Эгерде сиз сулуу, жаңы жана сүйкүмдүү көрүнгүңүз келсе, сырткы келбетиңизге кам көрүү үчүн күн сайын убакыт бөлүшүңүз керек. Биринчиден, табигый макияжды кийип, чачыңызды жасалгалоо менен шайыр жана жаңы көрүнүштү жаратыңыз. Андан кийин, дене түзүлүшүңүздү жана териңиздин өңүн баса белгилеген кийимдерди тандаңыз. Акыр -аягы, өзүңүздү таза кармаңыз, дайыма жуунуп, тишиңизди тазалап, тырмактарыңызга кам көрүңүз.
Кадам
4төн 1 бөлүк: Макияж кийүү
Кадам 1. Макияж жасоодон мурун бетиңизди даярдаңыз
Биринчиден, жүзүңүздү тазалоо үчүн жумшак бет тазалагычты колдонуңуз. "Жумшак", "рН-балансталган" же "жыпар жыттуу" деп белгиленген продукцияны тандаңыз, анткени бул продуктылар терини бузбайт жана кургатпайт. Андан кийин териңизди нымдоо үчүн майсыз лосьон колдонуңуз.
- Керек болсо, макияж жасоодон мурун кашыңызды калыптандыруу үчүн пинцет колдонуңуз.
- Эгерде сизде безеткилер менен көйгөйлөр болсо, бетиңизди тазалоо үчүн майлуу эмес безеткиге каршы тазалоочу каражаттарды колдонуңуз.
Кадам 2. Күндүн жаңы көрүнүшүн түзүңүз
Табигый түстөр менен жеңил макияж жасаңыз. Биринчиден, теринин өңүн бир калыпка келтирүү үчүн түстүү нымдагычты сүйкөңүз. Андан кийин, жаакка табигый түс кызаруусун колдонуу менен беттин бөлүктөрүн бөлүп көрсөтүңүз. Кирпикке тушь сүйкөп, эринди кооздоо үчүн ачык түстөгү эрин жалтыраткычын колдонуңуз.
- Кээ бир адамдар түстүү нымдагычтардын ордуна BB кремдерин колдонууну туура көрүшөт. Тонировкаланган нымдагычтарга салыштырмалуу BB кремдери тактарды же бырыштарды жакшыраак жаап, жаап кое алат.
- Эгерде сизде териңизде көптөгөн тактар болсо, аларды жабуу керек болсо, түстүү нымдагычтын ордуна фундаментти колдонуңуз.
3 -кадам. Кечинде кара түстөгү макияжды колдонуңуз
Сиз күндүзгү макияжыңызды оңдоп же "кайра жазып" же биринчи бетиңизди тазалап, макияжды нөлдөн баштап кайра колдоно аласыз. Түстүү фундаментти же нымдагычты колдонгондон кийин, бетиңизди табигый түс менен кызартып кооздоңуз. Андан кийин, көзгө укмуш макияжды кошуп, көрүнүштү толуктоо үчүн курч түстөгү помада колдонуңуз. Сиз ээрчип ала турган кеңештердин кээ бир мисалдары бар:
- Кара күрөң же кара көздөр менен көздүн бүктөмдөрүнүн көрүнүшүн караңгылатуу менен кайрадан колдонулган көздөрдү кооздоп көрүңүз. Көздүн кабагына түстү аралаштырыңыз.
- Эриндериңизди бөлүп көрсөтүү үчүн ачык кызыл помада тандаңыз.
- Мышыктын көзүн түзүү үчүн суюк көз боёгу, кара көлөкө жана тушь колдонуңуз.
4төн 2 -бөлүк: Чач жасоо
Кадам 1. Чачыңызды фен менен колдонуңуз
Биринчиден, чачыңызды клиптер же галстук менен бөлүктөргө бөлүңүз. Андан кийин, ар бир бөлүктү өзүнчө кургатып, чоң тарак менен чачыңызды башыңыздан жулуп же сунуңуз.
Эгерде сиз чачыңыздын ысыктан жабыркоосунан тынчсызданып жатсаңыз, чачыңызды кургатуудан мурун ысыктан коргоо үчүн кондиционер колдонуңуз
Кадам 2. Майлуу чачтар үчүн кургак шампунь спрейин колдонуңуз
Эгерде сиз чачыңызды жуубай жатсаңыз же чачыңыз майлуу болсо, анда чачыңызды сергитүү үчүн кургак шампунду колдонсоңуз болот. Биринчиден, продукттун ингредиенттерин аралаштыруу үчүн шампунь спрейин чайкаңыз. Андан кийин, бөтөлкөнү башыңыздан бир нече сантиметр алыс каратып, шампунду чачыңыздын боюна чачыңыз. Чачыңызды чоң бөлүктөргө бөлүп, чачтын башына кайра чачыңыз.
- Кургак шампунду колдонгондон кийин, манжаңыздын учу менен шампунду чачыңызга сүртүп, анан чачыңызды кайра тараңыз.
- Кургак шампунь порошок түрүндө да бар. Бирок, кургак порошок шампунун колдонуу кыйыныраак жана чачыңызда порошоктун калдыгын калтырышы мүмкүн.
3 -кадам. Мектепке же жумушка барардан мурун чачыңызды тартыңыз
Күндүзгү чач жасалгалары, адатта, кечинде жасалгаланган чач жасалгасына караганда, жөнөкөйлүк жана эркиндикке ээ. Чачыңызга ылайыктуу жана өзүңүздү ыңгайлуу жана сүйкүмдүү сезүүчү стилди тандаңыз. Мисалы, эгер сиз чачыңызды жасалгалоодо жалкоо болсоңуз, чачыңызды галстуктун жардамы менен чачыңызды жогорку түйүндүн стилинде токуңуз. Сиз аракет кыла турган сүйкүмдүү чач жасалгаларынын кээ бир мисалдары төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Эгерде чачыңыз кыска болсо, текстураны кошуу үчүн чачыңыздын учуна помада сүйкөп коюңуз.
- Чачыңызды кичинекей түйүндөргө байлап, сүйкүмдүү булочка жасаңыз.
- Чачыңызды жарашыктуу каптал өрүмгө келтириңиз.
- Чачты артка тартыңыз, бийик жана кооз ат куйругун түзүңүз.
Кадам 4. Кечтин көрүнүшүн түзүңүз
Кечки чач жасалгасы сиздин жалпы көрүнүшүңүзгө кескин эффект кошушу керек, мейли сиз досторуңуз менен сейилдөөгө же жолугушууга баргыңыз келсе да. Эгерде чачыңыз узун болсо, аны жарашыктуу стилде жасаңыз же тараңыз. Кыска чачтар үчүн чачыңызды сыртка сүрүп, лак менен чачып, таза, жибектей көрүнүштү түзүңүз.
- Узун (же орто) чачты тароочу үтүктөрдү, тарактарды жана чач чачуучу каражаттарды колдонуп тараңыз.
- Чачты түздөөчү жана кең тиштүү тарак менен түздөп, жарашыктуу чач жасалгасын жасаңыз.
- Кыска чачтар үчүн кичинекей тармал жасоо үчүн кичинекей тармал менен тармалсаңыз болот.
4төн 3 -бөлүк: Жагымдуу кийимдерди кийүү
Кадам 1. Сиздин "түсүңүздү" аныктаңыз
Ар кимдин өзүнө жараша түстөрү болот. Негизги тери түсүңүздү билип, сизге туура келген түстөрдү издеңиз. Биринчиден, билегиңиздин ичиндеги көрүнүп турган веналарга көңүл буруңуз. Эгер кан тамырларыңыз көк болуп көрүнсө, сизде "муздак" тери өңү бар. Ошол эле учурда, веналарыңыз жашыл болуп көрүнсө, сизде "жылуу" тери өңү бар.
- Муздак тери өңдөрү күмүш, көк, кочкул жашыл, боз жана кышкы обондор менен жакшы айкалышат.
- Жылуу тери өңдөрү алтын түстөгү кийимдер менен, жашыл түстөр, кызылдар жана башка жер обондоруна жакшы дал келет.
2 -кадам. Денеңизге жараша кийим кийиңиз
Денеңиздин формасын баса белгилеген кийимдерди кийип көрүңүз. Мисалы, эгерде сизде алмурут тибиндеги дене түзүлүшү бар болсо, үстүңкү денеңизди оймо же боо менен баса турган көйнөк кийиңиз. Мындай көйнөк сиздин дене түзүлүшүңүздүн сырткы көрүнүшүн тең салмактап, ийри сызыктарга көбүрөөк басым жасайт.
- Эгер кум саатынын дене түзүлүшү бар болсо, ичке жамбашыңызды баса турган кийимдерди кийиңиз.
- Эгерде сизде "тескери үч бурчтук тибиндеги" дене түзүлүшү бар болсо, жамбашка көлөм кошо турган кийимдерди кийиңиз. Биз катмарланган көйнөк же чоң кур тагынып көрүшүбүз мүмкүн.
- Эгерде сизде "тик бурчтуу" же узартылган дене түзүлүшүңүз болсо, бутуңуздун көркөмдүгүн баса белгилеген кыска юбка жана көйнөктөрдү кийиңиз.
3 -кадам. Өзүңүздү сулуу сезген кийимдерди кийиңиз
Кийип жүргөн кийимиңизде өзүңүздү ыңгайлуу жана сүйкүмдүү сезсеңиз, анда өзүңүздү ишенимдүү сезип, көрүнөсүз. Мисалы, эгер сизге кандайдыр бир юбканын көрүнүшү жакса, ошол юбканы тез -тез кийип көрүңүз. Же болбосо, эгерде сизде аларды кийүү кызыктай сезиле турган шым болсо, кийбеңиз. Кийип жатканда өзүңүздү ыңгайсыз сезгендей, сиз ыңгайсыз көрүнөсүз.
Өзүңүздү ыңгайсыз сезе турган кийимдерди кийиңиз. Бул ыңгайсыздык убакыттын өтүшү менен айкыныраак болуп калат
4 -кадам. Кереметтүү аксессуарларды кийиңиз
Аксессуарлар эски жана эскирген кийимдерди жаңы жана жаңы кылып көрсөтө алат. Аксессуарлар - бул зергер буюмдар, жоолуктар, сумкалар жана курлар сыяктуу сиздин кийимиңиз эмес жасалгалоо же сырткы көрүнүшү. Сырткы келбетиңизди пландап жатканда, кийимиңизди баса турган аксессуарларды тандаңыз. Мисал катары:
- Жашыл көйнөк үчүн, чоң алтын браслет тагынып, алтындын тийүүсүн кошуңуз.
- Чоң кызыл мончокту ак -кара көйнөк менен жупташтырып, түстү карама -каршы коюңуз.
- Бир нече чоң шакектерди кийүү менен жөнөкөй сменалык көйнөктүн сырткы көрүнүшүн кооздоңуз.
4төн 4 бөлүк: Тазалыкты сактоо
Кадам 1. Күн сайын душка түшүңүз
Күн сайын жумшак самын, жылуу суу жана чүпүрөк же лупанды колдонуп душка түшүңүз. Эгерде сизде өтө кыска, өтө майлуу же тердүү чач болсо, анда чачыңызды күн сайын жууп туруу керек. Болбосо, чачыңыздын ден соолугу үчүн жумасына эки же үч жолу чачыңызды жууп туруңуз.
- Эгерде сиз чачыңызды тез -тез жууп турсаңыз, чачтын жалтырак жана жумшак болушуна пайдалуу болгон май катмары көтөрүлөт.
- Эгерде чачыңыз узун болсо, чачыңыздын нымдуу болушу үчүн шампундан кийин кондиционер колдонуңуз.
Кадам 2. Дезодорантты колдонуңуз
Дезодорантты колдонуунун белгилүү бир жаш чеги жок. Бирок, эгер сиз дененин жытынан тынчсызданып жатсаңыз жана жаңы көрүнгүңүз келсе (жагымдуу жыт менен), душтан кийин дезодорантты колдонуп көрүңүз. Аны кантип колдонуу керектигин билүү үчүн, пакеттин арткы бетиндеги көрсөтмөлөрдү окуңуз.
Колтукка сүйкөө үчүн дезодорант же спрей дезодорант сатып алсаңыз болот
3 -кадам. Тишиңизди тазалаңыз
Тишиңиздин ден соолугу жана демиңиздин тазалыгы үчүн күнүнө жок дегенде эки жолу тишиңизди тазалашыңыз керек. Тишти тазалоодо фтор менен таза тиш щеткасын жана тиш пастасын колдонуңуз. Ошондой эле, тиш көйгөйлөрүн алдын алуу үчүн тиштериңизди тиш жиби менен тазалаңыз.
- Тиштериңизде тиштердин пайда болушуна жол бербөө үчүн курамында шекер бар азыктардан алыс болуңуз.
- Эгерде сиз тишиңиздин абалына тынчсызданып жатсаңыз, стоматологго кайрылып көрүңүз.
4 -кадам. Мыктарыңызды таза кармаңыз
Жаңы көрүнүшкө ээ болуу үчүн аткарылышы керек болгон кадамдардын бири - таза жана тыкан тырмактарга ээ болуу. Дааратканага киргенден кийин, кир нерселерди колдонгондон же үй жаныбарларын аарчыгандан кийин колуңузду жууңуз. Мыктардын астындагы кирди тазалоо үчүн кичинекей тырмак щеткасы менен самынды колдонуңуз. Же болбосо, тиш чукугучту же кичинекей жыгач таякчаны колдонуп, мыктын астындагы кирди тазалаңыз.
- Тырмактарыңыз кыска жана тыкан болушу керек, андыктан алар кийимиңизди айрып, денеңизге зыян келтирбейт.
- Келбетиңизге түс кошуу үчүн тырмактарыңызды боёңуз. Тырмак лак мыктарды кооздоодон тышкары, тырмакка жабышып калган өжөр тактарды да жашыра алат.
Кеңештер
Эгерде сиз өзүңүздү денеңиздин сырткы көрүнүшүнө ыңгайсыз сезсеңиз, аны менен күрөшүүнүн дени сак жолун издеңиз. Мисалы, өзүңүзгө болгон ишенимди күчөтүү үчүн туура тамактануу жана дайыма көнүгүү жасап көрүңүз
Эскертүү
- Тырмактарыңызды тиштеп албаңыз. Бул чындыгында тырмактарыңызды кир кылып көрсөткөн жаман адат.
- Зергерликти көп кийбеңиз. Эгерде зергер буюмдарды канча кийүү керек экенин билбесеңиз, зергерчиликтин бир же эки бөлүгүн тагынсаңыз жакшы болот.
