Үй тапшырмасын аткаруу абдан көп убакытты талап кылат жана көңүлдү чөгөрөт. Мындан тышкары, үй тапшырмасын аткаруунун ордуна, дагы көптөгөн кызыктуу нерселер бар. Бир убакта көп үй тапшырмасын аткаруу эффективдүү кылуу абдан кыйын болушу мүмкүн. Бирок, топтоо, графиктерди жана пландарды түзүү жана өзүңүздү мотивациялоо менен, үй тапшырмаңызды график боюнча бүтүрүү мүмкүн эмес, андан кийин сиз башка, кызыктуу иштерди жасай аласыз. Биринчиден, өтө эле зарыл болбосо, алаксыта турган нерселерден алыс болуңуз, мисалы уюлдук телефон. Уюлдук телефондор, адатта, үй тапшырмасы учурунда негизги азгырык болуп саналат. Тынч бөлмө башка азгырыктардан качуу үчүн да жакшы. Мисалы, үй тапшырмаңызды сыналгынын жанында жасабаңыз, анткени ал көрсөтүүнү көрүүгө азгырылышы мүмкүн.
Кадам
Метод 3 3: Окууга көңүл топтоо
Кадам 1. Жарык жана тынч жерде окуганыңызды текшериңиз
Жумшак жана жайлуу креслого отуруңуз. Үй тапшырмаңызды полго же төшөктө жасабаңыз, анткени бул жерлер сизди уйкуңузга алаксытып, алаксытат. Кошумчалай кетсек, эгер сиз төшөктө үй тапшырмасын аткарууга көнгөн болсоңуз, анда уктап калууңуз кыйын болот. Уйкунун жоктугу окуу өндүрүмдүүлүгүн төмөндөтөт. Окуп жатканда көзүңүз чарчабашы үчүн жарык жерде окушуңузду тактаңыз.
Кадам 2. Жалгыз болуп, электрондук түзмөктөрдү өчүрүү менен алаксыткан нерселерден алыс болуңуз
Уюлдук телефондорду, компьютерлерди (окуу учурунда керек болбосо), сыналгыны жана эшиктерди жабыңыз. Үй -бүлө мүчөлөрүңүзгө жана досторуңузга алар кийлигишпеши үчүн үйрөнгүңүз келгенин айтыңыз.
Вебсайтты бөгөгөн колдонмону жүктөп алыңыз, мисалы Freedom же SelfControl, ошондо сиз компьютериңизди үй тапшырмасына колдонуп жатканда көңүлүңүздү сактап кала аласыз. Ошондой эле, Chrome'дун Катуу Workflow кеңейтүүсү буга чейин иштеп жаткан таймер жөндөөлөрүн жокко чыгарууга жол бербейт
3 -кадам. Таймерди коюңуз
Үй тапшырмасын аткаруудан же сабактарды жаттап алуудан мурун, окуу мөөнөтүн аныктап, андан кийин таймер коюңуз. Анда -санда саатты караңыз, ошондо канча убакыттан бери окуп жатканыңызды жана канча убактыңыз калганын билесиз. Бул кадам убактыңызды эффективдүү колдонууга жардам берет жана көңүлүңүз башка нерсеге алаксып кетсе, кайра окууга барууңузду эскертет.
- Эгер тапшырманы аткарууда кыйналып жатсаңыз, мугалимден же ата -энеңизден жардам сураңыз.
- Эгерде сиз окууңузга көңүл бөлбөсөңүз же тапшырмаларды аткарууну кийинкиге калтырсаңыз, шылтоо айтпаңыз, мисалы: "Мен тамактана элек болсом, көңүлүмдү топтой албайм" же "Мен телефонду жок дегенде 1 же 2 үчүн текшергим келет мүнөт ".
Метод 2 3: Тыкан болуу жана окуу графигин иштеп чыгуу
Кадам 1. Окуу жабдууларын уюштуруу
Китептер, кагаздар, канцелярия жана башкалар сыяктуу окуу жабдууларын тыкан сактоону адатка айлантыңыз, андыктан аларды окууга же мектепке алып баргыңыз келгенде керек болсо аларды издөөнүн кажети жок. Рюкзагыңызды, окуу столунузду жана китеп текчеңизди жумасына же айына бир ирет уюштуруңуз.
Курстун бардык материалдары 1 контейнерде болушу үчүн бир нече предметтердин жазууларын жана документтерин бөлүү баракчасы аркылуу бөлүнгөн 1 чоң тартипке бириктириңиз
Кадам 2. Үй тапшырмасын аткаруунун графигин түзүңүз
Рюкзактан китеп алып, окууңузду баштоонун ордуна, мурунку күнү план түзүңүз. Үй тапшырмаңызды системалуу түрдө аткаруу үчүн төмөнкү көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
- Үй тапшырмасына канча убакыт бөлгүңүз келерин аныктаңыз.
- Бүтүрүү керек болгон бардык милдеттерди белгилөө менен тизме түзүңүз.
- Ар бир тапшырманы аткарууга канча убакыт кетээрин эсептеп көрүңүз, ошондо үй тапшырмасы белгиленген убакытта аткарылышы мүмкүн.
- Тизмедеги тапшырмаларды бирден аткарып, анан аткарылган тапшырмаларды белгилеңиз.
Кадам 3. Мектептен кийин үйгө келээри менен үй тапшырмасын аткара баштаңыз
Кечки тамактан кийин эле окуй баштасаңыз, үй тапшырмаңызды кечке чейин бүтүрүшүңүз керек болот. Бул ыкма пайдалуу эмес, анткени уйкучу болсоңуз окуу процесси жайлайт. Эгерде тапшырманы эртең менен эле аткарсаңыз, кырдаал көйгөйлүү болуп калат, анткени сиз шашылыш болосуз же тапшырманы аткарууга шашпайсыз.
4 -кадам. Мөөнөткө жана шашылыштыкка негизделген тапшырмаларды биринчи орунга коюңуз
Апталык күн тартибинде окуу графигин түзүүдө, "А" коду биринчи кезектеги тапшырмалар үчүн, "С" төмөн приоритеттүү тапшырмалар үчүн жана "В" эки категориядагы тапшырмалар үчүн. Эртең төлөнө турган тапшырмалар келерки жумада шейшемби күнү аткарыла турган тапшырмалардан жогору турат. Ошондой эле, биринчи кезекте татаал же көп убакытты талап кылган иштерди аткарыңыз.
- Такыр башталбаган 1 жумалык мөөнөтү бар 10 беттен турган эссе жазуу тапшырмасы "А" же "В" менен коддолушу керек, ал эми 3 күндүн ичинде 5 бир нече тандалган суроого жооп берүү тапшырмасы коддолушу мүмкүн. "С".
- Убакыт бүтмөйүнчө тапшырмаларды аткарууну кийинкиге калтырбаңыз.
3 -метод 3: Өзүңүздү мотивациялоо
Кадам 1. Эс алууга убакыт бөлүңүз
Бир нече саат бою үй тапшырмасын аткаруу чарчоону же чарчоону пайда кылат. Ар бир 25-30 мүнөттө, 5 мүнөттүк тыныгуу жасап, мээңизге жана денеңизге эс алуу үчүн бир аз сунуу жана кыймыл жасаңыз.
2 -кадам. Тамак жеп, суу ичүүгө убакыт бөлүңүз
Үй тапшырмаңызды аткарып жатып, көп суу ичип, даамдуу дени сак тамактарды жеп коюңуз. Сүйүктүү тамагыңыздан ырахат алуунун тышкары, бул кадам эс тутумду активдештирүү, мээнин иштешин жакшыртуу жана дене фитнесин сактоо үчүн пайдалуу. Окуу учурунда сода, канттуу фастфуд жана энергетикалык суусундуктарды колдонбоңуз, үй тапшырмаңызды бүтөр алдында уктап калбаңыз.
Сабиз же алма жана жаңгак майын дени сак закуска катары жегиле
3 -кадам. Үй тапшырмасын аткаргандан кийин өзүңүзгө сыйлык бериңиз
Сиз үй тапшырмаңыз бүткөндө досторуңуз менен баарлашып, сүйүктүү видео оюнуңузду ойной аласыз, сейил бакка сейилдей аласыз же йогурт балмуздактан ырахат алыңыз. Окуу учурунда кызыктуу иш -чараларды күтүү сизди толкундандырат, көңүл топтой алат жана эффективдүү иштей алат.
Кеңештер
- Үй тапшырмасын аткарып жатып, аткарылышы керек болгон башка тапшырмаларды ойлонуу менен алаксып калышыңыз мүмкүн. Колго тапшырылган ишке көңүл буруу - бул ишти бүтүрүүнүн эң жакшы жолу. Үй тапшырмаңызды аткарып жатканда классикалык музыканы угуу менен көңүл топтоо жөндөмүңүздү өркүндөтүңүз.
- Окуп жатканда уктап калбаңыз. Эгерде сиз өзүңүздү оңой уктап жатсаңыз, сергек жана үй тапшырмаңызды аткаруу үчүн таймерди 5-10 мүнөт сайын коңгуроо кылып коюңуз. Мындан тышкары, сизди уктап же алаксыта турган жерлерден оолак болуңуз.
- Эгерде сиз создуктурууну жактырсаңыз, төлөмдөрдү жана экзамендердин графигин күн тартибиңизде сактап, окуу планын иштеп чыгыңыз.
- Үй тапшырмасын эң татаалынан баштап аткарыңыз, ошондо тапшырманы аткаруу оңой болот.
- Мектепте жүргөндөн бери үй тапшырмаңызды аткарууга убакыт бөлүңүз (мисалы, тыныгуу, түшкү тыныгуу, класстын алмашуусун күтүү), ошондо үйдө аткара турган милдеттериңиз азайып, дагы эле эс ала аласыз.
- Үй тапшырмасын аткарууда ыңгайлуу кийимдерди кийиңиз. Концентрациялануу үчүн толук изилдөө жабдууларын даярдаңыз. Бардык электрондук түзмөктөрдү өчүрүңүз же үнүн өчүрүңүз, ошондо сиз өзүңүздүн тапшырмаңызга көңүл топтой аласыз.
- Тапшырмаларды белгиленген мөөнөткө чейин тапшырыңыз. Тапшырмаларды аткаруу мөөнөтүн жана экзамен графигин көзөмөлдөө үчүн күн тартибин колдонуңуз.
- Үй тапшырмаңызды аткарып бүтүңүз, каталарды кетирбөө үчүн жыйынтыгын текшериңиз жана сиз жогорку балл аласыз.
- Өзүңүздү сыйлаңыз жана өзүңүздү түртпөңүз. Ар бир 1 саатта 5 мүнөт тыныгууга убакыт бөлүңүз же жеңил тамак жасаңыз.
- Эгерде сиз үйдө тынч окуй албасаңыз, анда китепкана же досуңуздун үйү сыяктуу тынч окуган жерди табыңыз. Окууну бүткөндөн кийин, аны менен көңүл ачууга болот!
