Ар бир адам ийгиликке оң маанай менен жооп бере албайт. Чындыгында, кээ бир адамдар бир ийгиликсиздикти башынан өткөргөндөн кийин, өздөрүн шермендечилик деп эсептешет! Эгер жакын адамыңыз ушундай окуяга туш болуп жатса, анда анын ишенимин калыбына келтирүү жана жашоосун улантууга жардам берүү үчүн көптөгөн нерселерди жасай аласыз. Ар бир адам ийгиликсиздикти башынан өткөргөнүн эстетүүгө аракет кылыңыз. Ошондуктан ийгиликсиздикти инсандыгын аныктоодо эталон катары колдонууга болбойт. Ага келечекте ийгилигин жогорулатуу үчүн окуунун эффективдүү жолдорун табууга жардам бериңиз. Мындан тышкары, сиз ага окуу үчүн ыңгайлуу жерди табууга жана сиз үчүн натыйжалуу болгон окуу стратегияларын бөлүшүүгө жардам бере аласыз.
Кадам
3 методу 1: Ага ийгиликсиздик менен күрөшүүгө жардам берүү
Кадам 1. Ага ар бир адам бир убакта ийгиликсиз болорун эскерт
Экзаменден өтпөй калуу мурда эч качан ийгиликке жетпегендерге көбүрөөк таасир этет. Андыктан, бул жөнүндө эч кимге айтпаса да, баары бир учурда ийгиликсиз болорун эскертип коюуга аракет кылыңыз. Ошондой эле, ал ийгиликсиздиктен кутула албаган жөнөкөй адам экенин эсиңизге алыңыз!
Сиз мындай деп айтсаңыз болот: "Кабатыр болбоңуз, баары бир убакта ийгиликсиз болушат. Сиз биздин класста ийгиликсиздикке учураган жалгыз сиз эмессиз. Чынын айтканда, ар ким ар кандай учурда башынан өткөргөн. Сиз муну жеңесиз!"
2 -кадам. Ал бардык эмоцияларын билдирсин
Кээде, адамдар жашоосун чындап улантаардан мурун, бардык эмоцияларын, көңүл калууларын жана ачуусун сыртка чыгарышы керек. Ар кандай комментарий бербестен, анын бардык арыздарын угууга даяр болуңуз жана ийгиликсиздикти башынан өткөргөндөн кийин ага болгон бардык эмоцияларды чыгарууга уруксат бериңиз.
Андан сезимдерин сиз менен бөлүшүүсүн сураныңыз жана толук канааттанганга чейин сүйлөшүүгө уруксат бериңиз. Сиз айта аласыз: "Сезимиңди айтуудан коркпо, макулбу? Мен сизге керек болсо, сөзсүз түрдө угам"
3 -кадам. Анын ийгиликсиздиги анын ким экенин аныктабасын баса белгиле
Көптөгөн адамдар ийгиликке жетпей калгандан кийин, өздөрүн ийгиликсиз продукт деп эсептешет. Эгер сиз досуңуздун ошондой сезимде болушун каалабасаңыз, ал бир эле жолу, бир сынакта, бир предметте ийгиликсиз болгонун түшүндүрүп көрүңүз. Ошентип, ийгиликсиздик аны сөзсүз түрдө ийгиликсиз продуктка айландырбайт; ал дайыма семестр бою ийгиликсиз болот дегенди билдирбейт!
Сиз мындай деп айта аласыз: "Билем, бул көйгөйдү унутуу кыйынга турушу керек. Бирок сынактан өтпөй калуу сөзсүз түрдө ийгиликсиз адамга айланбайт. Муну сиздин жашооңуздун саякатын боёо турган кичинекей таш деп ойлоп көрүңүз."
Кадам 4. Позитивдүү үлгү көрсөтүңүз
Көп өтпөй ийгиликсиздикке дуушар болгондон кийин, кээ бир адамдар өздөрүн ийгиликке жете албаган продукция катары ойлоп калышат, алар баарын жакшы жасай албайт. Эгерде сиз тааныган адам экзаменден өтпөй калса (же ушундай абалда), бирок кийин ийгиликтүү боло берсе, аны досторуңуз менен бөлүшүүдөн тартынбаңыз! Позитивдүү нерселер анын чыдамкайлыгына жана аракетин улантууга даяр экенин эске алса болот.
Мисалы, мындай деп айтууга аракет кылыңыз: “Сиз Жонду билесизби, туурабы? Ал биздин мектептин эң ийгиликтүү бүтүрүүчүсү катары белгилүү. Ооба, чындыгында ал да сиз менен болгон сыноодон өтпөй калды. Бирок андан кийин деле ал ийгиликтүү боло алат, туурабы?"
5 -кадам. Анын эс алуусун сураныңыз
Ийгиликсиздикке дуушар болгондон кийин, кээ бирөөлөр бүт убактысын үйрөнүүгө кайтууга дароо жумшоо зарылдыгын сезишет. Негизи, кыска тыныгуу менен анын мээси тазарып, психикалык саламаттыгы жакшырат. Ошондуктан, андан тыныгуу алып, түштөн кийин сейилдөө сыяктуу кызыктуу нерселерди жасоону же үйдө бошобой коюуну сураныңыз.
Айтып көрүңүз: “Сиз сейилдөөнү каалайсыз, туурабы? Чынын айтканда, мээңиз кийин ачык болот. Сиз дагы өзүңүздү жакшы сезесиз"
6 -кадам. Аны шылдыңдап же шылдыңдабаңыз
Эсиңизде болсун, сыноодон өтпөй калуу анын өзүн-өзү сыйлоосун кыйла төмөндөтүшү мүмкүн. Ал жакшы көрүнгөнү менен, жүрөгүнүн түпкүрүндө абдан чоң көңүл калуу бар окшойт. Эч качан жагдайды тамаша катары кабыл албаңыз, ал тургай анын баасын сиздикине салыштырбаңыз.
Метод 2ден 3: Анын алдыга жылуусуна жардам берүү
Кадам 1. Ага окуунун эффективдүү жолдорун табууга жардам бериңиз
Андан бери канча убакыт окуганын, сабакта канчалык тез -тез жазып тураарын жана азыркы окуу системасына нааразы экенин сураңыз. Андан кийин, ал Принстон Review Жардам сайтында жалпыланган ар кандай изилдөө стратегияларын изилдеп көрүңүз жана ага эч качан аракет кылбаган стратегияны тандоого жардам бериңиз. Мага ишен, жаңы окуу стратегиясын колдонуу ар кандай натыйжаларды бериши мүмкүн.
Сиз үчүн пайдалуу болгон окуу стратегиялары менен бөлүшүңүз. Мисалы, эгер сиз дайыма сүрөт карттардын жардамы менен окуп жүргөн болсоңуз, ага стратегияны үйрөтүп көрүңүз жана аны сынап көрүңүз
Кадам 2. Андан кайгыруу жана капа болуу үчүн убакыт чегин коюуну сураңыз
Мага ишен, адамдар ийгиликке караганда ийгиликсиздикке оңой берилип кетишет. Анын көпкө чейин кайгырышына жол бербөө үчүн, кайсы реакция кааласа, убакыт чектөөнү (мисалы, 24 саат) коюуну сураңыз. Мөөнөт аяктагандан кийин, алар жашоону улантууга кайрадан көңүл бурушу керектигин жана ийгиликсиздиктин түйшүгүн сезбеши керектигин айт.
Кадам 3. Ага жаңы окуу жайын табууга жардам бериңиз
Азырынча изилдөө кайда экенин сураңыз. Эгерде жайгашкан жери өтө ызы -чуу жана алаксыткан нерселерге толгон болсо, ага жаңы окуу жайын табууга жардам бериңиз. Мисалы, анын үйүндөгү тынч бурчту тандап, ага үстөлдөр менен отургучтарды жылдырууга жардам бериңиз. Эгерде ал үйдө окууну каалабаса, жаңы окуу ордун түзүү үчүн ага ыңгайлуу, тынч жана алаксытпай турган кафе табууга жардам бериңиз.
4 -кадам. Андан кошумча курстарды же сабактарды өтүүсүн сураныңыз
Чынында, кээ бир адамдар жалгыз окуудан кыйналышат. Мына ошондуктан алар кандайдыр бир материалды түшүнүү үчүн башкалардын жардамына муктаж. Ага кырдаал толугу менен нормалдуу экенин баса белгиле. Аны сабактан тышкаркы сабактарды алуу сыяктуу жардамга муктаж болууга үндөңүз.
Мисалы, аны билим берүү мекемеси тарабынан берилген кошумча сабактарды алууга же Zenius сыяктуу онлайн окуу сайттарына кирүүгө үндөңүз
3 методу 3: Ага олуттуу каталар менен күрөшүүгө жардам берүү
Кадам 1. Аны дароо мугалими менен байланышууга үндөңүз
Эгерде анын ийгиликсиздиги бүтүрүүчүлүккө тоскоол боло турган болсо, анда ал дароо мугалими менен байланышкыла. Мээсинде канчалык өкүнүч же коркуу өкүм сүрбөсүн, тагдырын мүмкүн болушунча тезирээк өзгөртө ала турган бирөө менен сүйлөшүү анын азыр жасашы керек болгон эң маанилүү нерсе экенин түшүндүрүңүз.
Мисалы, ал: “Кутмандуу күнүңүз менен, мырза. Эгер убактыңыз болсо, мен акыркы тест упайларымды талкуулагым келет. Чынын айтсам, начар бааларым бүтүрүүмдү токтотуп коюшу мүмкүн деп кооптонуп жаттым »
2 -кадам. Даттанууну көтөрүүнүн жолун табууга жардам бериңиз
Жөн эле мугалимдин жанына басып келип: "Сен мени бүтүрө албай койдун" деп айтуу досуңузга эч кандай оң таасирин тийгизбейт. Андыктан, анын сөздөрүн аткарууга ролун аткарып көрүңүз; мугалим жана анын алдында сөзүн үйрөтүүсүн сураныңыз.
- Мисалы, ал мындай деп айтышы мүмкүн: “Акыркы тестирлөөдөн алган баллым өтпөй каламбы деп аябай тынчсыздандым. Мен экзаменге чейин бардык материалдарды жана жеке жазууларды изилдедим, ошондуктан экзаменде чыккан материал бир дагы нотада жок экенине ишенем ".
- Же болбосо, ал: «Мен сүрөттөмө бөлүмүндө толук жооп бердим окшойт. Сиздин сурооңузга жооп берген сүйлөмдөрдү белгилеп койгонумду көрө аласыз. Жоопторду жана менин тесттик упайларымды талкуулоону каалабайсызбы?"
3 -кадам. Мугалимине анын ишине таасир эткен терс жагдайларды түшүндүрүүсүн сураныңыз
Эгерде сиздин досуңуз экзамен учурунда мигренге чалдыкса же сынактын алдында жаман кабар алса, анда бул жагдайлар анын ишине терс таасирин тийгизиши ыктымал. Ошондуктан, аны мугалими менен талкуулоодо көйгөйдүн тамырын түшүндүрүүгө жардам берүүгө үндөңүз.
Мисалы, ал: “Экзамен учурунда мен сага айткан жокмун, анткени мени актоо катары көргүм келбеди. Бирок чынын айтсам, мен чындыгында ооруп калып, жакшы көңүл топтой алган жокмун"
Кадам 4. Аны мугалиминен экинчи мүмкүнчүлүк суроого үндөңүз
Кээ бир мугалимдер, айрыкча, бааларды жакшыртуу боюнча, абдан катаал саясатка ээ. Бирок, эгерде сиздин досуңузда өтө олуттуу көйгөй болсо, анда кырдаал мугалимдин саясатына таасирин тийгизиши ыктымал. Ошондуктан, аны оңдоо экзамендерин тапшырууга же тесттик упайларын жогорулатуу үчүн кандайдыр бир тапшырмаларды аткарууга үндөөгө аракет кылыңыз.
Мисалы, досуңуз: "Мен оңдоо сынагын тапшырсам болобу?" же "Сыноо упайларымды жогорулатуу үчүн эмне кыла алам? Бул менин өтүү мүмкүнчүлүгүмө таасирин тийгизет деп корком."
5 -кадам. Андан тынчтыгын сураңыз
Потенциалдуу түрдө анын бүт академиялык көрүнүшүнө тоскоол боло турган терс жагдайга туш болгондо, анын кыжыры кайнап же мугалимине жаман сөздөрдү айтууга аргасыз болушу табигый нерсе. Андыктан, аны жолугушууда сабырдуу жана сылык болууга үндөңүз.
Эчак убакыт мурун боло турган сүйлөшүүнү машыктыруу, ага D-күнү өзүн өзү башкарууга жардам берүү үчүн да эффективдүү, билесизби! Анын мугалиминин ролун аткарууну сунуштап, анын сизге болгон нааразычылыгын таштоого уруксат бериңиз
Кеңештер
- Колдоо маанайын көрсөтүңүз. Колдоо, түшүнүү, кам көрүү жана жөнөкөйлүк сизге татыктуу эң жакшы мамиле.
- Чыдамкай болушу. Эгерде сиз түшүнүү жана ыраазы болуу жөндөмүнө ээ болсоңуз, ал бара -бара сиздин жардамыңызга жана дем -күчүңүзгө оң маанайда жооп берет.
Эскертүү
- Ачууланба. Көңүлүңүздү сактаңыз. Мага ишен, бул адамдан эмне сурап жатканыңды айтуу жардам бербейт. Көп учурда мындай мамиле башка адамдын ишенимине доо кетирип, жагдайды начарлатат.
- Дайыма нааразы боло бербеңиз. Андан да жогору болбо, сен андан алда канча чоңсуң. Мага ишен, мындай мамиле сенде эмпатия жок экенин көрсөтүп турат. Кыязы, сиздин мамилеңиз аны сизди жек көрүүгө мажбур кылат. Натыйжада, ал ого бетер козголоңчу болот жана сизди кыжырдантуу үчүн баарына тоскоол болот.
