Чындыгында, сүйүктүүңүз сизди кандай шартта болбосун сулуу деп ойлойт. Ошентсе да, балким, сиз өзүңүздүн сулуулугуңузду жигитиңизге сездирүү үчүн дагы жагымдуу көрүнүп, жаңы нерселерди сынап көргүңүз келет. Сүйүктүүңүздүн алдында сулуу көрүнгүңүз келсе, сырткы келбетиңизди жана жүрүм -турумуңузду жакшыртууга аракет кылышыңыз керек.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Өзүңүздү жаңы жана таза кармаңыз
Кадам 1. Дайыма жуунуп турганыңызды текшериңиз
Душка түшүп, чачыңызга шампунь жана кондиционер сүйкөп көрүңүз. Душта бутуңузду жана колтуктун чачын кырып салыңыз, эгер көбүнчө ушундай кылсаңыз. Өлгөн тери клеткаларын алып салуу жана териңизди дени сак, жаңы жана кооз кармоо үчүн лупаны колдонуу менен пилингди жасаңыз! Андан кийин, тери жыттуу бойдон калышы үчүн денени самын же денени тазалоочу суюктук менен тазалаңыз.
Чачыңызды жумасына бир нече жолу жууп турсаңыз да, чачыңыз жакшы жана ыңгайлуу болсо, күн сайын жууп туруунун кажети жок. Ар бир аялдын чачы ар башка
Кадам 2. Кыялыңыздын колун ишке ашырыңыз
Эгерде колуңуз кургак болсо, аны кант скрабы же башка самын менен сүртүңүз. Аларды дүкөндөн сатып алсаңыз болот, же өзүңүз жасай аласыз. Колуңузду агын суунун астына коюңуз, андан кийин бир аз нымдуу тери менен сүлгү менен сүртүңүз, андан кийин териге жетиштүү кант скрабы сүйкөңүз. Скрабды колуңуздун баарына сүртүп, эң кургак жерлерге басым жасаңыз. Бүткөндөн кийин, колуңуздан скраб кеткенче чайкаңыз, ошондо колдоруңуз кооз жана жумшак болот.
Экөөңүздөр кол кармашууга көнгөн болсоңуздар, сүйүктүүңүздөр сиздин жумшак колдоруңузду абдан жакшы көрүшөт
3 -кадам. Өбүш үчүн жагымдуу эриндерди түзүңүз
Жигитиңиз эриндериңиз жумшак жана тыкан болсо, өзгөчө сизди өпкүсү келсе, аны жакшы көрөт. Эринди пилинг менен дарылап, анан эринге бальзам сүйкөп коюңуз. Оозуңузду сулуу жана жумшак кармоо үчүн эрин бальзамын алып келип, аны бир нече саат сайын сүйкөп коюңуз.
Эгерде сиз сүйгөнүңүздү өпкүңүз келсе, азырынча эринге бальзам колдонбоңуз. Албетте, аны өпкөндө эриндериңизди сулуу жана жумшак кармашыңыз керек, бирок эгер өпөөрдүн алдында эрин бальзамын сүйкөсөңүз, эриниңиз ага өтө нымдуу сезилет
4 -кадам. Организмди нымдаштырыңыз
Денеңиздин бардык бөлүктөрүн нымдап туруңуз. Буттун, колдун жана чыканактын таманы сыяктуу өтө кургак жерлерге көңүл буруңуз, бирок башка жерлерге да жетишиңизди текшериңиз. Бул ыкма душту жаңы эле бүтүргөнүңүздө эң жакшы жасалат. Эгерде сиз бутуңузду кырып салсаңыз, анда бетиңиздеги тери кургап кетпеши үчүн нымдап турганыңызды текшериңиз. Жумшак, жылмакай жана дени сак тери сексуалдуу, аны сүйгөнүңүз жактырат.
Ошондой эле саякаттоо учурунда керек болгон учурда колдонууга боло турган лосьон алып келсеңиз болот
Кадам 5. Тишиңизди ак кармаңыз
Күнүнө эки жолу тишиңизди тазалаңыз, андан кийин тишти тазалаңыз, демиңизди таза кармоо үчүн оозуңузду чайкоо менен чайкаңыз. Эгерде сиз жана сиздин сүйүктүүңүз өбүшө турган болсоңуз, анда түшкү тамагыңыздын калдыктарынын жытын эмес, оозуңуздун жаңы жыттанганына ынанууңуз керек. Ошондой эле, албетте, сиз тишиңиз жылмайганда эң сонун көрүнүшүн каалайсыз.
Сүйүктүүңүздү өпкөнгө чейин сагыз чайноо же жалбыз жыттуу сагызды соруу эң сонун варианттар. Аны өпкөнгө чейин эле кылба, анткени ал сенин кайда бара жатканыңды дароо билет
3төн 2 бөлүк: Жагымдуу көрүнүшкө ээ болуу
1 -кадам. Каштын сулуулугуна кам көрүңүз
Кашыңызды жетиштүү алыңыз. Эгерде кашыңыз мурунтан эле калыптанып калган болсо, анда жөн гана иретке келбеген түктөрдү жулуңуз. Эгерде каштар түзүлө элек болсо, каштардын бири -бирине бирикпеши үчүн каштын ортосундагы түктөрдү жулуңуз. Эгерде сиз эч качан кашыңызды жулбасаңыз, анда ошондой болсун; балким сиздин сүйгөнүңүз ушинтип жактырат. Кашыңызды көп жулбаңыз! Эгерде бул мурунтан эле бар болсо, анда каштарыңыз чоңоймойунча эч нерсе кыла албайсыз. Мындан тышкары, кээ бир аялдар калың каштары менен жакшы көрүнөт.
Сиз ошондой эле кашыңыздын карандашын колдонуп, драмалык эффект аласыз
2 -кадам. Жагымдуу кийимдерди кийиңиз
Кийген кийимиңиздин мааниси жок - кичинекей кара көйнөк болобу же фланель менен тар шымдын айкалышуусу болобу, аны кийип жүргөндө өзүңүздү сулуу сезип жатканыңыз маанилүү. Канчалык ишенимдүү болсоңуз, ошончолук сулуу көрүнөсүз, анткени экөө бири -бирин толуктап турат. Эгерде сиз өзүңүздүн бардык кийимдериңизге абдан ишенсеңиз, жигитиңиз эң көп көрүүнү жактырган кийимди тандаңыз. Эгерде сиз укмуштуудай кийимдерди кийүүгө көнө элек болсоңуз жана сиз жана сиздин өнөктөшүңүз жакын арада өзгөчө бир нерсени белгилеп жатсаңыз, өнөктөшүңүздү жарашыктуу көйнөк же жакшынакай юбка-көйнөк айкалышы менен таң калтырууга аракет кылыңыз.
- Эгерде сизде чоң дене бар болсо, кабатыр болбоңуз! Сиздин ийри сызыгыңызды баса турган кийимдерди тандаңыз! Жигитиңиз сизди кандай болсоңуз ошондой сүйүшү керек. Андыктан, ийри сызыктарыңызды көрсөтүүдөн коркпоңуз!
- Эгерде сиз өзүңүздү жагымдуу көргүңүз келсе, бийик такалуу бут кийимдерди кийиңиз, айрыкча көбүнчө такасыз таканы кийсеңиз. Бийик такалуу буттар өзүңүздү бийик жана ишенимдүү сезет. Бирок, эгерде сиз кадимкидей бийик такалуу бут кийим кийсеңиз, такасы жок бут кийимге өтүүгө аракет кылыңыз - балким, сизге бул кызыктуу жана ыңгайлуу болот!
3 -кадам. Чачыңызды калыптандырыңыз
Чачыңызды тараганга аракет кылыңыз, андан кийин өзүңүзгө жаккан стилге ылайыктап тартыңыз. Кайсынысы сизди эң сулуу кылып көрсөтөрүн билүү үчүн бир нече түрдүү стилдерди колдонуп көрүңүз. Эгерде ал сиздин чачыңызды кандайдыр бир түрдө мактап койгон болсо, анда -санда чачыңызды ошол стилде жасоого аракет кылыңыз, анткени ал аны жакшы көрөрү анык. Жаңы чач стилин колдонуп көрүңүз, мисалы өрүлгөн, түздөлгөн же тармал. Аттын куйругун байлап, же чачыңызды бош калтырсаңыз болот, табитиңизге жараша.
- Эч бир чач жасалгасы сүйүктүүңүзгө көбүрөөк жагууга кепилдик бере албайт; баары сизди эң сулуу сезген стилиңизге байланыштуу.
- Жигитиңизге чын эле жагат деп ойлогонуңуз үчүн, иштелип чыккан стилди колдонбоңуз. Баарынан маанилүүсү, аны жакшы көрөсүң, жана аны жактырарыңды же ойлобой турганыңды ойлонуудан мурун муну ойлонушуң керек.
Кадам 4. Жөнөкөй макияж жасаңыз
Колдон келишинче табигый сулуулугуңузду жогорулатуучу макияж жасаңыз, ошондой эле сизди сулуу кылган негизги аспектилерин көрсөтүңүз. Жөнөкөй, табигый макияж жасаңыз, айрыкча, эгер сиз адатта макияж жасабасаңыз. Макияж жасоону каалабасаңыз, анда жакшы; Сулуулук сиз боёнгондо эле көрүнбөйт.
- Эгерде сиз макияж жасоону каалап жатсаңыз, анда бир аз караңгы капкак жакшы иштейт, же күрөң же ышталган кара сыяктуу кара көлөкө, же крем же ачык кызгылт сыяктуу ачык көлөкө.
- Ошондой эле сулуулугуңузга басым жасоо үчүн тушь кийсеңиз болот. Төмөнкү кирпиктер жөргөмүштөргө окшобош үчүн үстүңкү кирпиктерге тушь гана сүртсөңүз жакшы болмок. Маскара жасоо үчүн щетканы кирпиктердин астына коюп, кирпиктерге көлөм кошуу үчүн акырын өйдө карай өйдө сүрүңүз. Эгер щетканы өйдөдөн ылдый сүрсөңүз, кирпигиңиз кургак көрүнөт.
- Сиз фундаментти же корректорду колдонууну же сырткы келбетиңизди табигый бойдон калтырууну каалайсызбы, чече аласыз. Фундамент жана дак маскасы терини бир калыпта кылып, макияжды дагы өзгөчө кылып көрсөтөт. Андыктан, укмуштуудай макияж натыйжасын алуу үчүн сизге көбүрөөк убакыт керек болот.
- Чыккан жаактарына бир аз кызарып сүйкөсөңүз, бетиңиз жарык жана серпилгич болот. Жөн эле бир калыпта аралаштырып жатканыңызды текшериңиз, ал одоно көрүнбөйт. Эгерде сиз кызарууну биринчи жолу колдонуп жатсаңыз, аны өтө кечинде көрүнбөш үчүн кечке же расмий иш -чарага колдонуп көрүңүз.
Кадам 5. Аксессуарларды кийиңиз
Атайын сөйкө тагыныз, же сүйкүмдүү шуру же билерикти колдонуп көрүңүз. Эгер ал сизге зергерчилик сатып алса жана сизге жакса, кийиңиз. Эгерде сиз аксессуарларды тагынууну жактырбасаңыз, анда өзүңүздү түртүүнүн кажети жок! Өзүңүздү ыңгайсыз кылган сөйкө менен ыңгайсыз көрүнүүгө жол бербеңиз. Бирок, эгер сиз чындап эле бир аз башкача болгуңуз келсе, анда сөйкөлөрдү же кичинекей алкак сөйкөлөрдү, кээ бир билериктерди, тайманбас шакектерди же сизге ылайыктуу болгон зергер буюмдарын сынап көрсөңүз болот.
Сиз бир гана зергер буюмду тагынсаңыз болот, бул сиз үчүн чоң мааниге ээ. Эң маанилүү аспекти - бул кийип жүргөн зергер буюмдар сизди сулуу сезеби же жокпу, бир эле убакта канча кийүүгө болот
3 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Акылдуу болуу үчүн акыл -эсти калыптандыруу
1 -кадам. Жигитиңиз дайыма сизди сулуумун деп ойлойт
Эгер чындап эле жигитиңиздин алдында сулуу көрүнгүңүз келсе, анда ал ар дайым сизди сулуумун деп ойлойт. Эч качан өзүңүздү сулуу эмесмин деп ойлобоңуз жана сулуу көрүнүү үчүн жаңы кийим менен айкалышып, бир аз адаттан тыш макияж менен айырмаланышыңыз керек; Сиз мурунтан эле сулуусуз жана башкача аракет кылып жатасыз. Позитивдүү болуу үчүн өзүңүзгө ишенишиңиз керек. Жигитиңиз ар кандай кырдаалда сизди дайыма сулуу деп ойлоорун түшүнүшүңүз абдан маанилүү - Эгер сиз ушинтип ойлоно алсаңыз, анда ал сиздин сырткы келбетиңизден да ашык болуп калат.
Эгерде сиздин жигитиңиз сиздин келбетиңизге нааразы болсо же арыктооңуз керек же сулуу көрүнүшүңүз үчүн кийинүү керек деп айтса, анда ал сиз менен жакшы себептерден улам мамиледе эмес, аны менен ажырашуу убактысы келди. Сүйгөн адам сиз жөнүндө өзүңүздү жакшыраак сезе алгыдай болушу керек, ал тургай, сиз өзүңүз жасай аласыз - тескерисинче
Кадам 2. Оң маанайды калыптандырыңыз
Кооз көрүнүүнүн дагы бир жолу - бул жашоодо, сырткы келбетиңизде жана бул дүйнөдө кылган нерселериңиз жөнүндө позитивдүү ой жүгүртүү. Көп даттанбаңыз жана жашоодо эмнеге жетүүнү кааласаңыз, ошого көңүл буруңуз. Жигитиңиз же досторуңуз жасаган кичинекей нерселерге нааразы болбоңуз, тескерисинче аларды мактаңыз. Жашоодо оптимизмди өрчүтсөңүз, сизде жакшы нерселер көбүрөөк болушу мүмкүн. Анын үстүнө, сиз чачкан позитивдүү энергиянын натыйжасында сулуу көрүнөсүз.
- Сүйүктүүңүз менен сүйлөшкөндө айтканыңызга көңүл буруңуз. Эгерде сиз терс комментарий бергениңизди байкасаңыз, анын ордуна эки оң комментарий айтыңыз.
- Сүйгөнүңүздү ага наалыгандан көрө мактоо керек. Позитивдүү пикирлер терс пикирлерге караганда баалуу.
3 -кадам. Өзүңүздү төмөн койбоңуз
Сулуу адамдын бир бөлүгү анын ички жана сырткы сулуу экенин түшүнөт. Өзүңүзгө өтө олуттуу мамиле кылбай жатканыңызды көрсөтүү үчүн өзүңүздүн кемчиликтериңиз жөнүндө бир аз тамашаласаңыз да, өзүңүздүн канчалык семиз, көрксүз же келесоо экениңизди айтуу туура эмес, анткени бул сиздин жигитиңизди аяп калат. Тескерисинче, терс көз караштарга эмес, өзүңүзгө жаккан нерселерди чыгарууга басым жасаңыз. Эгерде сиз терс көз карашка түшүп калсаңыз, анда өзүңүзгө болгон ишенимиңиз үчүн мактоо сурап жүргөн адамга туш болосуз.
Өзүңүздүн өтө олуттуу эместигиңизди көрсөтүү жана анда -санда өзүңүзгө өзүңүз күлүп коюу, өзүңүздү ушунчалык баалабагандай эмес, башка адамдарга ыңгайсыздык жаратат
4 -кадам. Өзүңүздү башка аялдар менен салыштырбаңыз
Сиз сулуусуз жана бул сиздин кошунаңыздын, эң жакын досуңуздун, душманыңыздын, эжеңиздин же сүрөтчүңүздүн Тайра Бэнкс сыяктуу сулуу экенине эч кандай тиешеси жок. Башка аялдардын сулуулугуна суктана аласыз, алар сыяктуу сулуу экениңизди күтпөңүз же өзүңүздү сулуу эмес экениңизди сезиңиз. Башкалардын сулуулугу жөнүндө ойлобостон өзүңүздү мүмкүн болушунча сулуу кылып көрсөтүүгө көңүл буруңуз; Мындан тышкары, башка аялдардын сулуулугу жөнүндө сүйлөшүп, өзүңүзгө көңүл бөлбөсөңүз, жигитиңиз бактылуу болот.
Сиз башка аялдарды мактай аласыз же ал аял сиздин жаныңызда болбогондо башка аялдардын кандай сулуу же жагымдуу экенин айта аласыз. Бул сиз өзүңүздү өзүңүзгө ыңгайлуу сезип жатканыңызды жана планетанын бардык аялдары менен атаандашып жатканыңызды сезбестигиңизди көрсөтөт
5 -кадам. Ишенимиңизди көрсөтүңүз
Жогоруда айтылгандай, өзүнө болгон ишеним сиздин сулуулугуңузду жана сексуалдуу жагыңызды абдан колдойт. Сиз абдан сулуу боло аласыз, бирок ишеним болбосо, сулуу көрүнбөйсүз. Өзүңүзгө болгон ишенимди бекемдеңиз жана өзүңүздү абдан жарашыктуу сезе турган кийимдерди кийиңиз! Ыңгайсыз кыла турган иштерди жасабаңыз, анткени бул сиздин ишенимиңизди гана төмөндөтөт.
- Башыңызды өйдө көтөрүп, алдыга карап сейилдөөдө ишеним көрсөтүңүз. Аны менен сүйлөшкөндө сүйүктүүңүздү караңыз.
- Өзүңүздү ишенимдүү сезүү үчүн өзүңүздү толугу менен сүйүүнүн кажети жок, бирок сиз өзүңүздүн ким экениңизди сүйүүнүн үстүндө иштешиңиз керек, ошондой эле эгер сиз аракет кылууга даяр болсоңуз, кандай кемчиликтерди оңдоого болорун билүүңүз керек. Мындан тышкары, өзүңүз жөнүндө өзгөртө албаган нерселерди (мисалы, боюңузду) кабыл алуу жана аларды кабыл алууну үйрөнүү да маанилүү.
Кадам 6. Жылмайып коюңуз
Сулуулугуңузду максималдуу түрдө жогорулатуу үчүн, сүйгөнүңүзгө мүмкүн болушунча көбүрөөк жылмаюу тартуулаңыз. Эгер брекет тагынсаңыз, өзүңүздү эч нерседен кем санабаңыз! Ал сенин сүйгөнүң, ошондуктан албетте сени ким экениң үчүн жакшы көрөт (кашааңды кошо!). Ага жолукканда жылмайып коюңуз. Аны менен ажырашканы жатканда, жылмайып, колуңузду булгалаңыз. Жылмаюу сизди достукка, ишенимдүү жана абдан сулуу кылып көрсөтөт.
Анын үстүнө, жылмайуу өзүн бактылуу сезиши мүмкүн экени далилденди, андыктан жылмайуунун зыяны жок
Кеңештер
- Кошумча аксессуарларды кийбеңиз же макияжыңызды ашыкча кылбаңыз. Кадимкидей кылып жатканыңызды ачык билдирбеңиз.
- Ишенимиңизди көрсөтүңүз.
- Болушу бол.
- Ким болгуңуз келсе, ошондой көрүнүңүз жана өзүңүздүн келбетиңизди көрсөтүңүз. Башкалардын сиз жөнүндө пикири маанилүү эмес экенин унутпаңыз. Бул жерде эң башкысы - ким экениңди көрсөтүү жана догманын таасирине алдырбоо.
- Эгер жигитиңиз ачык жана сизге арзан көрүнгөн кийимдерди жактырарын билсеңиз, кийбеңиз. Жаман кадыр -баркка ээ болуу өнөктөшкө жагууга татыктуу нерсе эмес.
- Болушу бол! Бул эстен чыгарбоо үчүн эң маанилүү нерсе! Ал үчүн чыныгы өзүңүздү жоготпоңуз. Эгерде ал сенин жигитиң болсо, анда ал сенин азыркы абалыңды жактырышы керек. Андыктан ашыкча кылуунун кереги жок. Жөн эле өзүңүз болуңуз жана бир аз өзгөрүү үчүн кичинекей нерселерди жасаңыз.
- Үзгүлтүксүз көнүгүүнү унутпаңыз. Активдүү адам болуу жана өзүңүзгө кам көрүү боюнча тырышчаак экениңизди көрсөтө билүү кызыктуу. Күн сайын 30 мүнөт жөө бассаңыз дагы, ар бир кичинекей кадамыңыз сизди жагымдуу кылат.
Эскертүү
- Өзүңүзгө ыңгайсыз эч нерсе кылбаңыз.
- Өзүңүздү өтө көп өзгөртпөңүз. Ал азыр сенин ким экениңди жакшы көрөт, жинди өзгөрүүлөр, балким, жакшы иштебейт.
