План В - бул керексиз кош бойлуулуктун алдын алууда 95% эффективдүү деп эсептелген шашылыш бойго бүтүрбөөчү таблетка. Тактап айтканда, В планы овуляцияны алдын алуу же кечиктирүү үчүн иштейт, эгер ал жыныстык катнаштан кийин дароо кабыл алынса. Жакында В планы кабыл алынды жана сиздин учурда кош бойлуулукту алдын алууда анын эффективдүүлүгү жөнүндө тынчсызданып жатасызбы? Тилекке каршы, Б планы канчалык эффективдүү экенин билүүнүн эч кандай жолу жок, сиздин этек кириңизди күтүүдөн башка. Бирок, В планы туура колдонулганда, эч нерседен коркпойсуз жана этек кирин күтүп жатып, кош бойлуулуктун алгачкы белгилерин сезип жатканыңызды аныктоого аракет кылыңыз.
Кадам
Метод 1 2: Планды туура кабыл алуу
Кадам 1. Корголбогон жыныстык катнаштан кийин дароо В планын кабыл алыңыз
Б планы "таблеткадан кийинки эртең менен" деген ат менен белгилүү болсо да, аны кабыл алуу үчүн кийинки күнгө чейин күтүүнүн кажети жок. Чындыгында, В планы жыныстык катнаштан кийин дароо же жыныстык катнаштан кийин 72 сааттан кийин эң натыйжалуу болот. Андыктан, корголбогон жыныстык катнаштан кийин В планын дароо алыңыз.
- Индонезияда В планын офлайн дарыканалардын ордуна онлайн дүкөндөрдөн көбүрөөк таба аласыз. Бирок, сиз дагы эле аларды дарыканалардан сатып алсаңыз болот, бирок жалпысынан алганда, алар дарыгердин көрсөтмөсү менен коштолушу керек.
- Эгерде сиз сексуалдык жактан активдүү аял болсоңуз, бирок дайыма бойго бүтүрүүнү пландаштырбаңыз. Ошентип, сиз аны керек болгондо колдоно аласыз.
Кеңеш:
Б планы жыныстык катнаштан кийин 72 сааттын ичинде кабыл алынса, кош бойлуулуктун коркунучун азайтат, бирок анын эффективдүүлүгү биринчи 24 сааттын ичинде алынса эң жогору болот.
Кадам 2. Таблеткалардын таңгагында колдонуу боюнча нускамаларды окуп, аткарыңыз
В планын колдонуу чындыгында кыйын эмес, эгерде сиз таңгактагы бардык көрсөтмөлөрдү окуп, аткарууга даяр болсоңуз. Ошондуктан, таңгактагы нускамаларды окуп, алардын эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн алардын бардыгын аткарыңыз.
Эгерде сизде кандайдыр бир суроолор болсо, фармацевтке же дарыгерге кайрылыңыз
3 -кадам. Этек кирин күтүңүз, ал бир жумага чейин кечигип калышы мүмкүн
В планын алгандан кийин, сиздин кийинки этабыңыз өз убагында келиши мүмкүн, же ал сиздин алгачкы күтүүлөрүңүздөн артта калышы мүмкүн. Кеч болсо да, кечигүүнүн узактыгы бир жумадан ашпоого тийиш. Ошондуктан, ар дайым этек кир циклине байкоо салып туруңуз, биринчи этек кириңиз кечиктирилгенден кийин бир жуманын ичинде болот. Күтүп жатканда, этек кириңизди андан ары кечеңдетүү коркунучу бар экенин баса белгилебөөгө аракет кылыңыз.
- Шашылыш бойго бүтүрбөөчү таблетка овуляцияны болтурбай же кечеңдете алгандыктан, сиздин этабыңыз алгачкы күтүүлөрүңүздөн артта калуусу табигый нерсе.
- Сиз этек кириңизден же В планын алгандан кийин кичине кан кетишиңиз мүмкүн. Бирок, бул көйгөйлөр өз алдынча чечилиши керек эле деп тынчсыздануунун кажети жок.
- В планы сизди кош бойлуулуктан коргобойт, эгерде аны алгандан кийин, ошол эле этек кир учурунда корголбогон жыныстык катнашка кайтсаңыз.
4 -кадам. В планын алгандан кийин жок дегенде 5 күн бою гормоналдык эмес бойго бүтүрүүнү колдонуңуз
Жалпы бойго бүтүрбөөчү таблеткалардагы гормондор В планынын овуляцияны бөгөө жөндөмдүүлүгүн төмөндөтөөрүн түшүнүңүз. Ошондуктан, В планын алгандан кийин 5 күн бою жыныстык катнаш учурунда гормоналдык эмес контрацептивдерди колдонуу керек, мисалы, презерватив же диафрагма. Мындан тышкары, В планы кош бойлуулуктун алдын алса да, жыныстык катнаштан кийин кабыл алынса да, аны жегенден кийин кайра жыныстык катнашка барсаңыз, пайдасы жоголот.
- Б планы жыныстык жол менен жугуучу ооруну (ЖЖЖИ) жуктуруп алуу мүмкүнчүлүгүн азайтпайт.
- 5 күндөн кийин, бойго бүтүрбөөчү каражаттардын кайсынысын колдонсоңуз болот.
Кадам 5. Дене массасынын индекси (BMI) орточо деңгээлден жогору болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Чындыгында, В планынын эффективдүүлүгү BMI деңгээли жогору адамдарда төмөндөшү мүмкүн. Сиз дагы эле аракет кыла берсеңиз да, контрацепцияга каршы таблеткалардын жакшыраак варианты барбы же жокпу, дарыгериңиз менен кеңешишиңиз керек. Мүмкүн, сиздин врачыңыз Элла (ulipristal acetate) сыяктуу В планына караганда эффективдүү контрацепцияга каршы таблеткаларды жазып берет.
Сиз тандаган шашылыш контрацептивдик таблеткалардын эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн дароо дарыгериңизге чалыңыз
Кадам 6. В планын алгандан кийин 2 сааттын ичинде куссаңыз, дарыгериңизге кайрылыңыз
В планынын эффективдүүлүгү шек жаратпаса да, кокусунан кусса, кошумча дозаны алуу керекпи же жокпу билүү үчүн дарыгериңиз менен байланышыңыз. Тактап айтканда, В планын алгандан кийин бир нече сааттын ичинде кусканыңызды дарыгериңизге айтыңыз.
Балким, врач сизден клиникага келүүнү же телефон аркылуу кеңешүүнү суранат. Андан кийин, дарыгериңиз адатта контрацепцияга каршы дагы башка таблеткаларды жазып берет же В планын кайра кабыл алууңузду суранат
7 -кадам. В планынын эффективдүүлүгү спирт, баңгизат же ушул сыяктуу көз карандылыкты тийгизүүчү заттар менен бузулбай турганын түшүнүңүз
Кантсе да, Б планы шашылыш бойго бүтүрбөөчү каражаттар катары ар кандай интернет -дүкөндөрдө дарыгердин көрсөтмөсү жок эле сатып алса болот, ошондо керек болгондо дайыма алып кете аласыз.
Машинаны мас абалында же баңгизат менен башкарбаңыз. Эгерде сиздин шартыңыз унаа айдоого уруксат бербесе, башка бирөөдөн В планын сатып алууну же аптекага алып барууну сураныңыз
Метод 2 2: Эрте кош бойлуулуктун симптомдорун таануу
Кадам 1. Башыңызга келген жүрөк айлануу же кусуу жөнүндө кабардар болуңуз
Кеч этек кирден тышкары, жүрөк айлануу көпчүлүк аялдар сезген кош бойлуулуктун алгачкы белгилеринин бири. Башка жагынан алганда, кээ бир аялдар, ошондой эле башынан өткөргөнү менен, кусуу азыраак жалпы симптом болуп саналат. Андыктан, кускусу келсе же кускусу келсе, дароо кош бойлуулуктун тестин өз алдынча же дарыгердин жардамы менен тапшырыңыз.
Эгер В планын алгандан кийин дароо эле жүрөгүңүз айланса, кабатыр болбоңуз, айрыкча, бул абал В планынын терс таасирлеринин бири болгондуктан, жумуртка уруктанууга бир нече күн кетет жана жатын дубалына жабышып калат. Балким, жүрөк айлануу Планды алгандан кийин пайда болот. Б В кош бойлуулуктун алгачкы белгилери эмес
Кеңеш:
Эгерде Б планы иштебесе, кош бойлуулуктун алгачкы белгилерин кийинки этек кириңизге аз калганда, В планын алгандан кийин болжол менен бир жумадан кийин байкап көрүңүз.
2 -кадам. Шишигип, ооруп жаткан эмчекти байкаңыз
Кош бойлуулук учурунда пайда болгон гормондор эмчегиңизди ыңгайсыз сезиши мүмкүн жана көпчүлүк аялдар үчүн бул эрте кош бойлуулуктун эң кеңири таралган симптомдорунун бири. Эгер сизде да ошондой болсо, кош бойлуулуктун мүмкүнчүлүгүн этибарга албай коюуга болбойт. Бирок, ашыкча тынчсыздануунун кажети жок, анткени эмчектеги оору жана шишик жөн гана этек алдындагы синдромдун белгилери болушу мүмкүн.
Жүрөк айлануудан тышкары, В планын алгандан кийин бир нече күн бою көкүрөгүңүздө шишик жана назиктик пайда болушу мүмкүн. Бирок, кабатыр болбоңуз, анткени бул, балким, кош бойлуулуктун алгачкы симптому эмес, В планынын терс таасири
3 -кадам. Заара жыштыгыңызды байкаңыз
Кош бойлуу аялдардын денесинде кан көп болот. Натыйжада, дене көбүрөөк заара чыгарат, анткени бөйрөктөр канды иштетүү үчүн көбүрөөк иштеши керек. Мына ошондуктан, эгер күтүүсүздөн адаттагыдан көбүрөөк заара кылсаңыз, кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгүн этибарга албоо керек.
Заара кылуунун жыштыгы күтүүсүздөн көбөйүп кетсе, врачка кайрылган жакшы. Кыязы, зыяны жок болсо да, зааранын көбөйүшүнүн жыштыгы, мисалы, кант диабети сыяктуу кош бойлуулуктан башка медициналык оорулардан улам келип чыгышы мүмкүн
Кадам 4. Ар дайым чарчап жүргөнүңүздү байкаңыз
Негизинен, кош бойлуулук прогестерон гормонунун өндүрүшүн жогорулатат жана бул гормон сиз сезген чарчоо сезимине жана катуу уйкуга жооп берет. Ошондуктан, эгер сиз күтүүсүздөн адаттагыдан чарчап калсаңыз, дароо кош бойлуулук тестин өз алдынча же дарыгердин жардамы менен тапшырыңыз.
Эгерде кош бойлуу болуу коркунучу сизди абдан стресстен чыгарса, анда стресс сиздин денеңизди жана акылыңызды чарчатат. Натыйжада, сиз уктай албай кыйналасыз же энергияңыздын түгөнгөнүн сезесиз. Кандай гана симптомдор болбосун, кош бойлуулук тестин тапшырардан мурун тыянак чыгарбаңыз
Кадам 5. Абдан күчтүү маанайдын өзгөрүп кетишин байкап көрүңүз
Кош бойлуулук денедеги гормоналдык тең салмактуулукка таасир этиши мүмкүн болгондуктан, көптөгөн аялдар аны сезгенде эмоционалдуу же кыжырлуу болушат. Бирок, маанайдын өзгөрүшү пременструалдык синдром менен шартталгандыктан, сиз кош бойлуу эместирсиз. Атап айтканда, боордун өтө күчтүү өзгөрүүлөрү кош бойлуулуктун башка алгачкы белгилери менен коштолот.
Эгер сиздин маанайыңыздын өзгөрүшүнө тынчсыздансаңыз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Кадам 6. Этек кириңиз 3 жумага кеч болсо, кош бойлуулук тестин тапшырыңыз
Б планынын эффективдүүлүгү абдан жакшы болгону менен, кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгү дагы эле бар. Ошондуктан, эгер 3 ай бою этек кириңиз келбесе, так тыянак алуу үчүн кош бойлуулук тестин тапшырып көрүңүз. Негизинен, кош бойлуулук тестин өзүңүз үйдө же дарыгердин жардамы менен жасасаңыз болот.
Кийинки этек кириңиздин биринчи күнүнөн тартып кош бойлуулук тестин тапшырсаңыз да, этек кириңиз жок дегенде бир жумага кечиктирилген болсо, чындап тынчсызданууңуз керек
Кеңештер
- В планын алуу - бул бойго бүтүрбөөчү ыкмаңыз ишке ашпай калса, же сиз корголбогон жыныстык катнашта болсоңуз, бирок кош бойлуулукту пландаштырбасаңыз, колдонуунун коопсуз жана эффективдүү жолу. Бирок, эч качан В планын контрацепциянын негизги ыкмасы кылбаңыз!
- В планын алуу келечектеги төрөттүн сапатына таасирин тийгизбейт.
Эскертүү
- В планын алгандан кийин пайда боло турган кээ бир терс таасирлерди түшүнө билиңиз, мисалы ичтин оорушу, жүрөк айлануу, кусуу, диарея, баш айлануу, чарчоо, эмчектин назиктиги, баштын оорушу жана этек кирдин өзгөрүшү.
- Эгерде сизде ичтин катуу оорушу пайда болсо, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз, өзгөчө бул абал эктопиялык кош бойлуулуктун белгиси болушу мүмкүн.
- Эмчек эмизип жатсаңыз же кош бойлуу экениңизди ойлосоңуз, В планын кабыл албаңыз.
