Жыртылган менискустун жаракаты кимде болбосун болушу мүмкүн. Менискус - тизе муунун каптаган кемирчектин катмары үчүн медициналык термин. Күчтүү активдүүлүк же жогорку интенсивдүү көнүгүү учурунда кемирчек айрылып кетүү коркунучу алдында турат, муундар катып, ооруп же башка жагымсыз симптомдорго кабылат. Дайыма ооруну сезгендин ордуна, жабыркаган тизенин абалын так диагноздоо үчүн дарыгерге кайрылыңыз. Бул wikiHow сизге тизеңиздин тез айыгуусуна жардам берүү үчүн менискустун көз жашы үчүн терапия жөнүндө көп берилүүчү суроолорду үйрөтөт.
Кадам
10дун 1 -методу: Менискустун жашы өзүнөн өзү айыгабы?
Кадам 1. Ооба, бирок бул көз жаштын канчалык жаман экенине байланыштуу
Менискустун сыртында пайда болгон кичинекей көз жашы хирургиясыз өз алдынча айыгышы мүмкүн, бирок менискустун ичиндеги көз жашы операцияны талап кылышы мүмкүн. Кабатыр болбо! Дарыгер менен кеңешкенде, ал жаракаттын канчалык оор экенин аныктап, тиешелүү терапия ыкмасын түшүндүрүп бере алат.
Адатта, менискустун жашы операциясыз айыгат
Метод 2ден 10: Менискустун жашын үй каражаттары менен кантип айыктырса болот?
Кадам 1. "Күрүч" ыкмасын колдонуу
Бул ыкма үйдө өзүңүздү коопсуз жана ыңгайлуу түрдө айыктыруу үчүн жасалышы керек болгон төрт негизги кадамдын кыскартылышы, тактап айтканда "эс алуу" (эс алуу), "муз" (муздак нерсе менен кысуу), "кысуу" (бинт), жана "көтөрүү" (жараланган бутун көтөрүү). Жаракат болгондон кийин, RICE ыкмасы шишикти жана ооруну басаңдатып, булчуңдардын ийкемдүүлүгүн сактап, калыбына келтирүү процессин тездетет. Ал үчүн төмөнкү кадамдарды жасаңыз:
- Эс алуу: менискустун айрылышына алып келүүчү эч кандай физикалык көнүгүүлөрдү жасабаңыз жана баскыңыз келсе, таякчаны колдонуңуз.
- Муздак нерсе менен кысуу: муздак нерсени (мисалы, кубик) сүлгүгө же чүпүрөккө ороп, андан кийин жараланган тизеге 20 мүнөт сүйкөп коюңуз. Бул кадамды күнүнө бир нече жолу жасаңыз. Эсиңизде болсун, кысуу учурунда музду түз тизеге койбоңуз.
- Бандаж: Жабыркаган тизени таңуу үчүн эластикалык бинт ороо. Бандажды жетишерлик катуу кармаганга аракет кылыңыз, бирок өтө бекем эмес. Эгерде таңылган буту чыйрыгып же чыйрыгып жатса, укурукту бошотуңуз.
- Бутту көтөрүү: мүмкүн болсо, жабыркаган бутту колдоңуз (мисалы, жаздык менен), ал жүрөктөн бийик тургандай.
Кадам 2. тизе жаракат катуу эмес болсо, оору дары алып
Эгерде менискус тиши тизени бекитип койбосо, анда шишикти жана ооруну, мисалы, ибупрофен же ацетаминофенди дарылоо үчүн биржадан ооруну басаңдатуучу дарыны ичсеңиз болот. Эгерде тизе 6 жумадан кийин дагы эле ооруп жатса, анда дарыгерге кайрылуу керек, анткени азырынча хирургия эң жакшы чечим болот.
- Чоңдор үчүн ацетаминофендин дозасы: 1 таблеткадан үзгүлтүксүз күчтүүлүк менен 4-6 саатта 12 таблетка чейин 24 саатта. Биринчи 1 таблетка жардам бербесе, 2 таблеткадан ичиңиз, бирок биринчи таблеткадан 4-6 саат күтө туруңуз.
- Чоң кишилер үчүн ибупрофендин дозасы: эгерде сиз MOTRINди кабыл алып жатсаңыз, анда дозасы ар бир 4-6 саатта 1-2 таблеткадан 24 сааттын ичинде 6 таблеткадан ашпайт; Эгерде сиз Адвилди колдонуп жатсаңыз, доза 4 саат сайын 1 таблеткадан же 6-8 саат сайын 2 таблеткадан 24 сааттын ичинде 6 таблеткадан ашпайт.
- Чоң кишилер үчүн натрий напроксени: 1 таблеткадан 8-12 саатта 2 таблетка чейин 24 саатта.
- Чоң кишилер үчүн аспирин дозасы: Ар бир 4-6 саатта 1-2 таблеткадан 24 сааттын ичинде 12 таблетка чейин.
10дун 3 -методу: Менискустун жашын хирургиялык эмес терапия менен дарыласа болобу?
Кадам 1. Стероиддик инъекциялар тууралуу маалымат алуу үчүн доктурга кайрылыңыз
Кортикостероиддер ооруну басаңдатууда жана шишикти басаңдатууда пайдалуу. Консультация учурунда дарыгер стероиддерди ооруну жана шишикти басаңдатуу үчүн түз муунга сайышы мүмкүн.
Изилдөөчүлөр ошондой эле менискустун жашын айыктыруу үчүн плазма сайма иштеп чыгышат
Кадам 2. физикалык терапевтке кайрылыңыз
Физиотерапия менискустун ар кандай түрлөрүн хирургия кылбасаңыз да дарылоодо пайдалуу. Физиотерапевттер терапияны кол менен, мисалы, нерв -булчуңдук электрдик сигналды (NMES) колдонушу мүмкүн. Мындан тышкары, ал тизени муздак нерсе менен кысууну, тизени таңууну жана жаракат менен күрөшүү үчүн бир аз кыймыл кылууну сунушташы мүмкүн. Терапевт сизге кадимки ишмердүүлүгүңүзгө кайтып келүүгө жардам берет.
10дун 4 -методу: Мага операция жасоо керекпи?
Кадам 1. Балким, эгер менискус айрылышы абдан катуу болсо
Хирургия учурунда хирург тизеге кичинекей камера салып, көздүн жашынын канчалык оор экенин көрөт, андан кийин хирургиялык приборлор менен операция жасап, жыртылган менискти туташтырат. Андан кийин, ал физикалык терапиядан өтүүнү жана тизеңиздин абалын калыбына келтирүүнү сунушташы мүмкүн, ошондо сиз көнүгүүлөрдү жасап, кадимки күнүмдүк иш -аракеттериңизди жасай аласыз.
- Хирург жыртылган менискусту кайра тигип операция кылат же жабыркаган мениск ткандарын кесип жарым -жартылай meniscectomy аткарат. Жалпысынан алганда, менискустун жашын калыбына келтирүү мүмкүн эмес жана жарым -жартылай meniscectomy менен дарылоо керек.
- Менискус хирургиясы абдан коопсуз жана кыйынчылыктарды жаратпайт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, менискалдык хирургиядан 100 бейтаптын 98инин эч кандай татаалдыгы жок.
10дун 5 -методу: Менискус хирургиясынан кийин калыбына келтирүү мезгили канчага созулат?
Кадам 1. Сиз бир нече жумадан кийин кадимки ишмердүүлүгүңүздү уланта аласыз
Операциядан кийин бир нече күн бою алсыз сезесиз жана тизеңиз хирургдун кесилген жеринен улам сезбей калат. Калыбына келтирүү мезгилинин узактыгы аткарылган хирургиялык ыкмага таасир этет. Менискусун оңдоо үчүн тизе операциясынан кийин калыбына келтирүү мезгили менискэктомияга караганда узагыраак.
- Meniscectomy болгондон кийин, сиз дароо тизеңизди колдоп колдоо көрсөтө аласыз; 2-7 күндүн ичинде балдаксыз басуу; 1-2 жуманын ичинде машина айдайт; 1-2 жуманын ичинде кыймылдын толук спектрине жетип, 4-6 жумада чуркаңыз.
- Менискусту оңдоо операциясынан кийин сиз тизеге бек туруп, балдаксыз 4-6 жумада жүрө аласыз, машинаны 4-6 жумада айдай аласыз, жок дегенде 4-6 жумада кыймылдын толук спектрин камсыздай аласыз жана 3-6 жумадан кийин иштетүү. ай.
10дун 6 -ыкмасы: Менискустун жашы хирургиялык эмес терапия менен айыгууга канча убакыт кетет?
Кадам 1. Болжол менен 6 жума
Бул убакта жараланган тизе, адатта, азыраак шишип, анча оорубайт. Тилекке каршы, тизе 6 жумадан кийин дагы эле ооруп жатса, жаракатты хирургиялык эмес терапия менен дарылоо мүмкүн эмес.
Менискустун катуу жашы өзүнөн өзү айыкпайт. Дароо дарыгерге кайрылып, текшерүүдөн өтүңүз, ошондо жараат медициналык түрдө дарылана алат
10дун 7 -методу: Менискустун жашы менен байланышкан прогноз кандай?
1 -кадам. Жалпысынан алганда, менискус жашы чыккан адамдар физиотерапиянын жардамы менен кадимки ишин уланта алышат
Терапиядан өтүп жатканда, бейтаптар үйдө сакайып кетүүгө жана күнүмдүк иштерди коопсуз түрдө жүргүзүүгө, мисалы, басуу же тепкичке чыгуу үчүн көнүшөт. Ишке жараша, көптөгөн пациенттер 4 ай бою үзгүлтүксүз физиотерапиядан кийин кадимки иштерине кайтып келе алышат.
Бир нече ай калыбына келтирилгенден кийин, сиз жаракат алганыңыздай эле күнүмдүк жашооңузда бардык физикалык иш -аракеттерди жасоого даярсыз
10дун 8 -методу: Менискустун жашы бар экенин кантип билем?
Кадам 1. Тизе муунунун кыймылдашы кыйын
Эгерде менискустун жашы кетсе, тизеңизди адаттагыдай түздөп же айланта албай калышы мүмкүн. Мындан тышкары, тизе бүгүүгө кыйын жана денени көтөрө албайт.
Кадам 2. Тизе абдан оорутат
Күнүмдүк иш -аракеттериңизде, мисалы, тепкичке чыкканда же сейилдеп жүргөндө өзүңүздү кандай сезип жатканыңызга көңүл буруңуз. Эгерде менискус жашынып кетсе, тизе ооруйт, шишип кетет жана/же кыймылдоо абдан кыйын. Мындан тышкары, тизе күчүн жоготот окшойт.
Адатта, тизе мууну айланганда же бурулганда тизе абдан ооруйт
10дун ичинен 9 -метод: Мен доктурга кайрылышым керекпи?
Кадам 1. Ооба
Сиз ортопедия адисине кайрылууңуз керек. Ал тизеңизди текшерет жана жаракаттын канчалык оор экенин аныктайт. Экспертизанын жыйынтыгына жараша, ал менискусунун айрылган жерин оңдоо үчүн үй терапиясын же операцияны сунуштай алат.
Догдуруңузга кайрылсаңыз, ал тизеңизди текшерип, тизеңизди кыймылдатып, оорунун канчалык күчтүү экенин сурайт. Мындан тышкары, ал менискустун айрылышынын так ордун аныктоо үчүн MRI же рентгенди аткара алат
10 ичинен 10 -ыкма: Менискустун жашы чыгып калганда баса аламбы?
Кадам 1. Ооба, бирок дагы эле дарыгерге кайрылуу керек
Менискустун жашы анча маанилүү эмес көрүнүшү мүмкүн, бирок кийинчерээк чоң көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Эгерде дарыланбаса, туура мамиле кылынбаган тизе жаракаттары артрит жана башка олуттуу көйгөйлөрдү жаратуу коркунучу алдында турат.
