Бул коркунучтуу сезилиши мүмкүн, бирок окуу чындыгында мектеп жана жашооңуз үчүн маанилүү чеберчилик. Кантип эффективдүү изилдөө керектигин билүү менен, сиз өзүңүздүн бааларыңызды жакшырта аласыз жана алган билимиңизди сактап кала аласыз. Башында сизге көп даярдык көрүү керек болушу мүмкүн, бирок канчалык көп машыгсаңыз, окуу сессиялары ошончолук натыйжалуу болот!
Кадам
3төн 1 бөлүк: Жакшы окуу көндүмдөрүн куруу
Кадам 1. Окуудан мурун туура ой жүгүртүүгө ээ болуңуз
Изилдөөчүлөрдүн айтымында, окуучулардын окууга болгон мамилеси материал жана студенттердин үйрөнүү жолу сыяктуу эле маанилүү.
- Позитивдүү ойлон. Көңүлүңүз чөгүп же депрессияга кабылбаңыз. Бул кыйынчылыкка туруштук берүү үчүн өзүңүзгө жана жөндөмүңүзгө ишениңиз.
- Эң начар сценарий жөнүндө ойлобоңуз. Убактыңызды башкарыңыз жана окууңуздун жагымдуу жагын издеңиз (кызыктуу же стресстүү болбосо да). Бирок, оптимизм экзамендин олуттуулугун баалабашы үчүн жана көңүлүңүздү алаксытпашы үчүн өтө эле "бой көтөрбөңүз".
- Ар бир тоскоолдукту үйрөнүүгө жана өсүүгө мүмкүнчүлүк катары караңыз.
- Башка достордун баалары менен өз бааларыңды салыштырба. Атаандаштык ой жүгүртүүсү сизди гана депрессияга салат.
Кадам 2. Учурдагы окуу тартибиңизди карманыңыз
Графикке ылайык, убактыңызды жана окуу жүктөмүңүздү башкара аласыз, андыктан колуңуздагы тапшырмага көңүл буруу оңой болот.
Күн тартибиндеги китепке же календарга өзүңүз менен бирге "окуу күнүн" киргизип көрүңүз. Эгерде сиз өзүңүз менен расмий түрдө "убада" болуп калсаңыз, изилдөө сессиясын олуттуу жоопкерчилик катары карай аласыз
Кадам 3. Окуу сессияларын эффективдүү кылуу үчүн чөйрөнү өзгөртүңүз
Бир нече изилдөөлөр көрсөткөндөй, окуу ордун өзгөртүү мээдеги маалыматты кабыл алуу жана сактоо сапатын жогорулатат.
- Тынч жерде же фондо ызы -чуу менен окуу сизге ыңгайлуубу, билиңиз.
- Терезелери ачык болуп окууга аракеттениңиз (аба ырайы мүмкүн болсо). Кээ бир изилдөөчүлөрдүн айтымында, таза аба энергия берип, маанайды көтөрөт.
Кадам 4. Атмосфераны мүмкүн болушунча ыңгайлуу кылыңыз
Уктап калуу үчүн өзүңүздү "өтө эле ыңгайлуу" сезбешиңиз керек, бирок ыңгайсыздык көңүлүңүздү топтоону кыйындата турганын унутпаңыз. Ошондуктан, окуу үчүн ыңгайлуу жана жагымдуу атмосфера түзүңүз.
- Бир сааттан ашык отурууга ыңгайлуу креслону тандаңыз. Окуу материалдарын сактоо үчүн столду колдонуңуз.
- Төшөктөн алыс болуңуз. Сиз өзүңүздү ушунчалык жайлуу сезишиңиз мүмкүн, анткени сиз окууга жалкоосуз. Кошумчалай кетсек, төшөгүңүздө башка иштерди көп жасасаңыз, жакшы уктоо кыйын болот.
5 -кадам Алаксытпай үйрөнүңүз
Телефонуңузду жана сыналгыңызды өчүрүп, социалдык медиа аккаунттарын текшерүүдөн баш тартыңыз. Мындай алаксытуу сиздин окуу процессине тоскоол болот жана үйрөнгөн маалыматты эстеп калууңузду жана сактоону кыйындатат.
Сиз бир эле учурда бир нече нерсени жасай аласыз деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок Фейсбук, Инстаграм жана ушул сыяктуу социалдык медиа эсептерин текшерүү менен окуу туура чечим эмес
Кадам 6. Бардык материалды кыска убакыттын ичинде үйрөнбөңүз
Изилдөө керек болгон материалды кичине, көбүрөөк "башкарылган" бөлүктөргө бөлүңүз. Бул ыкма бардык материалды бир убакта жаттоого караганда эффективдүү. Ар бир материалды эң жакшы натыйжага жетүү үчүн бир нече күн же жума бою кыска изилдөө сессияларында изилдеңиз.
Кадам 7. Окуудан мурун бир аз кофеин ичүүдөн ырахат алыңыз
Кофеин ичүү уйкучулуктун алдын алат жана окуу, окуу жана сабакка даярдануу учурунда көңүлдү чыңдайт. Бир нече изилдөөлөр көрсөткөндөй, кофеин сизди сергек кылат, бирок эс тутумдун сапатын жакшыртууга жардам берет.
Көп кофеин ичпеңиз. Кофеинди көп колдонуу нервди, тынчсызданууну же депрессияга алып келет. Адистердин кеңешинин негизинде балдар жана өспүрүмдөр кофеинди күнүнө 100-200 миллиграмм менен чектеши керек. Бул сумма 1-2 чыны кофеге, 1-3 бөтөлкө Kratingdaeng (энергетикалык суусундук) же 3-6 порция колага барабар
8 -кадам. Көнүгүү жасаңыз
Бир нече изилдөөлөр жүрөктүн көнүгүүсүнүн бир бөлүгү катары эс тутумунун сапатын жана жалпы психикалык ден соолукту жакшыртаарын көрсөттү.
Кадам 9. Окуу тобуна кошулууга аракет кылыңыз
Изилдөөчүлөр топтордо чогуу окуган студенттер тесттер менен викториналарды жакшы аткарышканын аныкташты.
3төн 2 бөлүк: Класстагы ноталардан үйрөнүү
Кадам 1. Сабакта окуу жана окуу иш -аракеттерин жазыңыз жана жазууну үйдө же жолдо угуңуз
Мугалимиңизден класстагы окуу жана окуу иштерин жазууга уруксат сураңыз. Уруксат алгандан кийин, сабак учурунда аудио жаздыруучу түзүлүштү колдонуңуз. Эгерде сиз санарип жазгычты колдонуп жатсаңыз, файлды MP3 форматына айлантыңыз жана жолдо (мисалы, мектепке же үйгө) же эртең менен машыгуу учурунда жазууну угуңуз.
Кадам 2. Жазууларыңызды бириктирип, кыскартыңыз
Мугалимиңиздин ар бир сөзүн жазуунун ордуна, жөн эле ойлорду, түшүнүктөрдү, аттарды жана маанилүү даталарды жазыңыз.
3 -кадам. Күн сайын жазууларыңызды карап чыгыңыз
Мүмкүн болсо, аларды сабак бүтөөрү менен карап чыгыңыз. Сабактан кийин окуй албасаңыз дагы, мүмкүн болушунча эртерээк үйрөнүү маанилүү, анткени адатта класста алынган маалымат 24 сааттан кийин унутулат.
- Жазуулардын ар бир сабын жай жана кылдаттык менен кайра окуңуз.
- Окутуучуңуздан түшүнүксүз же түшүнүксүз маалымат же материал сураңыз.
Кадам 4. Класс ноталарын окуу блокнотуна өткөрүп бериңиз
Ошентип, сиз эң маанилүү маалыматты бир жерге чогулта аласыз, андыктан класста жазганыңызды жакшыраак түшүнөсүз. Бирок окуу материалын атайын блокнотко өткөрүп бербеңиз! Материалды түшүнүү үчүн, материалды өз сөзүңүз менен кайра жазыңыз жана үйрөтүлгөндү кайра жаздырбаңыз.
Кадам 5. Дем алыш күндөрү класстык ноталарды карап чыгуу
Ошентип, сиз жума ичинде үйрөнгөн нерселериңиз тууралуу түшүнүгүңүздү бекемдей аласыз, ошондой эле жумалык окуу планыңызда ар бир күндүн предметинин контекстин көрө аласыз.
Кадам 6. Жазууларыңызды башкарыңыз
Ар бир сабакка же темага карата жазууларды түс менен белгилеп коюу жакшы. Мындан тышкары, тыкан материалдык системаны түзүү үчүн бир нече түрдүү папкаларды колдонсоңуз болот.
Туурасын тапмайынча башкаруунун ар кандай ыкмаларын колдонуп көрүңүз. Мисалы, таркатмаларды ноталардан өзүнчө кармоого же бардык материалдарды датасы, бөлүмү же темасы боюнча топтоштурууга болот
Кадам 7. Маалымат карталарын (флешкарталарды) түзүү жана колдонуу
Маалымат карталары маанилүү ысымдарды, даталарды, жерлерди, окуяларды жана түшүнүктөрдү эстеп калууга жардам берет. Бул окуу каражаттары мектептерде окутулган дээрлик бардык предметтер үчүн колдонулушу мүмкүн.
- Эң маанилүү атты, датаны, түшүнүктү же маалыматты тандаңыз.
- Картанын бир жагына аты же терминди, ал эми карттын арт жагына аныктама жазыңыз. Математикалык формулалар үчүн формуланы бир жагына, ал эми артына маселени чечүүнү жазыңыз.
- Өзүңүздү сынап көрүңүз. Картанын алдыңкы бетинде көрсөтүлгөн аталышка же терминге негизделген аныктаманы же маселени чечүүнү камсыз кыла алгандан кийин, картты тескери ачуу менен өзүңүздү сынап көрүңүз. Картанын артындагы аныктаманы же көйгөйдү чечүүнү окуп, картанын алдыңкы жагында жазылган терминдерди же теңдемелерди айтууга аракет кылыңыз.
- Карталарды кичине бөлүктөргө бөлүңүз. Көңүлү чөккөн "түн ичинде ылдамдыкты жогорулатуу" системасында болгондой эле, изилдөөчүлөр "аралык" стратегиясынын бардык материалдарды карталар аркылуу дароо изилдөөгө караганда эффективдүү экенин аныкташты. Бир сабакта 10-12ден ашык карттарды колдонбоңуз.
Кадам 8. Түзмөк мнемоникасын колдонуңуз
Белгилүү бир ысымдарды же терминдерди эстеп калуу үчүн башка нерсе менен байланыштыруу аркылуу ноталардан маалыматты эстеп калуу сизге жеңилирээк болот.
- Татаал мнемоникалык түзүлүштөрдү колдонбоңуз. Бул куралдар эстеп калууга оңой жана экзамен учурунда колдонууга жетиштүү болушу керек.
- Ырдын тексттери колдонуунун эң оңой варианттарынын бири болушу мүмкүн. Адашып калганыңызда, ырды жүрөгүңүзгө жаңыртып, текстти жаттоо үчүн керектүү болгон материал менен байланыштырып көрүңүз.
Кадам 9. Мобилдик түзмөктөрдүн артыкчылыгын колдонуңуз
Окуу үчүн столго жабыштыруунун кажети жок. Окуу сеанстарыңызды бошотуу үчүн технологияны колдонуңуз, ошондо сиз каалаган убакта, каалаган жерде окуй аласыз.
- Материалдык карталарды түзүүгө мүмкүндүк берген көптөгөн мобилдик тиркемелер бар. Сиз дүкөндө кезекте турасызбы же автобуста жүрөсүзбү, карттарды каалаган жерден карап чыга аласыз.
- Жазууларыңызды вики же блогго жазып көрүңүз. Сиз бул билдирүүлөрдү же жүктөөлөрдү тиешелүү ачкыч сөздөр менен белгилей аласыз, ошондо сиз окууга бара жатканда материалды оңой таба аласыз. Мындан тышкары, сиз Интернет байланышы бар болгондо, каалаган жерден жазууларыңызды карап чыга аласыз.
3төн 3 бөлүк: Окуу китептеринен үйрөнүү
Кадам 1. Ар бир бөлүмдү кылдаттык менен окуганга чейин чийип алыңыз
Чоң же курсив менен жазылган текстти же диаграммалардагы же графиктердеги жазууларды издеңиз. Ошондой эле, маанилүү түшүнүктөрдү камтыган бөлүмдөрдүн аягында сегменттерди издеңиз. Мугалимиңиз бул бөлүмгө же сегментке экзамен даярдап жатканда, мындай жолдор менен берилген маалымат, адатта, абдан маанилүү болуп эсептелет.
- Эгерде сиз пьесалар же романдар сыяктуу чыгармачыл эмгектерди изилдесеңиз, үлгүлөрдү жана темаларды издеңиз. Мотивдер (кошумча мааниге ээ болгон элементтер, мисалы, караңгылык, кан же алтын) текстте кайра -кайра пайда болушу мүмкүн. Бул элементтерди белгилей кетүү маанилүү. Ошондой эле тексттеги чоң сүрөткө көңүл буруу керек.
- Уруксат берилсе, сиз сюжетти түшүнүү үчүн Cliffs Notes же Shmoop сыяктуу окуу куралдарын колдоно аласыз, андыктан сиз маанилүү темаларга жана үлгүлөргө көңүл бура аласыз. Бирок, эмнени билиш керек экенин билүү үчүн бул колдонмолорго таянбаңыз. Колдонмону башка изилдөө жана окуу техникаларына кошумча катары колдонуңуз.
Кадам 2. Бөлүмдү кунт коюп окуп, маанилүү маалыматты эске алыңыз
Бөлүмдү карап чыгып, негизги түшүнүктөрдү белгилеп алгандан кийин, жок дегенде бир жолу бөлүмдү кылдаттык менен кайра окуңуз. Чоо -жайына көңүл буруңуз жана окуп жатканда кошумча маалыматты же эскертүүлөрдү жазыңыз. Ошентип, сиз материалды түшүнүп, бөлүмдү чоңураак талкуу бөлүгүндө контексттей аласыз.
3 -кадам. Активдүү окурман бол
Активдүү окуп жатканда, сиз окуп жаткан материал боюнча суроолорду берип, жазып алууңуз керек. Бул ыкма бөлүмдөрдү аягына чейин пассивдүү окуудан да эффективдүү жана эффективдүү экени далилденди.
- Бөлүмдөгү маанилүү түшүнүктөрдү кашаанын ичине салып, тааныш эмес терминдерди же аталыштарды тегеректеңиз.
- Китепти окуп жатканда суроолорду жазыңыз, анан ошол суроолорго жооп издеңиз.
Кадам 4. Негизги түшүнүктү өз сөзүңүз менен кайталаңыз
Ошентип, сиз материалды жакшыраак түшүнө аласыз жана маанилүү түшүнүктөрдү так эстей аласыз.
- Эсиңизде болсун, түшүнүктү кайра түшүндүрүп жатканда, жазууларыңызды жыйыштырып, фокустоо керек болушу мүмкүн. Материалды кайра жазууда эң маанилүү маалыматка көңүл бурганыңызды текшериңиз.
- Мисалы, төмөнкү абзацтын үзүндүсүн карап көрөлү: «Окуучулар жазууларды жазууда түз цитаталарды өтө көп киргизишет. Натыйжада, алар [акыркы] тапшырмада өтө көп түз цитаталарды колдонушат. Чындыгында, сиздин акыркы долбооруңуз түз цитаталоочу материалдын болжол менен 10% ын гана камтышы керек. Андыктан, ноталарды жазууда түз цитата келтирилген материалдын санын чектөөгө аракет кылыңыз ». Лестер, Джеймс Д. Изилдөө иштерин жазуу. Экинчи басылыш. (1976): 46-47.
- Кайра түшүндүрүлгөндө, бул маанилүү түшүнүк мындай көрүнүшү мүмкүн: “Акыркы долбоордо цитаталар өтө көп болбошу үчүн жазууларды алып жатканда түз цитаталарды азайтыңыз. Акыркы долбоордо максимум 10% түз цитаталар."
- Көрүнүп тургандай, жогорудагы мисал абзацтын үзүндүсүндөгү маанилүү маалыматтын көпчүлүгүн камтыйт. Бирок, үлгү өз сөзү менен жазылган жана алда канча кыска. Бул сиз аларды оңой эстей аласыз дегенди билдирет.
Кадам 5. Бөлүмдү аяктагандан кийин окуган нерселериңиздин бардыгын карап чыгыңыз
Түзүлгөн жазууларды жана маалымат карталарын кайра ачыңыз. Жазууларды бир нече жолу окуп чыккандан кийин өзүңүздү сынап көрүңүз. Сиз эң маанилүү түшүнүктөрдү, аттарды жана даталарды эстей аласыз. Алдыдагы викториналарга жана экзамендерге даярданып жатып, маалыматты же материалды эстен чыгарбоо үчүн бул кароо процессин кайталаңыз.
6 -кадам. Бардык материалды дароо изилдебеңиз
Бир нече изилдөөлөр көрсөткөндөй, үйрөнүүнүн эң эффективдүү жолу-бул материалды кыска изилдөө сессияларына бөлүү (адатта 1-3 сааттын тегерегинде). Өзүңүздү даярдоо үчүн бир нече күндү бир нече изилдөө сессиялары менен өткөрүңүз.
Кадам 7. Окуунун темасын өзгөртүү
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, дагы эле негизги материалга байланыштуу болгон ар кандай материалдарды изилдөө бир сабакта бир материалды изилдөөгө караганда эффективдүү жана эффективдүү.
Сиз үйрөнүп жаткан материалды мурунтан эле билген нерселериңиз менен байланыштырсаңыз болот. Кааласаңыз, жаңы материал менен популярдуу маданияттын ортосунда байланыш түзүңүз. Жаңы материалды тааныш деп эсептелген нерсеге байланыштырсаңыз, эстей аласыз
Кеңештер
- Окууга эң ылайыктуу убакытты табыңыз. Кээ бир адамдар кечке чейин отурганды жакшы көрүшөт жана түнкүсүн жакшыраак окуй алышат. Ошол эле учурда, башкалар эртең менен окууга ылайыктуу. Окуунун эң эффективдүү убактысын билүү үчүн өзүңүздүн дене абалыңыз менен таанышыңыз.
- Эң ылайыктуу изилдөө ыкмаларын аныктап, ошол адаттарды карманыңыз.
- Мээңизди каптап кетпеш үчүн бир же эки сааттан тыныгуу алыңыз. Бирок, сиз да көп/көп эс албаганыңызды текшериңиз.
