Милия - кичинекей бүдүрчөлөр, алар көбүнчө наристелерде кездешсе да, ар кандай куракта териде пайда болушу мүмкүн. Милия зыянсыз жана сырткы көрүнүшүнө гана кийлигишет. Көпчүлүк учурда, милийалар өз алдынча кетет. Бирок, бул тажатма болуп калса, милия жоготуу процессин тездетүү жана тездетүү үчүн кыла турган бир нече нерселер бар. Ачык териге саякатыңызды баштоо үчүн үйдөгү айрым каражаттарды колдонуп көрүңүз же профессионалдуу териге кам көрүүчү менен кеңешиңиз!
Кадам
Метод 1 4: Үй дарылоо аракет
1 -кадам. Күн сайын бетиңизди тазалап туруңуз
Терини жакшы кароого көнүү менен милияны алып салуу процессин баштаңыз. Күнүнө эки жолу жылуу суу менен бетиңизди жууп турууну унутпаңыз. Биз жумшак жана жумшак тазалоочу каражатты колдонууну сунуштайбыз. Атайын "назик" же "сезимтал тери" деп аталган каражаттарды тандоого аракет кылыңыз.
Тазалоочу каражатты теринин бетине акырындык менен 20-30 секунд сүртүңүз. Жакшылап чайкап, анан таза, кургак сүлгү менен кургатыңыз
Кадам 2. Терини тазалоого жардам берүү үчүн пилинг потенциалын колдонуңуз
Өспүрүмдөрдөгү жана чоң кишилердеги милияны тазалоочу каражаттар менен дарылоо керек. Пилинг үчүн атайын нымдагычты же атайын каражаттарды колдонсоңуз болот.
- Эгерде бетиңизде чоң милия жерлери жана териңиз кургак болсо, пилинг үчүн нымдагыч жакшы чечим. Нымдагыч теринин үстүндө өлгөн тери клеткаларынын топтолушун азайтат. Ошол эле учурда, анын пилинг ингредиенттери териге топтолгон өлгөн клеткаларды төгүүгө жардам берет. А витамини бар нымдагычты издеңиз. Ошондой эле анын курамында оор майлар жок экенин текшериңиз.
- Атайын адистештирилген дарылоо ыкмалары эң жакшы колдонулат, эгер сиз арылгыңыз келген милия аз болсо жана башка коштоочу тери көйгөйлөрү жок болсо. Салицил кислотасы бар атайын дарылоону тандаңыз. Бул дарылоо милийанын бетине күнүнө бир жолу жок болгончо түздөн -түз колдонулушу керек. Продукциянын энбелгилерин окуңуз, андыктан колдонуу үчүн белгилүү бир көрсөтмөлөрдү аткарсаңыз болот.
3 -кадам. Ретинол камтыган продуктуларды күнүмдүк териге кам көрүүгө кошуңуз
Ретинол көбүнчө безеткилерди дарылоодо жана карылыктын белгилери менен күрөшүүдө колдонулат. Анын пилингдик касиеттери терини жылмакай жана таза сактап калат. Мыкты натыйжаларга жетүү үчүн атайын Retinol лосьонун колдонуңуз жана милия аймагына түздөн -түз колдонуңуз.
- Ретинолдун кичинекей тамчысын эки күндө бир жолу бетиңиздин милия аймагына сүйкөп коюңуз. Тазалагандан кийин, Retinol колдонуудан 30 мүнөт күтө туруңуз.
- Ретинолду жогорку кабакка колдонбоңуз, анткени ал көзгө тийгенде кыжырданууну жана зыян келтириши мүмкүн.
4 -кадам. Химиялык пилингди колдонуп көрүңүз
Пилинг - милийадан арылуунун эң эффективдүү жолдорунун бири. Эгерде дерматологго кайрылууга акчаңыз жетишсиз болсо, кабатыр болбоңуз. Көптөгөн үй химиялык пилингдери бар, алар абдан жакшы жана колдонууга оңой.
- Сүт кислотасы жана гликол кислотасы сыяктуу ингредиенттерди издеңиз.
- Таңгакта колдонуу боюнча көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Бул көрсөтмөлөр сиз тандаган кабыгыңызга жараша өзгөрөт.
Кадам 5. Тешикчелерди ачуу үчүн буу колдонуңуз
Тешикчелерди ачуу жана тазалоо - бул ачык териге ээ болуунун күчтүү жолу. Тешикчелерди буу үчүн чоң идишке эптеп кайнак суу толтуруңуз. Табактын үстүнөн акырын ийилип, жүзүңүздү ысык сууга жакындатыңыз. Буунун сыртка чыгып кетпеши үчүн башыңызга сүлгү салып, бул абалды 5-10 мүнөт кармаңыз.
Же болбосо, желдеткичти күйгүзбөстөн жабык ваннада ысык суу кранын ачыңыз. Ванна бөлмөсү буу менен толтурулушу керек. Андан кийин, ал жерде 5-10 мүнөт отуруу
Кадам 6. Жумурткадан маска жасаңыз
Жумуртканын курамында ретинол бар, ошондуктан алар терини тазалоого жардам берет. Оңой жумуртка маскасын жасоо үчүн 1 жумуртканын агын, чай кашык бадам майын, 1 аш кашык жөнөкөй йогуртту, 1 аш кашык чийки балды аралаштырыңыз. Паста түзүү үчүн аралаштырып, милия аймагына колдонуңуз.
- Масканы 30 мүнөт кармаңыз, андан кийин жылуу суу менен чайкап, кургатыңыз.
- Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн бул масканы жумасына 3 жолу колдонуңуз.
Метод 2ден 4: Кесипкөй жардам сураңыз
Кадам 1. Көйгөйүңүздү дерматолог менен талкуулаңыз
Эгерде үйдөгү каражаттар милийадан арылууга жардам бербесе, дерматологго кайрылыңыз. Дагы конкреттүү маалымат берүү үчүн жолугушууга чейин эскертүүлөрдү даярдоого аракет кылыңыз. Милия бетиңизде канча убакытта жана канча жолу пайда болорун эстен чыгарбаңыз.
Ишенимдүү дерматологдон досторуңуздун же үй -бүлөңүздүн сунуштарын сураңыз. Сиз ошондой эле жакшы атка ээ болгон дерматологду табуу үчүн онлайн сын -пикирлерди окуй аласыз
Кадам 2. Профессионалдуу химиялык тазалоону карап көрүңүз
Дерматологдор үй пилингине караганда күчтүү болгон химиялык пилингдерди бере алышат. Күтүүлөрүңүздү дарыгериңиз менен бөлүшүңүз, ошондо ал сизге жумшак же агрессивдүү пилинг керекпи, аныктай алат. Бул процедура оорутпайт.
- Пилингден кийин териңиз бир нече күн кызарып, дүүлүгүшү мүмкүн.
- Пилингден кийин дерматолог сунуштаган териге кам көрүү боюнча көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
Кадам 3. Профессионалдуу лазердик экстракция же абляция процедурасына ээ болуңуз
Процедуранын жүрүшүндө кесипкөй адис теринин тыгынын ачуу үчүн атайын шаймандарды же колдорду колдонот. Бул процедура көбүнчө оорутпайт. Болгону, өжөр милияларда бир аз кысым болушу мүмкүн. Сиз дерматолог же косметолог менен экстракциялоо менен бетти пландаштырсаңыз болот.
- Лазердик абляциянын максаты экстракция менен бирдей, бирок лазер нурун колдонот. Лазер аз интенсивдүүлүккө коюлат жана теринин сайгычын бууланганга же сублимациялаганга чейин жылытуу үчүн колдонулат.
- Чыгаруудан кийинки берилген бардык көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Ретинол камтылган продуктуларды колдонууну 1-2 күнгө токтотушуңуз керек же күн бою таптакыр макияж колдонбой эле койсоңуз болот.
Метод 3 3: Доктор сунуштаган толуктоолорду колдонуу
Кадам 1. Ниацин кошумчасын колдонуп көрүңүз
Ниацин же В3 витамини денедеги ар кандай системаларды сактоого жардам берет деп эсептелген маанилүү азык. Ар кандай артыкчылыктардын арасында, көптөгөн адамдар ниацин дени сак терини сактай алат жана милияны дарылай алат деп ишенишет.
- Кошумчаларды колдонордон мурун доктурга кайрылыңыз.
- Белгилей кетчү нерсе, ниацин милиядан тезирээк арыла алат деген илимий далил жок.
- Эгерде сиз буга чейин ниацин кошумчасын албасаңыз, күнүмдүк 100 мг аз дозадан баштаңыз. Бул кошумчаны күнүнө 1500 мг дан ашык колдонбоңуз, анткени ниациндин жогорку дозалары боорго зыян келтириши мүмкүн.
- Таза ниацин кошулмаларын гана колдонуңуз, анткени аларда уулуу ингредиенттер же зыяндуу кошулмалар аз.
Кадам 2. Биотин кошулмасын карап көрөлү
Бул кофермент жана В витаминдери H витамини катары дагы белгилүү. Бирок, эгер сиз ага көбүрөөк муктаж экениңизден шектенсеңиз, анда кошумча колдонсоңуз болот.
- Жаңы толуктоону колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Биотиндин ар кандай пайдалары бар деп эсептелет. Биотин дени сак терини сактоого жардам берет. Бул биотин теринин милияны тезирээк түшүрүүгө жардам бере алат дегенди билдирет.
- Бул ырастоону колдоо үчүн жетиштүү илимий изилдөөлөр болбогонун эске алыңыз.
- Чоң кишилер күнүнө 25-35 микрограмм биотин керектеши керек.
3 -кадам. KoQ10 кабыл алууну көбөйтүү
KoQ10дун керектөөсүн жогорулатуу табигый түрдө толуктоолорду колдонбостон жасалышы мүмкүн. Бул витамин көптөгөн дене системаларын жана функцияларын сактоого жардам берет, ошондой эле дени сак терини өнүктүрүүгө жардам берет деп эсептелет.
- KoQ10 менен милиянын ортосундагы түз байланышты колдоого эч кандай илимий далил жок экенин эске алыңыз. Бирок, бул толуктоолор жалпысынан коопсуз деп эсептелет. Кандайдыр бир толуктоолорду колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- KoQ10 - бул эмульгатор, ошондуктан ал денеден майды кетирет. Майдын организмден оңой чыгарылышына жардам берүү менен, KoQ10 өлгөн тери клеткаларын милиянын тешикчелеринен тазалоого жардам бериши мүмкүн.
- Организм машыгуу учурунда KoQ10 өндүрөт жана бул витамин эт жана балык сыяктуу тамак -аштарда да болот.
Метод 4 4: Milia алдын алуу
Кадам 1. Күн тийүүнү азайтыңыз
Milia күндүн начарлап кетиши мүмкүн. Өзгөчө, эгер сиз териде ыйлаакчалардан пайда болгон экинчи милиядан жабыркасаңыз. Күндүн күйүгү милиянын кеңейишине алып келиши мүмкүн жана кетпейт. Ошентип, күндүн таасирин азайтуу милиядан тезирээк арылууга мүмкүндүк берет.
- Мүмкүн болушунча түз күн нурунан алыс болуңуз. Сыртта убакыт өткөргөндө, жүзүңүздү коргоо үчүн калпак кийиңиз.
- Бетке кам көрүү үчүн атайын иштелип чыккан жумшак, майсыз күндөн коргоочу кремди колдонуңуз. Оор, майлуу күндөн коргоочу тешикчелерди ого бетер тыгып, милияны пайда кылуучу тери өлгөн клеткалардын жыйрылышын кыйындатат.
- Жарыктан коргоочу кремдер тешикчелерди бүтүрбөй терини күндөн коргой алат. SPF кеминде 15 же андан жогору болгон күндөн коргоочу кремди издеңиз.
Кадам 2. Оор крем же косметикадан алыс болуңуз
Сиз милияны макияж менен жашырууга азгырылышы мүмкүн. Бирок, бул иш жүзүндө аны узакка созот. Мындан тышкары, макияж бетти булгап, милияны кетирүүнү кыйындатат.
Оор кремдер жана косметика теринин бетинде көпкө сакталат жана тешикчелерди тыгат. Негизи, милиядан арылуу үчүн теринин өлгөн клеткаларын тазалоо керек. Демек, теринин тешикчелери макияж менен тыгылып калса, муну кылуу кыйыныраак болот
3 -кадам. Териге жакшы кам көрүүнү күнүмдүк жашооңуздун бир бөлүгү кылыңыз
Милицияны толугу менен алдын албооңуз мүмкүн. Бирок, сиз алардын пайда болуу жыштыгын азайтуу үчүн чараларды көрө аласыз. Күн сайын териңизге кам көрүүнү унутпаңыз. Бетиңизди тазалаңыз, нымдагычты колдонуңуз жана дене суюктугун жетиштүү алыңыз. Бюджетиңиз уруксат берсе, сиз дайыма бетиңизди карап көргүңүз келиши мүмкүн.
Кеңештер
- Териңиз үчүн эң мыкты продукцияны дерматологго же косметологго кайрылыңыз.
- Ар кимдин териси ар кандай экенин унутпаңыз. Ошентип, сиз үчүн эң жакшы дарылоону тапмайынча, жаңы нерселерди сынап көрүңүз.
