Сиз күтүү залында, кезекте күтүп жатасызбы же лекцияңыз/жолугушууңуз башталганга чейин жыйырма мүнөт бош болсоңуз да, бош убактыңызды текке кетирбеңиз. Кичине чыгармачылык менен зеригүүдөн арылуу кыйын эмес. Бош убактыңызды жакшы өткөрүү үчүн бул бир нече кадамдарды аткарыңыз.
Кадам
4 -метод 1: Көңүл ачууга убакыт бөлүү
Кадам 1. Көзүңдү жумуп, кыялдан
Бул релаксация техникасы математика же тарых сабактары жүрүп жатканда өспүрүмдөр арасында абдан популярдуу. Бирок, бүгүнкү күндө көптөгөн чоңдор түш көрүүнү унутуп калышкан окшойт. Алар өтө бош эмес, чыңалууда, мээси жашоодогу көйгөйлөргө толгон. Жаштыгыңыздын шыбырын угуңуз жана түш көрүңүз.
Бир нерсе үчүн тынчсыздануу түшкө кирбейт. Эгерде сиз отуруп, келечек үчүн тынчсызданып жатсаңыз, анда сиз түш көрбөйсүз. Албетте, баары эле кыялдана бербейт - эгер сен алардын катарында болсоң, аны мажбурлаба. Убакытты өткөрүүнүн дагы көптөгөн жолдору бар
Кадам 2. Ачык асманга барыңыз
Паркка барыңыз. Көрүнүштү караңыз. Play. Кээде жөнөкөй иш -аракеттер эң канааттандырарлык жана жагымдуу натыйжаларга ээ болот. Ден соолукта болуп, көңүл ачуу үчүн жөн эле сейилдөө жетиштүү
Бош убактыңыз жок болсо, жөн эле өзүңүз жашаган аймакта сейилдеңиз. Айланаңызды байкап көрүңүз - мурда сиз билбеген нерселер барбы? Бүт сезимдериңизди иштетиңиз - эмнени угасыз, көрөсүз, жыттап, тийгизип жана даамын татасыз? Сиз кызыктуу жаңы нерселерди таба аласыз.
3 -кадам. Телефонуңузга карабай өзүңүздү сынап көрүңүз
Жумушсуз калган досторуңуз же туугандарыңыз менен жүргөнүңүздө, канча адам уюлдук телефондорун албай жатканын санап көрүңүз. Чындыгында, бири -бирин тааныган адамдар телефондоруна карап ойношот же тез кабар алмашышат. Аларды көчүрүп албаңыз жана жаныңыздагы адамды чатка чакырбаңыз. Ким билет, ал сиздин жаңы досуңуз болушу мүмкүн.
Сүйлөшө турган эч ким жок болсо, жөн эле алардын сүрөтүн тартып алыңыз. Эгерде сиз чындап эле стилиңизден чыгып жатсаңыз, жок дегенде сизди тоготпогон адамдарды тамашага салсаңыз болот
4 -кадам. Кимдир бирөөнү кыжырдантуу
Кимдир бирөө. Кимдир бирөө бир нерсе сураса, ага "Эм … Билесиңби?" Деп жооп бер. Ал таарынат, бирок силер сооротосуңар.
- Эсиңизде болсун, этият болуш керек. Башка кишини таарынтпоо үчүн мурдуңузга кам көрүңүз. Ашыкча кыжырдануу көйгөйлөрдү жаратат. Акылдуулук менен максаттуу максатыңызды тандаңыз.
- Жаман нерсени түздөн -түз жасоонун кажети жок. Интернет аркылуу форумдарда же комментарийлерде тажатма адам болуңуз. Эгерде сиздин тамашаларыңыз жакшы болсо, анда башка адамдар да көңүл ачышы мүмкүн.
Кадам 5. Жаңы музыканы табуу
Эгерде сиздин музыкалык ойноткучуңуздагы эң акыркы ыр беш жыл мурун чыгарылган болсо, анда жаңы ырларды табууга убакыт келип жетти. Эми жаңы ырларды табуу өтө оңой. YouTube.com сайтынан эң популярдуу ырларды издесеңиз болот. Ким билет, досторуңуз менен бөлүшө турган жаңы ырды табышыңыз мүмкүн.
Музыка колдонмолорун телефонуңузга жүктөп алыңыз. LangitMusik тиркемесинде индонезия жана батыш ырларынын толук жыйнагы бар. Жанрлары сиз үчүн таптакыр жаңы болгон ырларды издеңиз. Музыкалык табитиңизди кеңейтиңиз. Досторуңуздан же туугандарыңыздан жакшы сүрөтчү сунуштарын сураңыз
Кадам 6. Рубик кубиги дайыма иштейт
Бул кубикти ойноодо анча жакшы болбосоңуз дагы, бул табышмактарды чечүүгө аракет кылып жатканда убакыт өтө берет. Эгер бактылуу болсоңуз, жаныңыздагы адам аракет кылууга кызыгат. Сүйлөшүү башталат.
- Чаптаманы Рубик Кубогуна сүйрөбөңүз же жооп издебеңиз, анткени андан кийин дагы көп убакыт бар болсо да, ойноп бүтөсүз. Эгер сизге жооп табуу керек болсо, wikiHowдогу рубиктин кубун чечүү боюнча макаланы окуңуз.
- Эгерде сиз кимдир бирөө менен болсоңуз, анда "Рубиктин жарышы" деген оюн бар, аны чогуу ойногонго аракет кылсаңыз болот.
7 -кадам. Оң жана сол көзүңүздү сынап көрүңүз
Манжаларыңызды мурундан 10 см аралыкта коюп, 1 метр алыстыкта кыймылсыз нерсени коюңуз. Көзүңүздү объектиге караңыз жана көзүңүздү өзгөрткөндө бир ирмеңиңиз. Күчтүү көз, көзүңдү жумганда манжаң капталга жылбай турганын көрөт.
Сиз ошондой эле интернетте кыдырып, көздүн сыноолорун же башка таң калыштуу оптикалык иллюзияларды издей аласыз
Метод 2 2: Билим алуу үчүн убакыт бөлүү
Кадам 1. Китеп окуу
Бош убактыңыз болсо китеп окуганды адатка айлантыңыз. Окуунун хоббиси сиздин түшүнүгүңүзгө күнүмдүк жашоодо пайдалуу боло турган нерселерди кошот. Күтүлбөгөн жерден бош убактыңыз болсо, журналды же гезитти окууга даяр болуңуз.
Электрондук китептерди окуу да жакшы, бирок дайыма монитордун экранын тиктеп турсаңыз, көзүңүз бат чарчайт. Мындан тышкары, кагаз жыттанган физикалык китепти окуганда өзгөчө сезим пайда болот
Кадам 2. Бирөөнүн блогун окуңуз
Баары эле китеп окуганды жактыра бербейт. Күтүлбөгөн жерден бош убактысы болгондо окуусун алып келбегендер да бар. Ошентип, телефонуңузду же планшетиңизди ачып, бирөөнүн блогун окуңуз. Жакшы жазган жана ар түрдүү мазмундагы блоггерлерди издеңиз. Сиз блогду окуп жатканда каткырып, ыйлашыңыз же авторду каргап алышыңыз мүмкүн. Эң башкысы, сиз көңүл ачасыз.
Эгер кызыктуу блогдорду табууда кыйынчылыктар болсо, бул сайт Индонезиядагы жакшы блогдордун тизмесин түзөт. Бул сайт жыл сайын мыкты блогдорго сыйлык тапшыруу аземин өткөрөт
3 -кадам. Жаныңыздагы адамдарды баарлашууга чакырыңыз
Кыязы, жаныңыздагы адам күтүүдөн тажап, сүйлөшө турган адамга муктаж. Бүгүнкү күндө кайдыгер жана өздөрү жана уюлдук телефондору менен алек болгон адамдардын адатын четке кагыңыз. Жеңил саламдашуудан баштаңыз, таанышыңыз, анан каалаган нерсеңиз тууралуу сүйлөшүңүз. Жаңы досторду табуунун эч кандай жаман жери жок.
Өзүңүздү ыңгайсыз сезишиңиз мүмкүн, айрыкча, сүйлөшүп жаткан адамыңыз жагымдуу эмес экенин байкасаңыз. Бирок, көйгөй жок. Анын аты да адам, ар ким ар кандай. Сизге ылайыктуу адамды тапмайынча аракет кылыңыз. Плюс, эгерде карама -каршы жыныстагы адам жагымдуу болсо
4 -кадам. Үйрөн
Пайдасы гана бар экенин кошумчалоо. Баарына көп нерсени билген адамдар жагат. Интернет сайттарынан алынуучу ар кандай билимдерди үйрөнүү кызыктуу, бирок эгер сиз мектеп же колледж предметтерин изилдөөнү кааласаңыз, биз сизге тыюу сала албайбыз.
Улуу изилдөө материалдары үчүн Memrise, Academic Earth, Coursera жана Khan Academy сыяктуу сайттарга барыңыз. Теманы тандап, изилдөөнү баштаңыз. Сүрөттөр жана видеолор талкууланган темаларды ADD менен ооруган адамдар үчүн да түшүнүктүү кылат
Кадам 5. Интернеттен кантип жол көрсөтмөлөрдү издеңиз же күлкүлүү видеолорду көрүңүз
WIkiHow'до жүргөнүңүздө, сизге кызыктуу болгон нерселердин кантип иштөө боюнча көрсөтмөлөрүн издеңиз. Ким билет, сиз каалаган нерсени таба аласыз, мисалы көбүктөн гүл жасоо, үй тапшырмасын алдоо же банан өстүрүү. Эмне кылгыңыз келгени жөнүндө ойлонуп көрүңүз жана аткарыңыз!
Ютубду көрүү туура, бирок сиздин көңүлүңүз One Direction компаниясынын клиптери же мышыктардын видеолору менен алаксып калат. Алаксытуудан сак болуу үчүн VideoJug же HowCastты көргөн жакшы
4 -метод 3: Чыгармачылык иш менен убакыт өткөрүү
Кадам 1. Жазыңыз
Күндөлүгүңүзгө же досуңузга же тууганыңызга кат жазыңыз. Дайыма сумкаңызга же чөнтөгүңүзгө бат түшүүчү кичинекей китеп же блокнотуңуз болсун. Электрондук почта жана тез кабарлашуу азыр өтө эле кеңири таралган, ошондуктан кол менен жазылган кат алуучу үчүн өз баасына ээ болот.
Эгерде сиз жалкоо болсоңуз, дикция жөнүндө көп ойлонбоңуз. Маанайыңызга жараша эркин жазыңыз. Мүмкүн болушунча досторуңузду мактап, сүйкүмдүү дудлдарды кошуңуз. Досторуңуз көңүл ачып эле тим болбостон, сүрөт тартуунун анча жакшы эмес ыкмаларын да көрсөтө аласыз
Кадам 2. Ыр жазыңыз
Сиз каалаган ырды жазууга эркинсиз. Мейли ал сиз сүйгөн, жек көргөн нерсе жөнүндө болсун, же сиз эмнени ойлоп жатсаңыз. Ал тургай күтүү залы да чексиз илхам булагы боло алат.
- Ыр жазуучу эмес беле? Анан эмне? Азыр ыр жазууну үйрөнүү үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк! Ким билет, ичиндеги катылган талант көтөрүлүшү мүмкүн.
- Ыр жазууну жактырбасаңыз, клип тарттырып көрүңүз! Бул пародия же өзүңүз жазган ыр болушу мүмкүн. Мындай ырахаттан улам көптөгөн ырчылар Youtubeда популярдуу.
3 -кадам. Китепчени түзүү
Оңой жана кызыктуу. Scrapbooking - бул Facebookтун слайд -шоусуна караганда, эс тутумду сактоонун алда канча кызыктуу жолу. Жакынкы кол өнөрчүлүк дүкөнүнө баш багыңыз жана өткөрүп жиберүү үчүн өтө кызыктуу тандоо алыңыз!
Ошондой эле белек катары ылайыктуу. Scrapbooks жакын көз ирмемдерди, эскерүүлөрдү жана мамилелерди эскерүү үчүн идеалдуу
Кадам 4. Көтөрүүгө оңой жана иштөө үчүн ийкемдүү хоббини же кол өнөрчүлүктү тандаңыз
Эгерде альбом түзүү өтө көп милдеттенмелерди талап кылса, бир топ жөнөкөй нерсени жасаңыз. Бош убактыңызды бир заматта өткөрүү үчүн колуңузду бош кармаңыз! Мисалы:
- Трикотаж же токума. Чакан төшөкчөлөр же токуу мээлейлери сыяктуу чакан долбоорлор кичинекей баштыкка же капчыкка көтөрүп жүрүүгө оңой.
- Дудлдарды же эскиздерди тартыңыз. Китеп же блокнот алып келген жоксузбу? Эгерде кыртыштар же салфеткалар болсо, анда болушу керек! Бош убактыңызды өткөрүү үчүн каалаган нерсени тартыңыз. Дагы бир жолу, күтүү залы чексиз илхам булагы боло алат!
- Макраме жасаңыз. Мончок колдонсоңуз, төгүлбөстөн чачырап кетүүдөн сак болуңуз!
Кадам 5. Блог жазыңыз
Блогуңуздун окурмандары болбошу керек, жөн гана түзүп, каалаганыңызча толтуруңуз. Блогдор чыгармачылыкты жана өзүн-өзү көрсөтүүнүн эң сонун куралы. Ким билет, сенин жазганыңды жактырып, дайыма конок болуп калгандар болот.
Сиздин блогдун атайын темасы болбошу керек. Сиздин жазууларыңыз рецепттер, сын -пикирлер, фантастика же саякат тажрыйбасы жөнүндө болбошу керек. Блогуңузду ар кандай жазуулар менен толтуруу да зыян келтирбейт. Blogger.com же Wordpress сыяктуу бекер блог сайттарын издеп, сөздөрдү бириктирип баштаңыз
Кадам 6. Бышыруу
"Ингредиенттер боюнча рецепт" опциясы менен рецепт сайттарына өтүңүз. Бул сайттарда ашканаңыздагы ингредиенттердин негизинде жасала турган рецепттер камтылган. Мындай сайттын бир мисалы Supercook.com. Андыктан муздаткычыңызды ачып, эксперимент жасай баштаңыз! Сиз убакытты толтура аласыз, жана ашказан! Бир жолу эки үч арал ийгиликтүү өттү.
WikiHowто рецепттердин чоң коллекциясы бар экенин билесизби? Рецепттер бөлүмүнө өтүп, өзүңүздүн илхамыңызды табыңыз
Метод 4 4: Өндүрүмдүүлүк менен убакыт өткөрүү
Кадам 1. Эмне кылышыңыз керек болгон иштердин тизмесин түзүңүз
Эч качан бүтүрүүгө убактыңыз болбогон же көптөн бери кийинкиге калтырып жүргөн тапшырмаларыңыздын тизмесин түзүңүз. Анча даярданууну талап кылбаган иштерге артыкчылык бериңиз. Мисалы:
- Каржылык китептериңизди текшериңиз. Эгерде сиз жолугушууну күтсөңүз, убакытты өткөрүү үчүн каржы китепчеңизди алып келиңиз. Чыгым жана киреше эсептериңизди текшерип, жалпы суммасын эсептеңиз. Ошондой эле акыркы бүтүмдөр сиздин финансылык китептериңизде жазылганын текшериңиз.
- Күнүмдүк кыла турган иштериңиздин тизмесин жаңыртыңыз. Көпчүлүк адамдар бул тизмени телефондорунда же планшеттеринде сакташат. Жаңы аракеттерди киргизиңиз жана эски же бүткөн аракеттерди жок кылыңыз.
- Телефонуңуздагы эски билдирүүлөрдү жана номерлерди жок кылыңыз. Эгерде сиздин телефонуңузда колдонулбаган байланыш маалыматы көп болсо же өтө эски чалуу, текст жана үн билдирүүлөрү болсо, азыр аны тазалоо үчүн эң сонун убакыт.
- Сумкаңызды же сумкаңызды иретке келтириңиз. Капчыгыңызда көп акча болсо сак болуңуз. Өзүңүздү каракчылыктын бутасына айландырбаңыз. Бирок, эгерде бул баары менен жакшы болсо, жөн гана кредиттик карталарыңызды иретке келтириңиз, ошондо аларды керектүү учурда табуу оңой болот.
2 -кадам. Ой жүгүртүү
Медитация - бош убактыңызды өткөрүүнүн эң жакшы жолдорунун бири - медитация учурунда жана андан кийин өзүңүздү абдан тынч жана эркин сезесиз. Эгерде сиз медитация кыла элек болсоңуз, анда аракет кылып көрүңүз! Негизи, бир нече мүнөттө кыймылдабай туруу керек.
Муну канчалык көп жасасаңыз, ошончолук медитацияны жакшы билесиз. Медитация бир убакта иштей турган нерсе эмес. Тынчтыкка жетүү үчүн бир аз машыгуу керек
Кадам 3. Жумушту бүтүрүү
Үй тапшырмасы болобу же кечки тамак жасоо болобу, сөзсүз түрдө аткарылышы керек болгон жумуштар бар. Унутулган электрондук катка жооп бересизби? Кир жууп? Кийим кургатуу? Баары!
Чынында жасай турган ишиң жок. Тазалоо, иретке келтирүү, куруу, тапшыруу же иретке келтирүү керек болгон нерсе сөзсүз болот. Ойлонуп көр - кийинки жумада эмне кылышың керек?
Кадам 4. Бош убакытты кантип өткөрүү керектиги тууралуу макалаларды жазыңыз
Ой, сенден мурун бирөө кетти. Башка аракеттерди издеп көрүңүз!
Кеңештер
- Эффективдүү убакытты колдонуу тактикасын иштеп чыгыңыз, андыктан эч качан ишти бүтүрүүгө шашылбайсыз. Күндүз бош убакытты толтуруу түн ичинде көбүрөөк эс алууга мүмкүнчүлүк берет.
- Уктаңыз! Бирок жолугушууну өткөрүп жибербөө үчүн ойготкучту коюуну унутпаңыз!
- Кашыңыз тыканбы?
Эскертүү
- Эгерде сиз ойгонуу үчүн күрөшүп жаткан адам болсоңуз, уктабаңыз. Балким, сизди башка бирөө ойготот, бирок бул уят болот, туурабы?
- Бош убактыңыздын баарын бир нерсе менен толтурбаңыз. Анда -санда эс алуу керек.
