Акыркы аба ырайы күн бою чагылган менен коштолгон жамгыр жаай тургандыктан үйдө калууну сунуштайт? Күнүңүздү боёп турган узакка созулган зеригүү жөнүндө өкүнүүдөн мурун, биринчи бул макаланы окуңуз! Кабатыр болбо. Негизи жаанчыл күнү бош убактыңызды толтуруу үчүн кыла турган көптөгөн кызыктуу нерселер бар. Бул макалада нөшөрлөгөн жамгырдан баш калкалап, өндүрүмдүүлүктү сактоо үчүн үй ичинде сунушталган ар кандай иш -чаралар (мисалы, оюн ойноо, үйдү тазалоо жана көнүгүү) жана сыртта (музейге баруу сыяктуу) камтылган.
Кадам
Метод 5тин 1и: Сыртта көңүл ачуу
Кадам 1. Марафондо кино көрүү
Өзүңүздү капкактын астына таштаңыз жана сизде мүмкүнчүлүк болбогон, бирок дайыма көргүңүз келген бардык кинолорду көрүңүз. Же, эски кинолорду кайра көрүңүз! DVD ойноткучту колдонуңуз, эгерде үйүңүздөгү интернет өчүп, интернеттен кино көрүүнү кыйындатсаңыз. Эгерде сиз кээ бир досторуңуз же туугандарыңыз менен тыгылып калсаңыз, ар кимден көргүсү келген кинону тандап алууну сураныңыз жана попкорн кутучаларын даярдоону унутпаңыз!
Эгерде сиз өнөктөшүңүз менен жамгырда калсаңыз, анда эмне үчүн түнү күтүүсүз өтпөйт? Көңүлдүү комедия шоусун өткөрүңүз, бир нече шам жагыңыз жана бири -бириңиз менен көңүл ачыңыз
Кадам 2. Видео оюн ойноо
Колуңуздагы оюн жабдууларын күйгүзүңүз жана досторуңузду чогуу ойногонго чакырыңыз. Же сиз телефонуңуздагы оюндарды ойносоңуз болот. Бүт күчүңүздү ага жумшоодон тартынбаңыз жана башка оюнчулар менен болгон атаандаштыкта жеңишке көңүл буруңуз!
3 -кадам. Бир нерсе бышыруу
Ашканада бар ингредиенттерди колдонуп бышыра турган түшкү же кечки менюну ойлонуп көрүңүз. Кааласаңыз, сиз да печенье бышырып, мештен чыгаары менен жылуу жей аласыз!
Кадам 4. Эң жакын досторуңуз менен стихиялуу бий кечесин өткөрүңүз
IPod'уңуздагы стерео системаны же үн күчөткүчтөрдү күйгүзүңүз, андан кийин бий музыкасы үчүн кызыктуу ойнотмо тизмесин тандаңыз. Кааласаңыз, сиз жана досторуңуз интернетте тараган видеолордон жаңы бий кыймылдарын үйрөнө аласыз, билесизби! Атмосфераны ого бетер кызыктуу кылуу үчүн, түстүү жарыкты күйгүзүп, ылайыктуу кийиниңиз же пижамаңызда бийлеңиз!
Кадам 5. Балдарды кенчти издөөгө же жабык кемпингге алып барыңыз
Байлык издөө үчүн конверттердеги кеңештерди жашырып, бөлмөдө өткөрө аласыз. Бул кеңештер аркылуу оюндун катышуучулары оюнчуктар, тыйындар же бир нече шоколад куймалары түрүндөгү казына баасына алып келишет. Кааласаңыз, конок бөлмөсүнө чатыр тигип же дивандагы бир нече жууркандан жөнөкөй чатыр жасап, алардын көңүлүн ачсаңыз болот. Жаздыктарды, уктоочу сумкаларды жана закускаларды кошуу менен лагерди дагы ыңгайлуу кылыңыз.
Метод 5 2: Өндүрүмдүүлүктү жогорулатуу
Кадам 1. Эс алууну пландаңыз
Качан сиз жаан жааганда үйдө эч кандай мааниси жок кыймылсыз калгандан башка, жылуу пляжга же салкын тоого эс алууну пландаштыра аласыз? Картадан чыгып, эс алууңуздун бюджетин пландап баштаңыз, андан кийин интернеттен карап көрүңүз же каникулда окуу үчүн эс алуу учурунда аракет кыла турган кызыктуу иш -аракеттерди табыңыз.
2 -кадам. Үйдө машыгуу
Салмактуу машыгууларды үйдүн ичинде жасаңыз, мисалы, push-up, sit-up, or squats. Ошондой эле секирүү же аркан менен секирүү менен жүрөктүн кагышын жогорулатыңыз. Сиз үйдө тыгылып калганыңыз үчүн, бир нече калория күйгүзө албайсыз, туурабы?
3 -кадам. Үйүңүздү тазалаңыз
Бош убактыңыз жетишсизби? Жөн эле ваннаңызды, ашканаңызды же уктоочу бөлмөнү тазалаңыз! Сырттагы күркүрөөнү басуу үчүн музыканы ойнотуңуз, шыпыргы менен тазалагычты даярдаңыз, анан ишке чөмүлүңүз.
Кадам 4. Жумушуңузду бүтүрүңүз
Жамгыр - жумушта же мектепте сиз менен баарлашууга эң сонун убакыт. Мурда алгач калың жуурканды жана жылуу суусундукту даярдаңыз, андан кийин ноутбукту колдонуп жумушту бүтүрүңүз же тийүүгө үлгүрбөгөн окуу китебиңизди окуңуз.
Метод 5тин 3ү: эс алуу
1 -кадам: самындуу сууга чылап коюңуз
Бош убактыңызды пайдаланып, ваннага түшүңүз. Эгерде сизде атайын самын же кристаллдар жок болсо, ваннаны ого бетер өзгөчө кылуу үчүн бир нече шамды күйгүзүп, даамдуу закускаларды жеп жатканда кадимкидей ваннага чылап коюңуз.
Кадам 2. Жылуу суусундукту ичүү
Жамгыр - чайга, кофеге же ысык шоколадга чөмүлүү үчүн эң сонун учур! Эгерде сиз жамгырда досторуңуз же кичинекей балдарыңыз менен тыгылып калсаңыз, атмосфераны жылуу жана кызыктуу кылуу үчүн "чай иче аласыз"! Кечеде жакшынакай кийимдерди кийиңиз, сапаттуу чай идиштерин даярдаңыз жана даамдуу закускаларды кызмат кылыңыз. Party!
Кадам 3. Музыка, радио же подкасттарды угуңуз
Көңүл ачуучу обондорду ойноңуз, бир нече шамды күйгүзүңүз жана эс алуу үчүн жамгырда калып калган учурду колдонуңуз.
4 -кадам
Акыркы убакта жашоо адаттагыдан бошобой калды, андыктан азыраак уктайсызбы? Же, сиз энергияңызды калыбына келтирүү үчүн бир аз укташыңыз керек деп ойлойсузбу? Негизи жамгырдын тамчылары чатыр менен асфальт менен кагылышкан үндөр абдан жубатат, билесиңер. Эмне үчүн бул үндөрдү сизди уктап калууга жетектөө үчүн колдонууга болбосун?
Метод 5 5: Жамгыр жааганда саякат
Кадам 1. Жамгырдан эсиңизди алуу үчүн киного барыңыз
Кинотеатрда кино көрүү чындыгында жамгырдан алыс болуу үчүн классикалык иш. Андыктан бир коробка попкорн жана сапаттуу тасманын коштоосунда киного чөмүлүңүз. Мүмкүн болсо, билеттердин түгөнүп калуу коркунучун алдын алуу үчүн билеттерди онлайндан бир нече саат мурун сатып алыңыз. Эсиңизде болсун, башка адамдар сиздей эле ойдо болушу мүмкүн!
Кадам 2. Соода борборуна саякат
Эмнеге бош убактыңызды дүкөнгө коротпойсуз? Өзүңүздү жамгырдан коргоодон тышкары, дүкөндөр чындыгында тынчтандыруучу терапиянын бир түрү, билесизби!
3 -кадам. Сүйүктүү досуңуз менен сыртта тамактаныңыз
Кээ бир досторуңузду сүйүктүү рестораныңызга же күнүңүздү жарык кыла турган жаңы ресторанга чакырыңыз!
Кадам 4. Музейге же сүрөт галереясына барыңыз
Алдын ала музейдин менеджери менен байланышыңыз же интернеттен билеттердин баасына байланыштуу маалыматты текшериңиз. Көптөгөн музейлерге жана көркөм галереяларга бекер кирүүгө болот, билесизби! Андыктан эмне үчүн бош убактыңызды жергиликтүү маданият жөнүндө жаңы билимдер менен толтурууга болбосун?
5 -кадам. Спорт залда машыгыңыз
Спорт залдардын көбү жабык болгондуктан, машыгууңузду өткөрүп жиберүүгө эч кандай себеп жок! Мотивацияңызды күчөтүү үчүн, досторуңузду алып, фитнес борборунда чогуу чуркаңыз. Сиз билесиз да, жабык бассейнде сүзө аласыз!
Кадам 6. Муз үстүндө муз тебип көрүңүз
Жамгырды кар менен алмаштыр! Көпчүлүк муз тебүүчү жайлар жеткиликтүү кирүү акысы жана бут кийимди ижарага алуу үчүн жеткиликтүү. Андыктан, жакындарыңызды жана/же балдарды муз тебүүгө чакыруудан тартынбаңыз. Мезгил -мезгили менен, даамдуу чөйчөк ысык шоколадды ичип жатып, эс алыңыз.
7 -кадам. Досторуңузду жана туугандарыңызды боулингге чакырыңыз
Чындыгында, боулинг - жамгырдын астында калып зеригип жүргөндөр үчүн эң сонун иш. Мындан тышкары, боулинг - бул сизге эң жакын адамдар менен болгон кызыктуу иш. Кабатыр болбо. Бардык боулингдер ар кандай өлчөмдөгү бут кийимдерди жана шарларды ижарага алышат, андыктан ар ким ойной алат. Эгер сиз үйрөнчүк болсоңуз, бамперди орнотуудан тартынбаңыз. Эгерде сиз оюндун татаалдашуусун каалабасаңыз же каалабасаңыз, аны калтыруудан тартынбаңыз!
Кадам 8. Бий, же жөн эле сейилдөө үчүн, жамгырда
Жамгырдан коргонуу жакшы, бирок кээде ага чөмүлүү жөн гана кызыктуу сезилет! Ошондуктан, өтүгүңүздү, плащыңызды жана кол чатырыңызды даярдаңыз, анан жамгырда жалгыз же жакын досторуңуз менен сейилдеңиз. Асфальтка тийген жамгыр тамчыларынын үнүнөн ырахат алыңыз жана айланаңыздагы жаңы жана нымдуу чөптүн жытын сезиңиз. Андан кийин, уктап, эртеси кайра жаркырап кете турган күндү тосуп алууга даярдан!
Жамгыр катуу жааганда жана/же чагылган коштолсо, сыртка чыкпаңыз
5 -метод: Чырактар өчкөндө көңүл ачуу
Кадам 1. Үй -бүлөңүздү оюнга чакырыңыз
Сүйүктүү үстөл оюнуңузду алыңыз же бир куту карталарды жана кээ бир шамдарды/фонарларды даярдаңыз. Анда үй -бүлөңүздү чогуу ойногонго чакырыңыз! Кааласаңыз, charade, 20 суроолор, I Spy, жада калса өзүңүздүн жараткан оюнуңуз сыяктуу башка кызыктуу оюндарды да сынап көрсөңүз болот!
Кадам 2. Эң жакын досторуңузду мода көргөзмөсүнө чакырыңыз
Шкафыңыздын ичиндегилерди алып салыңыз же ата -энеңизден кийимдерин алууга уруксат сураңыз. Андан кийин, фонарикти прожектор катары колдонууга даярдаңыз! Андан кийин атайын кийимдерди жана бут кийимдерди кийиңиз жана кызыктуу аксессуарларды кийүүнү унутпаңыз. Кааласаңыз, бет контурун макияж кылуу сыяктуу жаңы макияж ыкмаларын да колдонсоңуз болот. Өзүңүз каалагандай кийиниңиз! Кантсе да, жакында үйдөн чыкпайсың.
3 -кадам. Чыгармачылыгыңызды өркүндөтүңүз
Бул ыкманы колдонуу үчүн бир нече барак кагазды жана карандаш же маркерлердин кутусун даярдоо керек, билесизби! Кааласаңыз, коллаж да жасай аласыз. Башкача айтканда, бош убактыңызды чыгармачылыгыңызды өркүндөтүү үчүн же балдарыңыздын сүрөт тартып, боёп сурап тажабоосун алдын алуу үчүн колдонуңуз.
Кадам 4. Сүйүктүү үй жаныбарыңыз менен ойноңуз, ошондой эле машыгыңыз
Эгерде сиз үйдө тыгылып калсаңыз, анда сиздин үй жаныбарыңыз ушундай абалга туш болушу мүмкүн! Жалгыздыкты толтуруу үчүн бир аз жүн же жип даярдап, мышыгыңызды ойногонго чакырыңыз. Же сиз сүйүктүү итиңизди кармоо жана ыргытуу үчүн ала аласыз. Чарчап көрүнгөндө, алар колуңузда эс алсын.
Кадам 5. Бош убактыңызды толтуруу үчүн сапаттуу китептерди окуңуз
Эгер жамгырда жалгыз калууңуз керек болсо, фонарикти же шамды күйгүзүп көрүңүз жана кызыктуу окууну даярдаңыз. Белгилүү авторлордун же мурда окубаган классиктердин бестселлерлерин тандаңыз. Кааласаңыз, эски китептериңизди кайра окуунун эч кандай зыяны жок! Эгерде сизге зеригип калган балдар кайрылса, алардан жомок айтып берүүсүн суранууга аракет кылыңыз. Үйдөгү атмосфераны жылуу жана жагымдуу кылуу үчүн шам жагыңыз.
Кадам 6. Өзүн өзү чагылдыруу формасы катары жаз
Каалаган нерсеңизди жазыңыз, мейли ал журналды кармап турсун, ыр жазсын, же ойдон чыгарылган сюжеттин долбоорун жазсын. Илхам булагы жана интроспекциянын куралы катары жамгырдан пайдаланыңыз.
7 -кадам. Эң жакын досторуңуз жана туугандарыңыз менен баарлашыңыз
Эгерде сиз жана сиздин жакындарыңыз бир бөлмөдө жамгыр астында калса, анда эмне үчүн ошол биримдикти колдонбойсуз? Жашоосунда болуп жаткан жаңы нерселер жөнүндө сураңыз жана өзүңүз тууралуу акыркы маалыматты бөлүшүңүз. Мобилдик телефонуңузду жана ноутбугуңузду алысыраак кармаңыз, ошондо сиз эң жакын адамдар менен болгон мамилеңизди бекемдейсиз!
