Чынында, кокаин - бул мыйзамсыз зат, ал жалпысынан кыска убакыттын ичинде сизге энергия жана энергия берүү үчүн стимулятор катары колдонулат. Тилекке каршы, кокаинди колдонуу ар кандай жагымсыз терс таасирлерди жаратып, ден соолугуңузга коркунуч келтирип, көз карандылыкка алып келет. Кокаиндин таасири 20-30 мүнөткө гана созулса да, денедеги заттын бар болушу андан алда канча көпкө созулушу мүмкүн. Эгерде сиз заара текшерүүдөн өтүүңүз керек же ден соолугуңузду чыңдагыңыз келсе, денеңизди кокаинден арылткыңыз келсе, биринчи кезекте кокаинди толугу менен колдонууну токтотуу керек. Андан кийин чыдамдуу болуңуз жана денени нымдап, туура тамактанууну улантыңыз. Кааласаңыз, өзүңүздүн коркунучуңузга карабай, илимий жактан текшерилбеген калыбына келтирүү ыкмаларын колдонсоңуз болот.
Кадам
Метод 2: Денени табигый түрдө тазалаңыз
Кадам 1. Дароо кокаин ичүүнү токтотуңуз
Эгерде сиз денеңизди кокаинден арылтууну кааласаңыз, аны дароо колдонууну токтотуңуз! Жаңы эле бир жолу кокаин ичкендер үчүн бул зат заарада кеминде 4-8 сааттан кийин калат; бирок, анын сиздин денеңизде бар экендиги дагы биринчи жолу колдонулгандан кийин 4 күнгө чейин аныкталат. Ошол эле учурда, кокаинди дайыма колдонгондор үчүн, анын организмде болушу акыркы жолу колдонулгандан кийин бир айга чейин аныкталат. Андыктан кокаинди канчалык эрте токтотсоңуз, организмден ошончолук тезирээк тазаланат.
Кадам 2. Күтүлбөгөн жерден дары токтотуунун комедуна же терс таасирине даяр болуңуз
Бул этапта денеңиз кайрадан энергиясын жана маанайын тең салмакташтырууга аракет кылат. Ошондуктан, сиз өтө чарчооңузду, ал тургай убактылуу депрессияны (болжол менен 2-3 күнгө) сезесиз.
Кээ бир шарттар өз ара аракеттенсе да, кокаинди токтотуунун терс таасирлери чындыгында алуу симптомдорунан айырмаланат
3 -кадам. Алынуу симптомдоруна даярдануу (кокаинди токтотуу)
Эгерде сиз кокаинди үзгүлтүксүз ичип жүргөн болсоңуз, анда аны токтотууга аракет кылсаңыз, сизде симптомдор пайда болушу ыктымал. Көп убакыттан бери, сөзсүз түрдө аны жеңе алаарыңызга өзүңүздү ишендириңиз жана психологияңызды төмөнкү симптомдорду баштан өткөрүүгө даярдаңыз:
- Бир нерсеге ашыкча умтулуу
- Жүрөк айлануу жана кусуу
- Параноид, депрессия же тынчсыздануунун бузулушу
- Ачуулануу же маанайдын кескин өзгөрүшү
- Кычышуу же териңиздин астында бир нерсе кыймылдагандай
- Уйкусуздук, гиперсомния же реалдуу сезилген түштөр
- Чарчоо
Кадам 4. Детокс программасын аткарыңыз
Эгерде сиз кокаинди көп колдонсоңуз же аны көп убакыттан бери колдонуп келсеңиз, медициналык жардам менен детокс программасын аткарышыңыз керек болот. Денеңизди кокаинден толугу менен арылтуучу эч кандай дары жок, бирок медициналык адистер сизге кетүү симптомдору менен күрөшүүгө жардам берүүчү дары -дармектерди бере алышат. Эгерде сизге жардам керек болсо, сиздин аймакта жеткиликтүү детокс программаларын издеп көрүңүз.
- Бул чындап эле кокаинди колдонуу жана алуу симптомдорунун жыштыгына жана санына көз каранды болсо да, детокс программалары жалпысынан 3 күндөн бир жумага чейин созулат. Ошол эле учурда, стационардык реабилитациялык программалар жалпысынан 30 күнгө созулат.
- Жакартадагы ар кандай ооруканалар 3 миллиондон 11 миллион рупияга чейинки наркы менен детоксикация программаларын сунушташат.
5 -кадам. Сабырдуулук менен күтө туруңуз
Организмди кокаинден жана анын метаболиттеринен арылтуунун эң натыйжалуу жолу жок (денеңиз аны эмнеге айлантат). Ошондуктан, сиз, кыязы, чыдамдуулук менен күтүшүңүз керек болот. Бирок чындык, кокаин денеңизден канчалык тез кетерин аныктоочу бир нече коркунуч факторлору бар:
- Керектелген кокаиндин өлчөмү: Сиз канчалык көп порция кокаин жесеңиз, аны ошончолук денеңизден алып салууга убакыт кетет.
- Кокаинди колдонуу жыштыгы: Кокаинди канчалык көп кабыл алсаңыз, ал ошончолук денеңизде калат.
- Кокаиндин тазалык деңгээли: Таза, аралашпаган кокаин денеңизде көпкө сакталат.
- Сиздин алкоголду керектөөңүз: Алкогол кокаинди чыгаруу процессин жайлатып, денеңиздеги затты узакка сактайт.
- Сиздин боор жана бөйрөк ден соолугуңуз. Эгерде сизде боор же бөйрөк оорулары болсо, анда кокаинди толугу менен тазалоо үчүн денеңиз эффективдүү иштей албайт.
- Сиздин салмагыңыз: Негизи, кокаин ашыкча салмак менен жабыркаган адамдардын денесинде көпкө сакталат.
Метод 2 2: Детоксикация процессин тездетүү
Кадам 1. Мүмкүн болушунча көбүрөөк суу керектөө
Денеңизге суюктук жетиштүү экенин текшериңиз! Сиз чай же шире ичсеңиз да, дайыма суу ичүүгө аракет кылышыңыз керек. Бул сиздин системаңыздан кокаин метаболиттерин чыгаруу процессин тездетүүдө эффективдүү. Бирок, эффекттер туруктуу эмес экенин түшүнүңүз, андыктан кокаин денеңизде кала берсе, өзүңүздү нымдап турушуңуз керек.
Кадам 2. Көнүгүү
Эгерде сиз жалпысынан активдүү жана дени сак адам болсоңуз, идеалдуу түрдө сиздин организмиңиз ашыкча салмагы бар же активдүүлүгү төмөн болгон адамга караганда токсиндерди тезирээк чыгарышы мүмкүн. Андыктан, системаңызды кокаинден арылтуу үчүн күн сайын көнүгүү жасап турганыңызды текшериңиз. Ошондой эле жүрөккө канды сүзүү үчүн аэробдук көнүгүүлөрдү жасаңыз, мисалы, сүзүү, чуркоо, велосипед тебүү, баскетбол жана футбол ойноо.
3 -кадам. Дени сак тамактарды жегиле
Организмдеги токсиндерди тазалоо үчүн дайыма жашылча -жемиштерди жеп турганыңызды текшериңиз. Кошумча, диеталык тең салмактуу тамактануу сиздин метаболизмди жогорулатат жана сиздин системаңыздан кокаинди тазалоону тездетет.
4 -кадам. Ичкилик ичпеңиз
Кокаинден арылуу учурунда спирт ичимдигин токтотуңуз. Спирт ичимдиктерин ичүү организмден токсиндерди (анын ичинде кокаинди) чыгаруу процессин жайлатат.
Кадам 5. Цинк кошулмаларын алыңыз
Кээде цинк организмге өз системасын тазалоого жардам берген күчтүү минерал катары категорияга кирет. Бирок, анын денесин кокаинден арылтуунун илимий жактан далилденбегенин түшүнүңүз. Алдын ала врачтын каалоосуна кайрылганыңызды текшериңиз. Эгерде сиздин дарыгер цинк кошулмаларын сиз үчүн коопсуз деп ойлосо, сунушталган дозада күнүнө бир кошумча алып көрүңүз (бойго жеткен аялдар үчүн 8 мг жана бойго жеткен эркектер үчүн 11 мг).
Системаңыздын тазалоо процессин тездетүү үчүн сунуш кылынган дозадан тышкары толуктоолорду албаңыз. Этият болуңуз, эгер өтө көп керектелсе, цинк чындыгында жүрөк айлануу, кусуу, диарея жана баш ооруга айландыруучу ууга айланышы мүмкүн
Кадам 6. Интернет дүкөндөн ууландыруучу продукцияны сатып алыңыз
Көптөгөн интернет -дүкөндөр таблеткаларды, порошокторду жана суусундуктарды сатышат, алар сатуучулардын айтымында, денеңизди кокаинден биротоло же убактылуу тазалап, дары -дармек тесттеринен өтүшөт. Сатуучулардын көбү өз продукциясын табигый дарылар деп ырасташканы менен, эгерде бул продукттун BPOMдон таркатууга уруксаты болбосо, чындык дагы эле шектүү. Чындыгында, интернетте сатылган продукциянын көбү, эгер алар өтө кымбат баада сатылса да, сиздин системаңыздан кокаинди алып салаары далилденген эмес. Эгерде сиз аны сатып ала берсеңиз, анда өзүңүздүн тобокелчилигиңизге жооп бериңиз.
Сиз алып жаткан продуктылар сиз учурдагы башка дарылар же медициналык шарттар менен өз ара аракеттенүүдө терс таасирлерди жаратышы мүмкүн экенин билиңиз. Ошондуктан, интернеттен алардын пайдасы үчүн текшерилбеген продуктыларды сатып албашыңыз керек
Кеңештер
Дары -дармектерди текшерүү керек болгондо, чөптөрдөн жана/же онлайн тутумуңуздан кокаинди тутумуңуздан жашырып коёт деп ырастаңыз. Базарда сатылган продукциялардын көбү эч кандай таасири жок экенин далилдеди
Эскертүү
- Кокаин - ден соолукка эч кандай пайдасы жок мыйзамсыз зат. Тескерисинче, кокаин, айрыкча, спирт ичимдигин ичкенде, жүрөк токтоп калуудан ар кандай ден соолук көйгөйлөрүнө, ал тургай өлүмгө алып келиши мүмкүн.
- Кош бойлуу же эмчек эмизген болсоңуз, эч качан кокаин ичпеңиз. Абайлаңыз, кокаин чындыгында балаңыздын ден соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
- Кокаин алуу тынчсызданууну бузушу мүмкүн (же начарлатат). Мындан тышкары, кокаин диабет менен ооругандардын кан шекеринин жогорулашына алып келет.
