Эгерде колуңуздун узундугун өлчөө керек болсо, мисалы фитнеске байланыштуу нерселер үчүн же кийим тигүүнү кааласаңыз, сизге керектүү жалгыз курал - бул өлчөөчү лента. Эгерде сиз кеңештерди билсеңиз, колдун узундугун өзүңүз өлчөй аласыз. Тагыраак жыйынтык чыгаруу үчүн колуңузду башка бирөөгө өлчөп бериңиз. Дене туура жайгаштырылгандан кийин, өлчөөлөр бир нече мүнөттүн ичинде жүргүзүлүшү мүмкүн.
Кадам
Метод 1 2: Кол узундугун эсептөө
Кадам 1. Колдоруңузду капталыңызда эс алып жатканда түз туруңуз
Муну өзүңүз жасай алсаңыз, башка бирөөнүн колуңузду өлчөгөнү туура болот. Чөкпөңүз же алдыга эңкейбеңиз, анткени поза өлчөө жыйынтыгына таасир этет.
Чыканагыңызды бир аз бүгүп, анан манжаларыңызды шымдын чөнтөгүнө же жамбашка салып коюңуз
2 -кадам. Моюндун арт жагындагы өлчөөчү лентанын нөл чекитин моюн омурткасынын чыгып турган жерине коюңуз
Так маалыматтарды алуу үчүн өлчөөчү лентанын учу арт жагында моюндун ортосуна коюлганын тактаңыз. Рулетти ийинден билекке чейин тартыңыз, айрыкча блузка же узун жеңдүү көйнөк тигүүнү кааласаңыз, эң так өлчөө жыйынтыктарын алууга жардам берет.
3 -кадам. Ийининен билегине чейин колдун узундугун өлчөө
Так жыйынтыктарды камсыз кылуу үчүн, өлчөөчү лентаны арткы өйдө жагына кыйгач тартпаңыз. Тескерисинче, рулетканы ийниңизге, анан колуңуз менен билегиңизге коюңуз. Эгер дагы эле түшүнүксүз болсоңуз, узун жеңдүү көйнөк кийип жатканыңызды элестетип, көйнөгүнүн жакасынын арткы ортосунан жеңдин түбүнө чейин ченеп алыңыз.
Кадам 4. Узун жеңдүү көйнөк тигүүнү кааласаңыз, жеңдин узундугун билектин сөөктөрүнөн бир аз өткөнчө өлчөңүз
Өлчөөдөн мурун, жеңдин ылдыйкы учунун абалын аныктаңыз, мисалы, билекке же бир аз ылдый. Сиз каалагандай жеңдердин узундугун аныктай аласыз.
Кадам 5. Эгерде колуңузду толугу менен өлчөө керек болсо, колду манжаларыңыздын учуна чейин ченеңиз
Фитнеске байланыштуу нерселер үчүн колуңузду өлчөп жатканда, колуңуздун узундугу, анын ичинде алаканыңыз боюнча маалыматтар керек болушу мүмкүн. Ал үчүн манжаларыңызды түздөп, колуңузду манжаңыздын учуна чейин ченеп алыңыз.
Метод 2 2: Кол узундугун өлчөө
Кадам 1. Колуңуздун узундугун башка бирөөгө өлчөгүлө
Биринчи ыкмадагы колду өлчөө жалгыз жасалышы мүмкүн, бирок колунун узундугун жалгыз өлчөө мүмкүн эмес. Колуңузду полго параллель тарапка сунгандан кийин, башка бирөөгө өлчөөчү лента менен өлчөп бериңиз.
Кадам 2. Дубалга таянып түз туруңуз
Так натыйжаларга жетүү үчүн, өлчөп жатканда түз туруу керек, анткени ийилгенде колдун узундугу кыскарат. Эгерде дубалга жөлөнө албасаңыз, далыңызды артка тартып жатканда өзүңүздү түздөөгө аракет кылыңыз.
Кадам 3. Колуңузду мүмкүн болушунча түз тарапка сунуңуз
Чыканагыңызды, билектериңизди жана манжаларыңызды бүкпөңүз. Эки колуңуздун бийиктиги полго параллель экенин текшериңиз, анткени кол көтөрүлгөндө же түшүрүлгөндө колдун узундугу көбөйөт же азаят.
Кадам 4. Ортоңку манжаларыңыздын учтарынын ортосундагы кол аралыкты өлчөңүз
Бул өлчөө бир колунун ортоңку манжасынын учунан баштап экинчи колуна ченөөчү лентаны тартуу жолу менен жүргүзүлөт. Досуңуздан/өнөктөшүңүздөн сол колуңуздун ортоңку манжасынын учунан оң колуңуздун ортоңку манжасынын учуна чейин рулетканы тартып, колуңуздун аралыгын өлчөөсүн сураныңыз.
Так натыйжага жетүү үчүн аны рулетканы мүмкүн болушунча түз тарткыла
Кадам 5. Колдун узундугун бийиктикке салыштырыңыз
Адатта, бийиктиги колунун узундугуна дээрлик бирдей, анткени айырмасы бир нече сантиметрге жетет. Өзүңүздүн боюңузду же башка бирөөнүн жардамы менен өзүңүздүн бийиктигиңизди билиңиз, анан жыйынтыктарды колуңуздун узундугу менен салыштырыңыз.
