Эгерде безеткилер сизди көп тынчсыздандырса, анда тешикчелериңизде чаң, май жана кир болушу мүмкүн. Тешикчелердин өлчөмү жана көрүнүшү тукум кууйт жана аны өзгөртүү мүмкүн эмес болсо да, терини терең тазалоо жана тешикчелерди ачык кылып көрсөтүүчү кара чекиттерди кетирүү боюнча кадамдар бар. Чаңды жана кирди кетирүү үчүн, мисалы, бетиңизди жууганга чейин бууга бышырсаңыз болот. Бирок, бул дарылоо өтө көп колдонулса терини кургатып салышы мүмкүн. Ошондой эле терини жакшылап тазалоо үчүн масканы же пилинг скрабын колдонсоңуз болот.
Кадам
3төн 1 ыкма: Терини бууга айландыруу
Кадам 1. Сүйүктүү бет самын менен бетиңизди тазалаңыз
Бууга бышыруунун пайдасын максималдаштыруу үчүн алгач бетиңизди жууп баштаңыз. Ошентип, буу тешикчелерге тереңирээк кирип, ичинде калган чаңды жана майды сүрүп чыгара алат.
Эгерде териңиз кургак болсо же розеа оорусуна жакын болсо, бууну бышырбоо жакшы. Бул дарылоо терини ого бетер кургатып, беттин кызаруусун начарлатат
Кадам 2. Чоң казанга суу куюп, кайнатыңыз
Макарон же шорпонун көп өлчөмүн жасоо үчүн колдонулган чоң казанды даярдап, үчтөн эки бөлүгүн суу менен толтуруңуз. Казанды мешке коюп, отту бийикке буруңуз, андан кийин сууну кайнатыңыз.
Казанды аягына чейин толтурбаңыз. Кайнаганда толуп жаткан сууну эске албаганда, ичине суу төгүлбөй казанды жылдыруу кыйын болот
Кеңеш:
Жаңы жыт жана детоксикациялоочу пайдалар үчүн роза гүлүнүн жалбырактарын, лаванда розмаринин же эвкалипт жалбырагын кошуңуз. Кааласаңыз эфир майларын да колдонсоңуз болот.
Кадам 3. Табаны ысыкка чыдамдуу төшөккө же бүктөлгөн сүлгүгө коюңуз
Казанды койгондо ыңгайлуу отуруп, туруп же чөгөлөй турган жерди табыңыз. Бирок, көмөч казандын ысык түбү стол үстүнө зыян келтирбеши үчүн, бүктөлгөн сүлгү менен көмөч казанга тизип коюңуз.
Мисалы, ашкана үстөлүнүн жанындагы отургучка чөгөлөсөңүз болот же идишти ванна бөлмөсүнүн шкафына койсоңуз болот
Кадам 4. Башыңызды сүлгү менен жаап коюңуз
Чоң жана жоон сүлгүнү даярдаңыз, андан кийин башыңызды сүлгү менен жаап коюңуз. Бирок, сүлгү бетиңизге тоскоолдук кылбасын. Буулар топтолуп, баштын тегерегинде сакталып калышы мүмкүн. Ошентип, териге көбүрөөк буу кириши мүмкүн.
Калың сүлгү бууну ичке сүлгүгө караганда жакшыраак сактайт. Бирок, үйдө болгон каалаган сүлгүнү колдонсоңуз болот
Кадам 5. Бетиңизди мүмкүн болушунча 5-10 мүнөт бууга жакын кармаңыз
Сүлгү башыңыздын эки жагын жаба тургандай кылып, бетиңизди көмөчкө карай бүгүңүз. Жүзүңүз менен суунун ортосунда жок дегенде 45 сантиметр бар экенин тактаңыз. Болбосо, тери чындыгында ыйлаак болот. Сууну болжол менен 50-60 сантиметрге жакын жайгаштырууга аракет кылыңыз. Андан кийин, өзүңүздү ыңгайлуу сезсеңиз, болжол менен 5 мүнөт, же 10 мүнөт туруңуз.
- Сууну болжол менен 50-60 сантиметрге койгондон кийин ысыкка чыдай албасаңыз, анда-санда жүзүңүздү буруп койсоңуз болот.
- Популярдуу ишенимдерден айырмаланып, буу чынында тешикчелерди ачпайт. Буу чындыгында теринин астындагы булчуңдарды бошотот жана терини тазалоону жеңилдетет, андыктан анын ичиндеги чаңды жана кирди кетире аласыз.
Кадам 6. Жумшак бет жуу менен жүзүңүздү кайра жууңуз
Беттеги буулануу теринин бетине чаңды жана майды түртүшү мүмкүн. Мындан тышкары, бул процесс терди тазалайт, ал теринин кирин кетирет. Чаң, май жана кирдин кайра териге кирбеши үчүн, жумшак самын менен бетиңизди тазалап, дарылоону улантыңыз.
Атырсыз жумшак бет жуугучту колдонуп көрүңүз
Кадам 7. Буудан кургак тери менен күрөшүү үчүн бетиңизди нымдап алыңыз
Буу терини абдан кургатып жибергендиктен, аны бууга жана жуугандан кийин нымдоо маанилүү. Сиз атайын нымдагычты колдонуунун кажети жок. Сиз каалаган жеңил бет нымдагычын колдонуп көрсөңүз болот.
Бул терини аптасына бир жолу кайталаңыз, эгер териңиз өтө кургак болбосо
3төн 2 -ыкма: Бетиңизди кылдат тазалаңыз
Кадам 1. Тешикчелерден чаңды жана кирди кетирүү үчүн бетти тазалаңыз
Эгерде тешикчелерге май жана кир тыгылып калганда пайда болгон кара чекиттер көп болсо, анда алгач бетиңизди тазалоодон баштаңыз. Бетти кадимки бет жуугуч жана жылуу суу менен жууп, тешикчелерден кирди жана чаңды тазалаңыз.
- Теринин рН деңгээлин теңдештирүү үчүн тешикчелерди кысуу менен тазалоону улантыңыз.
- Бетиңизди эки жолу жуубаңыз, анткени бул адат териден өтө көп табигый майды кетирип, терини абдан кургак кылат.
Кадам 2. Кирди жана өлгөн тери клеткаларын кетирүү үчүн жумасына 2-3 жолу териңизди тазалаңыз
Бул процесс теринин бетинде топтолгон өлгөн тери клеткаларын, майды жана кирди тазалоону камтыйт. Пилинг үчүн колдонулушу мүмкүн болгон бир нече жолдор бар. Бирок, эгер териңиз жарылып кетүүгө жакын болсо, химиялык тазалоочу каражатты колдонуу жакшы. Физикалык пилингге салыштырмалуу, химиялык пилингдер теринин өлгөн клеткаларын кетирүүдө жана дүүлүктүрбөстөн тешикчелерди тазалоодо эффективдүү.
- Дүүлүгүүнү болтурбоо үчүн терини өтө катуу сүртпөңүз.
- Эгерде сизде териңиз назик болсо, жумасына бир жолудан ашык (же эки жумада бир жолу) пилинг жасабаңыз.
- Пилингден кийин териңизди дайыма нымдап туруңуз.
Билесиңби?
Жашыл чай, бал, шекер же кокос майы, шекер жана лимон ширеси сыяктуу ингредиенттерден өзүңүздүн бет скрабыңызды жасай аласыз.
3 -кадам. Теридеги тактарды жана кирди кетирүү үчүн бет масканы колдонуңуз
Кургаткандан кийин катуулатууга арналган көптөгөн бет маскалар бар. Бул маска тешикчелерди жабуучу кирди жана тактарды тарта алат. Супермаркетке же сулуулук продуктылар дүкөнүнө барып, териңиздин түрүнө ылайыктуу масканы табыңыз. Масканы колдонуңуз жана таңгактын көрсөтмөсүнө ылайык калтырыңыз. Бүткөндөн кийин, масканы чечип, бетиңизди чайкооңуз керек болот, же эгер сиз бет кап маскасын колдонуп жатсаңыз, дароо чечип коюңуз.
- Кээ бир маска каражаттары, өзгөчө чоподон жасалган маскалар терини азыктандырат. Мындан тышкары, активдештирилген көмүрдөн жасалган маскалар теридеги токсиндерди нейтралдаштырууга да ылайыктуу.
- Кааласаңыз, үй шартында бет масканы өзүңүз жасай аласыз!
Кадам 4. Теринин үстүңкү катмарын алып салуу үчүн химиялык пилингди колдонуп көрүңүз
Бул продукт теринин үстүңкү катмарындагы май, кир жана өлгөн тери клеткаларын ээритүү үчүн күчтүү химикаттарды колдонот, андыктан тешикчелер бүтпөйт жана тери жаңы көрүнөт. Эгерде сиз буга чейин эч качан химиялык ажыроо кылбасаңыз, анда бул дарылоо үчүн дерматологго же тери эстетикине кайрылыңыз. Ошентсе да, үй шартында жеке колдонуу үчүн химиялык тазарткычтарды сатып алсаңыз болот.
- Эгерде сиз өзүңүздүн үйүңүздө чирүүнү жасоону кааласаңыз, продукттун көрсөтмөлөрүн кылдаттык менен аткарыңыз. Болбосо, тери жабыркап, кызарып, дүүлүгүп калышы мүмкүн.
- Сиздин үйүңүздө жасап жатсаңыз да, дерматологдон профессионалдуу дарыланып жатсаңыз да, бир -эки күндөн кийин териңиз жумшак жана сезимтал болуп калат.
Кадам 5. Эгерде тешикчелериңиз тыгылып калса, экстракцияны дарылоо үчүн дерматологго кайрылыңыз
Дерматолог тешикчелерден кирди тез жана так кетирүү үчүн экстракциялык жабдууларды колдонот. Эгерде сизди тез -тез пайда болгон кара тактар же безеткилер убара кылса, анда дарыгериңиз сиз аткара турган териге кам көрүү планын сунуштайт.
- Дерматологдор кара тактарды дарылоону сунуштаган башка кызматтарга микронединг кирет. Бул дарылоодо дерматолог териге кичинекей ийнелерди сайат. Дарыгерлер микродермабразияны да сунуштай алышат. Бул процессте теринин үстүңкү катмарын алып салуу үчүн кичинекей колдуу аппарат колдонулат.
- Дүүлүгүүнү, жада калса инфекцияны жуктуруп албоо үчүн экстракцияны өзүңүз үйдө жасабаңыз.
Кадам 6. Тешикчелердин тыгылып калышынын себептери тууралуу дерматолог менен сүйлөшүңүз
Балким, бет териңиздеги тешикчелер ашыкча тердөө, гормоналдык өзгөрүүлөр же сиз алып жаткан дары -дармектерден улам бүтүп калгандыр. Дерматологго айтыңыз, эгер сизде безетки же тешикчелер адаттагыдан көбүрөөк кездешсе, анда сиз чечим таба аласыз. Дерматологдор безеткилерди дарылоону, тазалоо тартибин өзгөртүүнү же тешикчелерди азайтуу үчүн атайын тери дарылоолорун сунушташы мүмкүн.
- Мисалы, эгер териңиздин тешикчелери ашыкча тердеп кеткендиктен тыгылып калса, дерматолог сизге бетиңизди бат -баттан жууп турууну сунушташы мүмкүн.
- Эгерде тешикчелер картаюудан улам тыгылып калса жана теринин салбырап кетиши тешикчелерди тартып жатса, дерматолог терини чыңдоо үчүн атайын дарылоону сунуштай алат.
3 -метод 3: Табигый дарыларды колдонуп көрүңүз
Кадам 1. Петрушканы кайнатып, теридеги тактарды жана кирди кетирет
Бир ууч петрушканы казанга сууга салып кайнатыңыз. Суу кайнагандан кийин отту өчүрүп, суунун жана петрушканын температурасын түшүрүңүз. Суу дагы эле жылуу жана тийүүгө ыңгайлуу болуп турганда, жуугучту сууга малып, ашыкча сууну алып салуу үчүн сыгып алыңыз. Андан кийин, жуугучту бетиңизге 10-15 мүнөт коюп коюңуз.
- Петрушка - бул табигый кургатуучу, ошондуктан терини тазалайт жана катуулатат. Петрушканын экстракты кээ бир косметикалык каражаттарда да колдонулат.
- Кааласаңыз, тимьянды да колдонсоңуз болот.
- Бул дарылоону күнүнө эки жолу кайталаңыз.
Кадам 2. Терини тазалоо үчүн содадан паста жасаңыз
2 чай кашык (10 грамм) сода менен 5 мл сууну кичине идишке салып, паста пайда болгончо аралаштырыңыз. Пастаны бетиңизге массаж кылып, болжол менен 5 мүнөт кармаңыз, андан кийин бетиңизди чайкаңыз. Ал кургатылганда, сода теридеги тактарды жана кирди кетирет.
Бул дарылоону жумасына бир жолу жасап көрсөңүз болот
Кадам 3. Лимонду жумшак табигый ич алдыруучу каражат катары бетке сүйкөп коюңуз
Лимонду экиге бөлүңүз, андан кийин тешикчелери же кара чекиттери бар теринин жерлерин сүртүңүз. Лимон ширесин 5 мүнөткө териңизге коюп, анан муздак суу менен бетиңизди чайкаңыз.
- Лимон курамындагы кислота чаңды, кирди жана өлгөн тери клеткаларын жок кылат. Бирок, лимон ширеси териге 5 мүнөттөн ашык калса, дүүлүгүүнү жаратышы мүмкүн.
- Эгерде 5 мүнөт өткөнгө чейин кычышуу же ыңгайсыздык сезилсе, дароо муздак суу менен чайкаңыз.
Кадам 4. Роза суусун тешикти күчөтүүчү катары колдонуңуз
Пахтадагы жетиштүү роза суусун ным болгонго чейин алып салыңыз, андан кийин терини пахтаны аарчыңыз. Роза суусу терини дүүлүктүрбөй акырын тартышы мүмкүн. Мындан тышкары, бул материалда сезгенүүгө каршы заттар да бар жана беттеги майда сызыктарды жана бырыштарды азайтат.
