Алсыз, морттук жана жарылган тырмактар, ошондой эле тырмактуу жана ооруткан кутикулалар абдан кыжырды келтирет. Дарыканаларда бар болгон ар кандай дары-дармектерди сынап көрүү да түшүнүксүз жана эффективдүү эмес, анткени мыктарды узунураак жана тезирээк өстүрүүнү убада кылган тонналаган продуктылар (нымдагычтардан тырмак лактарына чейин) бар окшойт. Бирок, химиялык күчөткүчтөрдү же башка кымбат дарылоону колдонуунун кажети жок. Сиз жөнөкөй күнүмдүк кадамдарды колдонуу менен тырмак көйгөйлөрүн чече аласыз.
Кадам
Метод 2ден: тырмактарды туура стилдөө
Кадам 1. Тырмактын бетин сыйрууну токтотуңуз
Бул кыруу көбүнчө тырмактын тырыштырылган бетин тегиздөө үчүн жасалат. Көпчүлүк аялдар билбейт, мындай бет мыктын маанилүү бөлүгү. Мыктын эң калың катмары - эң дени сак бөлүк, мыктын бетиндеги көңдөйдөр чындыгында дени сак эмес. Ошентип, сиз бетин сыйрып алганда, мыктын эң күчтүү жана дени сак катмары алынып салынат.
Эгерде бырыштуу бет абдан кыжырды келтире турган болсо, жогорку сапаттагы каптоочу боёкту тандап көрүңүз. Жыртык беттер үчүн атайын каптоочу боек ал жактагы боштуктарды толтурат. Ошентип, тырмактарыңыз бузулбай жылмакай көрүнөт
Кадам 2. Мыктарды кантип таркатууну жакшыртыңыз
Биринчиден, файлды дайыма мыктын учуна жаткызууну тактаңыз. Жыйынтык сиз каалагандай болгондон кийин, файлдар тактасын эңкейтип, тырмактын учун 45 градус бурчта жазууну улантыңыз. Бул тырмактарды тегиздейт, андыктан алар кармалбай жана айрылып кетпейт.
Ар дайым майда тырмак билэни колдонуңуз. Орой тырмак файлдары жасалма тырмактарга арналган жана табигый тырмактарыңызды бузушу мүмкүн. Ошол эле металл файлдарга да тиешелүү. Темир файлды колдонуунун ордуна, толтургуч менен зымырыт тактаны колдонуңуз
3 -кадам. Тырмактарды кыркыңыз
Тырмактар көбүнчө туура бөлүнбөгөндүктөн же жыртылгандыктан жыртылат. Мык айрылган соң тери менен тырмак керебети да бузулат же айрылат. Ал тургай теринин бетиндеги кичинекей жыртык инфекциянын киришине жол ачат. Андыктан, мындай нерсеге жол бербеңиз жана тырмак алгычтарды колдонуп, өтө узун тырмактарды кыркыңыз.
Тырмактын учун тиштеп албаңыз. Тырмакты жана терини айруудан тышкары, тырмагыңызды тиштөө оозуңуздагы бактерияларды алар жараткан жараларга өткөрүшү мүмкүн
Кадам 4. Тырмак кутикуласын калтырыңыз
Популярдуу уламыш - кутикулаларды оңой эле алып салуу. Чынында, бул таптакыр туура эмес, анткени кутикула коргоочу тырмак керебет. Эгерде сиз профессионалдуу даярдыктан өтпөсөңүз, кутикулаңызды өзүңүз кесүүгө аракет кылбаңыз. Бул манжаңыз менен жараларга жана көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
- Эгерде сиз кутикулаңызды начар көрөсүз деп ойлосоңуз, аларды кесүүнүн ордуна нымдап көрүңүз. Кутикулаларыңызды эфир майлары же кремдер менен жумшартуу тырмактын дени сак өсүшүнө өбөлгө түзөт.
- Экинчи вариант кутикуланы кетирүүчү кремди колдонуу. Кутикуланы кетирүүчү кремди тырмак төшөгүнө басуу үчүн учтуу щетка менен кутикулага укаласа болот. Ошентип, кутикулалар таза жана тыкан көрүнөт.
Метод 2 2: тырмактарды коргоо
Кадам 1. Тырмактарыңызды нымдап алыңыз
Үй лактары ар кандай майлардын айкалышынан жасалышы мүмкүн. Кокос майын, арган майын же зайтун майын чай дарагынын майы же Е витамини менен аралаштырып көрүңүз. Тырмакыңыздын бетине кебез менен ным болгончо майдын көп өлчөмүн сүйкөп, аларга ден соолукка керектүү нымдуулукту бериңиз..
Эгерде сиздин тырмактарыңыз жумшак болуп, оңой сынса, Е витаминин колдонуп көрүңүз. Экинчи жагынан, чай дарагынын майы тырмактарыңызды таза кармоо жана аларды кычыткыдан алыс кармоо үчүн дени сак вариант болушу мүмкүн
Кадам 2. Диетага тырмактын ден соолугуна кошумча кошуңуз
Көптөгөн аялдар тырмактын өсүшү жана дененин жалпы ден соолугу үчүн толуктоолордун пайдасын сезишет. Өзгөчө биотин, морттук тырмактарды бекемдөөгө жардам берүү үчүн ооз аркылуу алынышы мүмкүн. Чач, тери жана тырмак үчүн жогорку сапаттагы кошумчаларды сатып алууну ойлонуп көрүңүз. Бул кошумчалар көбүнчө A, C, D, E витаминдерин, ошондой эле көптөгөн В витаминдерин, ошондой эле фолий кислотасын, цинкти, темирди, кальцийди жана биотинди камтыйт. Эгерде үзгүлтүксүз кабыл алынса, бул кошумча реалдуу оң таасирин тийгизиши мүмкүн. Тырмактын күчтүү өсүшү үчүн гана эмес, чач менен теринин сулуулугу үчүн.
- Эгерде сиздин диетаңызда жогорудагы азыктар аз болсо, мультивитаминдүү препараттар тырмактын саламаттыгы үчүн толуктоолорду бере алат. Алсыз жана морттук тырмактар көбүнчө тамактануунун жетишсиздигинен келип чыгат. Кайсы мультивитамин сизге ылайыктуу экенин аныктоо үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Алсыз жана морттук тырмактардын рискин азайтуу үчүн жетиштүү түрдө омега-3 майларын керектөөнү унутпаңыз. Омега-3, балык майы катары да белгилүү, кошумча катары алынышы мүмкүн же сүт азыктарында, жумурткада, жаңгакта жана зайтун майы сыяктуу дени сак майларда болот.
Кадам 3. Колго кам көрүү азыктарын кылдаттык менен тандаңыз
Тырмак тазалагыч, кол тазалагыч жана башка тазалоочу каражаттар сыяктуу күнүмдүк кам көрүү каражаттары сиздин тырмактарыңызды бузуп гана тим болбостон, колуңуздун картаюусун тездетет. Андыктан колуңуз менен тырмактарыңызды жаш жана сергек кылуу үчүн назик продуктуларды тандаңыз.
- Кол тазалоочу каражаттар көбүнчө спиртке негизделген. Алкоголь терини гана эмес, тырмактарды да кургатат. Спирт колуңузду кургатып, тырмактарыңызды сындырат жана оңой сынат. Колду антибактериалдык самын менен жууп, анан дароо кургатуу кол тазалоочу каражаттарды колдонууга караганда жакшы вариант.
- Мүмкүн болсо тазалоо учурунда кол кап кийиңиз. Балким, айнек тазалагычты колдонуу зыянсыз көрүнөт. Бул сизди түздөн -түз өлтүрбөсө да, мыктарыңызды өлтүрөт. Тырмактан ным чыгып кетпеши үчүн колуңузду коргоңуз.
- Ацетонго негизделген лак тазалоочу каражаттардан алыс болуңуз. Ацетонго негизделген лак тазалагычтар убакыттын өтүшү менен тырмактарды кургатып, алсыратат. Андыктан, анын ордуна көпчүлүк дарыканаларда ацетонсуз тырмак тазалоочу каражаттарды колдонуңуз.
4 -кадам. Мыктарды курал катары колдонбоңуз
Мыктын эң алсыз жери - бул учу. Басылганда, бул бөлүк тырмактын баарын тартып, манжасынан сыйрып алат. Бул тырмактарды абдан алсыратып жибериши мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн, банканы ачуу үчүн, тырмагыңызды колдонбоо, стикерди сыйрып алуу же башка беттерден эч нерсени кырып салуу.
Кеңештер
Эгерде сиз лак колдонууну жактырсаңыз, анда ал жарылган окшойт, дароо сыйрып албаңыз. Лакты тазалоо мыктын микроскопиялык катмарларын алып салат жана убакыттын өтүшү менен тырмакты жумшартып, ийкемдүү кылат
Эскертүү
- Косметикалык компаниянын продуктыларына ишенүү оңой, бирок тырмактарды катуураак же катуураак болууну же "табигый", "өсүүнү тездетүүчү" же "кепилденген" энбелгилер менен азгырбоого аракет кылыңыз. Акыр -аягы, бул лактар - химиялык заттарды камтыган боектор жана убактылуу чечим.
- Кош бойлуулуктун витаминдери көбүнчө чачка жана тырмакка күчтүү кошумча катары сунушталат. Балким зыяны жок болсо да, бул препараттарда камтылган витаминдер көбүнчө башка дарылар менен өз ара аракеттенет. Андыктан, аны колдонуудан мурун дайыма дарыгерге кайрылыңыз.
