Геморрой, ошондой эле үйүлгөн деп аталат, көтөн чучуктун ичинде же сыртында пайда болушу мүмкүн. Геморройдун эки түрү тең ичегинин алсыз жериндеги кан тамырлардын чоңоюшунан келип чыгат, жарылбайт, бирок кан кетиши мүмкүн. Геморрой ооруну жана ыңгайсыздыкты жаратат. Бул абал, айрыкча төрөттөн кийин, абдан кеңири таралган. Бактыга жараша, үй каражаттары жана жашоо образын тандоо менен геморрой менен байланышкан кычышууну жана ооруну азайта аласыз.
Кадам
Метод 5: Геморройду түшүнүү
1 -кадам. Геморрой кантип пайда болорун билиңиз
Геморрой анустун же көтөн чучуктун веналарында басымдын жогорулашынан келип чыгат. Кысым алсыз кан тамырларды алсыз кылат, бул болсо аларды көтөн чучуктун жанында же дененин сыртында көтөн чучуктун жанында шишик кылат. Геморрой баланын ашыкча салмагынан жана басымынан улам кош бойлуу болгон көптөгөн аялдардын башынан өтөт.
- Кош бойлуулук геморройдун коркунучу болгон ич катуу коркунучун дагы жогорулатат.
- Көпчүлүк аялдар геморройу төрөттөн кийин кетет деп ойлошот, бирок дагы эле дарылоого муктаж жана бир нече жумадан кийин кайра кайтып келишет.
Кадам 2. Тобокелдик факторлоруна көңүл буруңуз
Геморройдун көбөйүү коркунучу көбүнчө басымдан келип чыгат. Ректалдык аймакта басымдын жогорулашына өбөлгө түзүүчү тобокелдик факторлору - кош бойлуулук, семирүү, ичеги кыймылынын учурунда чыңалуу, ич катуу, аналдык секс, оор нерселерди көтөрүү, оордукту көтөрүү жана дааратканада көпкө отуруу. Бул иш менен алектенген же машыккан адамдарда геморрой пайда болушу ыктымал. Геморройдун ыктымалдыгын азайтуу же алардын симптомдорун жоюу үчүн, бул иштердин салмагын же жыштыгын азайтыңыз.
- Кош бойлуулук учурунда ич катууну кантип алдын алууга же бир жерде көпкө турбоого көңүл буруңуз. Гинеколог сунуштагандан ашыкча салмак кошпоңуз.
- Жумушта же үйдө оор нерселерди жардамсыз көтөрбөңүз. Мүмкүн болсо жардам бере турган адамды табыңыз же механикалык жардамды колдонуңуз.
- Анал жыныстык катнашка барбаңыз. Аналдык секс кадимки сыйымдуулугуна караганда көтөн чучукту чоюп, анус менен көтөн чучуктун веналарына кошумча басым жасайт.
3 -кадам. Симптомдорду таануу
Геморрой кош бойлуу аялдарда көп кездешет, бирок алар баарында эле кездешет. Жалгыз айырмасы анын пайда болушуна түрткү болгон басымдын түрү. Геморрой анустун тегерегине тыгылып калат, ал тийүү үчүн көп учурда сезгич же ооруйт. Геморройдун симптомдору:
- Кан тамырлардын шишигинен кычышуу, кыжырдануу жана көтөн чучуктун айланасындагы дискомфорт.
- Буурчактын көлөмүндөй шишик
- Кансыз дефекация учурунда оору жана дефекация кылбай калганда көтөн чучуктун айланасындагы оору
- Кан тамырларга кирдин басымынан улам жеңил кан кетүү
- Ыңгайсыз сезим
- Геморрой көтөн чучуктун кире беришине жакын турганда толугу менен жабылбай турган көтөн чучуктан ич кийимге табурет агып чыгат.
Кадам 4. Дарыгер менен сүйлөшүңүз
Геморройго каршы дары -дармектерди кабыл алуу балага таасирин тийгизиши мүмкүн, эгер сиз дагы төрө элек болсоңуз. Препарат эненин сүтүнө таасирин тийгизет жана ал балага да таасирин тийгизет. Рецептсиз дары-дармектерди же табигый чөп кошулмаларын колдонуудан мурун, дарыгер жана фармацевт менен тобокелчиликтер жөнүндө сүйлөшүңүз.
Дары -дармектерди жазып бере албаса да, фармацевттер дары -дармектердин өз ара аракеттенүүсү, терс таасирлери жана аларды качан колдонуу керектиги жөнүндө көп маалыматка ээ
Метод 2ден 5: Үйдөгү каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Муз пакетин колдонуңуз
Геморройдон улам шишип кеткен кан тамырлар шишикти жана ооруну басаңдатуучу муздак компресс берилсе кичирейип кетиши мүмкүн. Жуунткучка же жука сүлгүгө оролгон музду көтөн чучукка сүйкөп коюңуз. Анустун өтө сууп кетпеши үчүн компрессти 10-15 мүнөттөн ашык колдонбоңуз, бирок муну күнүнө бир нече жолу жасасаңыз болот.
Эгерде жеткирүү учурунда эпизиотомия болгон болсо, муздак компресстер тигилген жердин оорушун жана шишигин басаңдата алат
Кадам 2. Сиц ваннасын колдонуп көрүңүз
Сиц ванна - бул суу толтургандан кийин отуруу үчүн туалетке туташтырыла турган кичинекей, тайыз ванна. Бул куралды дарыканада сатып алса болот. Аны колдонуу үчүн сиц ваннасын жетиштүү жылуу суу менен толтуруп, ар бир ичеги кыймылынан кийин болжол менен 20 мүнөт отуруңуз. Геморройдун айынан ооруну жана ыңгайсыздыкты азайтуу үчүн муну күнүнө эки -төрт жолу жасасаңыз болот. Бул ыкма кыжырданууну, булчуңдардын спазмын жана кычышууну басаңдатууга жардам берет.
- Ректалдык аймакты жумшак сүлгү менен кургатыңыз, бирок сүртпөңүз же катуу аарчыңыз. Эгерде геморройуңуз ооруп жатса, сезгич жерди кургатуу үчүн эң төмөнкү шартта фенди колдонуп көрүңүз.
- Эгерде сизде сиц ваннасы жок болсо, ваннаны жетиштүү жылуу суу менен толтуруп, 20 мүнөткө чылап коюңуз.
- Эгерде төрөт учурунда сизде эпизиотомия болгон болсо, сиц ваннасын колдонуу керекпи же жокпу тууралуу сүйлөшүңүз. Кошумча нымдуулук тигишке таасирин тийгизиши мүмкүн, жана ваннаны канчалык көп колдонуу врачтын тигишине жараша өзгөрөт.
Кадам 3. Анал аймагы дайыма таза жана кургак экенин текшериңиз
Дүүлүктүрүүчү нерселерден оолак болуу жана геморрой аймагында нымдуулук сезүүңүздү жакшыртат. Геморрой аймагындагы терини таза кармаңыз жана анын кургак бойдон калышына ынаныңыз. Терини тазалоо үчүн жылуу суу менен күн сайын ванна кабыл алыңыз. Самын же самынды ашыкча колдонуудан алыс болуңуз, анткени алар геморройдун көйгөйүн күчөтөт. Туура эмес самынды колдонуу кычышууну, шишикти жана кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн. Душ алгандан кийин, жерди кургатыңыз.
Бул кадам эпизиотомиядан кийин тигилген жерлерди дарылоо үчүн да пайдалуу
4 -кадам. Нымдуу салфетканы колдонуңуз
Дене душтун ортосунда дайыма таза болушу үчүн, ичеги -карыныңыздан кийин нымдуу салфетка менен өзүңүздү тазалаңыз. Сиз наристе же чоңдор үчүн салфеткаларды сатып алсаңыз болот, бирок алардын курамында спирт же атыр жок экенин текшериңиз.
Кургак даарат кагазын колдонбоңуз. Эгерде сизде нымдуу салфетка жок болсо, кадимки даарат кагазын нымдап алыңыз. Жөнөкөй ак кездемени колдонуңуз, анткени басылган үлгү геморроидалдык аймакты кыжырдантышы мүмкүн
5 -кадам. Ваннада көпкө отурбаңыз
Геморрой ооруну басаңдатуу үчүн дааратканада көпкө отурбаңыз. Бул абал ректумдагы веналардын басымын жогорулатат. Даараткананы мүмкүн болушунча тезирээк жасаңыз, эгер сизге көбүрөөк убакыт керек болбосо. Гезит окубаңыз, телефонду текшербеңиз же баланы артта калтырбаңыз.
Кадам 6. Бүбү жаңгакты колдонуп көрүңүз
Кыжырданган терини жумшартуу жана геморройдун айынан ыңгайсыздыкты азайтуу үчүн бакшы жаңгагын колдонуңуз. Кебезди кебез менен нымдап, геморройго коюңуз. Кээ бирөөлөр аны колдонуудан мурун муздак муздатуу анын эффективдүүлүгүн жогорулатат дешет.
Бүбү жаңгагы - жалбырактуу дарактан жалтыратуучу, адатта тери ооруларын дарылоодо колдонулат, бирок антиоксидант жана антитумор катары бааланат
Кадам 7. Ооруну басаңдатуучу каражатты колдонуп көрүңүз
Геморрой ооруну жана ыңгайсыздыкты пайда кылат, андыктан биржадан дарылар жардам берет. Acetaminophen (Tylenol) жана ibuprofen (Advil) убактылуу ооруну жана ыңгайсыздыкты басаңдата алат.
Ооруну басаңдатуучу дарыларды бир -эки күндөн ашык колдонбоңуз. Бул дары убактылуу чечим болуп саналат. Узак мөөнөттүү чечим катары, ооруну жана шишикти азайтуу үчүн муздак компресс, сиц ванналары жана үзгүлтүксүз өзүн өзү тазалоо сыяктуу табигый ыкмаларды колдонуңуз
8 -кадам. Геморрой кремин колдонуңуз
Суппозиторий түрүндө да бар рецептсиз геморрой кремдерин колдонуудан мурун, пайда болушу мүмкүн болгон терс таасирлери же башка көйгөйлөрү тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Геморрой кремдери кычышууну жана ыңгайсыздыкты басаңдата алат. Көпчүлүк рецептсиз суппозиторийлер менен кремдердин курамында 1% гидрокортизон креми бар, бул сезгенүүнү, кычышууну жана ооруну басаңдатууга жардам берет.
- Кремдин керектүү дозасын керектүү убакта пакеттеги көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
- Кош бойлуу же эмчек эмизүү учурунда бул продуктту колдонуу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
5 -метод 3: Табигый түрдө ич катуудан сактануу
1 -кадам. Ич катуунун кесепеттерин изилдөө
Ич катуу геморройго абдан жаман таасир этет. Ич катуу - геморройдун негизги себептеринин бири, демек геморрой дагы начарлайт. Бул абал кан тамырлардагы басымды жогорулатат, ошондуктан алар чоңоюп, кыжырданат жана кан кетиши мүмкүн.
Кадам 2. Көнүгүү
Физикалык активдүүлүк тамак сиңирүү системасын да активдештирет. Ич катууну алдын алуу үчүн күн сайын көнүгүү жасаңыз. Көнүгүү тамакты ичегилер аркылуу өз убагында жана табигый түрдө жылдырат. Күнүмдүк көнүгүүнү жеңилдетүү үчүн йога, пилатес же чуркоо сыяктуу өзүңүзгө жаккан ишти табыңыз.
Догдуруңуз менен төрөттөн кийин канча физикалык активдүүлүк кыла алаарыңыз жөнүндө сүйлөшүңүз
Кадам 3. Керек болсо дааратканага барыңыз
Даарат алуу каалоосу пайда болгондо дароо ваннага барыңыз. Каалоону баспаңыз. Ичегиде канчык көп топтолсо, ошончолук суу сыртка чыгат. Кирдин чыгышы кыйын болуп, басым көбөйөт.
Соода борборунда же офисте жүргөнүңүздө ич көңдөйүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз да, бул табигый процесс жана аны кечиктирүү ден соолукка зыян келтириши мүмкүн
Кадам 4. Денеңизди нымдап туруңуз
Денеңизде суу канчалык көп болсо, заъыңыз ошончолук жумшак болот. Заара ачык сары түстө болушу үчүн көп суу ичиңиз. Бул адамдан адамга өзгөрөт. Сиздин заара дээрлик тунук ак болсо, сиз абдан гидратталган. Эгерде ал кочкул сары болсо, анда көп ичүү керек. Суусуздануу денени жүрөккө жана мээге суунун көлөмүн көбөйтүү үчүн тамак -аш калдыктарынан жана таштандылардан суу чыгарат.
5-кадам. Майлуулугу жогору тамактарды жегиле
Булага бай азыктар табуретканы нымдуу кылат. Бул ичегилердин кыймылын жеңилдетет жана ич катуунун алдын алууга жардам берет. Буласы аз болгон жана ич катууга алып келүүчү иштетилген азыктардан, мисалы, фри картошкасы, пончиктер, ак нан, ак ундан жасалган тамак -аштар жана картошканын чиптеринен алыс болуңуз. Буласы көп азыктарды тандаңыз, мисалы:
- Жашылча
- Fruit
- Анжир жана мейиз сыяктуу кургатылган жемиштер
- Peas
- Жаңгактар
- Дан
Кадам 6. Пробиотиктерди алыңыз
Пробиотикалык кошулмалар ич катууну азайтат. Пробиотиктер тамак сиңирүү процессине жана заңдын пайда болушуна керектүү жакшы бактериялардын санын көбөйтөт. Пробиотиктерди тамак менен кошо ичүү керек жана көбүнчө эртең мененки тамакка кошуп ичүү сунушталат.
- Йогурттун кээ бир түрлөрү пробиотиктерди камтыса да, адатта йогуртта шекер көп болот жана жаман бактериялардын өсүшүнө түрткү болот. Йогурт этикеткасындагы канттын мазмунун текшериңиз. Чынында, жөнөкөй грек йогурту да шекерди көп камтышы мүмкүн.
- Пробиотикалык кошулмалар үчүн эрежелер жок. Ошентип, сиз тандаган кошумча тестирлөө процедураларын жайылткан ишенимдүү компаниянын продуктусу экенине ишениңиз. Аны колдонуудан мурун, айрыкча кош бойлуу же эмчек эмизгенде, дарыгериңизден сураңыз.
Метод 5 5: Ич катууну дарылоо үчүн дарыларды алыңыз
Кадам 1. Дарыгер менен дары жөнүндө сүйлөшүңүз
Рецептсиз ич катууга каршы дары-дармектерди дарыгериңиз менен кеңешкенден кийин гана колдонушуңуз керек. Дарыгер алгач башка ыкмаларды сунуштайт. Ич катуунун дарыларынын иштөө ыкмасы башкача. Ар бири ар кандай күчкө ээ жана дозасы жагдайга жараша болот. Туура дозаны жана сунушталган интервалдарды алып жатканыңызга ынануу үчүн пакеттеги көрсөтмөлөрдү окуңуз.
Эгерде төрөбөсөңүз же эмизип жатсаңыз, дарыгериңиз менен кеңешиңиз
Кадам 2. Кир түзүүчү каражатты колдонуп көрүңүз
Бул дары заъда көбүрөөк сууну сактоого жардам берет жана заъдын өтүшүн жеңилдетет. Бул дарыны суу менен ичкиле, анткени антпесе ичегилердин тыгылышына алып келет. Эң көп колдонулган биржадан тышкары бренддер Citrucel, Fibercon жана Metamucil.
- Сууну жетишсиз ичкенде ичеги же кызыл өңгөчтүн тосулушу пайда болушу мүмкүн. Бул агенттин порошогу кызыл өңгөчкө же ичегиге жабышып, заңдын өтүшүн тосот.
- Бул продуктту колдонууда ичегиңиздин күнүмдүк өзгөрүүсүн же бир аз шишип кетүүсүн байкасаңыз болот.
Кадам 3. Осмотикалык каражатты же табурет жумшарткычты колдонуңуз
Бул продукт суюктукту заарада сактоого жардам берет. Осмотикалык агенттердин терс таасирине суусуздануу жана минералдык дисбаланс кирет. Мисалы, Magnesia сүтү жана Miralax.
Табурет жумшарткычтын мисалы, рецепт же рецептсиз Colace and Docusate. Кошумча таасирлери кош бойлуулук учурунда ич катууну дарылоо үчүн ашыкча колдонулганда ичтин жана карышуу, теринин кызарышы жана магнийдин коркунучтуу төмөндөшү болуп саналат
Кадам 4. Майлоочу ич алдырма каражатты колдонуп көрүңүз
Бул жердеги майлоочу май - ичегидеги заңдын сыртын каптаган дары. Майлоочу слабительдер кирди жумшартууга жардам берет, ошондуктан аны чыгаруу оңой. Бренддердин мисалдары Fleets Enemas жана Zymenol.
Кадам 5. Актуалдуу ооруну басаңдатуучу каражатты карап көрөлү
Лидокаин менен гидрокортизонду камтыган кремди колдонуп көрүңүз, аны геморройго колдонсо болот жана ооруну басаңдатып, кычышууну басат. Бул кремди күнүнө эки жолу жети он күндөн ашык эмес сүйкөсөңүз болот.
Метод 5 5: Медициналык жардамга кайрылуу
Кадам 1. Кандын сыртка чыгышын караңыз
Төрөттөн кийин геморрой көбүнчө үйдөгү дарылоо менен кетет. Бирок, эгер сиз катуу ооруну сезсеңиз же ич кийимиңизде бир нече тамчы кан көрсөңүз, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Сиз мунун себеби геморрой деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок кан ичегиден кан агышы мүмкүн жана бул ичегинин рагы сыяктуу олуттуу абалдын белгиси болушу мүмкүн.
Ошондой эле, төрөттөн кийин жатындан кан келерин билүү керек. Эгерде айырмалай албасаңыз, кындын ичине жаздыкчаны жана анустун айланасына атайын сүлгүнү салыңыз. Эгерде геморройдон бир нече тамчы кан бар болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
2 -кадам. Аз кандуулукту текшериңиз
Геморройдун өнөкөт канынан пайда болгон татаалдыктар - анемия. Сейрек болсо да, өнөкөт кан жоготуу кан көлөмүн азайтат, ошондуктан кычкылтек клеткаларга жеткирилбейт. Жүрөк булчуңунда чарчоо жана чыңалууну сезесиз. Эгерде сизде уйкусуздук менен байланышпаган өнөкөт чарчоо болсо, каныңыздын кычкылтекти ташуу жөндөмдүүлүгүн текшерүү үчүн врачыңызга кан анализи жөнүндө айтып бериңиз.
Төрөттөн кийин анемия да болушу мүмкүн. Ал жатындан кан жана ткандардын чыгышы менен шартталган
3 -кадам. Кысылган геморройдон сак болуңуз
Кысылган геморрой геморройго кан берүүнү токтоткондо пайда болот. Бул абал катуу ооруну, ириңдин пайда болушун, ткандардын өлүмүн же гангренаны пайда кылат. Бул медициналык тез жардам жана дароо дарылоону талап кылат. Дарыгер өлгөн ткандардын инфекциясын болтурбоо үчүн аймакка кан берүүнү жаңыртуусу керек.
4 -кадам. Уюган канды байкаңыз
Геморрой да веналарда кан уюп калышы мүмкүн. Бул катуу ооруну пайда кылат жана чыдамкай. Бул абал тромбоздуу геморрой деп аталат. Уюган канды дарылоо үчүн дароо дарыгерге кайрылыңыз. Уюган хирургиялык жол менен венадан амбулаториялык жол менен алынып салынышы мүмкүн.
Дарыгерлер ооруну басаңдатууга жана башка кыйынчылыктардан качууга жардам берет
Кеңештер
- Алдын алуу - бул геморройдун эң жакшы дарысы. Кош бойлуулук учурунда геморройду пайда кылган триггерлерди таанып, андан сактанууга аракет кылыңыз.
- Геморройдун айынан ооруну жана ыңгайсыздыкты азайтуу үчүн үй каражаттарын колдонуңуз. Эгерде үйдөгү каражаттар бир нече күндөн кийин эффективдүү болбосо, анда дарыгерге кайрылып, симптомдорду азайтуу жана кан кетүүнү контролдоо үчүн кичинекей хирургияны карашыңыз керек.
