Колуңуздун тырмактары морт болуп, өңү бузулган, сынган же башка зыянга учурадыбы? Жаракаттын түрүнө карабастан, тынчсыздануунун кажети жок, анткени чындык бул макалада келтирилген ар кандай ыкмаларды колдонуу менен тырмактын ден соолугун жакшыртууга болот. Биринчиден, зыяндын масштабын көзөмөлдөңүз. Андан кийин, эгерде жаракат катуу болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Андан кийин, дайыма нымдагычты колдонуу жана тырмактарды табигый майларга чылап коюу менен тырмактын бекемдигин жана нымдуулугун дайыма текшерип туруңуз. Сиздин диетаңызды өркүндөтүү да тырмак төшөгүңүздүн ден соолугун сактоонун күчтүү жолу, билесизби!
Кадам
Метод 1дин 3: Жаракаттар менен күрөшүү
Кадам 1. Жаракаттын оордугуна баа бериңиз
Мыктарды дарылоо ыкмасын чечүүдөн мурун, зыяндын кандай экенин түшүнүңүз. Мисалы, тырмактын формасында жана анын түсүндө өзгөрүү болгонун байкаңыз, айрыкча саргыч же жашыл мык инфекцияны көрсөтүшү мүмкүн. Мыктын бетин сезиңиз, ал жерде шишик бар же жок экенин.
- Мыктарыңыздын абалын деталдуу түрдө жазуу менен, келечекте прогрессти жана айыгуу процессин көзөмөлдөө оңой болот.
- Эгерде сиздин тырмактарыңыз сары же жашыл түстө болсо, анда сизде ачыткы инфекциясы бар. Тиешелүү дарылоо сунуштары үчүн дарыгерге кайрылыңыз.
- Эгерде сиз тырмактарыңыздын үстүнөн ак тактарды тапсаңыз, анда сиздин тырмактарыңызда кератиндин топтолушу же витаминдер менен минералдардын жетишсиздиги (мисалы, цинк же магний) болушу мүмкүн. Толук кан анализи үчүн врачка кайрылыңыз жана так диагноз коюңуз.
Кадам 2. Пайда болгон жараны дарылаңыз
Эгерде тырмактарыңыз бөлүнүп же сынса, жабыр тарткан жерди дароо суу жана самын менен тазалаңыз. Андан кийин, бул жерди спирт менен тазалап, тырмак төшөгүнө антибиотик кремин же гелди аз өлчөмдө сүйкөп коюңуз. Эгерде жаракат чоң болсо, аны бинт менен жаап коюңуз. Башка жагынан алганда, эгер жараат анча чоң эмес болсо, анда мыкты түз абага түшүрүү үчүн таңуу зарыл эмес, бирок анын дайыма таза кармалышын текшериңиз.
Кадам 3. Дарыгерге кайрылуу
Эгерде сиздин тырмактарыңыз физикалык жаракаттан жабыркаса, сиз жасай турган эң жакшы нерсе - аларды врачка текшертип коюу. Андан кийин, врач сизден рентген сканерин жасоону жана зыян сөөктөргө жайылганын аныктоону суранат. Ошондой эле тырмак үч жума же андан көп убакыт бою өз алдынча дарылангандан кийин айыкпаса, дарыгерге кайрылыңыз. Сиздин дарыгер бөйрөк көйгөйлөрү сыяктуу негизги ден соолук көйгөйүн ырастап же жокко чыгара алат.
Чынында, тырмактын ден соолугуна терс таасирин тийгизе турган көптөгөн оорулар бар. Бөйрөк көйгөйлөрү, мисалы, тырмактарды азот тазалоочу продуктуларды курууга жана алардын абалына зыян келтирет
Кадам 4. Грибоктук инфекциянын таралышын алдын алыңыз
Дарыгерден ачыткы инфекциясы диагнозун алгандан кийин, инфекциянын жайылып кетпеши үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз. Эсиңизде болсун, грибоктук инфекция манжаларыңыздан манжаларыңызга же көзүңүзгө, ошондой эле башка адамдарга жугушу мүмкүн.
- Жугуштуу оорулардын алдын алуу үчүн кол кап кийиңиз.
- Бул убакыттын ичинде башкаларга тамак бышырбаңыз жана кызмат кылбаңыз.
- Колуңузду таза кармаңыз жана тырмактын тегерегиндеги жыртылган же тазаланган терини дарылаңыз.
- Грибокко каршы кремди врачтын көрсөтмөсүнө ылайык сүйкөп коюңуз.
Кадам 5. Тез жардамга кайрылыңыз
Эгерде мык өтө терең кесилсе жана кан токтобосо же мыктын чоң бөлүгү артындагы териден бөлүнүп жаткандай сезилсе, доктурга көрүнүү үчүн көпкө күтпөңүз! Дарыгердин жардамы менен пайда болушу мүмкүн болгон экинчилик инфекцияларды оңой эле алдын алууга болот.
Кээде тырмактын жаракаты манжаңыздын жарылганын көрсөтөт. Жалпысынан алганда, эгерде жарака көрүнүп калса, врач сизден рентген же MRI жасоону суранат
Метод 2 3: тырмактын ден соолугун жакшыртуу
Кадам 1. Бир нече жума бою лак колдонбоңуз
Дайыма лак тагынуу тырмактарыңыздын дем алуусун кыйындатып, бактерия, кычыткы жана кирдин пайда болуу коркунучун жогорулатат. Андыктан, лакты тазалап, 2-3 жума кайра кийбеңиз. Андан кийин тырмактардын абалын байкап көрүңүз. Эгерде абалыңыз жакшырып, кайра лак кийүүнү кааласаңыз, жок дегенде А витамини жана башка пайдалуу заттар менен байытылган лак тандаңыз.
Мыктын бетинен кичинекей ак так таптыңызбы? Бул тактар лакты убактылуу токтотуу менен оңдоло турган кератиндин топтолушун көрсөтөт
Кадам 2. Тырмакты кыска кылып, үзгүлтүксүз кыркыңыз
Бул карама -каршы угулганы менен, чындыгында көп учурда кыркылган жана кыркылган тырмактар тезирээк, күчтүү жана дени сак болуп өсөт, билесизби! Андыктан, тырмактарды кыскартуу үчүн атайын кайчыны колдонуңуз жана тырмактарыңызды дайыма табигый формасына жараша кыркып салганыңызды текшериңиз. Андан кийин, тырмактын көлөмү кыскара баштаганга чейин, мыктын учун акырындык менен горизонталдык кыймыл жана ырааттуу басым менен тартыңыз.
- Процедураны бир нече күндө кайталаңыз, тырмактарыңыз манжаларыңыздын учунан бир аз өткөнүнө ынануу үчүн.
- Мыктын бетин тегиздөө үчүн файлдын жумшак бөлүгүн колдонуңуз. Бул ыкма мыктарды жылтырата албагандан тышкары, тырмактарга кан агымын дагы жогорулатат! Андан кийин ден соолукка пайдалуу болуш үчүн тырмак кремин сүйкөп коюңуз.
3 -кадам. Тырмактарыңызды дайыма нымдап туруңуз
Тырнагыңызды нымдоо үчүн атайын жасалган крем, сыворотка же гель табууга аракет кылыңыз. Андан кийин, айрыкча колуңузду жуугандан кийин, продуктту күнү бою сүйкөңүз. Түнкүсүн колуңуздун бардык бөлүктөрүнө мүмкүн болушунча нымдагычты сүйкөп коюңуз, андан кийин нымдуулукту кармоо жана абага тийгенде кургап кетпеши үчүн кебез мээлей же байпак кийиңиз.
Кол жууганда текстураны кургатып жиберет. Теринин жана тырмактын нымдуулугун коргоо үчүн колду жуугандан кийин дайыма нымдагычты сүйкөп коюңуз
4 -кадам. Мыктарыңызды чылап коюңуз
Орточо идишке жылуу суу менен 4 аш кашык аралаштырыңыз. деңиз тузу. Андан кийин, эритмеге колуңузду 10 мүнөт чылап коюңуз. Кааласаңыз, колуңузду бир табак жылуу сүткө же зайтун майына чылап коюңуз. Андан кийин, айыгуу процессин тездетүү үчүн тырмакка нымдагычты сүйкөп коюңуз.
Кадам 5. Чай пакетин колдонуңуз
Биринчиден, кичинекей кагаз чай пакетин даярдаңыз, андан кийин аны бир аз кесүүгө аракет кылыңыз. Андан кийин, бузулган тырмакты тунук база менен сүртүңүз жана чай пакетинин бөлүгүн жараланган же сынган мыктын бетине коюңуз. Ичиндеги абаны бошотуу үчүн акырын басыңыз, андан кийин аны кайра суюк каптоо же тунук лак менен сүртүңүз. Бул ыкма сынган же бөлүнгөн тырмакты заматта жаап -жашыра алат, бирок эч кандай инфекция өнүкпөгөнүнө ынануу үчүн анын абалына жакшылап көз салып турганыңызды текшериңиз.
Чай пакетин тырмактарыңызга бир жумага калтырыңыз. Керек болсо, чай пакетин кийин жаңысына алмаштырыңыз
Кадам 6. Чай дарагынын майын сүйкөп коюңуз
Грибокко каршы касиеттери менен чай дарагынын майы морттук, түссүз же так жыттуу тырмактарды дарылоо үчүн эң сонун вариант. Аны колдонуу үчүн, жөн гана бузулган тырмактарга бир нече тамчы чай дарагынын майын күнүнө эки жолу сүйкөсөңүз болот. Мыктардын абалы жакшы көрүнмөйүнчө процессти кайталаңыз.
- Эгерде чай дарагынын майы менен аралашкандан кийин тырмактарыңыз же териңиз кыжырданса, кебездин жардамы менен лимон ширесин сүйкөп көрүңүз. Лимондагы кычкылдык тырмакта өсүп жаткан кычыткыны өлтүрүүгө жардам бериши керек.
- Эгерде врач сизге грибокко каршы дары жазып берсе, анда аны табигый каражаттардын ордуна колдонгонуңузга ишениңиз. Эсиңизде болсун, врач тарабынан жазылган грибокко каршы кремдер ачыткы инфекциясына каршы эң эффективдүү.
Метод 3төн 3: Тырмакка кам көрүү
Кадам 1. Кооптуу заттар менен өз ара аракеттенүүдө кол кап кийиңиз
Үйдү тазалоодон мурун, ар дайым латекстен же калың пластиктен жасалган кол кап кийиңиз, ошондо тазалоочу каражаттардагы агрессивдүү заттар тырмак төшөгүңүзгө зыян келтирбеши үчүн.
Кадам 2. Териге жана тырмактарга жагымдуу болгон тазалоочу каражатты колдонуңуз
Көптөгөн антибактериалдык продуктулардагы химикаттар, лак жана тазалоочу аарчуулар териңизди жана тырмактарыңызды кыжырдантышы мүмкүн экенин билиңиз. Андыктан, ар дайым табигый ингредиенттерден же кыжырданууну пайда кылбай турган ингредиенттерден жасалган тазалоочу каражаттарды сатып алууну тактаңыз. Аммиактан, туз кислотасынан, натрий гипохлоритинен же лейкаттардан жасалган продукциялардан алыс болуңуз.
3 -кадам. Тырмакты тиштөө же пилингден баш тартууга аракет кылыңыз
Эсиңизде болсун, бул эки аракет тең тырмактын жабыркашына чоң салым кошот. Андыктан, аны токтотууга аракет кылыңыз жана керек болсо, тырмактарды лимон ширеси сыяктуу даамы начар суюктук менен жабыңыз. Бүгүнкү күндө колдонуучулардын тырмактарын тиштеп калбаш үчүн атайын иштелип чыккан лактар да бар, билесиңер!
- Адам уктап жатканда тырмагын да тиштеп алат, билесиңби! Ушуга окшош кырдаалдын алдын алуу үчүн, жатар алдында колуңузду байпак же мээлей менен жаап көрүңүз.
- Эгерде сиз тырмагыңызды тиштөө сиз үчүн адат болуп калганын сезсеңиз, психикалык саламаттык боюнча адиске кайрылуудан тартынбаңыз.
Кадам 4. Биотин кошулмасын алыңыз
Бул күндөрү биотинди камтыган таблеткаларды же мультивитаминдерди ден соолукка керектүү продукцияларды саткан дарыканалардан же супермаркеттерден оңой эле табууга болот. Тырмак төшөгүңүздү бекемдөө үчүн күнүмдүк биотинди колдонуп көрүңүз. Натыйжалар бир заматта көрүнбөйт, бирок бул тырмактарыңызга зыян келтирбестен же сындырбастан эффективдүү экенин далилдеген ыкма. Жалпысынан алганда, максималдуу натыйжаларды көрсөтүү үчүн биотинди 4-6 айга чейин ичүү керек.
5 -кадам. Туура тамактарды жеп, мүмкүн болушунча көбүрөөк суу ичиңиз
Тырмактын ден соолугун сактоо үчүн, тырмактардын жана кутикулалардын күчүн сактай ала турганы далилденген денедеги А, В, С жана Е витаминдерин көбөйтүңүз. Мисалы, зайтун майы менен жумуртканы же төрт витаминдин бардыгын камтыган сапаттуу мультивитаминди көбөйтсөңүз болот. Мындан тышкары, денеңиздин суусузданып кетпеши үчүн, тырмак төшөгү морттук эмес жана кутикулалар кургак болбошу үчүн күн сайын жок дегенде сегиз стакан суу ичип турганыңызды текшериңиз.
Кадам 6. Тырмак боёгонду кылдаттык менен алмаштырыңыз
Чындыгында, көпчүлүк тырмактарды жылтыратуучу суюктуктардын негизги компоненти, тактап айтканда ацетон, эгерде туура колдонулбаса, тырмак төшөгүн оңой эле эрозияга алып келет. Андыктан, лакты тазалоо үчүн ацетонду ашыкча колдонбогонуңузду текшериңиз жана ацетонду мыкка түз куйбастан, кебезге сүйкөңүз.
7 -кадам. Маникюристке кайрылыңыз
Эгерде тырмактарыңыз бузулган болсо, аларды оңдоо үчүн кесипкөй жардамга кайрылыңыз. Сиз туш болгон көйгөйдү айтып, туура дарылоо үчүн сунуштарды сураңыз. Мүмкүн болсо, мыкка кан агымын көбөйтүү жана айыгуу процессин тездетүү үчүн колуңузга да массаж жасаңыз.
Тескерисинче, тырмак керебетин нымдоо үчүн кокос майы же башка май менен колдоруңузду жана тырмактарыңызды укалаңыз
8 -кадам. Сабырдуу болуңуз
Жалпысынан алганда, жаңы тырмактар 3-6 айдын ичинде өсөт. Ошондуктан, чыдамдуу болуңуз, кандайдыр бир реалдуу прогрессти көрө электе ушунча күтө туруңуз. Мыктарыңыздын начарлашынан сактоо үчүн агрессивдүү ыкмаларды колдонуу менен тырмактын өсүү процессин тездетүү азгырыгынан алыс болуңуз.
Кеңештер
- Инфекцияны болтурбоо жана калыбына келтирүү процессин тездетүү үчүн колду дайыма жууп туруңуз, андан кийин тырмак майын же нымдагычты сүйкөөнү унутпаңыз.
- Кадимки дары -дармектерди ичүүдөн тышкары, акупунктурист же альтернативалуу медицина боюнча экспертке кайрылганда эч кандай зыяны жок. Адатта, альтернативдүү медицина адиси сиз дагы башыңыздан өтүшү мүмкүн болгон башка ден соолук көйгөйлөрүн аныктоо үчүн колуңузду текшерет.
