңыз жана рН-балансталган тазалагычты колдонуңуз (5, 5). Бул теринин табигый кислоталык деңгээли жана теринин оптималдуу рН. Бул рНда тери безеткинин өсүшүн алдын алуу үчүн жетиштүү күчтүү кислотанын коргоочу катмарын түзөт.
- Бет териңиздин түрүнө ылайыктуу жана безеткиге дуушар болгон же сезимтал териге ылайыктуу бет тазалагычты тандап алыңыз.
- Тери реакциясы боюнча тест. Жаңы продуктунун коопсуз экенине ынануу үчүн териңиздин кичинекей жерине бир нече көз ирмемге чейин сынап көрүңүз. Эгерде териңиз кыжырданса, продукцияны колдонууну токтотуңуз жана жаңы продуктуларды этияттык менен колдонуңуз. Кээ бир адамдар үчүн, рН салмактуу тазалагычтар, жыпар жыт ингредиенттерине болгон сезимталдыктан, кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн. Башка продукттарды колдонуп көрүңүз же кокос майын колдонуп терини тазалаңыз.
- Бетиңизди өтө ысык суу менен жууп коюңуз (ал териңизди кургатып жибериши мүмкүн) жана физикалык тазалоо үчүн орой кездеме же губканы колдонбоңуз, анткени бул терини дүүлүктүрүп, сезгенүүгө алып келиши мүмкүн. РН балансталган тазалагыч менен жылуу сууну колдонуңуз.
Кадам 2. Пилинг
Безеткини жана эритеманы дарылоо үчүн AHA же BHA камтыган химиялык пилингди колдонуу маанилүү. Пилинг теринин өлгөн клеткаларын кетирип, тыгылган тешикчелерди ачып, безеткини дарылайт. Бул дарылоо терини жылмакай кылат, ошону менен безеткинин натыйжасында тырыктардын жана эритеманын көрүнүшүн өчүрөт.
Эффективдүү болуу үчүн AHAs менен BHA'лардын рН 3 жана 4 ортосунда болушу керек. BHAны күнүнө эң көп эки жолу колдонуңуз. AHAны түн ичинде колдонуңуз, анткени алар фотосезгичтикке алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз күндүз AHA колдонсоңуз, сөзсүз түрдө күндөн коргоочу кремди кийиңиз
3 -кадам. Акырын тазалаңыз
Konjac губкасын же сууга нымдалган жумшак чүпүрөктү колдонуңуз. Жуунгучту териге кичине тегерек кыймыл менен сүртүңүз.
- Жумасына бир жолу физикалык пилингди жасаңыз же керек болгондо. Бирок, эгер териңиз кургак болуп, кийин тар болуп калса, пилингдин жыштыгын азайтыңыз.
- Одоно пластмассаны же жаңгактын кабыгын колдонуп физикалык пилингден алыс болуңуз. Пластик айлана -чөйрөнүн булганышына алып келиши мүмкүн, ал эми жаңгактын кабыгы терини бузуп, картаюуга алып келет.
- Эгерде териңиз кызарып же кыжырданса, пилингдин жыштыгын азайтыңыз же башка каражатты колдонуп көрүңүз.
4 -кадам. Күндөн коргоочу кремдерди кийиңиз жана териңизди күйгүзбөңүз
Теринин рагын козгогондон тышкары, ультрафиолет нурлары эрте картаюунун негизги себеби болуп саналат. UVA жана UVB нурларынын таасири териге зыян келтирип, сезгенүүдөн кийинки гиперпигментацияга алып келиши мүмкүн, анткени күндүн нуру теринин пигменттүү клеткаларын стимулдайт. Мындан тышкары, ультрафиолет нурунун таасири сезгенүүдөн кийинки эритеманын калыбына келүүсүн узартат.
- Күндүн нуру эритеманын көрүнүшүн күчөтүп эле койбостон, сезгенүүдөн кийинки гиперпигментацияга алып келип, эрте картаюуну, кара тактарды, майда сызыктарды жана бырыштарды пайда кылат. Күндөн коргоочу крем кийинки жаштарда тери рагынын алдын алуу үчүн жаш жана кары дебей бардык курактагы картаюуга каршы дарылоо болуп саналат. Алдын алуу дайыма шыпаа артык. Коопсуз караңгылатуу процесси жок, күндүн зыяны гана бар.
- Күн сайын SPF 30 менен күндөн коргоочу кремдерди колдонуңуз.
- Күн астында көпкө отурууга туура келгенде, мүмкүн болсо көлөкөдө туруп, кенен калпак жана бош, узун көйнөк кийиңиз. Шатыр алып келүүнү да ойлонуп көрүңүз. Азияда чатырлар популярдуу модалуу аксессуар болуп саналат.
5 -кадам: Көбүрөөк суу ичип, туура тамактануу
Сууну көп ичүү жана туура тамактануу безеткинин тырыктарын өз алдынча айыктырбайт, бирок алар денеңиздин оптималдуу иштешине жардам берет жана теринин жашаруусун стимулдайт.
- Суу денеден токсиндерди чыгарат жана терини нымдайт, ошондуктан ал жаңы, бекем жана дени сак көрүнөт. Сиз күн сайын 6-8 стакан суу ичүүгө аракет кылышыңыз керек.
- Жашылча -жемиштерди көп колдонуу дени сак терини сактоо үчүн керектүү витаминдерди жана азыктарды берет. А, С жана Е витаминдерин (брокколи, шпинат, сабиз, помидор, авокадо жана таттуу картошкада) жетиштүү алууга аракет кылыңыз, анткени алар териге эң пайдалуу.
Кадам 6. безеткилерди чачып, бетиңизге тийбеңиз
Муну жасоо кыйын болушу мүмкүн, бирок бетиңизди кыспаңыз, тырмабаңыз, тербеңиз же тийбеңиз - бул териңизди келечекте начарлатат.
- Эртең менен жана кечинде колуңузду бетиңизге тийгизгениңиз оң. Андан кийин, күн бою колду жүзүңүздөн алыс кармаңыз.
- Жаздык капты дайыма алмаштырып туруңуз, анткени анын бетинде өсүүчү бактериялар жана безеткилер пайда болот.
- Эгерде сиз дагы эле безеткилерден арылууга аракет кылып жатсаңыз, анда сизге жардам бере турган wikiHow макалаларын карап көрүңүз: Бир түндө безеткилерден кантип арылуу керек жана кантип безеткилерден арылуу керек.
Кеңештер
- Күнгө ашыкча SPF коргоосуз картаюуну, тырыктарды караңгылатууну жана кетирүү үчүн көп убакытты талап кылат. Ар дайым тиешелүү UVA жана UVB коргоосу бар күндөн коргоочу кремди кийиңиз.
- Ным тырыктардын айыгышына жардам берет, андыктан нымдагычты колдонууну унутпаңыз. Комедогендүү эмес деп жазылбаган лосьондордон алыс болуңуз (анткени алар кара чекитти пайда кылышы мүмкүн).
- Эгерде сиз 18 жашка чыга элек болсоңуз же безетки көйгөйлөрү пайда болсо, териңизге кам көрүүнү азырынча улантыңыз. Кийинчерээк терини толтуруу жана лазердик процедуралардан өтсөңүз болот. Эгерде сиз дагы эле безеткиге жакын болсоңуз, безеткилерди кетирүүгө көп убакыт жана акча коротуунун эч кандай мааниси жок.
- Бетиңиздеги тыртыктарды айкыныраак кылып көрсөтө турган кара тактарды дарылоо үчүн, кечинде териңиздин өңүн макияж менен чыгарып көрүңүз.
