Кээде, адам коопсуз мамиледе болгондон кийин деле, сүйгөнүнүн айланасында өзүн ыңгайсыз сезет. Бул, өзгөчө, мурда эч качан же сейрек кездешпеген адамдарда жана мурунку мамилелерде жаман тажрыйбага ээ болгондордо кездешет. Анын жанында болуу ыңгайлуу сезими сизди аны менен жакындан таанышууга жана мамилеңизди тереңдетүүгө үндөйт. Бактыга жараша, сиз аны менен жүргөндө өзүңүздү ыңгайлуу сезүүнүн бир нече жолдору бар.
Кадам
Метод 4: Ыңгайсыздыктын себебин аныктоо
Кадам 1. Аны менен жүргөндө өзүңүздү ыңгайсыз сезгениңизде ойлонуп көрүңүз
Бул көз ирмемдерди кагазга же блокнотко түшүрүп алуу үчүн, оюңузду түшүрүп алуу жакшы.
- Аны менен жалгыз калганда өзүңүздү ыңгайсыз сезесизби?
- Экөөңүз башка адамдар менен жүргөнүңүздө өзүңүздү ыңгайсыз сезесизби? Андай болсо, ал ким? Досум? Ата -энеби? Же бир тууган?
- Экөөңөр үйдө убакыт өткөрүп же сүйлөшүп жүргөндө өзүңөрдү ыңгайсыз сезесиңерби?
- Физикалык байланыш болгондо өзүңүздү ыңгайсыз сезесизби?
- Саясат сыяктуу талаштуу темалар жөнүндө сүйлөшкөндө өзүңүздү ыңгайсыз сезесизби?
Кадам 2. Ошол учурларда сизди эмне ыңгайсыз сезгенин билип алыңыз
Ыңгайсыздык учурларынын үлгүсүн тапкандан кийин, ошол учурларда сизди ыңгайсыз сезген нерселер тууралуу так айтууга аракет кылыңыз.
- Ыңгайсыздык экөөңүздүн башка эч нерсеңизди алаксыта турган учурда пайда болобу?
- Ыңгайсыздык аны менен жалгыз калганда эмне болот деп тынчсызданып жаткандыгыңыздан улам пайда болобу?
- Ата -энеңиз, бир туугандарыңыз же досторуңуз сүйүктүүңүздү жактырбаса, тынчсызданып жатасызбы?
- Башка адамдардын алдында сүйүктүүңүздүн жүрүм -турумуна кыжырданасызбы? Мисалы, ал башка адамдар менен жолукканда көбүнчө өзүн көрсөтөт же мактанабы?
- Кол кармашуу, кучакташуу же өбүү сыяктуу физикалык жакындык сизге ыңгайлуу эмеспи?
- Ал дин же саясат сыяктуу темаларда сүйлөп жатканда тажап кетесиңби? Эгер ошондой болсо, анда эмне үчүн сизди түйшөлтөт? Сизден башкача көз караш барбы? Сиз тирешүү менен бактылуу эмессизби? Же, аны менен талашуудан качкыңыз келеби?
- Жигитиңиз өзүңүздү коопсуз сезбейби?
Кадам 3. Көйгөйдү чечүү үчүн иш план түзүңүз
Анын жанында жүргөндө ыңгайсыздыгыңыздын себебин аныктагандан кийин, сиз чара көрүшүңүз керек. Учурдагы көйгөйдү чечүү үчүн план издеңиз.
- Ага толкунданып, бир аз ыңгайсыз экениңизди көрсөтүңүз. Балким, ал да ушундай сезимде болсо керек, андыктан көйгөйдү талкуулап, экөөңөр бирге болгондо өзүңөрдү эркин сезе аласыңар.
- Аны жакшыраак таанууга көбүрөөк убакыт бөлүүгө аракет кылыңыз.
- Экөөңүз башка адамдар менен жүргөндө, анын жүрүм -туруму жөнүндө этияттык менен сүйлөшүңүз. Сиз аны ким экениңиз үчүн жакшы көрөрүңүздү жана анын өзү болушун каалаарыңызды билдириңиз, анткени башкаларга да жагат.
- Кээ бир темалар жөнүндө сүйлөшүүнү жактырбай турганыңызды билдирип, себебин түшүндүрүңүз.
- Ага үйдө эмес, эл алдында көбүрөөк суроону кеңеш бериңиз.
- Ага нерселерди жай алып, физикалык сүйүү көрсөтүүгө даяр эместигиңизди түшүндүрүңүз.
- Эгер жигитиңиз өзүңүздү кооптуу сезсеңиз (кандайдыр бир жол менен), аны менен мамилени токтотуу керекпи же жокпу, ойлонуп көрүңүз.
4 -метод 2: Аны менен болгондо өзүң бол
1 -кадам. Чыныгы инсандыгыңызды көрсөтүңүз
Кээ бир адамдар жактырылышы үчүн башка адамдарга окшоп иш кылышы же өзүн алып жүрүшү керек деп ойлошот. Бирок, мындай нерсе чындыгында башка адамдарды алдап, чындыгында өзүңдү ким экениңди сездирет.
- Кызыкчылыктарыңыз жана хоббиңиз, тамашаларыңыз жана сизге жаккан музыка менен бөлүшүп, ага чыныгы инсандыгыңызды көрсөтүңүз. Ошондой эле, өзүңүздү ыңгайлуу сезе тургандай кылыңыз.
- Өзүңүздөн кечирим сурабаңыз. Эгер жигитиңиз сиздин инсандыгыңызды түшүнгүсү жана баалагысы келбесе, анда ал сүйлөшүүгө же мамиледе болууга ылайыктуу жигит эмес болушу мүмкүн.
2 -кадам. Чыгармачылыгыңызды көрсөтүңүз
Кээ бир адамдар таптакыр чыгармачыл эмесмин деп ойлошсо да, ар кимдин өз чыгармачылыгы бар. Эгер оозеки баарлашуу кыйын болсо, анын айланасында өзүн эркин сезүүнүн дагы бир жолу - бул өзүңдү чыгармачыл түрдө көрсөтүү.
- Мага жасаган өнөрүңдү, жазган ырларыңды, жазган ырларыңды жана ушул сыяктуу нерселерди көрсөт.
- Эгерде сизди технологиялар дүйнөсү кызыктырса, сиз сүйүктүүңүзгө өзүңүз иштеп жаткан видео оюн, веб -сайт же колдонмо тууралуу айтып бере аласыз.
3 -кадам. Сырткы келбетиңизге ишенимдүү болууга аракет кылыңыз
Аялдар көбүнчө сырткы келбетине ишенүүгө аракет кылышат. Кээде, сиз дайыма анын жанында кездешкенде же кемчиликсиз көрүнүү зарылдыгын сезесиз. Бирок, сырткы келбетиңиз идеалдуу болбосо дагы, ишеним көрсөтүү, аны менен бирге жүргөнүңүздө өзүңүздү тынч жана жайлуу сезүүгө жардам берет.
- Эгерде сиз кыз болсоңуз, анда эч кандай макияж жасабастан, аны менен бир аз убакыт өткөрүңүз. Негизи, көптөгөн эркектер макияжсыз жүргөн аялдарды макияжды көп колдонушат.
- Өзүңүздү ыңгайлуу сезе турган кийимдерди кийиңиз. Аны таң калтыруу үчүн дайыма жарашыктуу кийинүүнүн кажети жок. Эгерде сиз жолугушууга барсаңыз же үйдө убакыт өткөрсөңүз, анда (мисалы) джинсы жана футболка, ал тургай спорттук шым кийсеңиз болот.
4 -кадам. Сүйгөнүңүз менен дос болуңуз
Байланыштын эң маанилүү аспектилеринин бири - достук. Эң жакын жана туруктуу мамилелер да достукка негизделген. Эгерде сиз аны менен жолугушууга чейин чындап эле "дос" болбогонуңузда, аны менен достук мамиледе болууга аракет кылыңыз.
Сиз, айрыкча, сиз биринчи жолу сүйлөшүп жатсаңыз, досторуңуз менен болгондон көрө, анын алдында өзүн башкача алып жүрүшүңүз мүмкүн. Бирок, өзүңүздүн мүнөзүңүздү жана жаныңызды досторуңузга көрсөткөнүңүз жакшы, ошондо анын жанында жүргөндө өзүңүздү ыңгайлуу сезесиз
4 -метод 3: Аны жакшыраак таануу
Кадам 1. Аны менен көбүрөөк убакыт өткөрүңүз
Аны менен өзүңүздү ыңгайлуу сезе турган нерселердин бири - аны менен көбүрөөк убакыт өткөрүүгө аракет кылуу. Жалгыз сейилдөөгө же башка достор менен жүргөнүңүзгө карабай, өзүңүздү ыңгайлуу сезе турган кырдаалда аны менен бирге план түзүңүз.
Кадам 2. Бул тууралуу суроо бериңиз
Эгерде сиз жана сиздин жигитиңиз жолугушууга чейин чындап эле дос болбосоңуз, анда аны чындап тааныбай калууңуз толук ыктымал. Аны жакшыраак таанып -билүүгө убакыт бөлүңүз, ошондо сиз аны жакшыраак түшүнө аласыз. Сиз бере турган бир нече суроолор бар:
- "Балалыктын кайсы эскерүүлөрү сизге көбүрөөк жагат?"
- "Эмне, сенин үй-бүлө деген сыяктуу?"
- "Үй -бүлөңүздүн эмнеси сизге көбүрөөк жагат?"
- "Сизге кайсы музыка жакты?"
- "Көңүлүңүз чөгүп турганда көбүнчө эмне кыласыз?"
- «Эгерде акча көйгөй болбосо, жашоодо эмне кылгың келет? Себеби эмнеде?"
- «Эгерде сиз дүйнөнүн каалаган жеринде эс ала турган болсоңуз, кайда баргыңыз келет? Анан эмне үчүн ал жерди тандадыңыз?"
- «Сиз көп саякаттадыңыз беле? Сиз кайсы жерлерге бардыңыз?"
- "Сенин сүйүктүү хоббиң эмне?"
3 -кадам. Ал сиз жөнүндө берген суроолорго чынчылдык менен жооп бериңиз
Анын жанында жүргөндө нервди сезген дагы бир фактор, балким, дагы деле кандайдыр бир "персона" же имиджди курууга аракет кылып жатканыңда. Ал сизге суроолорду бергенде, аларга чынчылдык менен жооп берүүнү унутпаңыз. Бул ишенимди гана жаратпастан, сизге өзүңүз болууга жана аны өзүңүзгө окшош кылууга мүмкүнчүлүк берет.
Жашыруун жана калптын негизинде мамиле куруу жакшы эмес. Эгер ал сизге өзү жөнүндө жалган айтып жатканын билсеңиз, кандай сезимде болоруңузду ойлонуп көрүңүз
4 -кадам. Экөөңөр тең эмнени жактырганыңарды билип, экөөңөр тең кызыккан нерселерге байланыштуу иштерди жасоого чакыргыла
Эгер жолугушуу пландарыңыз экөөңүзгө жаккан нерселер жөнүндө болсо (жана, албетте, сооронучту камсыз кылсаңыз), сиз дагы өзүңүздү ыңгайлуу сезесиз.
- Экөөңүз тең жакшы көргөн тасманы көрүү үчүн кинотеатрга барыңыз.
- Сизге жаккан топтордун же артисттердин концертине катышыңыз.
- Экөөңүз тең сүйгөн үстөл оюнун же видеону ойнотуңуз.
- Экөөңүз тең тааныган досторуңуз менен "группалык жолугушууга" барыңыз.
Метод 4 4: мамилелерди өнүктүрүү үчүн убакыт берүү
1 -кадам. Ага болгон сезимдериңизди өнүктүрүңүз
Сиз ага өзүңүздүн сезимдериңизди өрчүтүүгө убакыт беришиңиз керек, эгер сиз аны менен дос болсоңуз же аны жакшы тааныбасаңыз.
Адатта, адамдар дароо башка бирөөнү сүйүп калышпайт. Чындыгында, "биринчи көргөндө сүйүү" термини дайыма көптөгөн түгөйлөргө тиешелүү эмес. Сиз, албетте, өзүңүзгө жакпаган адам менен мамиледе боло албайсыз. Бирок, мамиленин башталышында дароо өзүңүздү ыңгайлуу сезип, сүйүп калам деп күтпөңүз
Кадам 2. Ага өзгөртүүгө убакыт бер
Эгерде сиз ыңгайсыздык анын жүрүм -турумунан улам келип чыкканын сезсеңиз, ага өзгөрүүгө убакыт бериңиз.
- Кээ бир адамдар өзүн же жүрүм -турумун өзгөрткүсү келбейт. Эгерде бул сиздин өнөктөшүңүздө боло турган болсо, анда анын ыңгайсыздык жараткан жүрүм -турумун кабыл алууну улантууну каалаарыңызды кайра карап чыгууңуз керек.
- Балким, ал сизге жагат (же каалайсыз) деп ойлогон нерсени жасап жатат, башка адамдардын алдында өзүн көрсөтүү сыяктуу. Ал сизден мындай нерсени каалабаганыңызды билгенде, ал, адатта, сизди бактылуу кылуу үчүн өзгөртүүгө даяр.
3 -кадам. Ага ишен
Ишенимди бекемдөө үчүн убакыт керек. Бирок, эгерде сиз күнөөсүздүк презумпциясынын философиясына ишенсеңиз, ага ишенбөө үчүн негиз бермейинче ишенүүнү улантуу жакшы.
- Эгер мурунку мамиледе (эмоционалдуу) жабыркаган болсоңуз, бул, айрыкча, сиздин ишенимиңиз бузулганда же чыккынчылыкка дуушар болгондо кыйын болушу мүмкүн. Бирок, сиздин жаңы жигитиңиз сизге жамандык кылган жок жана ал сиздин ишенимиңизге татыктуу, жок дегенде ката кетирип, ишенимди жоготот.
- Эгер ага ишенүүгө уруксат берсеңиз, аны менен бирге болгондо өзүңүздү тынч жана жайлуу сезесиз. Мындан тышкары, ал сиздин ишеничиңизге ээ болгонун билип, өзүн эркин сезет. Бул албетте мамиленин өнүгүшүнө жардам берет.
4 -кадам. Аны таанып -билүү жана аны менен болгон мамилени өнүктүрүү үчүн убактыңыздан ырахат алыңыз
Кээ бир түгөйлөр кээ бир же бир нече көйгөйлөргө дуушар болушканы чын болсо да, эч кандай идеалдуу мамиле жок экенин унутпаңыз. Экөөңөр тең бир нерселерди иретке келтирип, бири -бириңерди бактылуу кылуу үчүн болгон күчүңөрдү жумшашыңар үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн.
- Көбүнчө, анын жанында жүргөндө ыңгайлуу болуу үчүн убакыт талап кылынат. Аны менен канчалык көп убакыт өткөрсөңүз жана аны менен таанышсаңыз, акыры аны менен ошончолук жайлуу болуп каласыз.
- Кимдир бирөө менен мамиледе болуу - кызыктуу жана эстен кеткис окуя. Кимдир бирөөнү чындап жактырып, ага кам көрүп жатканыңызда, мамилени жакшыртууга аракет кылып, мамиледеги ролуңузду көрсөтүңүз. Бул сизге жакшы таасирин тийгизет, ошондо сиз өзүңүздүн мамилеңизде өзүңүздү эркин сезесиз.
