Спорт учурунда же үйдө машыгуу учурунда жаракаттан улам болобу, тырмактын сынышы абдан оорутат. Сынган тырмактын жаракаты же мыктын "авульсиясы" тырмактын бир бөлүгүнүн тыгылган жеринен чыгып кетишине же толугу менен түшүп кетишине алып келиши мүмкүн. Бактыга жараша, туура тазалоо жана кам көрүү менен, тырмактын сыныктарын дарыгердин жардамын талап кылган белгилерди байкап турсаңыз, үй шартында дарыласа болот.
Кадам
Метод 3: Үйдө жаракаттарды дарылоо
Кадам 1. Калган тырмактарды дарылаңыз
Тырмактын "авулсиясынын" кээ бир учурлары жетишерлик жумшак болгондуктан, тырмактын көбү тырмак төшөгүнө жабышып калган. Бирок, кээ бир башка учурлар мык толугу менен түшүп кетишине алып келиши мүмкүн. Жаракат алгандан кийин, калган тырмакты айыктыруу үчүн ага туура мамиле жасаңыз. Канчалык чоң болсо дагы, тагылган мыкты калтырыңыз. Эгерде мыктын бир бөлүгү жок болсо, тырмак алгычты колдонуп, аны кутикулага мүмкүн болушунча жакыныраак же тырмак төшөгүнө жабышып калган бөлүгүнө жумшак кыркыңыз. Мыкты сынык сызыгы боюнча кыркыңыз.
- Калган тырмакты жылмакай болгонго чейин тартыңыз. Ошентип, сиз алардын байпак менен жуурканга жабышып калуусунун алдын аласыз.
- Кыйынчылыкка туш болсоңуз же коркуп жатсаңыз, досторуңуздан же үй -бүлөңүздөн жардам сураңыз. Балдар тырмактын сынганын дарылоо үчүн чоң кишинин жардамына муктаж болушу мүмкүн.
- Эгерде манжаңызга шакек тагынсаңыз, тырмактын сынган жерин дарылоону баштоодон мурун аны алып салууну унутпаңыз. Эгерде шакекти алып салуу кыйын болсо, самын менен майды майлоочу май катары колдонсоңуз болот, же өзүңүз чече албасаңыз дарыгерге кайрылыңыз.
Кадам 2. Кан кетүүнү токтотуңуз
Кан агып жаткан жерди таза кездеме же даки менен түз басыңыз. 10 мүнөткө же кан токтогонго чейин басып туруңуз. Жаздык менен бутуңузду өйдө көтөрүү да канды жайлатууга жардам берет.
Эгерде 15 мүнөттүк басымдан кийин манжаңыздагы кан басаңдабаса, дарыгерге кайрылыңыз
3 -кадам. Жараны жакшылап тазалаңыз
Манжаларыңызды жылуу самындуу суу жана чүпүрөк менен жууңуз. Эгерде жабыркаган жер кир болсо, кир көтөрүлгөнчө акырын сүртүңүз. Ошондой эле жабыркаган жерден кургак канды же калдыктарды алып салыңыз. Жараны тазалоодо досторуңуздан же үй -бүлөңүздөн жардам суроодон тартынбаңыз. Инфекциянын алдын алуу үчүн мүмкүн болушунча аймакты тазалаңыз.
Жабыр тарткан жерди таза сүлгү же чүпүрөк менен кургатыңыз. Сүлгүнү бул жерге сүртпөңүз, анткени ал кан кетүүгө алып келиши мүмкүн
4 -кадам. Антибиотик майын сүйкөө
Бармагыңыз кургак жана таза болгондон кийин, бүт жаракат алган жерге неоспорин, полиспорин же башка антибиотик майы сыяктуу антибиотик майын сүйкөңүз. Бул мазьды көпчүлүк дарыканалардан рецептсиз сатып алсаңыз болот.
- Бул дары көбүнчө крем түрүндө болот. Майды сатып алууну унутпаңыз, анткени бинт жарага жабышып кетпеши үчүн жакшыраак.
- Эгерде териңиз бүтүн болсо жана кесилбесе же чийилбесе, анча чоң эмес өлчөмдөгү май желе сүйкөп коюңуз, антибиотик майынын кереги жок.
5 -кадам. Манжатты манжаңызга сүйкөп коюңуз
Стерилдүү марли же жабышпоочу бинттерди жана бинттерди сатып алыңыз. Жабыркаган бармакка марли же бинт сүйкөп коюңуз (эгер керек болсо, тиешелүү өлчөмгө чейин кесип алыңыз), андан соң манжаңыздын айланасына бекем ороп коюңуз. Тырмактын үстүнө бүктөлүп, кийинчерээк оңой чечиле турган коргоочу "капкакты" пайда кылуу үчүн, манжанын үстүнө жетиштүү марли калтырыңыз. Манжанын үстүнө кайчылаш кесилген эки лента коюңуз (X тамгасын түзөт). Бандаждын манжасына жылып кетпеши үчүн аны эки тасма менен жабыштырыңыз.
- Жабышпаган бинт сатып алыңыз же бинтти таңуудан мурун антибиотик майын же майлуу желе колдонууну унутпаңыз. Тырмак же жараланган жер тартылбашы үчүн бинтти чечүүдө этият болуңуз. Эгерде бинт жабышып калса, манжаңызды жылуу сууга бир нече мүнөт чылап коюңуз, бинтти чечүү оңой болот.
- Бутуңузду кызарып же кызгылт түскө боёлуп калгандай кылып бекем ороп албаңыз. Бинт жетишерлик бекем болушу керек жана которулбашы керек, бирок өтө бекем эмес.
Кадам 6. Бандажды күн сайын алмаштырып туруңуз
Күн сайын бинтти акырын алып салыңыз, андан соң бармагыңызды самындуу жылуу суу менен жууп салыңыз. Антибиотик майын кайра сүйкөп, жаңы бинт коюңуз. Эгерде бинтиңиз нымдуу же кир болуп калса, аны жаңысына алмаштырыңыз. Бул дарылоону 7-10 күн мык төшөгүнө чейин (тырмак астындагы жумшак жана сезимтал бөлүк) кайра катып калгыча жасаңыз.
Идеалында, жатар алдында ар бир кечинде манжаңызга жаңы бинт коюңуз. Бул таңуу сиздин уктап жатканда жаракат алган тырнагыңыздын жуурканга илинишинен же бир нерсеге тийүүсүнөн сактайт
Метод 2 3: Ыңгайсыздыкты азайтуу
Кадам 1. Биринчи күнү муз пакеттерин тез -тезден сүйкөп коюңуз
Жаракат алган күнү, манжаңыздын оорушун жана шишигин азайтуу үчүн 20 мүнөт ар бир 2 саатта муз пакетин сүйкөп коюңуз. Пластик баштыкка музду салып, анан манжаларыңызга жабыштыруудан мурун сүлгүгө ороп коюңуз. Ошентип, өтө суук болбойт.
Жаракат алган биринчи күндөн кийин муз пакеттерин күнүнө 3-4 жолу 20 мүнөткө сүйкөп коюңуз
2 -кадам. Буттун таманын көтөрүү
Эгерде манжаларыңыз ооруп жаткан болсо, жатып алып, таманыңызды жаздык менен жүрөгүңүздүн үстүнө көтөрүңүз. Бул кадам шишикти басаңдатууда чоң жолго түшүшү мүмкүн. Жаракат алгандан кийин биринчи 48 саатта жасаңыз.
Кадам 3. Рецептсиз ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонуңуз
Ибупрофен менен напроксен шишикти жана ооруну басаңдатат. Ошол эле учурда, парацетамол шишикти азайта албайт, бирок ооруну басаңдата алат. Бул дарыларды дарыгердин рецептисиз дарыканалардан сатып алсаңыз болот. Таңгакта көрсөтүлгөн дарыны колдонуу боюнча көрсөтмөлөрдү аткарууну унутпаңыз.
Эгерде сизде жүрөк оорулары, бөйрөк оорулары, жогорку кан басымы же ашказан жарасы бар болсо, бул дарыларды колдонуудан мурун биринчи кезекте дарыгериңиз менен кеңешиңиз
Кадам 4. Бир нече жума бою ачык же бош бут кийим кийиңиз
Тыгыз бут кийим жаракат алган тырмакка кысым көрсөтөт. Ошентип, кысымды басаңдатуу жана тырмактын калыбына келүүсүнө өбөлгө болуу үчүн ачык туфли же бош бут кийим кийиңиз. Бутуңузду ыңгайлуу сезиши үчүн бул бут кийимдерди керек болгончо кийиңиз.
3 методу 3: Керек болсо доктурга кайрылыңыз
Кадам 1. Эгерде инфекциянын белгилерин байкасаңыз, дарыгерге кайрылыңыз
Травманы дарылоо үчүн болгон аракеттериңизге карабай, сиз дагы жуктуруп алышыңыз мүмкүн. Манжаларыңызда, таманыңызда же бутуңузда кызыл сызыктар пайда болот, эгерде инфекция жукса. Сизде 38 С же андан жогору ысытуу болушу мүмкүн. Ириңдин агышы (ак коюу суюктук / башка түстөр) да инфекциянын белгиси. Бул белгилердин бири пайда болсо, дарыгерге кайрылыңыз, анткени инфекция олуттуу болушу мүмкүн.
Догдуруңуз манжаңызга инфекция жуккан болсо, антибиотиктерди жазып берет. Антибиотиктерди алар түгөнгөнгө чейин колдонуңуз
2 -кадам. Эгерде жаранын оорушу, кызаруусу же шишиги күчөп кетсе, доктурга кайрылыңыз
Эгерде ооруңуз уйкуга же күнүмдүк иштерге тоскоол болсо, ооруну басаңдатуучу дарыларды алгандан кийин 2 сааттан кийин жакшырбаса же убакыттын өтүшү менен начарлап кетсе, дарыгерге кайрылыңыз. Дары -дармектерди колдонгондон, муз пакетин колдонгондон жана тамандын таманын көтөргөндөн кийин жарааттын шишиги күчөп кетсе же жакшырбаса, жардам сураңыз.
"Бармагым кечээкиге караганда бүгүн көбүрөөк ооруйт, Панадол жардам бере албайт. Бул нормалдуубу?" же "Кандай шишик нормалдуу?"
3 -кадам. Тырмактарыңыз кара же көк болуп калса, өзүңүздү текшериңиз
Кээде, тырмакты жабыркаткан жаракат (мисалы, аны оор нерсе менен уруп койсоңуз), субунгалуалдык гематомага же мык астында кан кетүүгө алып келиши мүмкүн. Бул кан кандын мык астында топтолушуна жана басымдын айынан өзүн ыңгайсыз сезүүгө алып келет. Бул көгөрүүлөр кара көк, кара же кызгылт көк түстө, мыктын астындагы чачырандыларга окшош. Эгерде өлчөм мыктан кичине болсо, бул кан өзүнөн өзү басылат. Болбосо, доктурга кайрылгыла, анткени топтолгон суюктукту оорунун жана жаракаттын начарлашына жол бербөө үчүн мыктын астынан соруп алуу керек болушу мүмкүн. Тырмактын астынан кан соргонго аракет кылбаңыз же башка бирөөгө жардам бербеңиз. Дарыгерге кайрылыңыз.
Дарыгер канды кетирүү үчүн тырмакка өтө кичинекей тешик жасайт. Бул процедура оорутпашы керек жана андан кийин өзүңүздү жакшы сезесиз, анткени тырмакка болгон басым азыраак болот
Кадам 4. Сынган тырмактын айланасы бузулган көрүнсө, дарыгерге кайрылыңыз
Тырмактын кадимкидей өсүшү тырмак керебеттин бузулушунун бар же жоктугу менен аныкталат. Эгерде сиз тырмактарыңыз кайра чоңойгондон кийин сырткы келбети жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, тырмакка кичинекей операция жасоо мүмкүнчүлүгүн сураңыз. Эгерде мыктын тегерегиндеги тканьга зыян көрүнүп турса, анда сиздин тырмагыңыз кайра өспөй же башкача көрүнүшү мүмкүн. Бирок, бул көйгөйлөрдүн айрымдарын чечсе болот.
Тырмактын толугу менен өсүп чыгышы үчүн убакыт 6-12 айдын аралыгында
Кадам 5. Жараны тазалай албасаңыз, жардам сураңыз
Эгерде сиз жараны тазалоого 15 мүнөт же андан ашык убакыт короткон болсоңуз, бирок анын калдыктарын көрө берсеңиз, дарыгерге кайрылыңыз. Инфекциянын алдын алуу үчүн жараны жакшылап тазалоо керек. Андыктан өзүңүз жасай албасаңыз, бирөөдөн жардам сураңыз.
Травманын себебине жараша селеймеге каршы эмдөөдөн өтүүңүз керек болот. Эгерде жараат кир болсо жана акыркы жолу селеймеге каршы эмдөө 5 жыл мурун жасалган болсо, анда сизге дагы бир жолу селеймеге каршы операция жасалат. Эгерде жараат таза болсо жана акыркы жолу селеймеге каршы эмдөө 10 жыл мурун жасалган болсо, анда дагы селеймеге каршы вакцина жасашыңыз керек болот
Кадам 6. Бармагыңыз кыймылдабаса же кызыктай көрүнсө, рентгенге түшүңүз
Көптөгөн мык "авульсия" жаракаттары да сөөктүн сынышына алып келиши мүмкүн. Колуңуздун тырмагын текшериңиз, алар ийилген же түз болушу мүмкүн. Эгер андай болбосо же манжаңыз так эмес жакка чыгып кетсе, анда сөөк сынган болушу мүмкүн. Тез жардам жана рентгенге кайрылыңыз.
