Көп адамдар үчүн жаркыраган ак тиштер жаштыкты жана жашоону көрсөтөт. Бирок, тамеки жана кофеин сыяктуу азыктардын жашы же керектөөсү тиштин бетин боёп, саргылт жана кир кылат. Суутек перекиси же үйдө жасалган перекис эритмелерин колдонуу тиштин сезгичтигин пайда кылышы мүмкүн, бирок сиз коммерциялык түрдө сатылган суутек перекиси азыктарын же үйдө суутек перекиси эритмелерин колдонуп тишти агарта аласыз.
Кадам
Метод 1 2: Коммерциялык тиштерди агартууну колдонуу
Кадам 1. Тишти агартуучу тиш пастасы менен тазалаңыз
Дарыканада же супермаркетте суутектин кычкылы бар агартуучу тиш пастасын сатып алыңыз. Көзгө көрүнгөн натыйжага жетүү үчүн тишти күнүнө жок дегенде эки жолу тазалоо үчүн колдонуңуз.
- Стандарттык өлчөмдө кеминде 3,5% суутек пероксиди бар тиш пастасын сатып алыңыз. Пероксиддин көп болушу тиштин сезгичтигине көбүрөөк таасир этерин билиңиз.
- Күнүнө эки жолу тишти тиш пастасы менен тазалаңыз. Жыйынтыгы 2-6 жуманын ичинде көрүнөт.
- Белгилей кетсек, тиш пастасы тиштериңиздеги тактарды ичүүдөн же тамеки чегүүдөн гана тазалайт.
- Тереңирээк тактарды кетирүү жана жакшы натыйжаларды алуу үчүн тиш пастасынан тышкары дагы бир пероксид продуктуну колдонууну карап көрүңүз.
- Кооптуу продуктуларды колдонуу коркунучун азайтуу үчүн BPOM энбелгиси бар продукттарды издеңиз.
Кадам 2. Стоматологиялык гель толтурулган лотокту колдонуңуз
3% суутек перекиси гелин камтыган стоматологиялык лотоктор тишти кыйла агартат деген кээ бир далилдер бар. Рецептсиз гель табагын сатып алыңыз же стоматологдон рецепт сураңыз.
- Дарыканада суутек перекиси азыктары толтурулган лотокторду же лотокторду сатып алыңыз. Бул шайман ооздун чоңдугуна туура келерин жана тиштериңизде басылганын билиңиз.
- Тиш доктуруңуздан оозуңуздагы лотокту басып чыгарууну сураныңыз жана оптималдуу жыйынтык үчүн ага пероксиддин эритмесин бериңиз.
- Пакетте сунушталган убакыт ичинде лотокту оозуңузга калтырыңыз. Көпчүлүк лотоктор 30 мүнөт колдонууну талап кылат, эки жума бою күнүнө үч жолу.
- Эгер олуттуу сезимталдык пайда болсо, колдонууну токтотуңуз, бирок сезгичтик адатта дарылоодон кийин токтойт. Сиз аны колдонууну уланта аласызбы же жокпу, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Кооптуу өнүмдөрдү колдонуу коркунучун болтурбоо үчүн BPOM энбелгисин издеңиз.
Кадам 3. Агартуучу тилкени колдонуңуз
Агартуучу тилкелерди колдонуу лотокко окшош, бирок ийкемдүү жана өзүнчө суутек пероксидин талап кылбайт, анткени ал буга чейин продукцияда бар. Адатта пероксидге сезгич, тиштериңизге тийбеген ийкемдүү дарылоону кааласаңыз, тиштериңизге агартуучу тилкелерди колдонуңуз.
- Билип коюңуз, тилкелер лотоктор сыяктуу коопсуз жана жалгыз тазалоого караганда жакшы жыйынтык берет.
- Эгерде тиштериңиз лотокко сезгич болсо, тилкени колдонууну ойлонуп көрүңүз. Колдонуу үчүн, тилкени сагыздын астына чаптаңыз.
- Каалаган актыгыңызга же оозуңуздун сезгичтигине жараша агартуучу тилкелерди сатып алыңыз. Түрдүү жыйынтыктарды сунуштаган көптөгөн продуктылар бар, мисалы тезирээк жана терең агартуу же атайын тиштер үчүн.
- Пакеттин бардык көрсөтмөлөрүн аткарыңыз жана олуттуу сезимталдыкка туш болсоңуз, колдонууну токтотуңуз.
- Коопсуз продуктка ээ болуу үчүн BPOM энбелгисин издеңиз.
Кадам 4. Тишке бекитилген гельди колдонуңуз
Кээ бир өндүрүүчүлөр суутек кычкылы менен агартуучу каражаттарды сунушташат, аны сиз тишиңизге жууп же сүйкөсөңүз болот. Бул продуктылар калем же щеткалар менен эритүүчү бөтөлкөлөр сыяктуу ар кандай формада болот.
- Бир нече форматты салыштырып көрүңүз жана алардын кайсынысы сиздин муктаждыктарыңызга ылайыктуу экенин көрүңүз. Мисалы, щеткадагы жана эритме бөтөлкөдөгү агартуучуга караганда, калем түрүндөгү агарткычты колдонуу оңой болушу мүмкүн.
- Эки жума жатар алдында колдонуңуз.
- Топтомдогу көрсөтмөлөрдү аткарыңыз жана тиштериңиз жана/же тиштериңиз өтө сезимтал болсо, колдонууну токтотуңуз.
Кадам 5. Профессионалдуу агартуучу дарылоону карап көрүңүз
Стоматологдор жарык же лазер менен бирге колдонулган суутектин кычкылын кесипкөй дарылоону сунушташат. Эгерде тиштериңиз абдан боёлгон болсо же врачтын көзөмөлү астында тиштериңизди суутек перекиси менен агартууну кааласаңыз, бул вариантты карап көрүңүз.
- Стоматологдор 25-40% суутек перекиси эритмелерин колдоно тургандыгын билиңиз.
- Эгерде тиштериңиз сезгич болсо, бул вариантты карап көрүңүз. Тиш доктур процедурадан мурун тишти резина тосмо же гель менен коргойт.
- Бул вариант сизге эң ылайыктуу болсо, дарыгериңизден сураңыз. Бул дарылоо кымбат жана камсыздандырууга кирбейт.
Метод 2ден 2: Табигый пероксид агарткычын колдонуп көрүңүз
Кадам 1. Суутектин кычкылын колдонуу коркунучтары жөнүндө кабардар болуңуз
Тиштерди агартуу үчүн коммерциялык эмес продукцияларда суутектин кычкылын колдонуу жөнүндө карама-каршы пикирлер бар. Тиштерге суутек перекиси менен текшерилбеген эритмелерди колдонуу ооздун сезгичтигин жана сагыздын аномалиясын алып келиши мүмкүн.
- Тишти суутек перекиси же анын аралашмасы менен агартууга аракет кылардан мурун тиш дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Бул табигый дарылоолордун анча кымбат эмес экенине карабай, оңдоо үчүн кымбат болгон зыян коркунучу бар экенин билиңиз.
- Бул чечим тиштериңиздеги тактарды гана кетирерин жана сатыкта турган суутек перекиси продуктулары сыяктуу эффективдүү эмес экенин билиңиз.
- Тиштериңизди жана оозуңуздагы боштукту коргоо үчүн суутектин кычкылынын эң төмөнкү концентрациясын колдонгонуңузду текшериңиз.
2 -кадам. Суутек перекиси менен чайкоо
Суу менен суутектин кычкылынын аралашмасынан ооз жуугучтар узак убакыт бою колдонулганда коопсуз экенине кээ бир далилдер бар. Бул ооз жуугуч чечим тиштерди агартып, тактардын алдын алууга жардам берет. Тиштериңизди агартып, бактериялардан арылууга жардам берүү үчүн күн сайын аралашма менен чайкаңыз.
- Аптекадан сатып алса боло турган 2-3,5% суутек кычкылын колдонуңуз. Жогорку концентрация ооз көңдөйүнө зыян келтириши мүмкүн.
- Идишке 1 стакан пероксиди куюп, 1 стакан тазаланган суу менен аралаштырыңыз.
- 30 секунддан бир мүнөткө чейин чайкоо.
- Бүткөндө же ооруй баштаганда, чечимди түкүрүңүз. Оозуңузду суу менен тазалаңыз.
- Ооз жуугучту жутпаңыз, анткени ал ден соолукка зыян келтириши мүмкүн.
- Водород пероксиди бар коммерциялык ооз жуугучту сатып алууну карап көрүңүз.
3 -кадам. Суутек перекиси менен содадан паста жасаңыз
Водород кычкылы пастасын жана сода колдонуу тишти агартып, тиштин оорушун жеңилдетет. Пастасы менен тишиңизди күн сайын тазалаңыз же жумасына бир нече жолу тишиңизге маска сыяктуу сүйкөп коюңуз.
- Водород пероксиди 2-3,5% колдонгонуңузду текшериңиз.
- Тарелкага бир чай кашык сода куюңуз. Бир аз пероксид менен аралаштырыңыз. Калың паста пайда болгонго чейин дагы пероксидди кошуңуз.
- Пастаны тиштериңизге кичине тегерек кыймыл менен эки мүнөт сүртүңүз. Ошондой эле тиш этин стимулдаштыруу үчүн манжаңыздын учу менен сүйкөсөңүз болот.
- Жакшы натыйжага жетүү үчүн тиштериңизди бир нече мүнөт пастаңыз же тишиңизге бир нече мүнөт отургузуп коюңуз.
- Раковинадан суу менен чайкоо менен тиштериңизди эритмеден тазалаңыз.
- Тишти пастадан тазалаңыз.
Кадам 4. Мүмкүн болсо тиштериңизди боёп турган нерселерден алыс болуңуз
Табигый продуктыларды колдонуудан тышкары, тишиңизди булгап ала турган нерселерден оолак болууңуз керек. Кээ бир тамактарды же суусундуктарды жегенден кийин тишиңизди тазалоо же чайкоо тактарды кетирүүгө жардам берет. Тиштерди боёп же тактарга көбүрөөк сезгич кыла турган тамак -аштар жана суусундуктар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Кофе, чай, кызыл шарап
- Ак шарап жана таза сода тишти тактарга көбүрөөк жакын кылат
- Черника, карагат, кулпунай жана малина сыяктуу мөмөлөр.
