Сууда сүзүү - эң чоң хоббиңиз? Андай болсо, үйүңүздө эч кандай зарыл сууда сүзүүчү каражаттарды калтырбоо үчүн бул макаланы окуңуз!
Кадам
Метод 2ден 2: Негизги сууда сүзүүчү жабдууларды таңгактоо
1 -кадам. Бардык нерселериңизге бата турган чоң сумканы даярдаңыз
Анын ордуна сууга чыдамдуу баштык тандап алыңыз.
Кадам 2. Мончо костюмуңузду жана кийимиңизди алмаштырыңыз
Убакытты үнөмдөө үчүн, жөн эле кийимиңиздин астына купальникти койсоңуз болот. Эгерде сиз муну каалабасаңыз, сууга түшүүчү костюмуңузду сумкаңызга салып, ваннада же сууда сүзүү зонасындагы кийим алмаштыруучу жайда кийимиңизди алмаштырыңыз.
Кадам 3. Кааласаңыз, көз айнекти жана/же сууда сүзүүчү капкакты да таңып коюңуз
Кадам 4. Кээ бир сүлгүнү таңгактаңыз
Жеке сүлгүнү алып келүү сизге зыян келтирбейт; Анткени, бардык коомдук бассейндер ижарага ала турган сүлгү менен камсыз кылбайт. Эгерде сизде ала турган жеке сүлгүңүз жок болсо, анда аны эң жакын адамдардан карызга алып көрүңүз.
5 -кадам. Шампунь менен кондиционерди таңгактаңыз
Эсиңизде болсун, бассейндеги суунун курамында чачыңызга жана териңизге зыян келтирүүчү хлор бар. Андыктан дароо чачыңызды шампунь менен жууп, зыяндуу химиялык заттардан коргоо үчүн кондиционер сүйкөп коюңуз.
Кадам 6. Сууда сүзгөндөн кийин чачыңызды жасалгалоо үчүн тарак салыңыз (эгер сиз андан кийин түз үйгө барууну пландабасаңыз)
7 -кадам. Дезодорантты таңгактаңыз
8-кадам. Флип-флопторду жана керек болсо кенен кырдуу баш кийимди таңгактаңыз
Кадам 9. Күндөн коргоочу көз айнектерди жана күндөн коргоочу кремдерди таңгактаңыз
Метод 2 2: Кошумча жабдууларды таңгактоо
Кадам 1. Кошумча тазалоочу каражаттарды таңгактаңыз
Мисалы, аялдар дагы кошумча төшөктөрдү алып келиши керек.
Кадам 2. Эгерде сиз линзаларды кийсеңиз, кошумча линзаларды жана тазалоочу суюктукту таңгактаңыз
Кадам 3. Бетти жана денени нымдагычты таңгактаңыз
Эсиңизде болсун, хлорлонгон суу сууда сүзгөндөн кийин териңизди абдан кургатат.
4 -кадам. Суу куюлган бөтөлкөнү алып келүүнү унутпаңыз
Сууда сүзгөндөн кийин манжаларыңыз өтө бырышып кетпеши үчүн ар дайым жетиштүү суу менен нымдалып турганыңызды текшериңиз. Кантсе да, сууда сүзүү учурунда эч ким суусузданууну сезгиси келбейт, туурабы? Эсиңизде болсун, суусап жатсаңыз бассейн суусун ичпеңиз! Айкын көрүнгөнү менен, бассейндеги суунун курамында көп кирлер, микробдор, бактериялар жана зыяндуу химиялык заттар бар, алар көп өлчөмдө жутулса ден соолугуңузга коркунуч келтириши мүмкүн.
Кеңештер
- Ич кийимиңиз суу болуп калган учурда кошумча ич кийимди таңгактаңыз; ошондой эле чачыңызды кургатуу үчүн кошумча кичинекей сүлгүнү алып келиңиз.
- Жүгүңүздү жеңилдетүү үчүн купальникти кийимиңиздин астына кийип көрүңүз.
- Бассейнге кирерден мурун макияжыңызды алып салууну унутпаңыз!
- Туура өлчөмдөгү купальникти кийиңиз.
- Эгер көз айнек тагынсаңыз, көз айнегиңизди алып келүүнү унутпаңыз.
- Көзүңүздүн күндөн коргоосуна жол бербеңиз! Аны бетиңизге түз чачпастан, бетиңизге сүйкөөдөн мурун алгач алаканыңызга чачып көрүңүз.
- Беттериңизди ысык күндөн коргоочу флип-флоптор жана кең шляпа-бассейнге же пляжга сүзгөндө кийе турган негизги аксессуарлар.
- Лак алып келиңиз. Сууда сүзгөндөн кийин, хлордон жабыркаган чачтар, өзгөчө дароо жуубасаңыз, кургак жана каттуу сезилиши мүмкүн.
- Күн кремдерин ийинге, кулакка, далыга жана чурайга бирдей сүйкөп коюңуз.
- Коомдук бассейндерде сыпайы жана ылайыктуу купальникти кийиңиз.
