Сиз билесизби, сынган капиллярлар чындыгында кеңейип, бетинде кызыл тактардын пайда болушуна алып келет. Чынында, бул абалды көбүнчө ачык, ичке жана сезимтал териси бар адамдар же розацея деп аталган тери оорусу барлар кабылышат. Капиллярлардын жарылуусун дарылоодо эң эффективдүү деп эсептелген кээ бир ыкмалар лазердик терапия жана интенсивдүү импульстуу жарык (IPL). Бирок, жалпысынан алганда, беттеги кызаруунун издери толугу менен жок болуп кетиши үчүн, терапиялык процессти бир нече жолу жасоо керек. Мындан тышкары, алардын бири дагы бул абалдын кайталанышына тоскоол боло албайт. Кааласаңыз, бетиңиздин терисин бул оорулардан бошотуу үчүн табигый каражаттарды жана/же башка алдын алуу ыкмаларын колдонсоңуз болот.
Кадам
Метод 3 3: Лазердик терапияны аткаруу
Кадам 1. Дарыгер менен ар кандай дарылоо жолдорун талкуулаңыз
Алардын бири - лазердик терапия, ал концентрацияланган энергияны колдонуп, теринин астындагы капиллярларды жылытат, биринин артынан бири жарылган идишти натыйжалуу алып салат. Мындан тышкары, күчтүү импульстуу жарык (IPL) терапиялары бар, алар ушундай жол менен иштешет, бирок кеңири аймакты бутага алышат. Догдуруңуз менен көйгөйүңүз үчүн кандай дарылоо эффективдүү экенин сураңыз. Кээ бир учурларда, дарыгерлер максималдуу натыйжага жетүү үчүн экөөнү тең айкалыштырышы мүмкүн.
- Врачка барганда, мүмкүн болушунча көп суроолорду бериңиз. Сиз тандаган дарыгердин процедураны канааттандырарлык жыйынтыктар менен аткарганына ишениңиз.
- Анын ордуна, сизге эң жакын адамдар сунуштаган дарыгерди тандаңыз. Сиздин териңиздин абалына ылайыктуу деп эсептелген процедураны тандоодон мурун, сизге дагы ишениңиз.
Кадам 2. Дарылоо үчүн териңизди даярдаңыз
Эгерде сизде тери күйүп калса же кыжырдануу пайда болсо, жогоруда саналган дарылоону жасабаңыз. Эсиңизде болсун, лазердик терапия жана IPL капиллярлардагы жана күйгөн жерлердеги пигментти бутага алат. Ошондуктан, экөө тең териңиздин түсү табигый түрдө күйүп калган болсо, экөө тең максаттуу аймакты аныктай алышпайт. Организмдин пигменттен толук тазалануусун камсыз кылуу үчүн, дарылоодон мурун дайыма дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
Жалпысынан, сиз дарылоого чейин бир нече күн бою химиялык пилингден, териге өтө күчтүү же абразивдүү эксфолианттардан жана ретин-А камтыган азыктардан алыс болуңуз
Кадам 3. Мүмкүн болгон терс таасирлерин түшүнүңүз
Лазердик жана IPL терапиясы алгачкы бир нече күндүн ичинде теринин кичинекей кызарышына жана шишигине алып келиши мүмкүн. Ошол үчүн маанилүү иш -чарага катышуудан бир нече жума мурун дарыланууну пландап алсаңыз жакшы болот, ошондо күн келгенде териңиз кадимкидей болуп калат.
Кээ бир сейрек учурларда, лазердик терапия жана IPL чындыгында теринин бузулушуна жана гиперпигментацияга алып келиши мүмкүн. Жалпысынан алганда, бул терс таасирлер кара терилүү адамдарда көбүрөөк кездешет. Ошондуктан, дарылоону баштоодон мурун, мүмкүн болгон терс таасирлерин врачыңыз менен талкуулаңыз
Кадам 4. Дарылангандан кийин түз тийген күн нурунан алыс болуңуз
Дарылангандан кийин денени калыбына келтирүү үчүн убакыт керек болгондуктан, бир нече күн күндөн алыс болууга аракет кылыңыз. Мындан тышкары, теринин абалы туура жол менен калыбына келиши үчүн врачтын калыбына келтирүү көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
Күндөн коргоочу кремди дайыма үйүңүздө сактаңыз. Эсиңизде болсун, сиз күн сайын күндөн коргоочу крем сүйкөп, дарылоодон кийин күнгө ашыкча тийүүдөн алыс болуңуз. Жалпысынан алганда, сиз биринчи эки жума бою күнүнө 10 мүнөт гана күндүн алдында болуш керек
Кадам 5. Башка сынган капиллярлардын бар же жок экенин аныктоо үчүн теринин абалын байкаңыз
Жалпысынан алганда, бетиңиздеги сынган кан тамырларды толугу менен жок кылуу үчүн үчтөн бешке чейин дарылоо керек. Эгерде мурда үзгүлтүксүз капиллярлардын кан менен камсыздалышы үзгүлтүккө учурабаса же териңиздин кан тамырларынын жарылып кетишине өтө сезгичтиги бар болсо, анда бетиңиздин абалынын толук жакшырышын күтүп, мезгил -мезгили менен лазер терапиясынан өтүү сунушталат.
3 методу 2: Табигый чечимдерди колдонуу
1 -кадам. С витаминин жана лизин кошулмаларын алыңыз
Экөө тең жарылган капиллярларды жок кыла тургандыгын көрсөткөн изилдөөлөр жок болсо да, кээ бирөөлөр С витамини менен лизиндин күнүмдүк кошулмаларын алгандан кийин капиллярлардын жарылып кетүү интенсивдүүлүгүнүн төмөндөшүн айтышат. Эгер сиз аны сынап көргүңүз келсе, алгач дарыгериңиз менен кеңешүүнү унутпаңыз, макул!
С витаминин ашыкча колдонуу да жакшы эмес. Эгер сиз аны керектөөнү кааласаңыз, анда күнүмдүк керектөөңүз сунушталган дозадан ашпасын
2 -кадам. Жүзүм майын бетиңизге сүртүңүз
Жүзүм майы - бул үй кан тамырларынын жарылганын дарылоого жардам бере турган каражат. Капиллярлардын сынганынан толугу менен арыла албаса да, жок дегенде өтө жука жана кургак терини жумшартууга жардам берет жана убакыттын өтүшү менен сынган капиллярлардын көрүнүшүн жашыра алат. Бирок, бул ыкма майлуу жана безеткилер барларга сунушталбай турганын дайыма эстен чыгарбаңыз!
Кадам 3. Колдонуу жана/же витамин Е майын керектөө
Е витамини майы терини жакшы азыктандырары белгилүү. Тактап айтканда, бул заттар теринин абалын калыбына келтирүүгө, кан тамырлардын жарылып кетүү коркунучун азайтууга жана башка зыян келтирүү коркунучун азайтууга жардам берет. Натыйжада, Е витамининин кошулмаларын алуу менен, сынган кан тамырлар алсызыраак көрүнүшү ыктымал.
4 -кадам. Алоэ вера менен бет терисин нымдаштырыңыз
Алоэ вера күнгө күйүп калган терини жумшартууга, ошондой эле теридеги сезгенүүнүн бардык түрүн жеңилдетүүгө жөндөмдүү экени далилденген. Анын пайдасын максималдаштыруу үчүн, териге нымдуулукту калыбына келтирүү жана андан кийин пайда боло турган зыянды болтурбоо үчүн, күн нурундагы аракеттерден кийин дароо бетке алоэ верасын сүйкөп коюңуз.
Кадам 5. Ат каштан уруктарынын экстракты бар крем сүйкөө
Бул заттар кан айланууңузду жана кан тамырларыңыздын ден соолугун жакшыртат деп ишенишет. Натыйжада, аны колдонуу терини нымдап, кан айланууну жакшыртып, беттеги сынган кан тамырларынын санын азайтат. Бул ырастоолордун чындыгын тастыктаган эч кандай так изилдөөлөр жок болсо да, көптөгөн адамдар аларды колдонгондон кийин олуттуу оң натыйжаларды сезем деп ырасташат.
3 -метод 3: Капиллярлардын жарылуусун алдын алуу
Кадам 1. Терини күндүн зыянынан коргоңуз
Ачык түстө, ичке текстурага ээ болгон жана теринин картаюусу күн нуруна көбүрөөк дуушар болот. Мындан тышкары, алсыз терилердеги капиллярлардын да кеңейиши жана теринин бетинин астында көрүнүшү оңой. Мунун алдын алуу үчүн, сыртка чыгардан мурун дайыма күндөн коргоочу кремдерди кийиңиз! Эгер күн өтө ысык болсо, кошумча коргоо үчүн шляпа жана көз айнек тагыңыз.
- Ультрафиолет нурунун таасири аба ырайы бүркөк болгондо да көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Андыктан күндөн күнгө коргой турган кремди тагынып жүрүңүз!
- Ошондой эле өтө катуу шамалдын таасиринен алыс болуңуз. Айланаңыздагы шамалдын күчү абдан күчтүү экенин билсеңиз, жүзүңүзгө жоолук салыныз.
2 -кадам. Алкоголду колдонууну азайтыңыз
Көптөр спирт ичимдиктерин ичүү адат теринин капиллярларынын жарылуу коркунучун жогорулатарын билдиришүүдө. Чынында, алкоголь терини кызартып, бир аз шишип кетиши мүмкүн жана эки фактор тең пайда боло турган зыяндын интенсивдүүлүгүн жогорулатышы мүмкүн. Андыктан, алкоголду ашыкча колдонбоңуз жана кээ бир суусундуктардан терс терс таасирин көрсөңүз, дароо ичкениңиздин түрүн өзгөртүңүз. Атап айтканда, кызыл шараптын ачытылышы денеде сезгенүүнү пайда кылат деп ырасташат.
Эгерде сиздин капиллярларыңыз жарылып кетүүгө жакын болсо, алкоголду ченеми жана интенсивдүүлүгү менен колдонуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн
3 -кадам. Ашыкча температурадан алыс болуңуз
Кан айлануу системасы температуранын өзгөрүшүнө абдан жооп бергендиктен, капиллярлардын тарышы жана кеңейиши айланадагы температурага абдан көз каранды. Натыйжада, өтө катуу температурага дуушар болгондо кан тамырлар жарылып кетиши мүмкүн. Эгерде сиздин денеңиз өтө ысык же муздак температурага дуушар болушу керек болсо, ар дайым бетиңизди өтө абанын түз тийүүсүнөн коргоңуз.
- Абанын температурасы кескин жогорулабашы же төмөндөбөшү үчүн үйүңүздөгү термостаттын температурасын туруктуу кармаңыз.
- Бетиңизди өтө ысык же муздак суунун ордуна жылуу суу менен жууңуз.
4 -кадам. Тамекини таштаңыз
Тамеки чегүү кан тамырларды алсыратышы мүмкүн, бул капиллярлардын жарылуу коркунучун жогорулатат. Андыктан, мындан ары дайыма тамеки негизделген продуктуларды колдонбоого аракет кылыңыз. Эгерде сиз азыр тамеки чексеңиз, аны токтотуу үчүн колдоо тобуна же окшош жамаатка кошулууга аракет кылыңыз.
5 -кадам. Дени сак, тең салмактуу тамактануу
Жашылча -жемиштерди, айрыкча териңизге жана кан айланууңузга пайдасы тийген С жана К витаминдеринин булактарын көбүрөөк жегенге аракет кылыңыз. Алардын айрымдары цитрус жемиштери, жашыл жалбырактуу жашылчалар, брокколи жана бадыраң.
