ORS (Oral Rehydration Tuzları) же ORS (Oral Rehydration Tuzları) - канттан, туздан жана таза суудан жасалган өзгөчө суусундук. Бул чечим диарея же катуу кусуудан улам жоголгон дене суюктуктарын алмаштырууга жардам берет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ORS суусузданууну дарылоо үчүн IV суюктуктар сыяктуу эффективдүү. ORS чечими Pedialyte®, Infalyte® жана Naturalyte® сыяктуу жеткиликтүү пакеттердин жардамы менен жасалышы мүмкүн. Сиз ошондой эле таза суу, туз жана кант менен ORS чечимин үйдө жасай аласыз.
Кадам
2 ыкмасы 1: Өз ORS Чечимин кабыл алуу
Кадам 1. Колуңузду жууңуз
Бул чечимди даярдоонун алдында колуңузду самын жана суу менен жакшылап жууңуз. Таза суу бөтөлкөсүн же контейнерди колдонууну тактаңыз.
Кадам 2. Материалдарды даярдаңыз
ORSти өз алдынча чечүү үчүн сизге төмөнкүлөр керек болот:
- Аш тузу (мисалы, тамак -аш тузу, йоддолгон туз же деңиз тузу)
- Таза суу
- Кум шекер же кумшекер порошогу
Кадам 3. Ингредиенттерди аралаштырыңыз
Табакка жарым чай кашык туз жана 2 аш кашык шекерди аралаштырыңыз. Сиз гранулдашкан же кумшекерди колдонсоңуз болот.
Эгерде сизде өлчөөчү кашык жок болсо, анда бир ууч шекер менен бир чымчым тузду ченеп көрсөңүз болот. Бирок бул чара так эмес жана сунушталбайт
4 -кадам. Бир литр таза суу кошуңуз
Эгерде сиз литр менен өлчөй албасаңыз, муну 5 стакан суу кошуп жасаңыз (бир стакан болжол менен 200 мл). Таза сууну гана колдонууну тактаңыз. Колдонулган суу бөтөлкөдөгү суу же кайнатылган суу болушу мүмкүн.
Сууну гана колдонууну тактаңыз. Сүт, шорпо, шире же сода колдонбоңуз, анткени бул ORS эритмесин натыйжасыз кылат. Дагы кант кошпоңуз
5 -кадам. Жакшылап аралаштырып ичкиле
Орус аралашмасын суу менен аралаштыруу үчүн кашык же аралаштыргычты колдонуңуз. Аралаштыргандан кийин, бүт аралашма сууда эрип, ичүүгө даяр.
ORS эритмесин муздаткычта 24 саат сактоого болот. Мындан ары сактабаңыз
Метод 2 2: ORS Чечимин түшүнүү
Кадам 1. ORS эритмесин ичүү керек болсо, дарыгериңизден сураңыз
Эгерде сизде катуу диарея же кусуу болсо, денеңиз суюктукту жоготот жана суусузданып калышы мүмкүн. Эгерде сиз суусуздансаңыз, анда сиз узакка созулган суусоо, оозуңуздун кургоосу, уйкусурооңуз, зааранын жоктугу, зааранын күңүрт сары түсү, башыңыздын оорусу, териңиздин кургоосу жана баш айланууңузду сезесиз. Эгерде сизде бул симптомдордун кайсынысы болсо да, доктурга кайрылыңыз. Эгер симптомдоруңуз катуу болсо, сизге ORS эритмесин ичүү сунушталат.
Эгерде дарыланбаса суусуздануу начарлайт. Оор суусуздануунун симптомдоруна төмөнкүлөр кирет: териси жана оозу өтө кургак, заарасы кочкул сары же күрөң, ийкемсиз тери, жүрөктүн алсыздыгы, көздүн батышы, талма, алсыздык, ал тургай комага. Эгерде сизде же сизге кам көрүп жаткан адамда суусуздануунун оор симптомдору болсо, тез жардамга кайрылыңыз
Кадам 2. ORS чечими катуу суусузданууну кантип алдын аларын түшүнүңүз
ORS эритмеси туздун жоголушун алмаштырууга жана организмдин сууну сиңирүүсүн жакшыртууга арналган. Суусуздануунун биринчи симптомдору пайда болгондо, дароо ORS эритмесин ичүү керек. Бул иш -аракет дененин кайра сугарууга жардам берүү максатын көздөйт. Суусузданууну тезирээк дарылоо оор болгондон кийин аны дарылоо оңой.
Катуу суусуздануу үчүн IV менен ооруканага жаткыруу талап кылынат. Бирок тез арада дарыланса, ORS эритмеси жумшак суусузданууну дарылоо үчүн үй шартында жасалышы мүмкүн
3 -кадам. ORS эритмесин ичүүнүн эрежелерин билип алыңыз
ОРС эритмесин күн бою ичкиле. Тамактануу учурунда ичсе болот. Эгерде сиз куссаңыз, анда убактылуу токтотуңуз. 10 мүнөт күтө туруңуз, анан кайра ичиңиз. Эгерде сиз эмизип жатсаңыз жана баланы карасаңыз, ORS эритмесин берип жатып эмизүүнү улантыңыз. Сиз диарея токтогонго чейин ОРСти колдоно берсеңиз болот. Бул жерде ORS эритмесин ичүү эрежелери:
- Ымыркайлар же кичинекейлер: ар 24 саатта 0,5 литр ОРС эритмеси
- Жаш балдар (2-9 жаш): 24 саат сайын 1 литр ОРС эритмеси
- Балдар (10 жаштан жогору) жана чоң кишилер: 24 саат сайын 3 литр ОРС эритмеси
Кадам 4. Ичиңиз өтсө, доктурга качан кайрылууну билиңиз
ОРС эритмесин ичкенден кийин симптомдор бир нече сааттан кийин кете баштайт. Сиз көбүрөөк заара кыла баштайсыз жана заараңыз ачык сары же дээрлик тунук боло баштайт. Эгерде абал жакшырбаса же төмөнкү белгилер байкала баштаса, дароо дарыгерге кайрылыңыз:
- Сиздин табуретиңиз кандуу же кара
- Тынымсыз кусуу
- Жогорку температура
- Катуу суусуздануу (баш айлануу, алсыздык, көздүн чөгүшү, 12 саатта заара кылбоо)
Кеңештер
- Диарея, адатта, үч же төрт күндүн ичинде токтойт. Коркунучтуусу - денедеги суюктуктардын жана азык заттардын жоголушу, бул суусузданууга жана начар тамактанууга алып келет.
- Баланы мүмкүн болушунча көбүрөөк ичүүгө үндөңүз.
- ORS аралашмаларын дарыканалардан сатып алсаңыз болот. Ар бир пакетте 22 грамм аралашма бар, ал бир суусундукка ылайыктуу. Чечимди кантип жасоо үчүн пакеттин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
- Банан, күрүч, алма куурулган наны диареяны токтотууга жардам берет жана кээ бир учурларда суусуздануунун алдын алат, анткени бул азыктар сиңирүүгө оңой.
- Эгерде сизде диарея бар болсо, диарея болгондон кийин 10-14 күн бою күн сайын 10 мг дан 20 мг га чейин цинк кошумчасын ичүүнү карап көрүңүз. Бул денедеги цинкти алмаштырат жана кайрадан кол салуунун катуулугун алдын алат. Цинк деңиз азыктарында, мисалы, устрица жана краб, уй эти, жарма жана бышырылган буурчакта кездешет. Азык -түлүктүн бул түрлөрү жардам бериши мүмкүн, бирок катуу диарея учурунда жоголгон цинкти алмаштыруу үчүн витаминдүү кошулмалар дагы эле керек.
Эскертүү
- Ар дайым колдонгон суунун таза, булганбаганын текшериңиз.
- Эгерде диарея бир жумадан кийин токтобосо, доктурга кайрылыңыз.
- Диарея менен ооруган балдарга антибиотиктерди же врачтын көрсөтмөсүнөн башка дарыларды бербөө керек.
