Жалгыз жүргөндө инфаркттан кантип аман калуу керек

2024 Автор: Jason Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 11:24

Жүрөк пристубу көбүнчө адамдар жалгыз калганда пайда болот жана инфаркттын белгилери пайда болгондо эмне кылуу керек экенин билүү сиздин өмүрүңүздү сактап калат. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн бул макаланы окууну улантыңыз.

Кадам

3төн 1 бөлүк: Эскертүүчү белгилерди билиңиз

Кадам 1. Эң көп таралган симптомдорду билиңиз

Жүрөк пристубунун эң ачык жана таралган симптому - көкүрөк оорусу же ыңгайсыздык, бирок сиз билишиңиз керек болгон башка типтүү симптомдор бар.

• Көкүрөктүн ыңгайсыздыгы көбүнчө көкүрөктүн борборунда пайда болот. Бул ыңгайсыздыкты көкүрөктөгү оордук, кысуу, басым, оору, күйүү, уюп калуу, көкүрөктө толуу сезими, же эзилген/кысылган сыяктуу, оору бир нече мүнөткө созулушу мүмкүн. кайра кетиши мүмкүн. Кээде адамдар муну тамак сиңирбөө же зарна деп ката кетиришет (ашказан кислотасынын кызыл өңгөчкө көтөрүлүшүнөн көкүрөктө күйүү сезими).

  

• Ошондой эле денеңиздин башка бөлүктөрүндө, анын ичинде колуңузда, сол далыңызда, артыңызда, моюнуңузда, жаагыңызда же ашказаныңызда оору же ыңгайсыздык пайда болушу мүмкүн.

• Жүрөк кризиси менен байланышкан башка симптомдорго төмөнкүлөр кирет:

  • Дем алуу кыйын
  • Тердөө же "муздак" тердөө
  • Толуу, тамак сиңирүү же муунуу сезимдери
  • Жүрөк айлануу же кусуу
  • Баш айлануу, баш айлануу, өтө физикалык алсыздык же өтө тынчсыздануу
  • Жүрөктүн тез жана ыраатсыз согушу

Кадам 2. Аялдардын симптомдору ар кандай болушу мүмкүн экенин эске алыңыз

Аялдар көбүнчө көкүрөк оорусун жана башка инфаркт симптомдорун баштан кечиришсе да, инфаркт симптомдору азыраак кездешет.

• Бул симптомдорго төмөнкүлөр кирет:

  

  • Белдин же ийиндин оорушу
  • Жаак же жаакка тараган оору
  • Колго чачыраган оору
  • Бир нече күн бою адаттан тыш чарчоо
  • Укташ кыйын
• Жүрөк кризиси менен ооруган аялдардын болжол менен 78 пайызы инфаркт болгонго чейин бир айдан ашык убакыттан бери жок дегенде башка бир жалпы же адаттан тыш симптомду башынан өткөрүшкөн.

3 -кадам. Симптомдоруңузду баалабаңыз

Адамдар көбүнчө инфаркт драмалык жана заматта болот деп ойлошот, чындыгында инфаркттардын көбү жумшак жана бир саатка же андан көпкө созулушу мүмкүн. Бирок, кичинекей жүрөк пристубу да олуттуу болушу мүмкүн. Андыктан, эгер сиз жогоруда сүрөттөлгөн симптомдордун бирин 5 мүнөт же андан көп сезсеңиз, өмүрүңүздүн коопсуздугун камсыз кылуу үчүн чараларды көрүшүңүз керек.

• Сиз инфарктты алгачкы симптомдордун биринчи саатында дарылоого аракет кылышыңыз керек. Эгерде сиз 1 сааттан ашык күтсөңүз, анда жүрөгүңүздүн бузулушун калыбына келтирүү кыйыныраак болот. Негизги максат - зыянды мүмкүн болушунча азайтуу үчүн тарылган артерияны 90 мүнөттүн ичинде кайра ачуу.
• Көбүнчө адамдар симптомдору алар ойлогондон башкача болгондуктан же симптомдору башка ден соолук көйгөйлөрүнө байланыштуу деп ойлогондуктан, дарыланууну күтүшөт. Адамдар дарыланууну кийинкиге калтырышы мүмкүн, анткени алар инфаркт болоруна күмөн санашат же алар симптомдорунун олуттуу экенин четке кагып, "жалган сигналдын" айынан ооруканага баруудан уялышпайт.

3төн 2 бөлүк: Аракет кылуу

Кадам 1. Дароо 1-1-2ге чалыңыз

Жүрөк кризиси бар деп ойлогондо эң маанилүү нерсе - тез жардам кызматын чакыруу.

• Башкага чалуудан мурун дайыма 1-1-2ге чалыңыз. Бул, адатта, дарылануунун эң тез жолу, жана тез жардамга жетүү кыйын болушу мүмкүн болгон аймакта жашасаңыз да, 1-1-2 оператору инфаркттан келтирилген зыянды азайтуу боюнча көрсөтмөлөрдү бере алат.
• Тез жардам алар келгенден кийин дарыланууну баштайт, ошондуктан 1-1-2ге чалуу досуңузга же тууганыңызга жардам сурагандан көрө жакшы.

Кадам 2. Бирөөнү дароо келүүгө чакырып көрүңүз

Эгерде жакын жерде ишенимдүү кошунаңыз же тууганыңыз бар болсо, башка телефон чалып, ал кишинин сизге жолугуусун сураныңыз. Эгер күтүлбөгөн жерден жүрөгү кармап калса, жанында башка бирөөнүн болушу абдан пайдалуу болот.

• Сиз муну сиздин операторуңуз 1-1-2 телефонуңузду коюуга мүмкүндүк берсе же эгерде оператор биринчи сапта туташып турганда иштей турган экинчи сызыгыңыз болсо гана жасашыңыз керек.
• Оператор 1-1-2 сурабаса, ооруканага жеткирүү үчүн башка бирөөгө таянбаңыз. Тез жардамдын пайда болушун күтө туруңуз.

3 -кадам. Аспирин чайноо

325 мг ичеги эмес капталган аспириндин 1 таблеткасын чайноо жана жутуу. Бул биринчи симптомдор пайда болгондон кийин 30 мүнөттүн ичинде жасалганда эң натыйжалуу болот.

• Аспирин тромбоциттерди ингибирлейт, бул тромбдордун пайда болушунда негизги компонент. Аспиринди алуу тромбдордун пайда болушун кечеңдетет, бул инфаркт учурунда артерияңызды тосуп алат.
• Ичеги капталган таблеткаларды колдонбоңуз, анткени алар өтө жай сиңет, андыктан көп пайда бербейт.

• Аспиринди жутардан мурун чайнап алыңыз. Аспиринди чайноо менен, сиз дарыны чоңураак түрдө ашказанга жутуп, анын канга сиңишин тездетесиз.

  

• Эгерде сиз аспирин менен кабыл алынбашы керек болгон дарыларды кабыл алып жатсаңыз же врачыңыз аспирин ичпешиңиз керектигин айткан болсо, анда жок бул дарылоону жаса.

  

4 -кадам унаа айдоого аракет кылып. Ооруканага автоунаа менен баруу сунушталбайт, эгерде сиз рулда отурганда инфаркттын белгилерин сезе баштасаңыз, дароо жолдун четине чыгып кетишиңиз керек.

• Ооруканага өзүңүздү айдоону ойлонушуңуздун бирден -бир себеби, эгерде бардык варианттар кылдат изилденген болсо жана ооруканага өзүңүздү айдап баруу - бул тез медициналык жардам алуу үчүн жалгыз жол.

• Эгерде сизде толук инфаркт болсо, акыры эсиңизди жоготушуңуз ыктымал. Бул инфаркт болуп жатканда унаа айдоону сунуштабоонун негизги себеби.

  

5 -кадам. Тынч болуңуз

Жүрөк пристубу канчалык коркунучтуу болсо, шашып калуу же өзүңүздү паникага салуу көйгөйдү ого бетер күчөтүшү мүмкүн. Жүрөгүңүздүн кагышын туруктуу жана тынч кармаш үчүн мүмкүн болушунча өзүңүздү тынчтандырыңыз.

• Өзүңүздү тынчтандыруу үчүн, тынчтандыруучу эстутумду ойлонуп көрүңүз жана эмне кылуу керек экенин жана бул жардам жолдо экени менен таанышканыңызды текшериңиз.

• Жүрөктүн кагышын басаңдатуу үчүн математиканы жасаңыз. Акырындык менен эсептеп жатканыңызды текшериңиз жана стандарттык миң, эки миң, үч миң бир… эсептөө ыкмасын колдонуңуз.

  

6 -кадам. Жатыңыз

Чалкаңызда жатып, бутуңузду өйдө көтөрүңүз. Бул позиция диафрагманы ачат, дем алууңузду жана канга кычкылтек жеткирүүнү жеңилдетет.

Бутуңузду жаздыкка же башка нерсеге өйдө коюу менен бул абалды сактоону жеңилдетиңиз. Сиз диванга же отургучка бутуңузду өйдө коюп полго жатсаңыз да болот

7 -кадам. Терең дем алып, туруктуу дем алыңыз

Инфаркт болгондо тез дем алуу сиздин табигый инстинктиңиз болсо да, кан менен жүрөктү кычкылтек менен камсыз кылуунун эң жакшы жолу - жай жана терең дем алуу.

• Ачык терезенин, ачык эшиктин, желдеткичтин же кондиционердин алдында жатып көрүңүз. Таза абанын ырааттуу агымын алуу жүрөгүңүзгө кычкылтек жеткирүүгө жардам берет.

  

8 -кадам "Жөтөл CPR" жасоого аракет кылуу Бир аз убакыттан бери интернетте алдоо жүрүп жатат, сиз кандайдыр бир жол менен жөтөлүп, инфаркттан өзүңүз аман каласыз. Бул методдун иштеши күмөн, жана андан да жаманы, бул ыкмаларды колдонуу сизди ого бетер коркунучка салышы мүмкүн.

• Жөтөл CPR толук кандуу инфаркт боло турган бейтаптардын ооруканаларында колдонулат. Мындан тышкары, бул ыкма дарыгердин катуу көзөмөлү жана көрсөтмөсү менен гана аткарылышы керек.

• Бул процедураны өз алдынча жасоо сизди байкабай жүрөгүңүздүн ритмин үзгүлтүккө учуратып, канга кычкылтекти кабыл алууну сиз үчүн оңойлукка алып келиши мүмкүн.

  

Кадам 9. Тамактан жана суусундуктан алыс болуңуз

Инфаркт болгондо жеп -ичүү сиздин оюңуздагы эң акыркы нерсе болушу мүмкүн, бирок эгер кааласаңыз, тамактануудан жана суусундуктан баш тартуу керек экенин эстен чыгарбоо керек. Сиздин системада аспиринден башка заттардын болушу фельдшерлерге адекваттуу дарылоону камсыз кылууну кыйындатат.

Керек болсо, аспириндин системаңызга киришине жардам берүү үчүн бир аз суу ичсеңиз болот, бирок мүмкүн болсо, андан оолак болуу керек

3төн 3 бөлүк: Кийинки

Кадам 1. Андан ары эмне кылуу керектиги тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз

Жүрөк кризиси бир жолу, кийинчерээк инфаркт болуу коркунучун жогорулатат. Учурдагы инфаркттан аман калып жатып, эгер сиз дагы инфаркт болуп калсаңыз, аман калуу мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатуу жолдорун талкуулоо үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек.

• Сиздин дарыгер жүрөк ооруларын дарылоо үчүн кээ бир дары -дармектерди жазып бериши мүмкүн. Мисалы, ал кан тамырлардын кеңейишине жана артерияларга басымдын азайышына жардам берүү үчүн нитроглицерин бериши мүмкүн. Ал ошондой эле жүрөктөгү стресс реакциясын жана анын айланасындагы кардио кыртышын иштетүү үчүн жооптуу болгон гормонду бөгөө менен иштеген бета -дарыларды (бета -блокаторлор) колдонуп көрөт.

• Докторуңуз сизге бөтөлкөдөгү кычкылтекти да бере алат, сиз инфаркт пайда болгондо дем алышыңыз керек.

  

• Дары -дармектер жөнүндө айтуудан тышкары, сиз дагы дарыгер менен диета, көнүгүү жана жашоо образы аркылуу жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучун азайтуу жолдору жөнүндө сүйлөшүшүңүз керек.

Кадам 2. Өзгөчө кырдаалдарга жооп берүү системасын (PERS) алыңыз

PRESS - мойнуңузга тагынып же чөнтөгүңүзгө салып ала турган электрондук түзүлүш. Сиз бул аппаратты инфаркт же башка медициналык тез жардам учурунда иштете аласыз жана 1-1-2 телефон чалуу үчүн телефонго жете албайсыз.

• PRESS бар болсо дагы, эгер мүмкүнчүлүгүңүз болсо 1-1-2ге чалууңуз керек. PRESS 1-1-2 телефон чалууга караганда анча ишеничтүү эмес, жана сиз 1-1-2 телефон чалуу менен дарыланууну тезирээк таба аласыз.
• Ошондой эле PRESS сатып алардан мурун тыкыр изилдөө жүргүзүп, кайсынысы мыкты өзгөчөлүктөргө жана атактуу ишенимдүүлүккө ээ экенин аныктоо керек.

3 -кадам. "Саякатка керектүү буюмдарды" камтыган баштыкты таңгактаңыз

Эгерде сиз келечекте инфарктка чалдыгуу коркунучунда болсоңуз, анда дары -дармектериңизди жана шашылыш байланыш маалыматын ооруканага барганда тез арада ала турган баштыкка салып алышыңыз керек.

Сумканы эшиктин жанына оңой табылуучу жерге кой

Кадам 4. Медициналык маалыматыңыз камтылган картаны капчыкта сактаңыз

Бул дарыгерлерди, дозалары бар дары -дармектерди жана эң жакын адамдардын, туугандарынын же тарбиячыларынын байланыш маалыматын камтыйт.

• Кадимки дары -дармектериңизди баштыкка салып коюңуз, ошондо фельдшерлер менен врачтар кандай дарыларды алып жатканыңызды билишет. Ошондой эле өзгөчө кырдаалда байланышууга боло турган дарыгерлердин жана үй -бүлө мүчөлөрүнүн тизмеси камтылган.